На Kаблуке 👠

Такого количества наведенных на нас камер еще не было за всю историю тренировок.

Думаю: вот людям хорошо, они ведь не знают, как ножки девочкам сводит от усилия при гребке

Наш маршрут-от Крестовского до Невы по Карповке, кто катается на сапах-очень рекомендую его из-за отсутствия катеров и джетски, вода спокойная🤍

Передаю вам летний питерский вайб ✨

Девочки, я только что почувствовала себя малышкой, так я радовалась косметике в красивой и яркой упаковке

Все потому что «Подружка» прислали мне два подарочных бокса🍭

Особенно отметила (не считая игрушки для моих малышей🥹)

1. Уход для волос Kensuko- соленой спрей для объема волос, ампулы, кератиновые маски и шампуни в мини-объёме, которые будет удобно брать в поездки 🤍

2. Уход за полостью рта - освежающий спрей, полоски для отбеливания, зубная паста с запахом черники, которую можно выдавить как мыло, одним нажатием✨

Полную распаковку сделаю вам сегодня, ставьте «❤️», если интересно

P.S.: для вас еще будут очень крутые подарки! Я сама удивилась, насколько их будет много🫶🏻

#бьюти

Реанимация отношений

Дорогие, я вам уже рассказывала, что последнее время у нас есть недопонимания, которые я решила начать исправлять😅

Это будет не экспертный пост, а личный опыт, в котором я расскажу, что делаю я и какие на данный момент есть результаты-подвижки.

Во-первых, я ОСОЗНАЮ свою эмоциональность и делаю так, чтобы диапазон эмоций уменьшился. Для этого я провела сессию с психологом и поговорила с подругами, от чего МНЕ стало легче.

На эмоциях вообще что-то решать и делать выводы очень опрометчиво, потому что эмоция всегда передается, причем искаженно. Вы можете чувствовать обиду, а другой подумает, что вы злитесь, у него включится защитная реакция-он начнет вас отталкивать.

Во-вторых, я нашла ПРИЧИНУ СВОИХ негативных эмоций- не конкретного события, а глобально что меня не устраивает и тревожит. И поняла, что устранить ее можно только совместным составлением картины нашего будущего.

В-третьих, мы поговорили о том, что каждый испытывает сейчас и о том, что будем делать дальше. Оказалось, все хорошо 😅 Просто из-за непростроенной картины будущего вышли недопонимания, а я на этой почве начала эмоционировать. А он просто был в шоке))

В общем, дальше будем создавать
позитивные совместные события-хочу поехать с ним в одно красивое место на выходных для пополнения эмоционального багажа и выравнивания ситуации✨

А что вы делаете, когда происходят недопонимания?

#отношенияmillionali

Кричать «я вся мокрая» в лодке с четырьмя мужиками могу только я

И смешно, и неловко 😅

Вода сегодня была хороша!

📍Duo

Место с уютным двориков, в котором забываешь о внутренней и внешней суете

Апероль с любимой подругой в понедельник и самый вкусный десерт с пеканом и соленой карамелью сделали меня счастливей🤍

Также очень советую брать ньокки с томатами и страчателлой, даже без мяса они имеют насыщенный вкус🤌

Мои фавориты из NewBeautyBox 😍

Один из лучших боксов по наполнению, ибо в нем есть все: от ухода за волосами до витаминов красоты!

Для себя особенно отметила:

-Mixit Spa Rituals молочко для тела с ароматом манго, ананаса и имбиря. Перемещает в тропики, заряжая энергией лета и хорошо увлажняет кожу
-ART&FACT сыворотку для лица с витаминным комплексом, усиливающим восстановительные процессы и придающим коже здоровое сияние ✨

Девочки, для вас мы приготовили промокод «GOLD”, по которому вы получите 50% скидку за заказ и второй бьюти бокс в подарок! 🎁

Заказать можно здесь 🤍

#бьюти

Девочки, вы только посмотрите, какую красоту мне прислали NewBeautyBox ✨

Здесь и уход, и витамины, и декоративная косметика, и даже сертификат, ну красота!

❤️-Делаем распаковку!

#бьюти