Самое странное, что можно сделать в выходной — это зачем-то проснуться в 5:40. Сегодня впервые за неделю лёг нормально спать (заснул до 12) и встал до 6 утра. Вот правда проблема одна — если в будний день моя мотивация рано встать — это большой список дел (и почувствовать себя супергероем, что сделал так много ещё до обеда), то в воскресенье этой мотивации нет 😆

Вывод: внедрение или отсутствие внедрения привычки ооооочень строго завязано с мотивацией. Если у вас на руках билеты в Европу на 5:30 утра, уже в 4:00 вы будете бодрячком и на ногах 😄