IT's Арина🌪💗

На спортике 💪

Со спортом у меня всегда были интересные отношения. Я постоянно чем-то занималась, но никогда не погружалась глубоко.

В последние годы я бегала. Бег я очень люблю 🫶

Я живу недалеко от парка Царицыно — кто не знает, это огромный парк-заповедник на территории Москвы.
Бегать там летними вечерами — просто невероятное удовольствие: лесные тропы, деревья, свежий воздух, пруды, исторические постройки.

Это одна из лучших вещей, которые помогают разгрузить голову после рабочего дня. Включаешь музыку в наушниках — и бежишь. Невероятный кайф😊

Но зимой я бегать так и не научилась. Мне холодно, неудобно и вообще непонятно, как люди это делают. Видимо, я всё-таки не из их числа.

➡️Я долго думала, как внедрить спорт в свою жизнь. Потому что давно поняла одну штуку: схема «с понедельника я становлюсь другим человеком» не работает.

🔹Спорт должен быть органичным и удобным. Чтобы не было барьеров к самому действию.

Этой осенью я взяла абонемент в один из самых дешёвых залов в Сити — рядом с работой. Но там всё оказалось как-то не очень.
Половина групповых тренировок проходила по видео. То есть ты приходишь в зал, на большом экране включают ролик — и занимайся 😒

А если тренер настоящий, то такая толпа людей, что протиснуться невозможно.
В общем, сходила пару раз и поняла: больше не хочется.

Недавно купила абонемент в зал получше. Пока получается ходить стабильно — два раза в неделю.
Хожу с утра, и самое главное — мне хочется туда идти.

Приятные тренеры, мало людей, удобные раздевалки, из зала открывается классный вид. И нет ощущения: «о боже, опять туда»

Наоборот: о, класс, сейчас схожу 🏃‍♀️
Главное, что я для себя поняла: спорт не должен быть сверхусилием.
❕ Его нужно органично встраивать в жизнь. Тогда это работает.

❔А как у вас со спортом? Получается внедрять его в рутину?

Сегодня хочется порассуждать вот о чем…⬇️

➡️ Если бы у вас был выбор между двумя командами с примерно одинаковыми условиями по доходам…
🖇Команда №1
Здесь приходится очень много работать. Но ты понимаешь, что это действительно одна из ключевых задач в компании, вы выполняете важную миссию и приносите много денег. Ты видишь вокруг себя профессионалов высокого уровня. Но при этом ты выгораешь и сильно устаешь.
🖇Команда №2
Здесь все проще. И задачи, и требования к результату. Нет такого давления. Но при этом у тебя будет больше свободного времени и меньше стресса.

❔Какую бы команду выбрали вы?

Ресурсы и их ограничение 🪫

Все чаще думаю об ограниченности ресурсов и умении их правильно распределять.

➡️ Самый главный ресурс — внимание. Все чаще сталкиваюсь с тем, что его нужно осознанно направлять.

Легко доходить до целей, когда сосредотачиваешься на чем-то одном.
Но когда фокусов становится больше, двигаться к результату сложнее.

🖇Это важно и внутри команды: уметь приоритизировать, распределять ресурс, откидывать неважное или делать MVP для второстепенных задач.
Глубоко погружаться в важное и делать минимально необходимое для остального.

➡️ Отдельный слой — коммуникации между командами.
Как объяснить, что по задаче сделан MVP и глубже погружаться вы не готовы?

Но это вопрос для руководителя.

🤩Вопросы для аналитика, особенно того, кто привык выкладываться:
как не испытывать чувство вины за не идеально проработанную задачу?
Как принять, что сделан MVP, и даже если заказчик недоволен не на сто процентов — понимать, что это ок?

