"Узнай себя | Психология" — @YznayPSY Telegram-kanali

Узнай себя | Психология

2 Oct, 14:08

Список полезных телеграмм каналов для девушек и женщин!💭

• @motivationtoway - мотивация, советы по уходу за собой, и немного саморазвития!

• @studyblgo - Нужна мотивация - приходи и учеба

• @Psyuq Психолог Альфия

• @Rukodelnize_v_help рукоделие для наших дам

• @girlstgm будь лучшей версией себя, с нашим советами

2.1k 0 0 89

Узнай себя | Психология

29 Sep, 12:03

Не верила, пока сама не попробовала 😱

Есть закрытый канал, куда сотрудники скидывают промокоды и купоны до того, как их закроют

В итоге взяла в Золотом Яблоке и Летуаль премиальные духи и косметику по 85% скидке (Скрин заказа приложила)

В Пушке есть купоны на продукты, техники, одежду и косметику. Пока работает — залетайте 👇

2.1k 0 2 93

Узнай себя | Психология

27 Sep, 13:49

Герой мультфильма "Робинзон Крузо" не понимает:

"Это, по-твоему, называется осторожность?"

🏃‍♀️ Знаете, есть такие люди, которые с утра до вечера куда-то бегают, куда-то идут, у них всегда есть план, что делать, как жить и что читать. Так вот, моя мама - это как раз та бабушка, которая в 7 утра уже в парке с собакой, и на ней всегда есть кроссовки, как у супергероя.

😭 Вот только одна маленькая беда: ей сложно воспринимать важную информацию про кибербезопасность. Мои попытки объяснить ей, что нельзя переходить по странным ссылкам и что нет, она не выиграла BMW X5, всегда заканчивались фразой: "Да-да, я поняла, только вот сейчас посмотрю, что там по ссылке...."

Но как-то пару дней назад, возвращаясь с какого-то очередного "курса для возрастных", мама начала делиться с невероятной осведомленностью о том, как работают мошенники, какие схемы они используют, как они втираются в доверие, и что делать, чтобы не стать жертвой

🔥 В этот момент я поняла важную вещь: дело не в информации.
Она везде есть.
Дело в формате.
Когда информация преподносится как живой опыт, с примерами и реальными историями, это работает

#кибербезопасность #психология #мамаучит

2.3k 0 1 80

Узнай себя | Психология

24 Sep, 12:36

Ледяной Джек из мультфильма "Хранители снов" предлагает:

"Вместо того, чтобы бояться, давай развеселимся."

🐐 "Все мужики - козлы, а я просто невезучая принцесса"

Соседка Марина однажды заявила мне это, с гордостью хлопая ресницами

Знаете, как у неё это убеждение появилось?
✔️ Первый парень изменил - стало "все"
✔️ Второй не перезвонил - добавилось "всегда"
✔️ Третий оказался женатым - закрепилось "никогда"

И вот уже двадцать лет Марина коллекционирует разочарования, как другие - магнитики на холодильник

🤔 Смешно? Нет, трагично. Но именно так работают ограничивающие убеждения

Одно травматичное "фиаско", облитое эмоциями, - и мозг лепит общий закон Вселенной. А потом вы живёте по этому "закону", сами же подтверждая его раз за разом

🎯 Хотите выйти из этой тюрьмы? Придётся признать: это не мир жестокий, а вы таскаете на себе чужие ярлыки. Вопрос только в том, готовы ли вы их снять

2.3k 0 1 83

Узнай себя | Психология

21 Sep, 21:38

Героиня мультфильма "Моана" переживает:

"Я тревожусь за этого петуха, который клюет камень. Похоже, мозгов у бедняги не хватает практически ни на что. Может, мы его сварим?"

🛍 Вчера ходили с подругой в магазин. Она меряет пальто с меховым воротником. Такое, знаете, "я успешная женщина, мне холодно и плевать, что вы про меня подумаете". Стоит, крутится перед зеркалом, спрашивает у сына четырёх лет:

- Ну как?

