Интересно?! Интересно!


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Пишу о бизнесе, саморазвитии и новых идеях. Нужен лучик оптимизма? Подписывайся на меня!
Для связи @AnnNenakhova

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


Где-то читала, что один чиновник говорил своим подчиненным:
«Думайте чернилами».

Я считаю, это гениально!)

Пока мысль находится в голове, она почти всегда кажется умной. Но начинаешь писать и сразу понимаешь, что нет аргументов или недостаточно цифр.

Именно поэтому я всегда настораживаюсь, когда сотрудник может час красиво говорить, но не может написать внятный документ на пару страниц.
Доказано на опыте: если человек не может письменно провести свою мысль от проблемы до решения, скорее всего, никакого решения у него пока просто нет.

Для меня умение писать хороший логичный документ является одним из главных признаков того, что человек действительно умеет думать и способен быстро достигать результат.
Поэтому предпочитаю и самой думать чернилами и сотрудников призываю к этому же. Можно даже электронными или с помощью ИИ. Главное, чтобы мысли все-таки были собственными)


Согласно исследованию сервиса Pangram, который определяет тексты ИИ, в 41% случаев на экспертной платформе LinkedIn текст написан ИИ, а не экспертом)

И хотя ИИ может писать плохо, часто он пишет вполне неплохо. Недавно исследователи из Университета Вилланова провели слепое сравнение двух коротких рассказов. Один был написан человеком, второй искусственным интеллектом. Участники оценили рассказ ИИ как «более качественный и увлекательный».

Но еще аж в 1970 году японский специалист по робототехнике Масахиро Мори заметил: чем сильнее робот похож на человека, тем большую симпатию он вызывает. Но лишь до определённого момента. Когда сходство становится слишком сильным, симпатия внезапно сменяется отвращением.

Тоже самое мы видим и с ИИ. Тексты ИИ проще создавать, и часто они оказываются лучше текстов, написанных людьми. Однако людям они не нравятся. И основной аргумент почему НЕТ, потому что использование ИИ может ослаблять нашу собственную способность писать и мыслить. У меня есть близкий человек, который так мне и сказал - не использую ИИ на работе при создании презентаций, чтобы хоть чуть-чуть мой мозг шевелился и работал!

Человечество собственным интеллектом разрушает своё интеллектуальное господство. Машины побеждают нас в шахматах и программировании и многое где еще. Но у нас остаётся последнее преимущество: мы люди!!!

И пока люди, во всяком случае часто, предпочитают читать тексты других людей.
Поэтому стоит пользоваться этим преимуществом. Читайте друг друга и общайтесь друг с другом!

И хорошей недели, пусть ИИ Вам облегчит жизнь и у вас больше будет времени на общение с близкими!


Мои коллеги неугомонны! Они продолжают и продолжают запускать свои стартапы!

И искать людей! Вот вам #вакансия

🚀 Ищу партнера / директора по маркетингу в новый biotech-стартап

Новатор Биотех, резидент Сколково, запускает новый бренд функционального белкового питания на растительной основе.

Мы создаем не очередной «протеин», а новую категорию продуктов на стыке functional food, fitness и wellness — для спорта, активного образа жизни и повседневного потребления.

Сейчас проект находится на стадии создания продукта и бренда, поэтому ищу человека, которому интересно не просто возглавить маркетинг, а стать одним из тех, кто построит этот бизнес с нуля.

Что предстоит делать:
— сформировать позиционирование, бренд-платформу и маркетинговую стратегию;
— участвовать в разработке продуктовой линейки, упаковки и consumer value proposition;
— исследовать аудиторию: CustDev, фокус-группы, тестирование концепций и продукта;
— построить go-to-market стратегию;
— запускать digital, content, influence и event-маркетинг;
— развивать партнерства с fitness-, wellness- и lifestyle-проектами;
— участвовать в подготовке выхода в федеральный ритейл и другие каналы продаж;
— управлять маркетинговым бюджетом и подрядчиками, а по мере роста — собрать свою команду.

