Как оставаться здоровым и активным круглый год.
Стрессы, плохая экология, неправильный режим питания приводят к тому, что человеческий организм теряет защитные силы.
Кишечник, печень, почки первыми принимают на себя удар различных объектов окружающей среды: грибков, паразитов, простейших, химических, токсических веществ (например, отравление, ОРЗ).
☝️Сбой в функционировании внутренних органов может сказаться на любых процессах и любой системе тела: в сердце, эндокринной, мочеполовой, нервной системе, на коже, психике и т.д.
💚
Здоровье можно вернуть и сохранить Натуральными (Природными) средствами!Очистительные и оздоровительные программы помогают восстановить ЗДОРОВЬЕ: запахи, вкусы, звуки, функцию, проходимость сосудов, ЖКТ.
✅Через правление живота, диафрагм, восстановление циркуляции жидкостей , восстановление правильной деятельности органов: кишечника, печени, почек и тд.
☝️Важно ИСКЛЮЧИТЬ приём синтетических (фармацевтических) лекарств, сахар, красители, гмо, дрожжи, консерванты, глютен, магазинную молочку.
✅Любое восстановление начинаем с кишечника. С очищения, изменения пищевых привычек и перехода на оздоравливающее питание. Восстанавливается труд кишечника, а вслед за этим — и защитные функции иммунной системы.⠀
💚Чистые кишечник, печень, почки, сосуды = крепкое здоровье, сильный иммунитет.
✅Соблюдайте питьевой режим.
Вода - наше топливо, Вода - наша структура. Чистая и тёплая вода – залог Здоровья!
✅Тренируйте дыхание. Дыхание даёт жизнь, занимайтесь дыхательными упражнениями, учитесь правильно выдыхать и держать паузу.
✅Проводите время на свежем воздухе, больше гуляйте, активно отдыхайте, занимайтесь любимым делом и физической культурой. Лучше на Природе.
✅Восстановите режим сна. Во время сна организм проходит техобслуживание, включая восстановление иммунной системы. И спать следует вовремя, ночью.
В среднем взрослому человек нужно спать по 8 часов в сутки. Самое благоприятное время для сна считается с 22:00 вечера до 06:00 утра. Соблюдая режим дня, вы заметите, как многие вопросы со здоровьем уйдут сами собой. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня.
✅Обращайте внимание на ваши мысли и убеждения. Мысль - это то, что управляет всеми процессами. Наши идеи и установки, наши правила жизни, мировоззрение и мироощущение, всё идёт от головы. Это и творит нашу реальность и иммунитет.
Занимайтесь вашим телом, нагружайте его физически, очищайте организм, учитесь дышать правильно, пейте много тёплой воды, закаливайтесь, живите по Совести и Вы Здоровы 🙏