Ребёнок смотрит на неё внимательно, как маленький патологоанатом, и спокойно говорит:
- Мам, бери. А кошечку потом отпустим?

👏 Занавес. Аплодисменты. Реанимацию вызывать не надо, но диагноз очевиден.

Для взрослого - воротник. Для ребёнка - кошка. Живая. Которую зачем-то сначала погладили, а потом превратили в элемент образа. И вопрос у него не про стиль, а про гуманность. Очень неловко, когда четырёхлетний человек внезапно морально взрослее всей индустрии моды

❤️ Любовь к животным не появляется из мультиков и книжек. Она не воспитывается нравоучениями. Она просто живёт в семье. Как норма. Как воздух. И если ребёнок первым делом думает, кого "отпустить", значит, дома с этим всё в порядке.

🧥 Пальто подруга не купила. Зато теперь у нее отличный повод гордиться сыном

#психология #дети #эмпатия #ценности

2.3k 0 1 84

Узнай себя | Психология

17 Sep, 16:33

Ученые наконец доказали, что нейросеть сама по себе денег вам не принесёт.

Как и ноутбук. И телефон. И даже хороший интернет 🙂
Вопрос всегда в том, что именно вы умеете с этим делать.

Есть канал, где не рассуждают о том, что «AI — это будущее», а показывают, что с ним можно делать уже сейчас:

☁️ где на AI действительно можно заработать, а где вам просто продают красивую сказку
☁️ какие нейросети попробовать, а какие можно спокойно забыть

Это для тех, кто хочет не просто смотреть, как другие осваивают AI, а попробовать выжать из него пользу для себя.

👉 рабочие способы и чужие результаты, а не «10 способов заработать миллион»
👉 маленькие фишки, которые потом неожиданно сильно упрощают работуё

AI на каждый день - https://t.me/+oDGWJvYHQjVhMWUy

2.4k 0 1 98

Узнай себя | Психология

15 Sep, 18:45

Кот Леопольд успокаивает:

"Если получается все на перекос,
Не впадай в отчаяние и не вешай нос.
В самом трудном случае хвост держи трубой,
И тогда получится все само собой!"

😉 Иногда вечером я выхожу на балкон - подышать, подумать, сбежать от мужа (не обязательно в этом порядке)

И каждый раз сверху ко мне спускается соседский кот 🐈‍⬛ Просто садится на колени, как будто у нас давно подписан договор о взаимной поддержке

Однажды я вышла в слезах после очередного "мужского диалога", где он всё сказал "спокойно", а меня трясло как оливку в мартини 🍸

Кот спустился, посмотрел… и - внимание - ушёл обратно
Думаю: "Вот даже кот меня покинул. Прекрасно" 😢

Через три минуты мне на колени падает… кусок колбасы.
Поднимаю голову - а там мой пушистый терапевт сидит, глядя на меня с выражением:
"Муж - мужем, а ты поешь. Это важнее."

И знаете что?
Вот это - лучшая эмоциональная поддержка в моей жизни.
Ни разговоров, ни нотаций, ни "ты слишком близко всё воспринимаешь".
Просто колбаса.
Потому что кот понял главное: утешать надо не словами, а заботой🤗

И да, людям бы этому поучиться.

#психология #утешение #отношения

2.1k 0 0 92

Узнай себя | Психология

15 Sep, 15:32

Продюсерская 8.1 — контент, который не для всех. И в этом его смысл.

Здесь не рассказывают о медиаиндустрии снаружи.
Здесь показывают, как всё устроено внутри.

📃Подкасты, шоу, микродрамы, съёмки, продюсирование — без глянца и поверхностных пересказов.
Как всё происходит на самом деле — за кадром, между строк и вне публичной версии...

Без информационного шума. Без очевидных фактов.

