На этой неделе завершилась лаборатория развития эмоционального интеллекта, в основе которой подход CEB
(Cultivating Emotional Balance – Развитие эмоционального равновесия), возникшего благодаря совместной работе Пола Экмана, Ив Экман, Алан Уоллеса и других специалистов по итогам конференции "Ум и жизнь" 2000 года.
мы изучали прикладную эмоциональную психологию и развивали созерцательные навыки, помогающие обращаться с нашими эмоциями более искусно.
По итогу если кратко,
хочу продолжать в этом методе развиваться и мб когда-нибудь стать инструктором.
Ну и в методе Shadow Work внимательнее относиться к эмоциям и своим и участников групп.
В комментах размещу некоторые личные итоги и открытия.
Всем доброго дня и внимательности к своим эмоциям.
#CEB
(Cultivating Emotional Balance – Развитие эмоционального равновесия), возникшего благодаря совместной работе Пола Экмана, Ив Экман, Алан Уоллеса и других специалистов по итогам конференции "Ум и жизнь" 2000 года.
мы изучали прикладную эмоциональную психологию и развивали созерцательные навыки, помогающие обращаться с нашими эмоциями более искусно.
По итогу если кратко,
хочу продолжать в этом методе развиваться и мб когда-нибудь стать инструктором.
Ну и в методе Shadow Work внимательнее относиться к эмоциям и своим и участников групп.
В комментах размещу некоторые личные итоги и открытия.
Всем доброго дня и внимательности к своим эмоциям.
#CEB