Семья. Дети. Рецепты. Путешествия.

Не отпускает мысль о том, как классно иметь собственный дом! 🏠 Только задумайтесь: возможность проводить много времени на свежем воздухе, не покидая «свою территорию», летняя кухня, шашлыки, вечеринки на веранде с друзьями, бассейн, ну сказка!! Летом, как вы уже поняли, моя мечта о даче обостряется😅 Помимо визуализации, я ещё и верю в удачу, поэтому участвую в розыгрыше от Дикси: В период с 3 июня по 14 июля 2024 г. активируй купон в мобильном приложении «Дикси: Клуб Друзей и доставка», совершай покупку 2 любых товаров-участников в 1 чеке с картой «Клуба Друзей Дикси», и получи возможность выиграть главный приз – электронный сертификат на строительство или покупку ДОМа😍 В Дикси всегда много крутых акцией и розыгрышей, например, в тг-канале еженедельно можно участвовать в розыгрышах кэшбека💸 Все подробности об акции читай здесь:
https://dixy1.prfl.me/5ljwp6?erid=2VtzqvzTBGa
Прикрепляю ссылку: Подпишитесь и не упускайте удачу🙏 Если выиграю дом, всех жду в гости))

Реклама. АО «ДИКСИ Юг», ИНН 5036045205. erid: 2VtzqvzTBGa

В России около 18 млн женщин - матери с двумя и более детьми. Действующих мер поддержки для них недостаточно, ведь воспитание ребенка в наше время - это колоссальная нагрузка, которая ложится на хрупкие женские плечи.

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил сократить рабочую неделю для женщин с двумя и более детьми, сохранив при этом заработную плату. Это даст им больше свободного времени, которым они вправе распорядиться по своему усмотрению.

А вам хватает свободного времени на вашего ребенка?

Наше маленькое путешествие в Санкт-Петербург.

Спонтанный мини отпуск тоже нужен. У нас это в Санкт -Петербург . Вместе с дочкой мы отправились в Санкт-Петербург на пару дней, чтобы окунуться в его неповторимую атмосферу и прикоснуться к его богатой истории.
Давно хотела сюда вернуться именно летом, прогуляться по Невскому проспекту, насладится атмосферой этого города.
Мы заселились в гостинице недалеко от центра, чтобы откуда было удобно пешком добраться до главных достопримечательностей.
Первый день у нас очень насыщенный.
В первый же день мы отправились в Эрмитаж, один из самых знаменитых музеев мира. Заказали морскую прогулку.
Конечно, мы не могли обойти вниманием Петропавловскую крепость и Исаакиевский собор. Эти символы Петербурга поражали своей монументальностью и красотой.
Вечером мы гуляли по Невскому проспекту, главной улице Петербурга. Мы смотрели на витрины магазинов, заходили в уютные кафе и ощущали неповторимый городской ритм.
Питер, ты в моём ♥️

Сегодня светлый праздник - День защиты детей!

Пусть улыбки наших детей согревают наши сердца, а их смех наполняет мир радостью и счастьем.
Любите, дарите заботу и внимание детям.
Важно оберегать наших детей, прислушиваться к их голосам и делать все возможное, чтобы их мечты сбылись.

С Днём защиты детей 🎉💫

Раньше я не любила планировать заранее и часто оставляла все на потом. Но недавно я решила изменить свои привычки и начала делать послания дня.☀️

И знаете что? Это реально работает! Теперь я чувствую себя более сосредоточенной, продуктивной и менее напряженной. Я также заметила, что у меня появилось больше свободного времени, потому что я больше не трачу на не нужные делала, сократила в первую очередь время сидеть в интернете, а в это время уделяю время семье или занимаюсь чем-то полезным.

В дополнение к планированию дня я также стала внимательнее относиться к тому, что я ношу. Я всегда любила удобную и качественную одежду.

Очень люблю базовые вещи, чтобы можно было носить их и с джинсами, и с юбкой. Сейчас очень люблю футболки от Фаберлик. У меня разных расцветок есть. Мягкий хлопковый трикотаж, прямой крой в ней настолько удобно и комфортно, что я ее не чувствую на теле даже. А нежный принт создает особое настроение и подчеркивает мою романтичную натуру🤗

Уже через пару дней лето.
Время летит просто с бешенной скоростью. Дети наконец-то отдохнут, также начинается сезон свежих фруктов, жары. Но честно говоря, для меня это дополнительный повод для беспокойства: дети больше времени проводят на улице, да и за питанием нужно следить очень внимательно, чтоб обойдись без отравлений.

Если вы хотите, чтоб лето прошло безопасно, комфортно и без приключений, держите совет.
Приходите на онлайн-интенсив «Летние протоколы питания» от МИИН.

Он пройдёт 28-29 мая в 12:00, и на нём вы узнаете
-Возможен ли полноЦЕННЫЙ рацион на «все включено», или Как вернуться из отпуска без лишних килограммов?
-Как правильно питаться в жару?
-Почему не стоит питаться одними фруктами
-Почему мороженое не охлаждает: как правильно охладиться в жару?
И многое другое

Участники получат не только практические рекомендации, но и рецепты простых сезонных вкусных блюд, которые помогут разнообразить рацион.

А за регистрацию участники получат в подарок гайд
«Летние детокс-напитки»

* Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив: https://clc.to/5E35Iw

Реклама ООО «МИИН», ИНН 7733357974, erid: 2VtzqwjccXW

Какая ошибка мешает вам быть счастливым☀️

Почему мы чувствуем себя несчастными?