Здесь — самая суть: то, что не рассказывают вслух, не выносят в пресс-релизы и не найдёшь обычным поиском. 🎥
Наблюдения, внутрянка и детали, которые меняют взгляд на привычный медиаконтент.

Если хотите знать не только то, что происходит, но и что стоит за происходящим — вам в «Продюсерскую 8.1».
Потому что у любой публичной истории есть вторая сторона. Мы как раз про неё.

https://t.me/podcastclub_8_1

2.1k 0 3 82

Узнай себя | Психология

13 Sep, 12:57

Шкипер из "Мадагаскара-2" предлагает:

"Парни, ради высокой цели можно и жизнь отдать... чужую, конечно"

😱 Есть тревога. А есть театральный спектакль под названием "Мне страшно, ты мне всё должен"

Вот как их различить?🤔

Настоящая тревога всегда про себя. Она звучит честно и без шантажа:
- Мне тяжело, я боюсь не справиться, можешь помочь?

Здесь есть пространство для вашего "нет". Человек хочет поддержки, но не отжимает вас в угол

А вот манипуляция 👇
- Если ты не поможешь, всё развалится, и это будет на твоей совести

Это не про помощь. Это про контроль.
Манипулятору плевать на ваше согласие - ему нужен результат любой ценой

Психика таких людей давно научилась менять страх на власть. Пугает? Значит, управляет

👉 Так что, если чувствуете давление - это не тревога, это психологический шантаж

И знаете, что с ним делать? Не играть. И не спасать. Пусть варятся в собственном страхе

#психология #манипуляции #личныеграницы

2.3k 0 3 91

Узнай себя | Психология

9 Sep, 15:34

Королева из мультфильма "Алиса в Стране чудес" предупреждает:

"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!"

🔥Вы всерьёз думаете, что у вас нет энергии? Да вы ею дом советов можете запитать

Каждый раз, когда ко мне приходят женщины с трагическим шёпотом "я выгорела", я хочу спросить: солнышко, а на всё то говнище, в котором ты сидишь, у тебя сила откуда берётся?

Вы же не лежите пластом 👎

⏺Вы держите отношения с Сережей-альфачом, который любит только себя и то не всегда
⏺Вы регулярно слушаете токсичную маму, которая ест вас по чайной ложке, но с аппетитом бегемота
⏺Вы изображаете святую мать Терезу, хотя ребёнку давно пора ограничить Wi-Fi и выдать подзатыльник

И на всё это - у вас энергию найти получается 👆

Причём каждый день📆

Это же какое в вас топливо! Просто вы его сливаете не туда. Не к мечтам, не к изменениям, а к своей актёрской игре "у меня всё хорошо, я духовная, это просто чакра забилась"

Ага, конечно. Не чакра забилась - а терпение

Так что если чувствуете усталость - сначала посмотрите, куда утекает ваша сила, прежде чем бежать к полной Луне за подзарядкой

2.5k 0 1 92

Узнай себя | Психология

9 Sep, 12:59

Утро начинается не с кофе, а с подсказки Вселенной. ☀️✨

Каждый день ровно в 08:08 по МСК тебе приходит одно короткое послание — как личный знак, как тихий совет, как точка опоры перед началом дня. 🕗💫

Я дарю тебе подписку на «Карту дня» из моей авторской колоды МакКарт — совершенно БЕСПЛАТНО! 🎁❤️

💌 Это не просто картинка. Это 30 секунд осознанности, которые задают ритм всему дню.

👉 Жми на ссылку ниже, чтобы активировать подписку — и уже завтра в 08:08 твоя первая карта будет ждать тебя! 🌟🔗

https://t.me/kseniyakropocheva_bot?start=dl-17869859499dd875e433bd

2.4k 0 1 89

Узнай себя | Психология

7 Sep, 11:06

Умка не понимает:

- А почему у тебя две головы?
- Это не голова, это шапка.

