Сергей Иванов из ЭФКО


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Работаю в ЭФКО.
Здесь рассказываю о нас.
О том, ЧЕМ мы занимаемся и о том, КАК мы этим занимаемся.
Иногда добавляю личного: музыка, спорт, семья, путешествия.
Для связи: @EvaEFKO

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Собираем «радугу»…

Что такое здоровый микробиом вопрос интересный и однозначного ответа наука пока дать на него не может. Уж слишком там много всего и слишком уж отличается контекст (климат, диета, генетика и тд).

Но есть один критерий вокруг которого есть полный консенсус. Чем более разнообразна наша биота, тем более она здорова. Чем большее количество видов различных бактерий населяет наш микробиом, тем здоровее мы.

Разные виды бактерий питаются разными волокнами. Собрать «радугу» - это собрать как можно больше разнообразной еды для братьев наших меньших. Говорят, городской житель в 3 раза недоедает пищевых волокон. А норма различных видов растительной еды, которая должна составлять наш недельный рацион - 50 (вместе с орехами и растительными маслами). Посчитайте, сколько у вас сейчас, скорее насчитаете 12-15.

Мой вариант радуги в видео.

А ваш какой?
Чего там нет из важного?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
А теперь объявление!

1.06 на Зеленом марафоне Сбера приглашаю пробежать полумарафон.
5 человек нашел. Нужно еще 5.

Пообещал вчера Герману Оскаровичу выставить команду моих подписчиков.

Один момент! Группа в полосатых купальниках в майках ALTERO TEAM побежит по 4:30. Если вам этот темп не вырви глаз на все деньги и готовы пробежаться, напишите в комментарии.

Регистрироваться не надо.
Сбер любезно выделил слоты под нашу затею.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
РАЗМИНКА ИЛИ РАСТЯЖКА?

В первые годы занятия бегом я много внимания уделял растяжке. Это же нормально - гибкость и все такое.

А потом встретил Женю Пищалова и он объяснил, что суставы и сухожилия наши - это же пружины, на которых мы бегаем. Растяжками мы растягиваем эту пружину и при беге мышцам добавляем нагрузку.

Моя лень по такому поводу возликовала, я выдохнул и растягиваться перестал.

Перед восстановительным бегом или кроссами не разминаюсь вообще. Побежал и разогрелся на 3м примерно км.

А перед скоростными работами Женя научил делать динамическую разминку. На видео - те самые 5 упражнений.


ПЕДАГОГИКА КАК ВЫЗОВ ДЛЯ БИЗНЕСА,
или может ли слово чему-то научить?


Лиман (наш научно-образовательный центр) появился в компании почти 25 лет назад как ответ на вызов нехватки квалифицированных кандидатов на рынке труда. Я тогда работал у конкурента, и извне это казалось красивым и прогрессивным. Во заморачиваются, думал. Ну, мы-то без этого как-нибудь уж проживем.

А сегодня… А сегодня, похоже, пришли времена, когда, если ваша компания не умеет готовить людей без опоры на внешние силы (ВУЗы, бизнес-школы и т.д.), она просто не выживет. Поэтому всякий руководитель в бизнесе, хочет он того или не хочет, должен сегодня становиться педагогом.

Но прежде чем об этом поговорить, есть вопрос...

Мы же с вами не верим, что слова учат? Что можно лекцию послушать или книжку прочитать, все узнать и жизнь изменить? Сатана вон лучше любого святого знает о Боге, но остается при этом по ту сторону. Что толку от слов (лекций), если они продолжают быть просто словами.

Хотя… и слова нужны. Но они начинают влиять на наши поступки, только если становятся эмоционально значимыми (то есть подкрепленными яркими эмоциями и связанными с нейронной сетью лимбической системы). Полез ребенок к кастрюле — обжегся — и узнал, что такое слово «горячо». А пока этого не произошло, сколько ни рассказывай про боль ожога и риск остаться калекой, толку будет немного.

Поэтому настоящее образование – это не научение человека каким-то новым понятиям (словам).
Настоящая педагогика должна соединять образы и смыслы в психике человека с его эмоциями, а это возможно только тогда, когда человек не просто услышит какой-то смысл, а обязательно приобретет чувственный опыт и сделает из него собственные выводы.

Давайте сверимся.

Может ли книга научить?
Можно ли после прослушанной лекции стать другим человеком?

Или педагогика — это существенно более сложный процесс, в котором в структурах нашего бессознательного нужно «прописывать» и закреплять связи между новыми знаниями и эмоционально пережитым опытом?

О том, что нам нужны новые понятия, чтобы говорить о педагогике первый раз попробовал написать здесь: гончары и химики.


39% не имеет смыслов
У 23% проблемы с семьей
10% не может найти себя.

Из опроса про самое критичное в бизнесе 72% ответов не зависят ни от кого, кроме вас.

