Мелочи счастливой жизни


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Канал, где Серёжа Калиничев адекватность.рф делится моментами своей жизни, веселится и даёт всякие подсказки
Канал «АдекватностЬ»:
https://t.me/adequacybook

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


#Смешное


Любовь к себе

У нас в Школе адекватности есть даже зачёт по умению хорошо к себе относиться. Представляете?

Вообще, таких зачётов шесть. И каждый из них отмечает наличие у человека конкретного навыка управления собой. И первый из этих навыков — именно по умению приводить себя в равновесие за счёт хорошего отношения к себе.

Почему люди вообще стремятся получить такой зачёт?

Потому что это реально навык, которого недостаёт большинству из нас. При этом обмануть себя легко — говоришь себе, что ты МОЛОДЕЦ, и ходишь с задранным носом. И даже не догадываешься, что к доброте к себе это отношения не имеет. Что это всего лишь компенсация плохого отношения к себе. Она не даёт спокойствия и портит отношения с окружающими.

С чем это сравнить? Ну это как в солёную воду добавлять сахар и надеяться, что её вкус вернётся ко вкусу чистой воды. Не вернётся. Будет сладко-солёная смесь.

Так же и с накачкой себя на то, какой ты классный. Ходишь вроде довольный собой, но копни немного глубже и найдёшь там уныние от того, что ты не классный. Потому что из самоуверенности всегда торчат уши неуверенности и плохого отношения к себе.

Именно поэтому, на занятиях в Школе мы помогаем человеку развить в себе способность не обманывать себя, а по-настоящему быть себе другом. И когда у человека начинает получаться, ему ставят зачёт, подтверждая этим: «Да, теперь это не просто самодовольство, а настоящая доброта к себе. Теперь ты умеешь возвращать себя к ней, когда она куда-то подевалась».

#Обучение
#Познавательное




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Смотрите, какое управление
собой у этой кошки. Доверие

#Отношения
#Здоровье
#Красота


Захожу в почтовое отделение у дома. За стойкой сидят две сотрудницы. Я в зале один. У меня пришла маленькая бандеролька с двумя музыкальными компакт дисками, заказанными в Озоне.

Показываю QR-код из приложения Почты России. Женщина сканирует код, смотрит в компьютер и говорит:

— Не могу вам выдать это отправление. Приходите завтра до 16:00.
— В смысле не можете? Вы же открыты и работаете?
— Да. Но у вас такой тип отправления, который мы теперь выдаём только в определённое время.
— Оно же у вас за спиной лежит и я здесь один...
— Да, всё так. Но такое распоряжение начальства. Ничего выдать вам не можем, потому что уже полседьмого. Приходите завтра до 16:00.
___

Котик Серёжа много думал. В основном — об устройстве вселенной. Ни к чему не пришёл. Решил, что его на почте просто не любят и дружить с ним не хотят.

#Смешное
#Отношения


Котик Серёжа вышел с тренировки по боксу и ест коллаген. Доброе утро ☀️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Вот вам иллюстрация из новой книги «Сила адекватности»:

#Работа
#Новости
#Кайф




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Вчера прошёл летний концерт Александра Пушного на открытой площадке. Котик Серёжа обожает такое.

Вот вам песня Высоцкого о друге

#Музыка
#Кайф


Пример предвзятости

Когда описываешь, что это такое, многим понятно, о чём речь. Это когда мы воспринимаем происходящее искажённо из-за наших ожиданий. Грубо говоря — принимаем желаемое за действительное.

Но когда человеку удаётся реально поймать себя на предвзятости, он говорит: «А! Вот, что это такое! Надо же. Получается, я только теоретически это понимал. А оно вон как работает».

Вот хороший пример, в котором вы можете разглядеть механизм предвзятости.

Посмотрите видео со звуком и заметьте, что говорит детское пианино.
Оно вам говорит: «Это не я» или «Ты где»?

Если вам показалось, что оно говорит «Это не я», включите видео снова и ждите, что оно скажет «Ты где». И вы услышите «Ты где». И наоборот. Можете прямо поиграться с этим.

Поставьте задумчивый смайлик, если у вас не получилось переключаться с одной фразы на другую 🤔

#Познавательное


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Корги из Китая каждый день зовёт ретривера поорать друг на друга через стекло.

Собаки дружат с детства и отлично ладят, но у них есть обычай: они срываются друг на друга через стекло, а потом как ни в чём не бывало идут гулять.

#Смешное


В Яндекс погоде можно настроить уведомления на экране блокировки. Будете знать, что сегодня дождь не закончится 😁


#Смешное


Друг рассказал, как четырёхлетняя дочка его брата общается с папой.

— Папа, давай с тобой поиграем в игру! Мы будем с тобой ссориться. Очень сильно. А потом ты будешь извиняться передо мной. А я тебя не буду прощать, а ты будешь дальше извиняться очень долго.

#Смешное
#Отношения


#Смешное


#Смешное
#Подсказка




У многих людей нормальные отношения.

Но нормальные отношения это ещё не хорошие отношения. И тем более не чудесные.

Знаете, что мешает?

То, что у нас в голове уже есть представления о хороших отношениях. И когда реальность расходится с этими представлениями, внутри возникает недовольство.

Вот это недовольство и не позволяет быть в хороших отношениях.

Потому что хорошие строятся на любви и доверии, которых нет внутри недовольного человека.

#Подсказка
#Отношения


Шутили с Таней про то, что смерть может прийти внезапно и помешать нашим планам по развитию Школы. И она такая:

— Ну до нашего мероприятия 27 сентября мне точно надо дожить.
— А там сразу следующее мероприятие назначим. Так, глядишь, год за годом и перекантуешься до глубокой старости.

#Смешное
#Работа
#Ценности

Показано 20 последних публикаций.