Главная причина неудовлетворённости жизнью — перекладывание ответственности за её качество на других. Иногда к этому добавляется острое желание всем понравиться. В итоге ваша жизнь перестаёт принадлежать вам, а вы с каждым днём чувствуете себя всё более несчастным.
Как стать счастливее?

Вам нужно взять жизнь в свои руки.

Не ждите, что кто‑то или что‑то сделает вас счастливым.

Никто не может и не должен нести ответственность за ваше благополучие. Если вы считаете, что однажды счастье просто постучит в вашу дверь, приготовьтесь к тому, что ждать придётся долго, а жизнь в таком ожидании точно не будет счастливой.

Не старайтесь угодить другим

Многие из нас тратят время и деньги, чтобы заслужить расположение окружающих. Когда вся ваша жизнь строится вокруг желаний других, вы превращаетесь в заложника, перестаёте жить для себя и принимать собственные решения.

А Вы счастливый человек?

Калории ….нужно ли их считать ?!

Мое мнение НЕТ !

Это совершенно бесполезное занятие 🤷‍♀️
💘

У каждого человека разный метаболизм ;

Разные температуры окружающей среды , например при низких температурах организм тратит больше калорий только на себя ( чтоб согреть ) , а при высоких меньше - даже этот факт заставляет задуматься , не правда ли? 🤔

Один и тот же продукт может содержать разное количество калорий, в зависимости от его происхождения и способа приготовления ,а также в разной посуде, не говоря уже а добавлении разных масел или других ингредиентов 😳

Удивлены???

Конечно, если вы хотите похудеть, количество потребляемых калорий не должно превышать количество потраченных.

НО вот в чем загвоздка:

Повторюсь 😉

Метаболизм каждого человека индивидуален!

На одну и ту же деятельность мы все тратим разное количество энергии (калорий).

В это сложно поверить, но во время интенсивных силовых упражнений вы можете тратить такое же количество калорий, как кто-то тратит на прогулке в парке.

Ну и какая тут может быть математика⁉️

Гораздо важнее нутритивная плотность продукта – то, сколько полезности содержится на каждую его калорию.

Например, потребив 100 калорий из лесных ягод вы получите намного больше витаминов, минералов и биофлавоноидов, чем от 100 калорий риса.

Значит, ягоды обладают для нас бОльшей нутритивной ценностью.

Поэтому, рекомендую вам обращать внимание не столько на количество, сколько на КАЧЕСТВО съеденного продукта!

Ведь правильно сбалансированная тарелка не просто создает нам чувство сытости, но и напитывает каждую клеточку.

А, это значит, у нас больше энергии, сил, желания творить , достигать , становиться крепче здоровье, и конечно выглядим мы гораздо лучше !😊

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ 💕💕💕

Куда съездит на выходные?
Эти выходные мы провели в парке «Сказка» 🎡🎢
Место нам очень понравилось. Парк большой, красивый. В нем более 60 видов развлечений для любых возрастов.
Парк находится недалеко от м.Крылатское. Можно добраться на автобусе бесплатном( каждые 40 мин едет)
Большая парковка, которая находится под мостом в теньке ( какое счастье, что машина не нагревается под солнцем) стоит 50 р. в час.
В парке есть несколько тематических парков: Дом кроликов, парк Айва, Хаспи парк, Динопарк 🦕 все развлечения и входы в парк платные, кроме зоны Смешариков.
Огромный выбор перекусов бургеры, пиццы 🍕, мороженое и т.д.
В парке можно покататься на лошадке 🏇, верблюде 🐫 на колесе обозрения 🎡и карусели 🎠
Время пролетело не заметно, детям понравилось, да и нам взрослым тоже. Лучше ехать пораньше, к часам 10-11, потом появляется очередь на парковку, если это выходные. В будни людей будет меньше.

Любите гулять по паркам ?

Парк развлечений "Сказка" Москва, Крылатская ул., 18

😍 Радует, что отечественные бренды постоянно развиваются и приятно удивляют новыми коллекциями и интересными дизайнерскими решениями

Например, у известного бренда детской обуви Котофей появилась своя линия одежды

✔️Теперь в Котофее можно полностью подготовить ребенка к новому сезону: ветровки, коллекция денима, очень стильная льняная капсула и многое другое

Котофей всегда славился высоким качеством, поэтому одежда производится из натуральных тканей.

♥️Уверена, вашим деткам понравятся фишки бренда:
купальники, которые меняют цвет под водой, светящиеся кроссовки и многое другое! Благодаря Котофею шоппинг становится настоящей увлекательной игрой!)

На сайте можно получить промокод на первый заказ, а в группе ВКонтакте первыми узнавать о новинках.

Как правильно красить ресницы тушью

Подготовьте ресницы:
Удалите с ресниц старый макияж и очистите их средством для снятия макияжа.
Накрутите ресницы щипцами. Если хотите, нанесите базу для ресниц для придания объема и удлинения.

Нанесите первый слой:
Приложите щеточку к основанию ресниц на верхнем веке.
Медленно проведите щеточкой вверх к кончикам ресниц, совершая зигзагообразные движения.
Повторите на нижнем веке.
Моя новая термотушь для ресниц . Придает невероятную длину, подкручивает ресницы, держится на протяжении всего дня ☀️ Очень стойкая. Силиконовая щеточка прокрашивает каждую ресничку, раскрывает взгляд, не склеивает ресницы, делает взгляд более выразительным в общем «Вау-эффект». 🤗 А смывается она пучками очень легко и без усилий.