С одной стороны, супер. Берите исправляйте и вперед. Тут вам ни конкуренты не помешают, ни научно-технический прогресс палки в колеса не вставит. Все три пункта - полностью в ваших руках.

С другой… с другой стороны хочется выругаться, но не буду).

Версия моего ответа ниже⬇️


Что вы назвали бы самым важным в вашем деле? Без чего будущего на ваш взгляд точно не случится.
So‘rovnoma
  •   Целеполагание (ясный образ цели и ответ на вопрос «зачем»)
  •   Поиск новых рынков
  •   Наука, технологии и инновации
  •   Деньги (финансы для реализации задуманного)
  •   Качество продукции (бескомпромиссность пользы)
  •   Клиенты (маркетинг и продажи)
  •   Сотрудники (работа с персоналом)
  •   Педагогика (как готовить лидеров и раскрывать таланты)
  •   Личное развитие (меня)
  •   Семья (не потерять в погоне за делами)
1434 ta ovoz




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ловушка вытеснения важного срочным

Мне 50 будет через два года. Руководителем работаю почти половину из этих лет. А наводить резкость на разделение срочного и важного научился, ну, дай Бог, лет 5 назад. Чтобы система какая-то была, критерии и т.д.

Тема не такая и очевидная, это мягко говоря. Хотя кажется, что дважды два. Я даже к тексту про «битву срочного с важным» год примерно подбирался, всё буквы в слова не складывались.

Но это, скорее всего, просто мои невысокие скорости. Надеюсь, у вас оно и пободрее, и повеселее.

Вопрос.

Что в контексте дня сегодняшнего вы назвали бы самым важным в вашем деле? Приоритет номер 1. Без чего будущего на ваш взгляд точно не будет.

Напишите варианты в комментариях и опрос голосовалку сделаем.

6.8k 0 124 121 189

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
РОСАТОМ
как явление


Что мы, как правило, знаем про Росатом? Большая успешная корпорация. Опасное (очень) производство. Длиннющие (долгосрочные) проекты за границей. Турция, Египет на слуху. И другие.

Что активно занимается инновациями и идет в новые отрасли.

Еще Росатом всегда в пример ставят, как успешную трансформацию советского министерства среднего машиностроения в современную госкорпорацию, которая дает прикурить конкурентам.

Это я все более менее знал. Но Кирилл Комаров, 1-й заместитель гендира, 10 мая на ВДНХ придавил меня одной цифрой. Это доля Росатома на экспортных рынках.

88%! Почти 90 процентов!
В 2010м году было 10%!

Можете себе представить?
Это вместе с трудностями после 14го, с мега вызовами для российских экспортеров с 22го. Вырасти на внешних рынках в 9 раз!

Кого обыграли? Как в анекдоте. Французов и американцев.

Спросил Кирилла за счет чего.

Вот вам три элемента стратегии успеха российского высокотехнологичного экспорта:

1. Комплексное предложение. Предлагают строить отрасль, а не разрозненные фрагменты продают.

2. Экспортное финансирование. То, в чем китайцы и европейцы всегда были сильны. Экспортные кредиты тем покупателям, которым нужны деньги. Мы научились это делать не хуже.

3. Доверие. Росатому доверяют за последовательность и преемственность.

Без демпинга. По рыночным ценам. В сложнейших геополитических условиях. Вынесли конкурентов так, что голые цифры говорят - сегодняшняя мировая атомная энергетика, это Российский мирный атом.

Вспомнил разговор в Руанде. Что по атомной энергетике была выбрана Россия. Подумал тогда, что хорошо коммерсанты Росатома работают. И это конечно тоже. Но здесь еще и просто рациональная ставка руандийцев на абсолютного лидера с безупречной репутацией. С кем еще, если не с Росатомом.

Респектище команде Росатома!
И удачи в открытии новых рынков.

Российский экспорт, как инструмент мягкой силы.

PS
Справочно
Что такое Росатом сегодня:

2,5 трлн р выручки
460 заводов
360 тыс сотрудников
31 атомный город (2,5 млн чел)
56% доля экспорта

@rosatomru

7.7k 1 174 143 357



Куда бежать биотехнологу?

Мы запустили проект, который назвали "философский кружок ЭФКО".

Приглашаем гостей экспертов в своих областях или представляющих какое-то мировоззрение, чтобы обсудить темы, которые нас волнуют. Сопоставить точки зрения и критически их осмыслить. Протестировать гипотезы.

Это наш вклад в работу социокультурной части площадки Человек+, которая стартанула на Архипелаге в Новосибирске в прошлом году.

Вашему вниманию видео, где мы говорили о том, какими рамками можно и нужно задавать творческую свободу современного биотехнолога.

Разделили роли между участниками так.