🔹 Для этого нужно чувство самоценности, которого, как я замечаю, у аналитиков часто нет (и я не исключение)

Как в хаосе рабочих и вне рабочих задач выделять главное и не тонуть?
Я пока разбираюсь 🤔

А вы как справляетесь?⬇️

Складывается ощущение, что рынок труда начал оживать
За последнюю неделю ко мне пришли уже 2 компании, в LinkedIn, хотя мне казалось он уже умер в РФ

Давайте посмотрим, как обстоят дела у Вас ⬆️

Айдентика 💙

Сейчас стараюсь внимательнее следить за миром банковских продуктов. Кажется важным понимать, что происходит на рынке, чтобы делать наш продукт классным.

Поэтому сегодня поресерчила сайты банков, посмотреть, что у кого есть.
Сначала зашла на сайт 🏦. У них есть лендинг карт с собственными дизайнами — там ностальгия по 80/90-м: карты в виде ковра, кассеты, пленочного фотоаппарата.

Ну, прикольно, в целом.
Потом зашла на сайт 🏦 и тоже перешла в раздел с дизайнами карт.

И это просто разееееееб 😍
Скрины приложу в комментариях.

Там карты и стикеры в стиле русских сказок, но в современном восприятии.
К тому же вспомнила, что недавно видела по телевизору, когда была в гостях у родителей:
рекламу ВТБ «Классика» или как-то так, где банк продвигается через классические произведения.

➡️Теперь объясню, почему мне это так зашло.

🖇Когда я переходила в ВТБ в прошлом году, мне было вообще непонятно, о чем этот банк.
🖇Да, большой.
🖇Да, синий.
🖇Да, три полосочки.
Иии? Какая айдентика? О чем он вообще?

Ну что-то консервативное…

А сейчас есть ощущение, что пиар наконец понял, как разговаривать с пользователем. Не отрекаться от того, что многие воспринимают его консервативным, использовать это себе в плюс.

➡️Все же видели, что сейчас в ТикТоке вирусится русский стиль?
Кокошники, фольклор, переосмысление классики.

Мне кажется, это очень сильный ход — строить пиар именно в эту сторону.

Кстати, хайп на русский стиль не выглядит чем-то сиюминутным, думаю, это останется с нами надолго, может немного притихнет, но в небытие точно не уйдет. Потому что это выглядит как что-то, к чему мы пришли спустя долгое время.

❓Например, вы же замечали, что до последнего времени почти не было ресторанов славянской кухни?
Ты в Москве: есть итальянские, французские, грузинские, вьетнамские. Можно вспомнить пару мест, но глобально их было мало.
Сейчас их становится больше.

➡️ Я к тому, что уверена: это не разовый тренд. Это поиск своей идентичности, который только формируется.
Кажется, ВТБ это почувствовал одним из первых. И это правда круто.

🔹 А вы что думаете про новую айдентику?

🤦‍♀️ или 😍?
Ставьте реакции! И пишите свои комментарии!

Почему бояться, что тебя заметят на HH, бессмысленно? 🤷‍♀️

Недавно в одном из чатиков аналитиков разгорелась тема: как сделать так, чтобы работодатель не увидел, что ты обновил резюме или открыл его на HH.

И знаете что? Мне захотелось поделиться своим опытом и размышлениями об этом. 🐈‍⬛

Я слышу, что многие переживают:

А вдруг работодатель увидит и как-то негативно отреагирует?

Мой опыт: я меняла компании в аналитике три раза, и всегда работая на текущем месте.

Была даже забавная ситуация: я случайно откликнулась на вакансию внутри своей же компании🤩

На следующий день ко мне пришла HR:

Арина, ты откликнулась на вакансию по каким причинам? Потому что открыта к новым предложениям или
почему?

Я честно сказала:

Мне интересно попробовать себя в этом отделе. Как ещё можно это сделать, кроме как через HH?

Вопросы на этом закончились, а я пошла на собеседование в этот отдел.

🔹 Мой вывод: абсолютно нормально, что сотрудник обновляет резюме. Любая адекватная компания это поймёт и отреагирует спокойно.

