"Study blog" — @studyblgo Telegram-kanali

Study blog

4 Oct, 12:14

Список полезных телеграмм каналов для девушек и женщин!💭

• @firejrnl - мотивация, советы по уходу за собой, и немного саморазвития!

• @YznayPSY - Нужна мотивация - приходи
•
•. https://t.me/messywomen будь лучшей версией себя

• @beautyblggg будь лучшей версией себя, с нашим советами

• @EseniPsy Психолог Ксения

1.5k 0 1 103

Study blog

30 Sep, 17:16

🤩Самые действенные аффирмации🤩

💋Я заслуживаю любви и заботы.
💋Я способна достигнуть своих целей.
💋Мое тело — мой друг, я благодарю его за все, что оно делает для меня.
💋Я делаю выбор в пользу здоровья и гармонии.
💋Я уверена в своих силах и движусь к успеху.
💋Каждый день я становлюсь лучше и сильнее.
💋Я отпускаю негативные мысли и наполняюсь позитивом.
💋Я заслуживаю счастья и внутренней гармонии.
💋Я благодарна за каждое маленькое достижение на моем пути.

Используй эти аффирмации ежедневно — вслух или про себя, особенно в моменты сомнений или трудностей. Они помогают настроиться на позитив и укрепляют веру в себя!

💘 – спасибо!

2.2k 0 0 99

Study blog

25 Sep, 15:31

Продюсерская 8.1 — контент, который не для всех. И в этом его смысл.

Здесь не рассказывают о медиаиндустрии снаружи.
Здесь показывают, как всё устроено внутри.

📃Подкасты, шоу, микродрамы, съёмки, продюсирование — без глянца и поверхностных пересказов.
Как всё происходит на самом деле — за кадром, между строк и вне публичной версии...

Без информационного шума. Без очевидных фактов.

Здесь — самая суть: то, что не рассказывают вслух, не выносят в пресс-релизы и не найдёшь обычным поиском. 🎥
Наблюдения, внутрянка и детали, которые меняют взгляд на привычный медиаконтент.

Если хотите знать не только то, что происходит, но и что стоит за происходящим — вам в «Продюсерскую 8.1».
Потому что у любой публичной истории есть вторая сторона. Мы как раз про неё.

https://t.me/podcastclub_8_1

2.5k 0 1 91

Study blog

24 Sep, 16:45

🐸⭐️ Метод светофора

Создай три списка задач: Зелёный, Жёлтый и Красный

🌷Зелёный сигнал: Выполняем немедленно. Самые значимые и неотложные дела идут сюда — начинай именно с них

🌷Жёлтый сигнал: Планируем выполнение. Важные задачи, которые могут подождать некоторое время, но нельзя забывать о них совсем

🌷Красный сигнал: Передаем или отказываемся. Здесь остаются неважные дела или те, которые можно поручить другому человеку

2.5k 0 1 105

Study blog

21 Sep, 21:38

5 советов, которые помогут вам в сложный период жизни

Если много думаете, накручиваете - пишите дневник. Ведение дневника классный способ выгружать эмоции и мысли, что снижает напряжение.

Когда тревожно - двигайтесь. Любая физическая активность снижает уровень тревоги .

Если у вас усталость или накопился стресс - читайте книги, причем физические. Привычка читать перед сном (физические книги , а не с экранов) подаёт сигнал мозгу о том, что пора успокоиться, что приводит к улучшению качества сна. Если чтение, вместо серфинга инсты стало вашим ритуалом, то тело и мозг скажут вам спасибо:)

Если растеряны - идите на прогулку. Прогулки, особенно на природе, могут оказывать успокаивающее действие на ум и способствовать ясности мышления.

Если грустно - тренируйтесь: регулярные физические нагрузки связаны с улучшением настроения и могут быть особенно полезны если грустно и даже в период депрессивного эпизода.