Евгений Кузнецов был за постмодернистов и трансгуманистов.

Алексей Чадаев любезно согласился выступить от православных. Отец Павел Великанов заболел и не смог.

Андрей Задорин представлял народ (как социолог).

Юрий Шевцов был за иностранца (из Белоруссии), который со стороны за всем наблюдает.

С пространством не угадали.
Оно конечно совсем не для таких разговоров.
Но в итоге получилось интересно.


Что внутри:

00:52 Человек по природе совершенен или нет?
10:02 Есть ли жизнь после смерти?
23:03 Роль биотехнологий в современном мире. Можем ли мы перейти к концепции мультижизненных сценариев?
25:52 Почему красные линии заранее не формулируются?
27:54 Этический каркас биотехнолога по Алексею Чадаеву
36:05 Клятва Гиппократа и современность – рефлексия Юрия Шевцова
46:00 Как мегаполис хоронит человека и можно ли этого избежать?
57:43 Есть ли надежда договориться? Голос предков и ответственность потомков

https://www.youtube.com/watch?v=3RAstv9AyHo

8k 1 54 142 109



Сладкий белок – безопасен!

В четверг в нашем московском R&D центре прошел открытый научно-технический совет, который посвятили теме безопасности сладких белков.

Поводом стали опубликованные исследования сделанные российскими учёными. 150 дней лабораторным животным давали монелин и браззеин и наблюдали за их состоянием.

Мария Андреевна Лагарькова, доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор Федерального научно-клинического центра физико-химической медицины им. Ю. Лопухина ФМБА России:

«Переизбыток сахара вредит не только внешности: возрастает риск развития неинфекционных заболеваний. Мы с коллегами исследовали сладкие белки, которые могут стать безопасной для здоровья альтернативой сахару. Сладкие белки первоначально были выделены из дикорастущих тропических фруктов. В рамках исследования нам удалось подтвердить, что они не обладают токсичностью, мутагенностью, онкогенностью, не дают аллергенных эффектов и не вызывают значимого изменения состава микробиоты по сравнению с контрольной группой. При этом у группы животных, получавших сахарозу, отмечено увеличение представленности бактерии, ассоциированной с ожирением».


Уже закончены клинические испытания на людях. Обрабатываются результаты. Ждем публикации, но предварительно, там все тоже хорошо.

Сделали еще один шаг к тому, чтобы сладкие белки пришли в нашу жизнь.

Результаты исследования опубликованы на Foods и Frontiers in Nutrition.

8.2k 3 60 143 254

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ

Этот рецепт мне напомнил интернет несколько лет назад. Попробовал и единственный вопрос был, а почему этого салата в нашем рационе не стало. Из серия «с бабушкиного стола». Идеально и просто как салат, и как гарнир к мясу.

Что надо:

✔️ капуста (молодая!);
✔️ огурцы;
✔️ укроп;
✔️ масло Альтеро (или Слобода).

Нашинковали, порезали, посолили, перемешали.
Готово к употреблению.

PS
Шеф из интернета предлагал туда икру минтая добавить. Мне не зашло, но тоже вариант. Попробовать точно стоит.

8.5k 0 62 75 271

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish

8.9k 0 33 28 299

ТАМАНСКАЯ МИЛЯ
#эфкочеллендж 2024

Подвели итоги первого старта нашего бегового кубка.

На Таманскую милю в этом году вышли:

🔥 5083 человека,
🔥 в 17 странах,
🔥 из 130 городов.

Прошлогодний рекорд побили почти на 1000 бегущих!

Когда начинали, радовались нескольким сотням регистраций, а тут такая бегущая сила, что ух. Миллион на наших стартах уже не кажется такой уж несбыточной целью)

Победителем стал Андрей Пыстин из Колтуши (Ленинградская обл). Андрею 65 (!!!) лет. В абсолюте финишировал за 6:08 (это темп 3:20 на км), но за счет возрастного коэффициента вышел на 1е место.

Следующих трёх призеров мы выбирали генератором случайных чисел и он выдал неожиданные цифры.

1477 место в протоколе (безымянный бегун), 3025 (Евгений из Химок) и 3460 (Жандос Ахметов из Караганды).

То есть бесчувственная машина проигнорировала первую тысячу быстрых товарищей и как будто бы говорит нам - ВСЕ БЕГУНЫ КРУТЫЕ (all runners matter).

Призы - беговые кроссовки найк и саукони.

Теперь цель на следующий этап - не растерять людей и всей этой пятитысячной толпой пробежать 5 км! Да будет так!)

Всем бега!
🤝✊

PS
Видео - в помощь про технику бега. Результаты моих 9 летних экспериментов.

Тренироваться бегать челленджи можно на S10.RUN.


