image_2024-05-04_11-26-02.png
Друзья, очень часто я слышу в ленте фразу: "Все мы очень разные и потому нельзя использовать выводы и рекомендации научных исследований". Это - совершенно не так. Да, мы все - разные, у всех нас - разные реакции, но они не настолько разные, чтобы обнулять общие выводы научных исследований.
Медицина и диетология - науки СТАТИСТИЧЕСКИЕ! То есть, те рекомендации и выводы, которые приводятся в исследованиях, приблизительно приложимы к 98% людей сильнее или слабее (это именуется в статистике Свободным распределением Гаусса). Посмотрите на этот график и убедитесь, что, как минимум у 84% людей (68+14+2%) одни и те же изменения в питании или образе жизни вызову более или менее сильную реакцию. А у оставшихся 16% (14+2%)- слабую. И потому те 2%, у которых реакция очень слабая, могут считать, что к ним не приложимы общие правила. Это - не так.
Медицина и диетология - науки СТАТИСТИЧЕСКИЕ! То есть, те рекомендации и выводы, которые приводятся в исследованиях, приблизительно приложимы к 98% людей сильнее или слабее (это именуется в статистике Свободным распределением Гаусса). Посмотрите на этот график и убедитесь, что, как минимум у 84% людей (68+14+2%) одни и те же изменения в питании или образе жизни вызову более или менее сильную реакцию. А у оставшихся 16% (14+2%)- слабую. И потому те 2%, у которых реакция очень слабая, могут считать, что к ним не приложимы общие правила. Это - не так.