🤩Более того, это работает в плюс: работодатель видит, что ты востребованный специалист и можешь уйти, если что-то не устроит.

Если посмотреть с позиции работодателя: есть хороший сотрудник, который закрывает свои задачи — и что, уволить его только потому, что он обновил резюме? Зачем? 🤔

Честно, я никогда не слышала, чтобы кого-то увольняли по такой причине. А если такое и произойдёт, скорее всего, человека и так хотели уволить, и резюме стало удобной причиной.

🤩А у вас был опыт, когда обновление резюме вызывало проблемы на работе?

Есть одна вечная тема в IT:
▶️ Стоят ли курсы своих денег?
Или всё можно выучить самому?

Я, как вы помните а если не помните — я напомню вкаталась в IT после курса по аналитике данных.

Тысячу раз слышала:
➖«После курсов никуда не берут»,
➖«Это бесполезно»,
➖«Все есть в интернете».

Ну да, все и правда есть в интернете.
Если очень упороться — можно выучить программирование и по книгам.
Сейчас еще и чат-гпт есть: он и отвечает на вопросы, и ревью сделает, и по челленджит.

🔹 Но я считаю что курсы, как и вышка, например, дают системность.
А когда ты только начинаешь погружаться в какую-то новую тему, все кажется огромным, страшным и разрозненным.

Есть риск начать учить всё подряд или, наоборот, углубляться туда, куда и не надо.

▶️А всё это я к чему?

Я долго думала как бы мне так подступиться к финансовой аналитике, вышка, долго, сложно, боюсь что будет большой пласт инфы, которая может мне и не понадобиться.

Учить все самой, ну вот я уже пол года в этом, а стройной системы в голове так и не выстроилось а это бесит
➡️ Да, я в чем-то разобралась: тут статейка, там видео, что-то услышала, что-то прочитала, но все-таки действительно разобраться в большой и сложной теме наскоками не получается.

Короче, я купила курс по финансовой аналитике 🤭

Ох, боже поможи 🥲
Надеюсь, я смогу найти на все время
Ну и конечно, буду делиться с вами прогрессом.

❓А вы как относитесь к курсам?

Ставь 😍 если считаешь полезными
И 🤦‍♀️ если считаешь бесполезными

Недавно я задумалась о своей карьере в аналитике. Получается, я уже 2,5 года в этой сфере.
Я анализировала, в каких компаниях и командах росла быстрее, а где — медленнее.

▶️ И пришла к одному выводу: самый быстрый рост был там, где у меня был руководитель, который реально вкладывался в меня.

Не просто ставил задачи, а:
🔹показывал направление,
🔹объяснял концепцию,
🔹давал задачи, которые действительно развивают.

➡️Понимание того, какие задачи ведут к росту, а какие — просто тратят время, приходит только с опытом, когда оглядываешься назад.

Признаюсь честно: раньше мне казалось, что весь мой рост — только моя заслуга.
«Я много работаю, учусь, делаю результат — значит, я молодец»

🔹 Но теперь я понимаю: там, где был действительно быстрый прогресс, руководитель создавал каркас, а я уже на этом каркасе делала задачу.

▶️Недавно мне объяснили, как лучше писать письма контрагентам.
Раньше казалось: достаточно просто указать на проблему.
Оказалось, что это плохая стратегия.

Потому что даже если письмо структурное и корректно указывает на проблему, это выглядит как «вы мудаки, и цифры у вас кривые» 🤦‍♀️

Результат, скорее всего, будет минимальным.

✔️Правильная стратегия:
1️⃣Указать на проблему.
2️⃣Объяснить, почему это важно.
3️⃣Предложить решение, удобное и для меня, и для контрагента.

➡️Тогда вероятность, что сделают так, как тебе нужно, кратно выше.

Это я к чему.
🔹 Важно не просто услышать концепцию — важно, чтобы человек с опытом провёл тебя через процесс.
И только тогда в следующий раз ты уже делаешь это эффективно сам.