Спасибо уважаемому МИГу за добрые слова. Как будто в продолжении сегодняшней темы про цивилизации…

Это научная и бизнес-элита нашей страны. Не только потому, что с успехами в науке или в бизнесе. Но еще и потому, что с мировоззренческими принципами.


МИГ - один из каналов, который нужно обязательно читать. Взвешенный. Критически мыслящий. Традиционно-консервативный. Россия высокотехнологичная и осваивающая космические дали там никак не конфликтует с верой в Бога.

https://t.me/mig41/33742

8.9k 0 12 13 113

Про ТРИ ЦИВИЛИЗАЦИИ
и экспорт


За 5 лет долю экспорта в
выручке мы удвоили и не собираемся останавливаться.

Как для себя мы формулируем контекст, в котором ведем бизнес на внешних рынках?

1. Международное договорное право не работает. Договор в чужой стране — это просто повод начать передоговариваться, как только что-то изменилось. Поэтому ищем единомышленников, с которыми ценности разделяем.

2. Там мы конкурируем с транснационалами. А поле битвы — умы и сердца людей. Поэтому нужно приходить туда с собственной картиной мира и со своими смыслами.

А дальше рассказал про доклад в Руанде, который стал триггером нескольких процессов. Мы ведем переговоры о строительстве заводов в Африке и на Ближнем Востоке. И открываем кафедру нашего научно-образовательного центра в ЮАР.

Что же я там такого рассказал?
Про «переосмысление капитализма» на Global Impact Summit.

На ВДНХ добавил то, чего в Руанде не прозвучало, но о чем мы в личных встречах много говорим.

Что наш президент в далеком 2012-м году написал статью, где выдал такие идеи, что мурашки по коже, если принимать их как руководство к действию, а не просто пропаганду.

Великая миссия русских объединять, скреплять цивилизацию всемирной отзывчивостью. Такая цивилизационная идентичность основывается на сохранении русской культурной доминанты. Это тот культурный код, который подвергся в последние годы серьезным испытаниям. В.В. Путин.


Я его и процитировал. Он же фактически предложил культурный код считать главной причиной конкурентоспособности любой социальной системы.

Как мы в этом коде сами пытаемся ориентироваться? Используем категоризацию на три цивилизации по их имманентности
(естественно присущности) отношения к жадности, тщеславию и гедонизму.

👉 Первая цивилизация – «жадность — двигатель прогресса», где успешность и состоятельность измеряется размером кошелька (это мировоззрение доминирует последние 30 лет).

👉 Вторая цивилизация идет еще дальше. Она говорит, что деньги имеют сакральную силу, являются критерием правильного служения Богу и признаком Богоизбранности.

👉 А третья цивилизация жадность и тщеславие атакует и называет пороком. Половина Нагорной проповеди против этих явлений. Здесь Христианство (в основном) и традиционные религии с «духовным выше материального».

Внутри каждого народа есть свои пропорции представителей каждой из трех категорий. Но в каких-то количественно доминирует первая, в каких-то третья.

Капитализм в сегодняшнем виде даёт безграничные возможности первой и второй и по рукам и ногам связывает третью.

Рассказал, что наша компания — это 30 летний социальный эксперимент. Построить некапиталистическую компанию, которая бы побеждала на свободном рынке, и где представители третьей цивилизации имели бы возможность творчески самореализовываться.

В конце показал слова банкира из Уганды. Тот после доклада сказал, что мы безумцы и добавил, что только безумие может изменить систему.

Закончил выступление историей поездки в Африканскую академию лидерства, где СЕО вдруг назвал меня первым белым, которого он встречает, кто про убунту африканское произносит то, про что оно и есть.

А я просто рассказывал ему о приставке СО в нашем языке, которая почти каждый глагол делает эмпатичным. И про лидерство, которое можно сделать понятным для третьей цивилизации, если сделать его СОлидерством, где обязательно будет СОчувствие, СОпереживание и СОстрадание.

….
Такой вот доклад.

Приглашаю в комментариях выразить свое отношение.

Слайды здесь.

Посмотреть можно здесь👇

https://youtu.be/lvKxJ3exUzc?si=8DUyG2JmbbvZsWiu

9.6k 8 200 123 304


8.1k 1 56 18 36

10 мая Минпромторг совместно с РЭЦ сделали в павильоне Россия день, посвященный экспорту.

Меня сначала пригласили модерировать, а потом передали просьбу от Андрея Рэмовича Белоусова сделать доклад. Что-нибудь интересное про наш экспорт рассказать.

Спасибо РЭЦ за организацию и спикеров. Очень интересные доклады. Кирилл Комаров из Росатома поразил, напишу отдельно.

Андрея Рэмовича в итоге не было. Но доклад готовил в продолжении наших социокультурных обсуждений внутри «Горизонта 2040».

Ниже подробнее ⬇️

6.8k 0 16 4 125
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.