MyGenetics | Генетика для жизни

Вы просили – мы сделали!
Ещё одно предложение в рамках Зелёной пятницы😍

ДНК-тест "Минералы" в подарок:
при покупке любого ДНК-теста от 19 900 руб. или ДНК-теста "Происхождение" (кроме всех комплектов).

Успевайте воспользоваться до 27 августа включительно ➡️ https://clck.ru/3VLdhv

Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdkZ9Wj

Ценим ваше доверие и благодарим за отметки💗

Еще несколько историй в копилочку MyGenetics.

Если вы ещё не выбрали ДНК-тест, сейчас самое время 😉

Три новых комбо по специальным ценам — главное предложение Зелёной пятницы в MyGenetics 💚

Каждый набор создан под конкретный запрос:

— «Веллнесс комбо» — «Веллнесс» + «Витамины» за 35 900 ₽ вместо 79 600 ₽: для тех, кто хочет разобраться в питании, обмене веществ и потребности в витаминах;
— «Акционное комбо» — «Эксперт» + «Нейрогенетика» за 32 900 ₽ вместо 75 600 ₽: для более комплексного взгляда на здоровье, стресс, сон и продуктивность;
— «Семейное комбо» — два теста «Эксперт» за 47 900 ₽ вместо 111 600 ₽: чтобы пройти исследование вместе с близким человеком.

Листайте карточки и знакомьтесь с преимуществами каждого варианта.

Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке ➡️ https://t.me/m/RHT24klDZmYy

Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdHnfYf

Все ждут 1 сентября, чтобы начать новую жизнь, потом еще одного понедельника и напоследок 1 января 🙃
Но лучшая версия тебя включается благодаря маленьким шагам каждый день💚

Мы собрали 40 таких шагов и разложили по 4 сферам. Хвататься за всё сразу не нужно. Выберите 10, начните с них, а к осени добавляйте ещё.

Один из важных шагов в списке: узнать, что нужно именно вашему организму. ДНК-тест покажет питание, витамины и нагрузки под вашу генетику, а не под чужой чек-лист

И сейчас для этого удачный момент 👇
🟢17–27 августа у нас Зелёная пятница. Новые ДНК-комбо со скидками до 65%!
Получите оперативную консультацию по ссылке
➡️ https://t.me/m/RHT24klDZmYy

Отправляйте той самой подруге, с которой вы всё собираетесь «начать с понедельника» 🤍

Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdeM53R

Зелёная пятница стартовала в MyGenetics!😎

С 17 по 27 августа вас ждут новые комбо-наборы для здоровья по зелёным ценам!

🟢«Веллнесс комбо»
«Веллнесс» + «Витамины»
Поможет разобраться в особенностях обмена веществ, потребности в витаминах и подобрать питание и нагрузки с учётом генетики.
35 900 ₽ вместо 79 600 ₽

🟢«Акционное комбо»
«Эксперт» + «Нейрогенетика»
Для комплексного взгляда на здоровье, особенности реакции на стресс, сон и продуктивность.
32 900 ₽ вместо 75 600 ₽

🟢«Семейное комбо»
Два теста «Эксперт» — для вас и близкого человека.
Возможность вместе узнать индивидуальные особенности организма и получить персональные рекомендации.
47 900 ₽ вместо 111 600 ₽

И это ещё не всё:
✔️При покупке ДНК-теста «Веллнесс», «Эксперт» или комплекта с ним – дарим базовый тариф курса «Семейная нутрициология».
✔️При покупке любого ДНК-теста действуют специальные предложения от партнёров Зелёной пятницы.

Какой ДНК-тест или набор выбрать? Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке https://t.me/m/RHT24klDZmYy

Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdfaH4P

Перекличка в комментариях ⤵️

Как тренировки меняют активность наших генов🏀

Мы знаем, что тренировки развивают силу, скорость и выносливость. Но физическая нагрузка влияет и на процессы, регулирующие работу генов. В Scientific Reports опубликовали исследование, в котором ученые изучили изменения метилирования ДНК у 62 юных баскетболистов от 13 до 18 лет.

😖КАК ПРОХОДИЛО ИССЛЕДОВАНИЕ?
В течение 8 недель, дополнительно к обычным тренировкам, спортсмены раз в неделю выполняли 30-минутную программу:
🔵RST - короткие 10-секундные спринты с 20-секундным восстановлением.
🔵SST - силовые упражнения в формате суперсетов с минимальным отдыхом.
До и после эксперимента ученые оценивали физическую форму и анализировали метилирование ДНК по образцам слюны.

😖ЧТО ОБНАРУЖИЛИ?
Обе группы улучшили физические показатели, но изменения на уровне ДНК различались.
🔵У RST обнаружили изменения в 308 участках ДНК, у SST - в 112. Большинство изменений были связаны с гипометилированием: 73% и 76% соответственно.
🔵У спринтеров изменения были связаны, в частности, с путями VEGF и BDNF, участвующими в процессах, связанных с сосудами, нервно-мышечной адаптацией и выносливостью. У группы суперсетов были затронуты пути mTOR и PI3K-Akt, связанные с синтезом белка и адаптацией мышечной ткани.

А что было общего?
У обеих групп изменилось метилирование пяти генов: PURG, UPRT, H2AC20, H2BC21 и WRN. Они связаны с клеточным обменом и восстановлением ДНК.

➡️ Что это значит?
Разные виды тренировок могут вызывать разные эпигенетические изменения, но часть реакций организма оказывается общей.

Важно: исследование показывает изменения метилирования ДНК, а не прямое «включение» или «выключение» генов. Поэтому пока нельзя говорить, что анализ слюны позволяет подбирать персональную программу тренировок.

Главный вывод: физическая нагрузка влияет не только на наши физические показатели, но и на молекулярные процессы адаптации организма.

Если был полезно, поддержите нас реакциями!