🤩Я пришла к выводу, что быстрый рост возможен, когда тебе дают толчок и структуру, а ты, в свою очередь, быстро подхватываешь.

🤩А вы как думаете? Можно ли «вывозить» рост в одиночку?

Недавно мы со Светой обсуждали отдых — кто как восстанавливается и что для нас работает.

🔹 И я офигела, когда услышала, что Света больше всего устает от того, что в голове постоянно крутятся рабочие задачи, а вот общение у неё усталости почти не вызывает.

У меня всё наоборот.
Если я чувствую, что выдохлась, мне нужен отдых один на один с собой.

💙Остаться дома с сериалом
💙Выйти пройтись по городу свои 20к шагов в наушниках
💙Сходить в спа
💙Почитать

В общем — любые сценарии, где от меня ничего не ждут и никто не вторгается во внутренний мир.

Где можно услышать себя и наконец разобраться: а что я вообще хочу?
После такого вечера (а ещё лучше — дня) я чувствую настоящее восстановление.
Для меня отдых — это тишина 🧘

Даже если я еду в путешествие с друзьями — это круто, весело, эмоционально.
Но после такого отдыха мне… нужен ещё отдых. Тот, где можно снова побыть наедине с собой.

И да, я люблю людей, люблю общение. Но честно — для меня это всегда немножко «работа» и немножко расход энергии.

➡️ Кстати, про удивительное.
Говорят, рилсы и тиктоки — дешёвый дофамин, вредно, плохо влияют на мозг и всё такое.
Но я заметила, что мне они наоборот помогают выключить голову после тяжёлого дня.
Я уже писала про гиперфокус, когда мозг не отпускает задачу и продолжает её крутить даже вечером.

И вот рилсы у меня работают как выключатель, начинаешь смотреть и мозг переключается, отпускает задачи. Ничто другое так не работает.

Главное, конечно, не переборщить.

➡️Подписывайтесь на канал Лягушачья аналитесса, чтобы узнать как Света справляется со стрессом и что для нее отдых 🫰

Непрошенные советы 🤬

Одна из самых бесячих штук в этой жизни — это непрошенные советы.

➡️ Обожаю этих людей, которые уверены, что их мнение — единственно возможная истина.
Ты их даже не спрашивала, но они уже всё знают: как тебе жить, работать, строить карьеру, что чувствовать и куда идти🤩

Хотя… иногда непрошенный совет реально попадает в точку.
Ты слушаешь и такая: «Хм… а ведь правда».
Но это, конечно, исключение.

У меня есть несколько простых критериев, по которым я решаю, стоит ли вообще прислушиваться:
1️⃣Добился ли человек тех результатов, к которым стремлюсь я?
💙Если да — слушаю внимательно. Беру на заметку.
💙Если нет — могу смело пропустить мимо ушей.

Меня всегда поражает, когда человек вообще никогда не делал того, о чём даёт советы.
Но при этом убеждён, что знает всё лучше тебя.
И что ты буквально обязана его послушать.

2️⃣ Если мы работаем вместе — я слушаю.
Просто потому, что человек в контексте. Он может подсветить угол, которого я не видела. И это реально помогает.

🔹 Но всё равно главный критерий остаётся один — наличие у советующего своего результата.
Он либо есть, либо его нет.

➡️И вот что интересно: люди с реально крутыми результатами чаще всего советуют очень осторожно.
А иногда — вообще не дают советов, даже когда просишь.

➡️Почему?
Мне кажется, причина простая:
💙чтобы дать хороший совет, надо сесть, разобраться, подумать. Это ресурс.
💙они понимают, что каждая ситуация — индивидуальна, а универсальных решений нет
💙лучший способ вырасти — самому принять решение, ошибиться, научиться и сформировать свой опыт

И только те, кто ничего не понимает, раздают советы направо и налево 🤩
Обычно либо мимо, либо банально, либо бесполезно.

