Своя Дорога — твой путь к себе.

Дистанционные (он-лайн) сессии

Что это, как возможно, работает ли🤩

Такие вопросы возникают достаточно часто и это совершенно естественно для нашего плотного материального мира.

В ковидные времена многие  перешли на дистанционный формат работы. Я не исключение, с той лишь разницей, что дистанционные оздоровительные сеансы я проводила еще до эпохи ковидных ограничений.

Придумала это не я, проведению дистанционных сеансов обучают и в практике Рэйки и в Биодинамике. Есть определенные техники, позволяющие настраиваться на людей и чувствовать их на расстоянии. На самом деле ничего секретного, любой человек может этому научиться, вопрос только в желании и количестве часов, проведенных в тренировке этого навыка.

Как проходит дистанционный сеанс?
Вы находитесь у себя дома, я у себя. Во время дистанционного сеанса вы лежите также, как лежали бы на очном сеансе – без телевизора, книги, не отвлекаясь на разговоры с окружающими. Если в помещении прохладно лучше укрыться пледом, поставить рядом стакан воды на случай, если захочется пить.

Во время сеанса мы можем поддерживать видео-связь, но для работы это не обязательно. Точно также я могу работать по фотографии, а в случае, если мы знакомы лично - не нужна и она.

У каждого из нас есть в пространстве свой энергетический образ/портрет/отпечаток  и он также уникален, как отпечаток пальца. Вот на него-то я и настраиваюсь во время сеанса.

Эффективность дистанционной работы такая же, а иногда даже лучше, чем очных сеансов, но очень важно доверие специалисту.

Вы можете не верить в сам метод, в возможность взаимодействия на расстоянии, но если есть доверие и согласие на работу - все произойдёт😊

И есть ещё один принципиальный момент, который заключается в том, что работа идет с обеих сторон – я создаю определенные условия, а ваш организм в этих условиях проводит необходимые корректировки. Для того, чтобы  изменения происходили с максимальной пользой необходимо обеспечить себе комфортное, тихое и спокойное место и не заниматься во время сеанса ничем посторонним.  И это действительно  очень важно и сильно влияет на результат работы.

У кого уже был опыт дистанционных сеансов - будет интересно, если вы поделитесь своими ощущениями 🙏

Для тех, с кем мы еще не работали в дистанционном формате - скидка на первый сеанс 20%.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
☎️Записаться на онлайн сеанс:
Телефон/WhatsApp +79104150472
Телеграмм  @MariaHadyshyan

Привет, друзья! OpenAI выпустила руководство, которое объясняет, какую и в каких случаях ИИ-модель использовать

Вот что вам нужно знать + примеры промптов:

1. GPT-4o превосходно справляется с повседневными задачами.

Мозговой штурм, подведение итогов, электронные письма и креативный контент.

Полностью мультимодальная: поддерживает почти все возможности (GPT, анализ данных, поиск, создание изображений, холст, голос) и загрузку данных (документы, изображения, CSV-файлы, аудио и видео).

Примеры промптов:

✅ Обобщи записи совещаний и сформулируй ключевые пункты действий.
✅ Составь последующее электронное письмо после начала проекта.
✅ Проверь правильность моего отчета.

2. GPT-4.5 идеально подходит для решения творческих задач

Эмоциональный интеллект, четкая коммуникация, креативность и более совместный, интуитивный подход к мозговому штурму.

Примеры промптов:

✅ Создай увлекательный пост о тенденциях в области ИИ.
✅ Напиши описание продукта для запуска новой функции.
✅ Разработай письмо с извинениями перед клиентом в сопереживающем тоне.

3. OpenAI o4-mini - быстрые технические задачи

Быстрые запросы, связанные со STEM, программированием, визуальным мышлением.

Примеры промптов:

✅ Извлеки ключевые точки данных из файла CSV.
✅ Составь краткое резюме научной статьи.
✅ Быстро исправь эту ошибку в Python для меня.

4. OpenAI o4-mini-high - подробные технические задачи.

Продвинутое программирование, математика, научные объяснения, длительное обдумывание для повышения точности.

Примеры промптов:

✅ Реши сложное математическое уравнение и объясни шаги.
✅ Составь SQL-запросы для извлечения данных.
✅ Объясни научную концепцию простым языком.

5. OpenAI o3 - сложные или многоступенчатые задачи.

Стратегическое планирование, детальный анализ, сложное программирование, продвинутая математика, наука и визуальное мышление.

