Сегодняшняя тренировка ног 18-летнего Никиты Полехина
Атлет является абсолютным чемпионом кубка России 2024 в категории Юниоры
1. Разгибание ног 5х12
2. Гак присед 5х10
3. Жим ногами 5х10
4. Сведение ног 5х14
5. Сгибание лежа 5х12
6. Сгибание сидя 5х12
7. Икры 5х16
Сможете осилить такую треню?
Автор - https://t.me/nikitapolekhinifbb
#тренировки
Атлет является абсолютным чемпионом кубка России 2024 в категории Юниоры
1. Разгибание ног 5х12
2. Гак присед 5х10
3. Жим ногами 5х10
4. Сведение ног 5х14
5. Сгибание лежа 5х12
6. Сгибание сидя 5х12
7. Икры 5х16
Сможете осилить такую треню?
Автор - https://t.me/nikitapolekhinifbb
#тренировки