Выпуск 4. Продуктивность. Фокус, фонк и фонд кино

В новом выпуске подкаста обсудили, почему продуктивность — величина нелинейная, и как с этим жить: планировать неделю с учётом своих взлётов и падений энергии, различать фокусированное и рассеянное мышление, закладывать буферы и не путать дедлайн с редлайном.

Поговорили о том, почему одни и те же по объёму задачи могут занимать совершенно разное время в зависимости от когнитивных затрат, обменялись личными лайфхаками для борьбы с прокрастинацией и параличом перед задачей — от таймера на 15 минут и фонового старого кино до бодрой ходьбы под фонк и смены рабочего места.

Делитесь вашими проверенными методами в комментариях! Или просто расскажите, как вам выпуск :)

Слушайте нас на удобной площадке:

🔴Apple Podcasts
🟠Яндекс Музыка (появится чуточку позже)
🔵Spotify
🔴YouTube
🟠Castbox
🔵и прямо в Телеграме