Примеры промптов:

✅ Разработай анализ рисков для расширения рынка.
✅ Составь набросок бизнес-стратегии на основе данных о конкурентах.
✅ Проведи многоступенчатый анализ этого CSV, спрогнозируй следующий квартал и построй график тенденций.

6. OpenAI o1 pro - сложные рассуждения.

Немного дольше думает, но зато обладает точностью, необходимой для решения сложных задач.

Примеры промптов:

✅ Составь подробную записку с анализом рисков при внедрении системы защиты данных в ЕС.
✅ Подготовь многостраничное резюме исследования новых технологий.
✅ Создай алгоритм финансового прогнозирования с использованием теоретических моделей.

Вкратце, вот ограничения и возможности:

✅ GPT-4o - Омни-модель для мультимодальных рассуждений в реальном времени в повседневных рабочих процессах.
✅ GPT-4.5 - более широкие знания и лучший контроль тона, идеально подходит для написания текстов, программирования и быстрого решения проблем.
✅ o4-mini - Быстрые, малозатратные рассуждения для работы с кодом, математикой и визуальными задачами.
✅ o4-mini-high - o4-mini с дополнительным размышлением для более глубоких технических ответов.
✅ o3 - самая мощная система для сложного, многоступенчатого анализа.
✅ o1-pro - унаследованная модель, предназначенная для длительной аналитической работы с высокими требованиями.

#chatgpt #полезное

Нейросети: Волшебство AI

Христос Воскресе!

- не буду говорить от себя, но пусть и тут прозвучит "золотой голос", что от века к веку читается в этот день в Православных Церквах:

"Кто благочестив и боголюбив, – тот пусть насладится этим прекрасным и светлым торжеством.

Кто раб благоразумный, – тот пусть, радуясь, войдёт в радость Господа своего.

Кто потрудился, постясь, – тот пусть возьмёт ныне динарий.

Кто работал с первого часа, – тот пусть получит сегодня должную плату.

Кто пришёл после третьего часа, – пусть с благодарностью празднует.

Кто успел придти после шестого часа, – пусть нисколько не беспокоится; ибо ничего не лишится.

Кто замедлил до девятого часа, – пусть приступит, нисколько не сомневаясь, ничего не боясь.

Кто успел придти только в одиннадцатый час, – пусть и тот не страшится за своё промедление.

Ибо щедрый Владыка принимает и последнего, как первого; успокаивает пришедшего в одиннадцатый час так же, как и работавшего с первого часа; и последнего милует, и о первом печётся; и тому даёт, и этому дарует; и дела принимает, и намерение приветствует; и деятельности отдаёт честь и расположение хвалит.

Итак, все войдите в радость Господа нашего; и первые и вторые получите награду;

Богатые и бедные, ликуйте друг с другом;

Воздержные и нерадивые, почтите этот день;

Постившиеся и непостившиеся, веселитесь ныне.

Трапеза обильна, – насыщайтесь все;

Телец велик, – никто пусть не уходит голодным; все наслаждайтесь пиршеством веры; все пользуйтесь богатством благости.

Никто пусть не жалуется на бедность, ибо открылось общее Царство.

Никто пусть не плачет о грехах, ибо из гроба воссияло прощение.

Никто пусть не боится смерти, ибо освободила нас смерть Спасителя.

Он истребил её, быв объят ею;

Он опустошил ад, сошедши во ад;

Огорчил того, который коснулся плоти Его.

Об этом и Исаия, предузнав, воскликнул: «Ад, – говорит он, – огорчися, срет тя доле».

Он огорчился, ибо стал праздным;

Огорчился, ибо посрамлён;

Огорчился, ибо умерщвлён;

Огорчился, ибо низложен;

Огорчился, ибо связан.

Он взял тело и нашёл в нём Бога;

Взял землю и увидел в ней небо;

Взял то, что видел, и подвергся тому, чего не видел.

«Где ти, смерте, жало?

Где ти, аде, победа?» (1Кор. 15:55).

Воскрес Христос, – и ты низложился;

Воскрес Христос, – и пали бесы;

Воскрес Христос, – и радуются ангелы;

Воскрес Христос, – и водворяется жизнь;

Воскрес Христос, – и мёртвого ни одного нет во гробе.

Ибо Христос, воскресший из мертвых, – «Начаток умершим бысть» (1Кор. 15:20).

Ему слава и держава во веки веков.

Аминь."

Изображение: Сошествие во ад (Воскресение Христово). Икона. Новгород, XIV век.