2.2k 0 2 97

Study blog

17 Sep, 12:51

5 советов, которые помогут вам в сложный период жизни

👉Если много думаете, накручиваете - пишите дневник. Ведение дневника классный способ выгружать эмоции и мысли, что снижает напряжение.

👉Когда тревожно - двигайтесь. Любая физическая активность снижает уровень тревоги .

👉Если у вас усталость или накопился стресс - читайте книги, причем физические. Привычка читать перед сном (физические книги , а не с экранов) подаёт сигнал мозгу о том, что пора успокоиться, что приводит к улучшению качества сна. Если чтение, вместо серфинга инсты стало вашим ритуалом, то тело и мозг скажут вам спасибо:)

👉Если растеряны - идите на прогулку. Прогулки, особенно на природе, могут оказывать успокаивающее действие на ум и способствовать ясности мышления.

👉Если грустно - тренируйтесь: регулярные физические нагрузки связаны с улучшением настроения и могут быть особенно полезны если грустно и даже в период депрессивного эпизода.

2.5k 0 3 105

Study blog

13 Sep, 12:58

🤩 Как избежать выгорания ?

©️Существует 6 видов отдыха:

1️⃣Физический
2️⃣Сенсорный
3️⃣Эмоциональный
4️⃣Ментальный
5️⃣Социальный
6️⃣Креативный

©️Какой подходит больше всего тебе ?

💘- если полезно

2.7k 0 3 104

Study blog

9 Sep, 12:49

💋💋💋 мотивировать себя ?

💋Мечтайте: Позвольте себе мечтать о том, чего вы хотите достичь, и используйте эти мечты как источник вдохновения

💋Визуализируйте успех: Представляйте, как вы достигли своей цели, и какие эмоции это вызывает

💋Ведите дневник целей: Записывайте свои цели и прогресс, чтобы видеть, как далеко вы продвинулись

2.6k 0 1 90

Study blog

8 Sep, 14:29

Кино, бизнес, Москва и немного хаоса.

Я Елена Конотопова. Продюсер, предприниматель и человек, который привык создавать проекты с нуля.

Основала RuFilms и ШАП (Школу аудиовизуального перевода)
А теперь покажу, что обычно остаётся за кадром, разве это кому то интересно ? Мои подписчики уверены, что да!

Здесь про новые съемки
Здесь про ИИ и немного юмора

Киноиндустрия, бизнес, ИИ, Москва, люди, идеи и жизнь между всем этим.
Если интересно, как всё это выглядит изнутри — вам сюда.
@KonotopovaEA

2.1k 0 1 95

Study blog

7 Sep, 14:35

Кино, бизнес, Москва и немного хаоса.

Я Елена Конотопова. Продюсер, предприниматель и человек, который привык создавать проекты с нуля.

Основала RuFilms и ШАП (Школу аудиовизуального перевода)
А теперь покажу, что обычно остаётся за кадром, разве это кому то интересно ? Мои подписчики уверены, что да!

Здесь про новые съемки
Здесь про ИИ и немного юмора

Киноиндустрия, бизнес, ИИ, Москва, люди, идеи и жизнь между всем этим.
Если интересно, как всё это выглядит изнутри — вам сюда.
@KonotopovaEA

2.7k 0 1 101

Study blog

3 Sep, 12:40

🐸⭐️ Метод светофора

Создай три списка задач: Зелёный, Жёлтый и Красный

🌷Зелёный сигнал: Выполняем немедленно. Самые значимые и неотложные дела идут сюда — начинай именно с них

🌷Жёлтый сигнал: Планируем выполнение. Важные задачи, которые могут подождать некоторое время, но нельзя забывать о них совсем

🌷Красный сигнал: Передаем или отказываемся. Здесь остаются неважные дела или те, которые можно поручить другому человеку

2.4k 0 0 62

Study blog

1 Sep, 14:04

Планируешь поступать в мед — что делать?

