Stay Hungry in true passion 🥷 dan repost
8 сентября стартует наша лаборатория развития философского\ экзистенциального интеллекта.
Что это вообще такое и чем может помочь и кому?
Мы живем во времена высокой когнитивной нагрузки, тревожности и неопределенности и это врядли изменится в ближайшие годы.
Мы можем относится к этой ситуации по разному. Считать это абсолютно обьективной реальностью и думать, что реагировать тревогой, отсутствием сна и увеличением нагрузки - нормально и это не изменить, пока не измнениться ситуация вовне.
Да, все так, но это только отчасти справедливо.
В нашей жизни полно тревог и забот, иногда настоящих бед и вызовов и на очень очень многое мы не можем повлиять - все это не в наших силах.
Но есть одна большая область на которую мы можем повлиять и которая может рефреймить нашу реальность и менять отношение к происходящему, понижая наше страдание по поводу случающихся событий.
И эта область\этот тумблер находится внутри нас.
Это то как наше тело и психика реагирует на стресс, как переживает трудности, как способна восстанавливаться, находить новые перпективы или выдерживать неопределенность.
И мы можем развивать эту устойчивость и нерушимость, без самоотчуждения и диссоцииации с собой и своими эмоциями (те без постепенного омертвления психики) и это следующий уровень силы, который доступен человеку.
То что делает человека по настоящему сильным, такой непотопляемой неваляшкой, бамбуком, который может пережить любые бури и штормы.
Боль неизбежна, страдание опционально.
Почему одни люди и команды не разрушаются в сложные времена и становятся сильнее, а другие неспособны выдерживать что-то сильнее "отмененного отпуска или контракта и разваливаются на месяцы"?
Все дело в картине мира и в способностях психики выбирать реакцию.
В основном мы живем в реактивном режиме и наша реакция нам кажется абсолютно нам неподконтрольной.
Но это не так, работая с картиной мира, осознавая смысл испытываемых нами эмоций, мы учимся управлять своими реакциями и выбирать реакцию на эмоции, челленджить "привычные тревожные" мысли и освобождаться от состояния постоянного картизолового напряжения.
В этом видео мы обсуждаем почему верим в эту программу и как использовать древние практики, филофские размышления самых мощных умов человечества для того, чтобы изменить способ взаимодействия с реальностью, не ломаться от эмоций и состояния неопределенности, находить внутри ресурс и держаться на плаву.
До 12 августа для самых активных и шустрых будет действовать специальное early birds предложение, приходите ко мне в л\с ( @annabichevskaya) я все расскажу и отвечу на вопросы.
Что это вообще такое и чем может помочь и кому?
Мы живем во времена высокой когнитивной нагрузки, тревожности и неопределенности и это врядли изменится в ближайшие годы.
Мы можем относится к этой ситуации по разному. Считать это абсолютно обьективной реальностью и думать, что реагировать тревогой, отсутствием сна и увеличением нагрузки - нормально и это не изменить, пока не измнениться ситуация вовне.
Да, все так, но это только отчасти справедливо.
В нашей жизни полно тревог и забот, иногда настоящих бед и вызовов и на очень очень многое мы не можем повлиять - все это не в наших силах.
Но есть одна большая область на которую мы можем повлиять и которая может рефреймить нашу реальность и менять отношение к происходящему, понижая наше страдание по поводу случающихся событий.
И эта область\этот тумблер находится внутри нас.
Это то как наше тело и психика реагирует на стресс, как переживает трудности, как способна восстанавливаться, находить новые перпективы или выдерживать неопределенность.
И мы можем развивать эту устойчивость и нерушимость, без самоотчуждения и диссоцииации с собой и своими эмоциями (те без постепенного омертвления психики) и это следующий уровень силы, который доступен человеку.
То что делает человека по настоящему сильным, такой непотопляемой неваляшкой, бамбуком, который может пережить любые бури и штормы.
Боль неизбежна, страдание опционально.
Почему одни люди и команды не разрушаются в сложные времена и становятся сильнее, а другие неспособны выдерживать что-то сильнее "отмененного отпуска или контракта и разваливаются на месяцы"?
Все дело в картине мира и в способностях психики выбирать реакцию.
В основном мы живем в реактивном режиме и наша реакция нам кажется абсолютно нам неподконтрольной.
Но это не так, работая с картиной мира, осознавая смысл испытываемых нами эмоций, мы учимся управлять своими реакциями и выбирать реакцию на эмоции, челленджить "привычные тревожные" мысли и освобождаться от состояния постоянного картизолового напряжения.
В этом видео мы обсуждаем почему верим в эту программу и как использовать древние практики, филофские размышления самых мощных умов человечества для того, чтобы изменить способ взаимодействия с реальностью, не ломаться от эмоций и состояния неопределенности, находить внутри ресурс и держаться на плаву.
До 12 августа для самых активных и шустрых будет действовать специальное early birds предложение, приходите ко мне в л\с ( @annabichevskaya) я все расскажу и отвечу на вопросы.