Примерная программа кризисной помощи.
1) Выявление проблемы (в атмосфере безопасности, помогая прояснить центральную проблему кризиса).
Важно выяснить обстоятельства проблемы и роль значимых людей в ее развитии (они могут быть полезны в разрешении или являться причиной кризиса).
Если кризис вызван травматичным событием важно восстановить полную картину происходящего, помочь пострадавшему объяснить происходящее (только в ресурсном состоянии клиента!).
Даем клиенту ресурсы для снижения негативных переживаний (возможность - почувствовать себя в безопасности) - выявляем проблемы ( с прояснением роли значимых людей) - восстанавливаем полную картину - помогаем найти объяснение
2) Выяснение действий человека, переживающего кризис (что уже сделано для разрешения кризиса).
Главная цель - уменьшение эмоционального напряжения клиента, восстановление рационального мышления.
Здесь можно использовать воможность возвращения клиенту чувства влияния: в его руках остается власть над ситуацией, он не беспомощен.
3) Помощь в поиске путей выхода из кризиса.
Следует начинать с маленькой цели (реальной и достижимой) - балансируем эмоциональное состояние (успокаиваем или побуждаем к активности) - обсуждение всех возможных вариантов поведения в ближайшее время - составить конкретный план действий - восстановление самооценки - обсуждение возможных позитивных и негативных изменений = в итоге человек должен осознать, что он самостоятельно решил свои проблемы, только в таком случае кризисная психотерапия не просто исправит состояние, но и усилит адаптационные возможности личности.
1) Выявление проблемы (в атмосфере безопасности, помогая прояснить центральную проблему кризиса).
Важно выяснить обстоятельства проблемы и роль значимых людей в ее развитии (они могут быть полезны в разрешении или являться причиной кризиса).
Если кризис вызван травматичным событием важно восстановить полную картину происходящего, помочь пострадавшему объяснить происходящее (только в ресурсном состоянии клиента!).
Даем клиенту ресурсы для снижения негативных переживаний (возможность - почувствовать себя в безопасности) - выявляем проблемы ( с прояснением роли значимых людей) - восстанавливаем полную картину - помогаем найти объяснение
2) Выяснение действий человека, переживающего кризис (что уже сделано для разрешения кризиса).
Главная цель - уменьшение эмоционального напряжения клиента, восстановление рационального мышления.
Здесь можно использовать воможность возвращения клиенту чувства влияния: в его руках остается власть над ситуацией, он не беспомощен.
3) Помощь в поиске путей выхода из кризиса.
Следует начинать с маленькой цели (реальной и достижимой) - балансируем эмоциональное состояние (успокаиваем или побуждаем к активности) - обсуждение всех возможных вариантов поведения в ближайшее время - составить конкретный план действий - восстановление самооценки - обсуждение возможных позитивных и негативных изменений = в итоге человек должен осознать, что он самостоятельно решил свои проблемы, только в таком случае кризисная психотерапия не просто исправит состояние, но и усилит адаптационные возможности личности.