✅ собраться с силами перед долгой учёбой
✅ встретить рассвет с друзьями на крыше
✅ проверить, что уже знаешь по химии и биологии
✅ подписаться на Химию и Котиков и Биологию и Котиков от Стадикэтс! 😺

За уютной и вайбовой подготовкой точно к ним, ведь девочки уже подготовили для тебя:

🫛 бесплатную диагностику по химии или биологии — чтобы не начинать подготовку вслепую

🫛 полезные файлы и гайды по самым нужным темам

🫛 бесплатную летнюю школу для старта твоего пути

🫛 учебу по фильмам и мультикам!!! 🐈‍⬛

Подготовка к ЕГЭ может быть не скучной, проверь это вместо с химбио от стадикэтс😎

2.4k 0 1 95

Study blog

31 Aug, 20:45

📕 «Хочу быть умной, но не зубрить по 15 часов»
Понимаю тебя, у меня есть несколько рабочих лайфхаков ⬇️

🟡учись по 25–30 минут, потом делай маленький перерыв — мозг так запоминает лучше
🟡переписывай материал своими словами, а не зубри — так ты реально понимаешь тему
🟡разбивай сложное на микрозадачи: не «выучить параграф», а «прочитать 2 страницы»
🟡объясняй тему вслух, будто рассказываешь подружке
🟡делай мини-повторы: 5 минут утром и вечером, и знания закрепляются сами

Ты можешь быть умной и жить нормальной жизнью! 🙂🍀

2.1k 0 6 99

Study blog

31 Aug, 17:29

⚠️ Пока одни работают по 8 часов в офисе за 70 000 ₽, другие забирают те же деньги за 2-3 часа в день из дома.

Рынок удаленки изменился: сейчас заказчикам важна не куча дипломов, а умение быстро решать задачи.

Канал ФРИЛАНС ИНФО ежедневно публикует свежие проекты с адекватными требованиями и высоким чеком:

🔹 SMM / Контент-менеджер — от 100 000 ₽ (можно без опыта, обучат)
🔹 Копирайтер со знанием нейросетей — 120 000–160 000 ₽
🔹 Ассистент маркетолога (удаленно) — от 85 000 ₽
🔹 Специалист по закупкам / Трафик-менеджер — до 200 000 ₽

📌 Все контакты прямых работодателей без посредников.

Забирай актуальные вакансии, пока их не разобрали:
🔗 https://t.me/+j_VZDQ2PVhgyMWJi

2.4k 0 2 99

Study blog

31 Aug, 12:35

Что выбросить из дома прямо сейчас: краткий список
⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️Просроченные продукты и лекарства

⭐️Повреждённая посуда — сколы, трещины, деформация.

⭐️Сломанная техника и провода — ненужные зарядки, пучки кабелей.

⭐️Негодная одежда — дыры, пятна, неподходящий размер, одиночные вещи.

⭐️⭐️Бумажный хлам — старые чеки, реклама, исписанные блокноты.

⭐️Испорченная косметика — просрочка, засохшие средства, пустые флаконы.

⭐️Вещи с негативом — подарки от неприятных людей, тревожные сувениры.

⭐️Залежавшиеся «временности» — коробки, пакеты, старые газеты, сломанные игрушки.

⭐️⭐️Дубликаты — лишние кружки, ложки, одинаковые инструменты.

💡 Правило: если вещь не нужна, не используется или портит настроение — смело избавляйтесь. Начните с одной категории сегодня!

2.5k 0 1 95

Study blog

25 Aug, 11:15

💋💋💋 мотивировать себя ?

💋Мечтайте: Позвольте себе мечтать о том, чего вы хотите достичь, и используйте эти мечты как источник вдохновения

💋Визуализируйте успех: Представляйте, как вы достигли своей цели, и какие эмоции это вызывает

💋Ведите дневник целей: Записывайте свои цели и прогресс, чтобы видеть, как далеко вы продвинулись

2.1k 0 2 104

Study blog

24 Aug, 15:59

Сдающие ЕГЭ по обществу в 2027, пора поторопиться😥

Лишь у 8-14% сдающих получается выйти на заветные 80-100 баллов, и каждый год статистика падает!

