ЗАБОТА О МЫСЛЯХ
Если зацикливаешься на каких-либо мыслях, попробуй пропустить их через фильтр:
⏺Это соответствует действительности?
⏺Мне может это как-то помочь?
⏺Я бы стала такое говорить близкому человеку?
Взависимости от направленности ваших мыслей, задавая себе определённые вопросы, вы сможете избавиться от навязчивых негативных идей и успокоить свой разум!
Вдохновение и мотивация ⭐️
Если зацикливаешься на каких-либо мыслях, попробуй пропустить их через фильтр:
⏺Это соответствует действительности?
⏺Мне может это как-то помочь?
⏺Я бы стала такое говорить близкому человеку?
Взависимости от направленности ваших мыслей, задавая себе определённые вопросы, вы сможете избавиться от навязчивых негативных идей и успокоить свой разум!
Вдохновение и мотивация ⭐️