Особенно интересен опыт запуска новых продуктов и брендов в:
FMCG / foodtech / functional food / fitness / wellness / спортивном питании.

Ищу предпринимательский тип мышления: человека, которому интересно не обслуживать уже существующий бренд, а создать новый рынок и занять в нем позицию.

📩 Детали @Filipp_Petrov

518 0 16 3 13

Побывала на заводе по производству эклеров. Начинка - рикотта собственного производства. Никогда бы не подумала, что они могут быть такими вкусными, а продаваться недорого в «Пятёрочке».

Почему я голосую за рикотту! Рикотта - это сыр, который делают не из молока, а из сыворотки, оставшейся от производства других сыров. Отсюда её главные козыри: пониженное содержание жира и повышенное содержание белка. В сравнении с маскарпоне она менее жирная и более лёгкая, а по сравнению с крем-чизом она не такая плотная и тяжёлая. При этом вкус у неё мягкий, молочный, с лёгкой сладковатой ноткой.

В кондитерке рикотту ценят ещё и за «послушность»: она хорошо впитывает ароматы (ваниль, цитрусы, ягоды), легко подслащивается и прекрасно ведёт себя при выпечке. Именно поэтому она даёт начинке ту самую нежность и лёгкость, которой сложно добиться на классическом масляном или заварном креме. Сама я, кстати, делаю вкуснейшие сырники из рикотты!

Я посетила кондитерский цех, который является частью крупного сырзавода из Марий Эл. Они производят торты, рулеты, тирамису и профитроли - и всё это из натуральных ингредиентов, без консервантов и искусственных красителей (срок годности ограничен именно поэтому). Крем делают на основе сернурской рикотты собственного производства.

Эклер получился у них не приторный, потому что сахар уравновешен ванилью. Глазурь ванильная, ложится равномерно и не крошится. Все автоматизировано кроме этой операции - покрытие глазури. Оказывается именно ручное покрытие придает определенную воздушность и легкость!!! И я с этим согласна, не видела ни одного профессионального повара кто-бы все операции по готовке отдал бы машинам.

Мои дорогие робототехники, отзовитесь: «Сернур» ищет робота, который сможет имитировать ручное нанесение глазури. Если у вас есть решения - пишите, познакомлю


Пассажиры!
Пассажиры - те, кто входит на одной остановке и выходит через несколько. Но они есть не только в общественном транспорте. Их полно вокруг нас - и в личной жизни, и в корпоративном мире.

В современных компаниях есть свой тип «пассажира» - сотрудники, которые стараются работать по минимуму, сложные задачи перекладывают на коллег, инициативу не проявляют и начинают стараться только под жестким контролем. А я видела случаи, когда и жесткий контроль не помогает.
И меня особенно удивляет другое нежелание выходить хоть немного за рамки должностных обязанностей. За последние полгода два молодых специалиста совершенно серьезно сказали мне: «Это не написано в моей должностной инструкции, поэтому я не должен это делать».

Два человека, конечно, не статистика. Но отсутствие интереса к сложным и разносторонним задачам я вижу все чаще.
И вот здесь статистика уже есть. Падение вовлеченности сотрудников стало проблемой в совершенно разных странах.
По данным Gallup, в США только 31% сотрудников вовлечены в свою работу. Причем самое сильное падение за последние годы произошло именно среди молодых работников. С 2020 года вовлеченность поколения Z и младших миллениалов снизилась на 8 процентных пунктов.

Получается странная история. В начале карьеры, когда вроде бы самое время пробовать, ошибаться, хвататься за сложные задачи и набираться опыта, часть людей выбирает ехать пассажиром.
Хотя, возможно, вопрос не только в самих сотрудниках. Пассажиры ведь почему-то появляются именно в определенных компаниях и у определенных руководителей.
А что вы делаете с такими пассажирами? Высаживаете или пытаетесь пересадить за руль?


