Психология выбора | Роман Галимов


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Канал о том, как вместо тревоги и драмы выбирать себя и следовать избранному пути.
Автор: Роман Галимов — психолог, бизнес-тренер, писатель. 15+ лет практики. Основные методы: гештальт и EMDR.
Запись на консультацию: @psy_galimov

Bog‘liq kanallar  |  O‘xshash kanallar

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri




В январе 2024 года я выкладывал здесь историю под названием «Рассмеши Бога». Она была про индийский трип. Я совсем не ожидал, что у этой истории будет вторая часть 😂

Теперь уже про начало вьетнамского путешествия. Совсем другого. Когда я рассказываю о том, что с нами случилось, то свои сначала говорят: «пи**ец»😅

Я уже выкладывал ролик на эту тему в запрещенной сети — и он залетел) Как бывает в таких случаях, реакция «прохожих» так себе…

Но обо всем по порядку. Сегодня соберусь с мыслями и начну рассказ текстом. Как со страниц книги. Как вы любите 👌

Поддержите огнем, ставьте 🔥

98 0 0 22 30

Не могу не поделиться 😅🤣🤣🤣


История о Гарри Поттере — это сага о семье. Думаю, именно поэтому мы повели нашу уютную встречу в Москву в таком теплом и семейном кругу ❤️

Мы нашли по-настоящему волшебное и вайбовое место в стиле знаменитой истории! Благодарю всех, кто присоединился)

Возникла идея следующей встречи, онлайн. Следите за новостями👌


Москвичи, не упустите шанс посетить такое мероприятие!!! Вам крупно повезло - целый практикум у Романа 😍😍😍




После анонса о практикуме на основе архетипов Гарри Поттера мой канал покинули: «тонкие сигналы измены» и «красные флаги».

Думаю, это определенно грин флаг 😂💯


АРХЕТИП-ПРАКТИКУМ В МОСКВЕ

В эту субботу задумал уютную встречу по мотивам моей книги о Гарри Поттере. Хочу не просто поговорить о Поттериане, архетипах и наших ролях, а устроить — практику!

🔥Возьмем модель Кэрол Пирсон, что я использую в книге, представим её в виде персонажей Гарри Поттера и посмотрим, как это связано с нашей жизнью.

Встреча поможет понять, какие архетипические стратегии ведут вас, где они становятся нашей силой, а где превращаются в ограничение.


Для этого я предложу несколько практик по мотивам упражнений книги.

Что будет?
▪️Соберем ваш «каст» персонажей внутренней сцены
▪️ Исследуем, сколько в вас Гермионы, Дамблдора, или может Волан-де-Морта?)
▪️Узнаем, почему одни герои нас восхищают, а другие бесят
▪️А в финале сделаем свою «Карту Мародеров»: кто сейчас у руля, кто спрятан под мантией, какая часть нас застряла в теневой комнате и какого внутреннего союзника пора наконец позвать?

🕖Суббота, 26.09 с 18:00 до 20:00.

Орг-моменты:
🔸Идея встречи родилась на днях, хочу сделать ее до отъезда. Поэтому такие сроки. Доверимся магии Хогвартса)
🔸2 места заняты. Мы скорее всего будем компанией до 6 человек. Но если желающих будет больше — всё решим!
🔸Стоимость: 2000 руб. Если вы подписаны на мой телеграм-канал, то 1500.

🔸Важно: для встречи мне нужно, чтобы вы прошли тест по архетипам. Он — здесь. Результаты тоже в личку 👌

Чтобы присоединиться — пишите мне @psy_galimov

Добро пожаловать в персональный Хогвартс!


Натив и креатив dan repost
Мастерство публичных выступлений

В университете начался учебный год — а значит пошла волна мастер-классов. Сегодня получилось собрать студентов и позвать Романа Галимова — психолога, бизнес-тренера, писателя, спикера, методолога и ex-руководителя проекта А.Курпатова.

Говорили про то, как проявляться, быть собой и убедительно презентовать идеи. С примерами из «Гарри Поттера», «Игры престолов» и свиданий))

Из интересного

🛑Для подготовки к выступлениям можно использовать модель Аристотеля. Это значит, что в речи должны быть три составляющих:

➡️ пафос (подача — эмоция, голос, состояние)
➡️ этос (бренд спикера — образ, статус и доверие)
➡️ логос (само содержание — смысл, аргументы, ценности).

🛑Хорошая формула для самопрезентации — экспертиза (что я делаю?) + ясность (кому и чем полезен?) + отличие (через что я работаю).

🛑Для любого выступления нам нужна структура. Когда рассказываем историю —соблюдаем классический принцип: завязка → напряжение → кульминация → развязка → смысл.

А с другими спичами важно учитывать 4 компонента:

➡️ проблема (что происходит)
➡️ последствия (почему это важно)
➡️ предложение (что вы предлагаете)
➡️ аргументы (почему нужно поверить)

🛑Хорошие компоненты вступления: интересный факт, вопрос аудитории, короткая личная сцена, начало «без вступления»), интригующая цитата

🛑Хорошие компоненты заключения: резюме тезисов, CTA, история / эмоциональный финал, кольцевая композиция (возврат к началу) и фраза, которая запомнится аудитории

🛑Классное упражнение: выбираем 4 рандомных слова, на рассказ с упоминанием каждого из них уделяем по 30 секунд и сразу переходим следующему. Задача — попробовать связать все в один рассказ (логичным он не обязательно должен быть).