Скорее забирай все необходимое для подготовки УЖЕ СЕЙЧАС, пока Карина из «Обществознание и котики» не закрыла доступ👇🏼

- бот по подготовке к ЕГЭ по обществу, где тебя ждут ежедневные разборы тем, тесты и за правильные ответы мемы с котиками🐈
- закрепленного сообщение с разборами заданий и вебинарами

👉 Жми сюда, пока не передумал(а): обществознание и котики

2.1k 0 2 94

Study blog

19 Aug, 14:24

💛 Советы для учебы

🟡разделяй время на блоки

Учись по 25-30 минут, потом делай 5 минут перерыва. Это поможет не выгореть и сохранить концентрацию

🟡делай мини-повторения.

После каждого урока трать 5-10 минут, чтобы повторить материал. Так мозг закрепит знания, и перед контрольной не придётся зубрить всю ночь

🟡записывай, а не просто слушай

Конспекты - это как
твой личный чит-код для учёбы. Записывай своими словами, а не слово в слово из учебника - так лучше запоминается

2.4k 0 0 90

Study blog

17 Aug, 16:47

5 советов, которые помогут вам в сложный период жизни

👉Если много думаете, накручиваете - пишите дневник. Ведение дневника классный способ выгружать эмоции и мысли, что снижает напряжение.

👉Когда тревожно - двигайтесь. Любая физическая активность снижает уровень тревоги .

👉Если у вас усталость или накопился стресс - читайте книги, причем физические. Привычка читать перед сном (физические книги , а не с экранов) подаёт сигнал мозгу о том, что пора успокоиться, что приводит к улучшению качества сна. Если чтение, вместо серфинга инсты стало вашим ритуалом, то тело и мозг скажут вам спасибо:)

👉Если растеряны - идите на прогулку. Прогулки, особенно на природе, могут оказывать успокаивающее действие на ум и способствовать ясности мышления.

👉Если грустно - тренируйтесь: регулярные физические нагрузки связаны с улучшением настроения и могут быть особенно полезны если грустно и даже в период депрессивного эпизода.

2.5k 0 4 98

Study blog

15 Aug, 11:33

🐶Манипуляция или убеждение: в чем разница?

Манипуляция и убеждение — похожие, но принципиально разные подходы в общении. Убеждение основано на честности и фактах, при этом уважается право собеседника на отказ. Манипуляция же использует эмоции, слабости и интересы человека, чтобы подтолкнуть его к нужному решению, зачастую обходя логику.

Попробуйте найти какой из примеров манипуляция. (Пишите в комментарии свой ответ)

Пример 1:
- Нам нужен работник склада, платим 400
- Мало, соглашусь за 500
- У нас сейчас нет возможности платить больше. Может быть, только в следующем году, но я ничего не могу обещать. Зато у нас есть льготное питание и оплачивается проезд.
- Эх, ну давайте 400. Когда выходить?

Пример 2:
- Нам нужен работник склада, платим 400
- Мало, соглашусь за 500
- Поймите, на рынке сейчас много таких специалистов, вы можете устроиться, проявить себя и мы сможем доказать начальству, что вам нужно платить больше.
— Эх. Ну давайте 400.

Ставьте ❤️, если тема манипуляций вам интересна

2.3k 0 2 94

Купить живой трафик

Telegram Analytics

SearcheeBot

Study blog

Kanal geosi va tili

Toifa

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

Study blog

6 392

Kanalda mashhur

Sayt tili

Купить живой трафик

Telegram Analytics

SearcheeBot

Study blog

Kanal geosi va tili

Toifa

6 392

Kanalda mashhur