А теперь выбираем победителя теннисного подиума. Собрала 10 интересных нарядов, не смотрим на титулы и рейтинги, выбираем только образ!
Опрос
  •   Мария Шарапова
  •   Наоми Осака
  •   Мария Кириленко
  •   Каролина Возняцки
  •   Серена Ульямс
  •   Агнешка Радванска
  •   Снова Серена Уильямс
  •   Штеффи Граф
  •   Винус Ульяимс
  •   Анна Курникова
3 голосов




Вчера был потрясающий финал US Open в Нью-Йорке, в котором Елена Рыбакина (россиянка, но с 2018 года играет за Казахстан) обыграла белоруску Арину Соболенко.

Но теннис давно уже не только спорт. Корт - это своего рода подиум.
Перед большими турнирами обсуждают не только спортивную форму игроков, но и их форму в буквальном смысле слова. Одежда, украшения, прически стали частью личного бренда теннисных звезд. Многие специально работают со стилистами и дизайнерами, чтобы быть первыми не только в рейтинге.

В этом году два самых модных экспериментатора:

1) Наоми Осака. На этом US Open она работала со знаменитым Law Roach - стилистом Зендеи. Для каждого выхода они придумывали отдельный образ: Who Decides War, Thom Browne, Monse, KidSuper. Иногда ее появление на корте уже больше напоминало выход на красную дорожку.

2) Соболенко, которая не стала стесняться и превзошла всех. Она выходит играть и выигрывать в каратах! На этом US Open Арина играла в украшениях нью-йоркского ювелирного бренда Material Good: колье, браслет и серьги из 18-каратного золота с сапфирами, турмалинами, гранатами и другими красивыми камнями. Всего лишь 127,14 карата драгоценных и цветных камней прямо на корте)

Соболенко стала первым ювелирным амбассадором Material Good, и бренд делает для нее украшения специально под турниры. Для Australian Open одна история, для Roland Garros использовали гранаты в цвет грунта, для Wimbledon изумруды, отсылающие к зеленой траве. А для Нью-Йорка сделали эти безумные 127 карат.

Конечно, ее за это критикуют. Но Соболенко отшучивается и говорит, что это ее тактика , чтобы отвлекать соперниц.

Но помимо таких экспериментов были и реально когда-то стильные и очень красивые теннисистки!!!


Мой топчик - обе наши Маши.
1)Машу Кириленко одевала Стелла Маккартни.
2) А самое элегантное платье было у Маши Шараповой - знаменитое черное платье с кристаллами в 2006 году на US Open, которое разрабатала она совместно с Nike под впечатлением от Одри Хепбёрн в «Завтраке у Тиффани». И в нем Шарапова выиграла US Open!


Часто встречаю девушек, которые хотят похудеть. И даже часто слышу первый вопрос - о, ты похудела? (причем именно в вопросительной форме).

Я стала искать, что дает по факту худоба и зачем к ней все стремятся. Наткнулась на работу ученой из Гарварда Ребекки Даймонд, которая сравнивала результаты похудевших женщин за 18 месяцев с обычными женщинами, живущими по всем законам обжорства:
✅ среди первоначально не работавших женщин уровень занятости у похудевших вырос на 27%
✅ вероятность выйти замуж или начать жить с партнёром среди одиноких похудевших женщин выросла на 29%
✅ у женщин, уже имевших работу или отношения, заметных улучшений в зарплате, карьере и личной жизни не обнаружили.

Из важного - показатели депрессии, одиночества и удовлетворённости жизнью почти не изменились у сравниваемых групп женщин.

Поэтому, если Вы ищите работу или партнёра - худейте. А во всех остальных случаев голод не поможет)


Придуман новый, более конкретный и измеримый синоним долголетия - cellspan.

Не знаю, как лучше перевести это слово на русский, но означает оно период, в течение которого наши клетки сохраняют способность производить энергию, восстанавливаться и нормально взаимодействовать друг с другом.