4 способа, которые помогают переходить от одной мысли к другой:

➡️ переход по последнему слову
➡️ переход по ассоциации
➡️ вопрос аудитории
➡️ связующие слова

Что можно почитать про публичные выступления?


➡️ Крис Андерсон «TED Talks. Слова меняют мир»
➡️ Нэнси Дуарте «Резонансная презентация»
➡️ А.А. Плигин · А.В. Герасимов «Ораторское и тренерское мастерство»
➡️ Андрей Скворцов «Естественность, внимание и живое присутствие»
➡️ Алексей Каптерев «Структура, история и разговор с аудиторией»
➡️ Орен Клафф «Короткая и убедительная коммуникация»

Получилось круто и интересно! Очень хочется, чтобы дальше сезон с таким же настроем прошел


Птередактор взбунтовался dan repost
На мастер-классе моего замечательного коллеги Романа Галимова – психолога, бизнес-тренера, писателя ✨


Птередактор взбунтовался dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


🎙Аудио-подкаст «Уйти или остаться?», 12 мин
Дневник личных инсайтов психолога #1

* про отношения
* про перемены
* про смену работы
* про смену рамки движения

Иногда мысль «мне нужно что-то поменять» — это импульс, который возвращается годами. И возможно, ему можно доверять :)

В этом аудио:
▪️Как знакомство жены с родителями напомнило мне, зачем я уехал из Оренбурга?
▪️Как отличить настоящее желание перемен от попытки избежать трудностей?
▪️Зачем просчитывать сценарий «а что, если я останусь?»
▪️Почему после важного решения иногда самое главное некоторое время не сливаться?
▪️5 шагов, как понять, что делать
▪️3 важных идеи-инсайта психолога, который всё проживает на себе :)

Если такой формат «дневника» заходит — дайте знать)🔥




Голосовать и психологу помогать — карму себе выправлять 😂


Возобновить нашу в прошлом регулярную рубрику «Дневник инсайтов психолога» в формате аудио-подкастов?
So‘rovnoma
  •   Да, жду ❤️
  •   Иногда актуальное готов(а) послушать 🔥
  •   Я сейчас совсем в телеграм не захожу 😢
  •   Не могу слушать, только читаю буквы 🤓




Оренбург! Лечу к Вам :)

📖 Во вторник собираю уютную психологическую встречу по мотивам моей новой книги…

Хочу поговорить о том, почему нам так важны истории, сказки и мифы — и как через них мы заново открываем себя ❤️

Исследуем вселенную Дж.Роулинг: основные темы, архетипы персонажей! И особенно Гарри и Волан-де-Морта как феномен двойников!

Основной формат встречи — живой диалог. Вопросы, дискуссия, ваши мысли и ассоциации. Около 2-х часов. После — подпишу книги, поэтому лучше приходить уже со своим экземпляром :)

📍 8 сентября, 18:00, Центр психологии О.Карымовой, Терешковой 77/2. Участие — 1000 ₽. Мест 20, поэтому регистрация обязательна: пишите мне в личку или Наталье, координатору Центра.

Буду рад увидеть своих ❤️

P.S. С 6 по 11 сентября можно встретиться со мной лично на консультации. Пишите, если есть запрос.


Ура! Получил первый отзыв в Читай-городе на «Магию архетипов» ❤️ Какой кайф! И особенно круто, как я поминаю, человек фанат Поттерианы, а со мной не знаком. Это самая ответственная для меня часть задачи — попасть в интересы людей по всему миру, любящих вселенную мальчика, который выжил 🔥


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Пусть у вас будет место, куда хочется возвращаться 😉

С Днём знаний!
Поздравляю родителей и детей!

Желаю всем, чтобы процесс познания был увлекательным и радостным, а его плоды применимыми в жизни!


🎙️Подкаст «Живу не свою жизнь…», 17 мин

В аудио развернуто отвечаю на эти вопросы из комментария в рилс:
«О чем говорит, когда ощущаю будто живу не свою жизнь и хочется вернуться в прошлое, где был(а) более цельной и настоящей?»


На примере…
💃🏼успешной и состоявшейся девушки, которая уже много лет не может встретить того самого…
и 🕺активного специалиста / предпринимателя, который хочет и знает, как финансово расти, но вечно что-то откладывает…

…вы узнаете:
🔶Что вообще значит «жить не свою жизнь»? А свою? Такое возможно?
🔶Какие особенности в мыслях и действиях свойственным тем, кто ощущает себя так?
🔶Что такое «неаутентичное существование», «интроекты» и «ложное Я»?
🔶И что со всем этим делать?

Чтобы разобраться с этими вопросами в личной работе и найти пространство доверия, где можно быть собой — пишите в лс @psy_galimov

253 0 6 10 20
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.