🍽 яркий, нежный, муссовый и вкуснейший хумус 😍
_____________________________
Ингредиенты:
- 200 гр нута
- 4 ст.л кунжута
- 1/2 ч.л зиры
- 2-3 зубочка чеснока
- сок лимона
- 3 ст.л оливкового масла
- 100 гр шпината
- соль по желанию
.
Приготовление:
🌟Нут залить холодной водой, оставить на ночь. Затем отварить в воде до мягкого состояния (горошина должна легко раздавливаться пальцами). Это займёт около 2-х часов, если вода будет выкипать - доливайте. Я варила в мультиварке-скороварке 35 минут. Отвар слить в отдельную ёмкость, а нут залить холодной водой и очистить.
🌟Шпинат брала заморозку, предварительно его надо разморозить.
В сухую сковороду насыпать зиру и прокалить 2-3 минуты, до появления легкого аромата.
🌟Затем слегка обжарить кунжут до легкого золотистого цвета и приятного запаха. Измельчить в кофемолке.
В блендере измельчить шпинат до состояния пюре, чеснок, добавить кунжут, зиру и все перемешать.
🌟Постепенно вводить нут и пюрировать массу до однородного состояния, добавляя лимонный сок, 1.5 ст.л оливкового масла и соль (если необходимо).
🌟После того, как хумус доведен до желаемого вкуса (пробуйте в процессе!), включить блендер еще на несколько минут, пока нутовое пюре не приобретет приятную гладкую консистенцию.
🌟Готовый хумус выложить в пиалу, в центре сделать углубление ложкой и влить остатки оливкового масла. Я ещё посыпала копченой паприкой 🤤
Перед подачей хумус немного охладить.
_____________________________
Ингредиенты:
- 200 гр нута
- 4 ст.л кунжута
- 1/2 ч.л зиры
- 2-3 зубочка чеснока
- сок лимона
- 3 ст.л оливкового масла
- 100 гр шпината
- соль по желанию
.
Приготовление:
🌟Нут залить холодной водой, оставить на ночь. Затем отварить в воде до мягкого состояния (горошина должна легко раздавливаться пальцами). Это займёт около 2-х часов, если вода будет выкипать - доливайте. Я варила в мультиварке-скороварке 35 минут. Отвар слить в отдельную ёмкость, а нут залить холодной водой и очистить.
🌟Шпинат брала заморозку, предварительно его надо разморозить.
В сухую сковороду насыпать зиру и прокалить 2-3 минуты, до появления легкого аромата.
🌟Затем слегка обжарить кунжут до легкого золотистого цвета и приятного запаха. Измельчить в кофемолке.
В блендере измельчить шпинат до состояния пюре, чеснок, добавить кунжут, зиру и все перемешать.
🌟Постепенно вводить нут и пюрировать массу до однородного состояния, добавляя лимонный сок, 1.5 ст.л оливкового масла и соль (если необходимо).
🌟После того, как хумус доведен до желаемого вкуса (пробуйте в процессе!), включить блендер еще на несколько минут, пока нутовое пюре не приобретет приятную гладкую консистенцию.
🌟Готовый хумус выложить в пиалу, в центре сделать углубление ложкой и влить остатки оливкового масла. Я ещё посыпала копченой паприкой 🤤
Перед подачей хумус немного охладить.