Недавно исследователи обнаружили, что приём омега-3 может немного замедлять старение - за три года дополнительные 2,9-3,8 месяца биологического возраста, особый эффект достигается в сочетании омега-3, витамина D и физических упражнений.

Правда, речь пока идёт не о доказанном продлении жизни, а только об изменениях так называемых эпигенетических часов (модель определяющая биологический возраст тканей).
Похоже, что известные БАДы в руках сильных маркетологов становятся прекрасным оружием для коммерсантов:)


Ну и заключительный пост про «Одиссею»:)

В отпуске наконец-то прочитала «2001: Космическую одиссею» Артура Кларка. Хотела завершить именно до просмотра «Одиссеи» Нолана.

Артур Кларк физик и один из самых известных популяризаторов науки XX века. Он описывает будущее и красиво и правдиво, а главное - с научной точки зрения.
В «Космической одиссее» Кларк старался максимально реалистично представить, как человек будет осваивать космос. Мне больше всего понравилось его видение развитие ИИ, который стал один из главных героев. HAL прожил все проблемы, которые сейчас проживает ИИ, включая человеческие опасения по поводу угрозы ИИ.

Очень рекомендую книгу для прочтения, если у Гомера человек отправляется в путешествие по неизвестному миру, чтобы вернуться домой, то у Кларка он отправляется в неизвестный космос. Прошло почти 60 лет с дня написания книги и фантастика Кларка становится нашей реальностью:)


#Одиссей часть 3

Да, и кстати, Акбар не делает из Одиссея идеального героя. Она показывает его хитрым, противоречивым, иногда далеко не симпатичным человеком.

Жить и быть собой это не значит обязательно быть идеальным. Нужно научиться проходить через свои противоречия, ошибки и обстоятельства, которые ты не выбирал.

Добро и зло действительно могут существовать в одном человеке одновременно.

И то, какая сторона проявится у нас, иногда зависит не только от нашего характера, но и от внешних обстоятельств, страха, давления, власти, окружения и цены выбора. Один и тот же человек может быть заботливым дома и равнодушным на работе. Может защищать слабых, когда это не требует от него жертвы, и пройти мимо чужой беды, когда ему неудобно или страшно помогать. А еще людей сильно меняет страх потерять статус или деньги/должность, когда на кону эти вещи, человек, как правило, меняется до неузнаваемости.

Я не спешу делить людей на хороших и плохих, всегда смотрю на обстоятельства, в которых человек себя проявил тем или иным способом. И только очень редко встречаются экземпляры, которые «темны» при любых обстоятельствах

Интересно?! Интересно!


#Одиссей часть 2

Жизнь не обещает нам прямой дороги.
Внешние обстоятельства будут менять наши планы. Мы будем сбиваться с курса, терять людей, начинать сначала и попадать туда, куда совершенно не собирались.
Не знаю как с вами, но со мной это происходит постоянно!!!!

Да, и мой прямолинейный план 2003 года - не исполнился ни в одном важном пункте😭

И вопрос не в том, как построить жизнь без трудностей и коррективов к плану. Сейчас я знаю, что это невозможно: где эти планы не строй и в каких только святых местах не загадывай.

Вопрос в том, как мы будем реагировать - на трудности, на недостижение поставленных целей, на потери.
Акбар называет это «менталитетом Одиссея», когда есть
готовность принять неизбежное трение жизни и продолжать двигаться к тому, что для тебя действительно важно.


«Идея роста без дискомфорта - такой же миф, как одноглазые чудовища или шестиголовые змеи».

Мы не можем построить жизнь без штормов. Но можем научиться не воспринимать каждый шторм как ошибку маршрута.
Иногда именно отклонения от маршрута и приводят нас туда, куда мы действительно должны прийти.

Интересно?! Интересно!


Эта неделя будет посвящена Одиссею! #Одиссей часть 1

Сэм Акбар, клинический психолог, соединила историю Одиссея и современную психологию в своей новой книге «Менталитет Одиссея». Книгу она разделена на семь уроков, каждый урок связан с определённым этапом путешествия Одиссея. По факту это практическое руководство о том, как справляться с вызовами жизни, опираясь на историю Одиссея.