🤔 Если вы думаете, что что-то "знаете", но объяснить не можете - плохие новости: вы это не знаете. Вы это заучили

Ричард Фейнман, нобелевский лауреат и человек, который реально понимал, как устроен мир, говорил просто: если не можешь объяснить школьнику - сам ничего не понял. Всё. Без философии и самообмана

Метод работает жестоко и эффективно.
1️⃣ Сначала вы честно выписываете всё, что знаете. Обычно на этом этапе выясняется, что "я в теме" занимает полстраницы и много пафоса

2️⃣ Потом пробуете объяснить это 12-летнему ребёнку. Не терминами, не умными словами, а по-человечески. И вот тут начинается боль. Где застряли - там дыра

3️⃣ Дальше возвращаетесь к источнику, перечитываете и упрощаете, пока мозг не перестанет делать вид, что понял

4️⃣ Финал - объяснить живому человеку. Если он завис - значит, вы тоже

Фокус в том, что метод убивает иллюзию знания.
А это единственное, что мешает вам реально учиться 🦝

#психология #мышление #обучение #саморазвитие

2.3k 0 1 91

Узнай себя | Психология

3 Sep, 12:42

Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?

"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"

🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер

И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники

✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"

И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀

📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой

Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥

1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:

🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"

Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы

2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.

Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"

И всё. Маски слетают.

➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго

#психология #работа #коммуникация #границы

2.7k 0 0 37

Узнай себя | Психология

31 Aug, 12:34

Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?

"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"

🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер

И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники

✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"

И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀

📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой

Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥

1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:

🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"

Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы

2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.

Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"

И всё. Маски слетают.

➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго

#психология #работа #коммуникация #границы

2.8k 0 1 84

Узнай себя | Психология

27 Aug, 13:27

Героиня мультфильма "Рапунцель: запутанная история" уверена:

- Кто это?
- Я им не нравлюсь.
- А это кто?
- Им я тоже не нравлюсь... Предположим, что я вообще никому здесь не нравлюсь.

👧 Сестра недавно устроила драму уровня "Спаси меня, психологическая Анжела Лэнсбери:

"Как сделать так, чтобы мне было всё равно, что обо мне думают? Хочу, как подруга - ей вообще по барабану, она в своём мире живёт"

🖕 Держите правду, от которой обычно начинают икать: о вас никто не думает. Вообще.
Людям на вас плевать не потому, что вы неинтересны - просто 99% мозга занято мыслями о себе любимых

Вы правда считаете, что кто-то идёт по улице и анализирует ваш пиджак?
Нет. Он думает: "У меня брюхо видно? Она на меня смотрела? Где купить курицу?"

‼️ Единственный случай, когда человек реально на вас залипает - это если вы случайно ткнули его по больному:
зависть, страх, старая обида или желание быть вами. И то максимум 5 секунд - и обратно в свой внутренний сериал

❔ Так что главный вопрос не "как не замечать". А вот этот: а вы сами-то в своём мире хоть раз жили? Или всё время ждёте оценки жюри, которого не существует?

Перестать зависеть от чужого мнения - это не про дерзость, Это про свободу.
Про то, что вы - единственный человек, чья мысль о вас действительно что-то значит 👆

Остальные давно заняты собой.
Можете выдохнуть.

#психология #самооценка #мнение

2.7k 0 1 82

Узнай себя | Психология

25 Aug, 11:13

Совет от Тимоти Мауса из мультфильма "Дамбо":

"Самые тяжёлые ситуации преподносят самые важные уроки. Если вы справляетесь с вызовом, вы переходите на следующий, высший уровень"

🤔 Понять, готов ли мужчина к семье, можно не по словам про “я хочу серьёзных отношений”. А по тому, как его корёжит при первой же проблеме

Потому что пока всё хорошо, почти любой красавец - зрелый, щедрый, надёжный и вообще будто с витрины “мужчина мечты”. Но вся эта красота очень быстро сдувается, когда жизнь перестаёт гладить его по голове и подкидывает хоть какую-то сложность

И вот тут вылезают три особенно утомительных персонажа.

