Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат
img
реклама

Лилия Винтаж Германия

Канал для ценителей винтажного и антикварного фарфора.
img
реклама

Melnik-san / блог

@MelnikSan
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги

Приветы! 🤘
Я — Дмитрий, а это мой микроблог о жизни, работе и увлечениях. Временами о рефлексии, о любви, о разных приятных и не очень моментах которыми, порой, стоит поделиться.
Но, главное, что я люблю жить, и мне всегда интересно, что будет дальше!

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Melnik-san / блог

7 Oct, 07:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Отставить панику!
Доброе суповое утро! 😁
10 0 0 2
Melnik-san / блог

7 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#Inktober2026 #Inktober
7. Panic (Паника)
10 0 0 4
Melnik-san / блог

6 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#Inktober2026
6. Ogre (Огр)
12 0 0 5
Melnik-san / блог

5 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#Inktober2026
5. Smack (шлепок)
13 0 0 6
Melnik-san / блог

4 Oct, 22:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Слышали что-нибудь про «каденс-лок»? Нет?
А я вот узнал.

Разбирался, почему я бегу спокойным темпом, без отдышки (в разговорном темпе), не потею как конь, не хочу перейти на шаг и мои мышцы не просятся выйти из чата, но пульс у меня при этом ≈160.

Оказалось, что у моего браслета, как и у многих подобных недорогих или не специализированных спортивных устройств (вплоть до эпла), случается тот самый «каденс-лок».

Что это такое?
Каденс в беге — это частота ваших шагов в минуту. Для настройки каденса часто используется метроном или то самое «ать-дава, ать-два», которое вы где-то да слышали.

Мой средний каденс сейчас как раз примерно 160-170. И устройства, которые ловят «каденс-лок», вместо пульса считывают именно ваши шаги, т. е. удары ног о дорогу во время бега, и таким образом показывают вам «пульс» не просто с небольшой погрешностью, а неправильный в принципе.

Кстати, прошаренные любители и профики используют для снятия пульса специальные устройства, которые крепят поясом к груди у сердца или, на крайняк, на предплечье левой руки.

Теперь вы знаете немного больше) 😅

Такие дела, собачка!
14 0 0 1
Melnik-san / блог

4 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#Inktober2026
4. Cactus (кактус). Кактос тактос!
17 0 0 5
Melnik-san / блог

3 Oct, 19:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Еле добрался сегодня до пробежки. Но, всё же удалось пробежаться немного по набережной реки вверх и вниз с финишем на море.
18 0 0 4
Melnik-san / блог

3 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Коротко о себе)
3. Miniature (миниатюрный) #Inktober2026
24 0 1 8
Melnik-san / блог

2 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ленивый #Inctober 2026
2. Relic (Реликвия)
22 0 0 9
Melnik-san / блог

1 Oct, 07:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Как не послушать мою любимую девочку в начале октября) ❤️
20 0 0 2
Melnik-san / блог

1 Oct, 05:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#Inktober 2026
1. Apple (яблоко)
20 0 1 6 8
Melnik-san / блог

30 Sep, 08:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Доброе бутербродное утро!
21 0 0 5
Melnik-san / блог

29 Sep, 13:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Скоро свидимся, старый друг. Чай, лет 10 не встречались.
20 0 0 4
Melnik-san / блог

28 Sep, 13:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Честно
26 0 0 1 4
Melnik-san / блог

27 Sep, 21:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Посмотрел, таки, Обсессию.
Любая рядовая серия «Сумеречной зоны». Та же подача, тот же темп, даже цветовой код тот же.

В общем я никогда не любил «Сумеречную зону». Всегда очень громоздко и тягуче выстроено повествование.
Смотришь и думаешь: «На кой я это смотрю и когда оно уже закончится?»

Короче, такое себе.
26 0 0
Melnik-san / блог

27 Sep, 18:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
24 0 0 6
Melnik-san / блог

26 Sep, 09:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Доброе, чиабаттавое утро!
25 0 0 1 4
Melnik-san / блог

25 Sep, 20:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Вам от меня оно надо? Потому что мне жесть как лень.
24 0 1 2 2
Melnik-san / блог

25 Sep, 08:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Доброе салатовое утро!
23 0 0 1 5
Melnik-san / блог

24 Sep, 22:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Второй сезон «Джентльменов» на голову лучше первого.
Он цельный, с минимумом филлерных моментов и куда сильнее держит ваше внимание, напряжение и позволяет вам поиграть в детектива.

Герои действительно эволюционируют от серии к серии имея ту самую «дугу характера».

По мне, так один из лучших сериалов, если не года, то как минимум осени.

Кстати, я заметил некоторое вдохновение сериалом «Рим».
И видимо я прав, так как в одном из моментов была отсылка на Цезаря)

Со всей силы рекомендую.
20 0 0 3 3
Показано 20 последних публикаций.