😱Последние исследования: стевия снижает фертильность
Информация на основе последних исследований 🔖
Еще недавно стевию рекомендовали как отличный и безвредный заменитель сахара. Но последние исследования показали, что не так уж она и безобидна. Организм на нее реагирует неоднозначно.
❌С конца февраля стевия официально попала в список запрещенных препаратов. Оказывается, она уменьшает возможность забеременеть на 57-79%. Снижается также активность сперматозоидов. Причем это действие продолжается даже когда человек прекращает стевию принимать🤬
В относительной «безопасности» пока эритрол. Который употребляю я, но и с ним не всё гладко. При частом употреблении он вызывает расстройство желудка, вздутие, аллергические реакции. А последние исследования 2022 г. пишут, что повышается риск тромбообразования. Это прямой путь к сердечно-сосудистым трагедиям — инфарктам и инсультам.
Сейчас довольно популярны аллюлоза и трегалоза. Это новые подсластители. Советую быть аккуратнее с ними, потому что на них еще нет исследований.
Как показывают научные исследования, нет безопасных сахарозаменителей. Примеры исследований неутешительны. Поэтому приучайте себя есть еду с естественным вкусом, очищайте свои рецепторы. Я почти не использую сахарозам, крайне редко и стараюсь его сокращать.
Крупы сами по себе сладкие. Те же свёкла, тыква, батат и морковь сладкие. А мы еще больше добиваем организм, нагружая его сахаром извне. Ни дня не проходит без сахара, но мы этого даже не замечаем.
Если постепенно менять питание и переходить к более здоровому и натуральному. Уже через пару недель от сладкого отворачивает, потому что это невкусно и приторно.
Люди заново влюбляются в овощи, зелень, бобовые. В свою очередь, организм благодарит за перемены улучшающимся здоровьем.
Кто ест сахар, к кто использует сахарозам?
Информация на основе последних исследований 🔖
Еще недавно стевию рекомендовали как отличный и безвредный заменитель сахара. Но последние исследования показали, что не так уж она и безобидна. Организм на нее реагирует неоднозначно.
❌С конца февраля стевия официально попала в список запрещенных препаратов. Оказывается, она уменьшает возможность забеременеть на 57-79%. Снижается также активность сперматозоидов. Причем это действие продолжается даже когда человек прекращает стевию принимать🤬
В относительной «безопасности» пока эритрол. Который употребляю я, но и с ним не всё гладко. При частом употреблении он вызывает расстройство желудка, вздутие, аллергические реакции. А последние исследования 2022 г. пишут, что повышается риск тромбообразования. Это прямой путь к сердечно-сосудистым трагедиям — инфарктам и инсультам.
Сейчас довольно популярны аллюлоза и трегалоза. Это новые подсластители. Советую быть аккуратнее с ними, потому что на них еще нет исследований.
Как показывают научные исследования, нет безопасных сахарозаменителей. Примеры исследований неутешительны. Поэтому приучайте себя есть еду с естественным вкусом, очищайте свои рецепторы. Я почти не использую сахарозам, крайне редко и стараюсь его сокращать.
Крупы сами по себе сладкие. Те же свёкла, тыква, батат и морковь сладкие. А мы еще больше добиваем организм, нагружая его сахаром извне. Ни дня не проходит без сахара, но мы этого даже не замечаем.
Если постепенно менять питание и переходить к более здоровому и натуральному. Уже через пару недель от сладкого отворачивает, потому что это невкусно и приторно.
Люди заново влюбляются в овощи, зелень, бобовые. В свою очередь, организм благодарит за перемены улучшающимся здоровьем.
Кто ест сахар, к кто использует сахарозам?