👣 Первый - тот, кто вместо решения сразу ищет виноватых.
"Кто виноват, что я забыл заплатить за свет?!" Спойлер: виноваты вы. Потому что не напомнили. Не проконтролировали. Не сделали за него

👣 Второй - вечный страдалец.
Его девиз: "Всё плохо, и это не моя вина". Он не ищет выход, он ищет плечо, чтобы поплакаться. И это плечо - ваше. Потому что кто-то должен же быть взрослым в этих отношениях?

🐾 И третий, самый мерзкий, - тот, кто на любую мелочь реагирует раздражением и агрессией.
Сгорел тост? Крах цивилизации. Забился сток? Личный апокалипсис. И вместо того, чтобы чинить кран, он будет орать на вас, потому что вы недостаточно быстро отреагировали на его ярость. С таким вообще быстро учишься молчать даже о важных вещах, лишь бы не нарваться на очередной психованный концерт

🙆‍♂️ И вот в таких отношениях женщина очень скоро становится не партнёром, а аварийной службой. Она всё предугадывает, всё тащит, всё сглаживает, ещё и старается не дай бог не расстроить этого большого уставшего мальчика

Так что выбирайте мужчину не по тому, как он целуется, а по тому, как он решает проблемы. Потому что любовь - это не про "мы так хорошо вместе", а про "мы вместе справимся с любой хренью"

#отношения #психология #семья #женщины

2.4k 0 1 94

Узнай себя | Психология

22 Aug, 08:01

Анжелика из мультфильма "Ох, уж эти детки!" ругается:

"Вы, тупые детки, монстры - это всего лишь плоды вашей привязанности"

Генетика, конечно, страшная сила. Но жизнь сильнее 💪
Недавно ученые сравнили 186 пар близнецов. Однояйцевых!

Гены одинаковые. А выглядеть они могут на 8 лет по-разному. Угадайте, кто выглядит старше? 👀

Та, которая курит, загорает и… развелась.

Да-да. Разведенная женщина в исследовании - это тёмные круги, морщины у рта и вечный след хмурого взгляда. Это не гены. Это хронический стресс от "счастливых" отношений, которые медленно вас убивали. Ваша ДНК повреждается не временем, а его словами и вашими слезами 😭

🔥 А знаете, что делает лицо моложе после 40?
Не ботокс. Небольшой лишний вес. И… заместительная гормональная терапия. Эстроген. То, что уходит, когда вы в стрессе, недосыпаете и живете с кем попало

🧴Вы думаете, покупаете сыворотку. А на самом деле вам нужны не кремы, а спокойствие, сон и гормоны радости, которые не вырабатываются рядом с тем, кто вас не ценит.

Мораль проста: ваше отражение в зеркале - это не мамины гены. Это ваши сигареты, разводы, стрессы и загар. Природа дала вам стартовый капитал красоты, а вы решаете, просрать его или приумножить

#психология #старение #отношения #стресс #близнецы

2.3k 0 1 89

Узнай себя | Психология

13 Aug, 10:03

Квазимодо из мультфильма "Горбун из Нотр-Дама" предлагает:

"Сегодня хороший день, чтобы попробовать"

⏰ В детстве я ждала лета, потом - выпускного, потом - "того самого мужчину", потом - отпуск, чтобы наконец пожить.

И вот уже прошло двадцать лет, а я всё ещё в режиме ожидания. Только теперь жду не принца, а нормальный уровень железа и выходной без дел🤔

Вот вам история одного ожидания ⬇️
1965 год. Франсуа Раффрэ (47 лет) заключил "сделку века": будет платить ренту 90-летней Жанне Кальман, а после её смерти получит квартиру. Расчёт идеален - она курит, пьёт литр вина еженедельно, квартира стоит 10 лет выплат!