1. Как начать (How to Begin)
Принять вызов и отправиться в путь, даже если он связан с неопределённостью и нарушением привычного уклада.
Акбар предлагает практиковать «радикальное принятие» — признать реальность такой, какая она есть, а не такой, какой нам хотелось бы её видеть.
Это не означает одобрение или смирение. Ты не всегда можешь изменить то, что с тобой происходит, но можешь выбрать, как с этим справляться.

2. Как найти внутреннюю силу (How to Dig Deep)
Вспомнить, что внутри нас есть ресурсы, которые проявляются именно тогда, когда привычных способов справляться с жизнью уже недостаточно.
Одиссей переживает штормы, потери и постоянные препятствия, но продолжает двигаться к тому, что для него действительно важно.

3. Найти свою команду (Finding Your Crew)
Одиссей не прошёл бы этот путь в одиночку.
Нам тоже нужны люди, которые поддерживают нас в трудные периоды: друзья, близкие, наставники.
Иногда именно отношения становятся тем якорем, который не даёт утонуть в шторме.

4. Стать своим собственным Гомером (Be Your Own Homer)
Мы сами рассказываем историю своей жизни — и от того, как мы её рассказываем, во многом зависит то, кем себя воспринимаем.
Можно смотреть на себя как на человека, с которым просто «случилось» много плохого. А можно переосмыслить свой опыт и увидеть в нём собственную историю, которую ты продолжаешь создавать.

5. Как ориентироваться в глубинах (How to Navigate the Depths)
Это про способность выдерживать сложные эмоции и не убегать от них.
Одиссей не боится плакать. Он говорит о своей тоске, тревоге, боли, о том, как сильно хочет домой.
И в этом Акбар видит одну из его сильных сторон: способность быть в контакте со своими чувствами и с тем, что для него действительно важно.
Мы не обязаны всё время быть сильными. Иногда сила как раз в том, чтобы признать: мне больно, страшно, я скучаю, я не справляюсь.

6. Держаться за свою Итаку (Holding on to Your Ithaca)
Что для тебя «дом»?
Это не обязательно физическое место.
Это то, что важно тебе глубоко внутри: отношения, ценности, люди, связь с собой, представление о том, ради чего ты живёшь.
Итака становится внутренним компасом.
Если ты не понимаешь, куда и зачем идёшь, легко бесконечно блуждать по своему метафорическому Средиземному морю.

7. Прибытие (Arrival)

Прибытие - это момент, когда ты становишься человеком, которым стал благодаря всему пройденному пути.
И, возможно, в этом одна из главных идей книги.
Мы слишком часто хотим поскорее закончить сложный период, пережить развод, сменить работу, решить проблему, добиться цели и наконец начать «нормальную жизнь».
Но сам путь тоже является частью результата. Трудности не только забирают у нас силы, но и дают - опыт, новые знакомства и пр.
Одиссей добирался домой 10 лет. Его путь был совсем не прямым: штормы, потери, ошибки, чудовища, искушения, непокорная команда, боги, которые постоянно вмешивались в его планы.

Интересно?! Интересно!


Дэвид Бекхэм очаровал инвесторов и привлек в свою компанию 1 млрд долларов!

IM8 является самым быстрорастущим брендом БАД для долголетия, достигнув годовой выручки около 200 млн долларов.

На данный момент IM8 предлагает два флагманских продукта:

💊Daily Ultimate Essentials - 90 ингредиентов в одной порции
💊Daily Ultimate Longevity - запатентованная система из 5 комплексов, которая бьет в биологические причины старения

Разработка велась под руковоством бывшего главного ученого NASA.

Для тестирования этих продуктов компания отправляла 3D-органоиды (уменьшенные упрощённые модели тканей человека) в открытый космос, чтобы изучать ускоренное старение, используя уникальную среду микрогравитации, ускоряющую этот процесс.

