Sports Body

@SportsBody Нравится 3

@SportsBody - Канал про Фитнес и Бодибилдинг в сети Telegram!
Секреты Железного спорта, Программы тренировок, Правильное питание.
• По сотрудничеству:
@geolog
• По рекламе: @advertisingspro, @tomanov
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
16.07.2017 20:06
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
8 495
подписчиков
~1.6k
охват 1 публикации
~3.1k
дневной охват
~2
постов / день
18.6%
ERR %
35.02
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
15150 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
60 репостов
Дом Своими Руками
SproMusica I Музыка
GIFКАНУТЫЙ
Stickers I Стикеры
Wallpapers HD
Кухня ПП 😋
Обои | Wallpapers HD
Stickers HD
Гифомания | GiF🔞
SproLife🏆Фитнес
Музыка | MP3 🎵
Wallpapers HD
Комедии Онлайн
Спорт Инструктор
Обои HD Wallpapers
SproLife🏆Фитнес
АКТУАЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Обои | Wallpapers HD
Дом Своими Руками
🎧BASS MUCIK🎧
Эрудит_ру
Здравница
90/60/90
Своими руками
Другая фотография
ᴍᴜsɪᴄ|ᴛᴏᴡᴇʀ ོ
Кухня ПП 😋
Обои
Идеи для дома
Рингтоны
Салаты и закуски
Полезно знать
Душавель 🍷
Чёрный юмор 😈
Любовь и Секс
ZULUGΛMI MUSIC
Каналы, которые цитирует @SportsBody
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
ИГРА СЛОВ
Stickers HD
SproMusica I Музыка
Музыка | MP3 🎵
Криминал ?
Гифомания | GiF🔞
GIFКАНУТЫЙ
Дом Своими Руками
Обои | Wallpapers HD
Wallpapers HD
SproLife🏆Фитнес
Кухня ПП 😋
Дом Своими Руками
Дом Своими Руками
GENETRIP.RU канал
Кухня ПП 😋
REZAK888 Official channel
SproLife🏆Фитнес
Дом Своими Руками
Фитблог
SproMusica I Музыка
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
Женские секреты 🕊
Фитблог
SproLife🏆Фитнес
Интим
𝐗𝐗𝐈 Music🔥
Переговорщик
Учиться легко
Эрудит_ру
25-й час
АКТУАЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Ретро фото
Dark Side
Instagram | TikTok | SMM
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Sports Body 13 Aug, 15:41
✅Правильная техника горизонтальной тяги, возьми на заметку и держи спину ровной👆🏼
#Техника #Спина
@SportsBody
Sports Body 13 Aug, 15:39
Если правильно делать это упражнение - шикарные ягодицы тебе обеспечены🍑
Работа с таким весом НЕ для новичков!
#Упражнение #Ягодицы
@SportsBody
Sports Body 11 Aug, 20:07
Убираем низ живота за 10 мин🔥
#Фитнес #Пресс
@SportsBody
Sports Body 11 Aug, 18:43
Sports Body 11 Aug, 15:12
Упражнения для сохранения упругости груди🍒

Выполняй каждое упражнение по 20 x 2 – 2 раза в неделю.

#Фитнес #Грудь
@SportsBody
Sports Body 11 Aug, 15:12
Заставь пресс гореть!🔥🔥🔥
Sports Body 10 Aug, 13:13
Тренировка для задней поверхности бедра😍
Лучшие упражнения, чтобы сделать красивый переход от попы к бедрам!
#Тренировка #Ноги
@SportsBody
Sports Body 10 Aug, 09:03
Нравится такая фигура?❤️
#Фитоняшка
@SportsBody
❤️ 70
💔 12
Sports Body 9 Aug, 11:56
📌Берегите зрение и кушайте полезные продукты!
#Пп #Советы
@SportsBody
Sports Body 9 Aug, 11:10
Что они качают? 😂
Трек: Kenny Leaven - Pine
@SportsBody
😂 16
😑 1
Sports Body 8 Aug, 08:06
Слабых людей нет, мы все сильны от природы. Нас делают слабыми наши мысли👆🏻
#Фитнес #Мотивация
@SportsBody
Sports Body 7 Aug, 16:03
​​Сейчас лучшее время, чтобы заняться своим телом🔥

Обстоятельства диктуют обратить свое внимание внутрь себя, вспомнить о своих ценностях и истинных потребностях, сфокусироваться на своем здоровье, бодрости и энергии.

Если ты давно хотела начать тренироваться, сейчас лучшее время.

Тренироваться можно не только в зале, но и дома🤸🏻‍♂️
А значит, есть возможность стать лучшей версией себя!

⛳️ выровнять кожу, избавившись от целлюлита, сделать бедра и ягодицы упругими.

⛳️ сделать ноги стройными, а попу круглой.

⛳️ набрать мышечную массу, похудеть (разные занятия в группах по целям), изменить пропорции фигуры.

⛳️ укрепить спину и сделать живот плоским.

⛳️изменить свое питание на здоровое, рациональное, сбалансированное.

⛳️ укрепить иммунитет и сделать свое тело сильным, выносливым.

Готова начать⁉️

#Фитнес #Мотивация
@SportsBody
Да, готова – 27
Нет – 1
Читать полностью
Sports Body 7 Aug, 13:30
Если у вас бoли в коленяx, то вам подoйдут эти упражнения для прокачки попы😇
#Фитнес #Ягодицы
@SportsBody
Sports Body 6 Aug, 16:07
Мощный воркаут🔥
#Спорт
@SportsBody
Sports Body 6 Aug, 14:25
Рацион из 5 блюд
Sports Body 4 Aug, 18:05
Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть собой!
#Фитоняшка #Мотивация
@SportsBody
Sports Body 4 Aug, 16:05
⚠️8 продуктов с высоким содержанием креатина
#Фитнес #Пп
@SportsBody
Sports Body 3 Aug, 16:08
Эффективное упражнение на боковой пресс🔥
#Пресс #Фитнес
@SportsBody
Sports Body 3 Aug, 10:03
Йога при болях в нижней части спины☝🏻
#Фитнес #Упражнения
@SportsBody
Sports Body 2 Aug, 15:08
«Поперечная растяжка сидя»

Продолжаем изучать упражнения для растяжки❤️
Это упражнение повышает гибкость внутренней и внешней части ног.

📋Выполнение:
1.
Садимся на пол, разведя ноги в стороны настолько широко, насколько сможем;
2. Вытягиваем ручки перед собой как можно дальше и удерживаемся в такой положении;
3. Задерживаемся на 30 секунд
(Делаем 3 раза с отдыхом в 5-10 секунд)

#Фитнес #Растяжка
@SportsBody
❤️ 5
💔
Читать полностью