Жанна смеялась, курила, пила вино и прожила ещё 32 ГОДА, получая деньги! Раффрэ умер в 77, так и не дождавшись квартиры и, возможно, счастья

Раффрэ всё ЖДАЛ момента "вот теперь заживу!" Жанна просто ЖИЛА 👋

Мы так же: ставим счастье на паузу до "после" - когда закрою ипотеку, закончу проект, вырастут дети... ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ!

‼️ Но если ты не счастлив ПО ПУТИ - не будешь и в пункте назначения!

Начните жить сейчас. Завтра может просто не выйти в онлайн

2.5k 0 2 82

Узнай себя | Психология

10 Aug, 17:35

Емеля из мультфильма "По щучьему велению" приказывает:

"По щучьему веленью, по моему хотенью -пускай царская дочь меня полюбит…"

💬Когда человек говорит: "У меня сейчас непростой период", а сам три года лежит как музейный экспонат без цели и действий - это не период. Это характер. Это образ жизни. Это его естественная среда обитания

Вы же не называете "периодом" то, что длится годами?

➡️ Представьте: вы три года подряд, каждый день плетёте макраме. Это "период" или ПРИВЫЧКА?
➡️ Или вы три года подряд едите на завтрак овсянку - это "период" или ваш осознанный ВЫБОР овсянки?

✖️Если три года "отдыхаю душой" - это не кризис, это праздное существование
✖️Если три года "ищу себя" - ну да, по пути потерял работу и самоуважение

И главный вопрос - не про него.
Главный вопрос - вам это зачем?

❌ Если мужчине 21 и он ещё не понял, куда себя приткнуть - окей, растёт организм.
❌ Если мужчине 40+ и он до сих пор "в сложном периоде"… девочки, да он просто там живёт. Уютно ему. Подушечку уже подложил

И вот тут честно спросите себя:
"Я хочу быть женщиной или сиделкой его вечной хандры?"

❤️ Любите? Тогда не жалуйтесь.

👎 Не любите? Тогда не ждите, что он проснётся однажды - и станет принцем.
Там нет принца. Там стабильное болото с именем "такой человек"

А ваше время - не вечное.
Не тратьте его на чьи-то бесконечные "периоды"

#психология #отношения #самоценность

2.5k 0 1 84

Узнай себя | Психология

8 Aug, 11:52

Герой мультфильма "Робинзон Крузо" не понимает:

"Это, по-твоему, называется осторожность?"

🏃‍♀️ Знаете, есть такие люди, которые с утра до вечера куда-то бегают, куда-то идут, у них всегда есть план, что делать, как жить и что читать. Так вот, моя мама - это как раз та бабушка, которая в 7 утра уже в парке с собакой, и на ней всегда есть кроссовки, как у супергероя.

😭 Вот только одна маленькая беда: ей сложно воспринимать важную информацию про кибербезопасность. Мои попытки объяснить ей, что нельзя переходить по странным ссылкам и что нет, она не выиграла BMW X5, всегда заканчивались фразой: "Да-да, я поняла, только вот сейчас посмотрю, что там по ссылке...."

Но как-то пару дней назад, возвращаясь с какого-то очередного "курса для возрастных", мама начала делиться с невероятной осведомленностью о том, как работают мошенники, какие схемы они используют, как они втираются в доверие, и что делать, чтобы не стать жертвой

🔥 В этот момент я поняла важную вещь: дело не в информации.
Она везде есть.
Дело в формате.
Когда информация преподносится как живой опыт, с примерами и реальными историями, это работает

#кибербезопасность #психология #мамаучит

2.3k 0 1 82

Купить живой трафик

Telegram Analytics

SearcheeBot

Узнай себя | Психология

Kanal geosi va tili

Toifa

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

Узнай себя | Психология

6 398

Kanalda mashhur

Sayt tili

Купить живой трафик

Telegram Analytics

SearcheeBot

Узнай себя | Психология

Kanal geosi va tili

Toifa

6 398

Kanalda mashhur