Согласно данным Innova Market Insights, 73% потребителей по всему миру считают здоровое старение крайне или очень важным. В своём недавнем отчёте о запусках за период с апреля 2021 по март 2026 года аналитики отмечают особенно сильный рост в сегменте биотиков для долголетия, растительных и травяных добавок, а также гендерно-ориентированных БАД.

Так что Бекхэм и его команда во время почувствовали тренд на рынке.


Если Вы еще не пробовали БАД Бекхэма, то скоро пробуете - 70% привлеченных инвестиций будет направлено на маркетинг!!!

397 0 15 5 23

Одна из проблем многих моих знакомых - они все время что-то откладывают (сходить вместе в театр, начать ремонт, позвонить человеку, которому давно собирался позвонить). Ну и самая частая прокрастинация, конечно же, обращение за медицинской помощью.
Кстати, исследования показывают, что люди, которые постоянно откладывают дела, чаще сталкиваются с тревогой и стрессом.
Поэтому с прокрастинацией, видимо, надо бороться!

Лекарств еще не разработали, чаще всего предлагается специалистами метод MCII (mental contrasting with implementation intentions).
Смысл в следующем:
✅Представить, чего хочешь (например, высыпаться)
✅Определить главное препятствие (социальные сети на ночь, из-за которых поздно ложишься)
✅Заранее придумать, как его преодолеть (оставлять телефон в другой комнате, не иметь под рукой VPN и так далее).

Впрочем, эффективность этого метода вызывает сомнения. А недавно мне попало китайское исследование, которое доказывает, что лучше всего бороться с прокрастинацией помогает спорт. Ученые проанализировали данные 77 подростков, разделив их на три группы: силовые тренировки, высокоинтенсивные интервальные тренировки и их комбинация.
Через 12 недель во всех трёх группах уровень прокрастинации значительно снизился.
А ещё раньше, в 2022 году, исследование с участием 564 китайских студентов показало: наиболее физически активные участники действительно меньше прокрастинировали.
Регулярная физическая нагрузка дает человеку ощущение: «я могу заставить себя сделать то, что трудно». И если спорт войдет в привычку, это ощущение переносится и на другие дела.

Я давно замечаю, что люди, которые регулярно занимаются спортом, действительно реже откладывают дела на потом и более ответственны на работе.
Хотя здесь важно не перепутать личное наблюдение с научным фактом: пока исследования не позволяют утверждать, что спорт гарантированно избавляет от прокрастинации.
Но мне эта версия нравится гораздо больше, чем мысленное представление препятствий перед сном.


Я много работала и не успевала писать. Исправляюсь, но за то какой новостью!!!

Учёные давно определили, что во время интенсивной физической нагрузки организм вырабатывает молекулу Lac-Phe. Она участвует в регуляции аппетита и метаболизма.
Теперь биотехнологическая компания Enveda разработала препарат ENV-308, который имитирует действие этой молекулы.

По сути, исследователи пытаются взять один из химических механизмов физической нагрузки и превратить его в таблетку.
Сейчас на добровольцах проверили переносимость такого препарата, а следующий этап исследований должен проверить, сможет ли он помогать сохранять результат после отмены GLP-1-препаратов.

Будущее longevity будет устроено гораздо сложнее, чем БАДы и изнуряющий спорт.
Учёные ищут молекулы, которые отвечают за отдельные эффекты физических упражнений, изучают механизмы старения, используют ИИ для поиска новых лекарств и пытаются вмешиваться в процессы, которые ещё совсем недавно казались слишком сложными для управления.

Скорость, с которой развивается эта область, меня впечатляет. Возможно, мы становимся первым поколением, которое не просто лечит болезни, а постепенно учится управлять механизмами старения и метаболического здоровья.
И если эти технологии действительно сработают, продолжительность здоровой жизни человека может измениться гораздо сильнее, чем мы сейчас предполагаем.
Источник: Enveda — результаты Phase 1 исследования ENV-308



Показано 18 последних публикаций.