А вы слушаете непрошеные советы?
Если нет ставь 🤦‍♀️
Если да 👌

Делись в комментариях как ты решаешь к чему прислушаться, а к чему нет 🫰

Сдаёмся? Да, прямо сейчас

Недавно я общалась с одним человеком — довольно успешным, с хорошими активами, которые приносят пассивный доход. И ему даже нет тридцати.

🤩Но.
Когда мы говорили о будущем, о том, чем он хочет заниматься дальше, я услышала фразу, которая меня искренне поразила:
🤩 «Сейчас я планирую пойти учиться, чтобы лет через 20 было чем заниматься. Ни учёба, ни эта работа мне не интересны, но это единственный способ обеспечить себя».

И вот с этим я вообще не согласна 🤩
Я правда не могу уложить в голове, как можно сознательно строить свою жизнь вокруг того, что тебе не нравится 🥵

Да, бывает, что «припекло», пришлось потерпеть, всякое случается.

Но чтобы направить вектор всей жизни в сторону дела, которым ты не хочешь заниматься?
Да ещё и планировать этим заниматься в финале своей жизни?.. 😳

➡️Я всё чаще замечаю у людей ближе к 30 одну и ту же историю:
«Ну всё, самое классное прошло… теперь мне уже поздно… теперь это не для меня… надо как-то сохранить то, что есть, а дальше — пенсия».

Для меня такой майндсет — то же самое, что умереть при жизни.

Тем более у меня перед глазами есть живое доказательство того, что поздно не бывает.

➡️Мои родители поженились, когда отцу было 45, тогда же родилась я.
🖇Они вместе начали бизнес.

🖇Когда ему было 58 — бизнес схлопнулся.
Рынок изменился, модель перестала работать.

🤩Что бы сделали многие в 58?
Легли бы умирать. Сказали бы себе: «Ну всё, куда мне уже…»

Но не он.
🖇Они начали новое дело, в новой сфере. Да, было сложно.

🤩 Но сегодня ему 70, и он успешно ведёт свое дело.

✨ Что я из этого вынесла?
Пока можешь делать — делай.
Сдаться, когда у тебя есть всё, чтобы продолжать, — вот что действительно ужасно.

А начинать заново можно в 30, 40, 50, 60 — важно не то, что в паспорте, а то, как ты к себе относишься 🫰

🤩А вы как считаете, почему многие начинают хоронить себя так рано?
Делитесь своим мнением в комментариях 🤩

✨Переутомление edition✨

🍂🎃 Половина октября и ноябрь у меня проходят под знаком борьбы с выгоранием — или, если точнее, переутомления.

Да-да. Мои темпы убили меня просто в ноль.
🔹И это не про то, что пропало желание что-то делать — желание у меня, как правило, никуда не девается.

🔹Это про физическое и ментальное истощение, когда просто не можется.
Но позволить себе совсем выгореть я, конечно, не могу — всё-таки ипотека 💀

Так что я быстренько собралась и, не отходя от кассы работы, начала приводить себя в норму.

1️⃣Первое, что реально сработало — сон.
Я долго спала по 5–6 часов. Ошибка.
Сейчас 7–8 — и это, кажется, одна из базовых вещей, без которых не восстановишься.

➡️Продолжаем по базе:
не перерабатывать,
снизить активности помимо работы,
и просто больше отдыхать.

2️⃣И второе — отстать от себя.
Наверное, это и было ключевым.

➡️Во-первых, к чёрту внутреннего критика, который шепчет:
«надо лучше, ты можешь лучше, ты должна лучше».
Нет. Я делаю ровно столько, сколько требуется от меня в моменте. MVP — и на этом всё.

➡️Во-вторых, я стала замечать за собой слишком высокую вовлечённость в вещи, которые такой вовлечённости не требуют.

🔹И тут случилось интересное наблюдение.
Я начала смотреть на топов — на тех, кто управляет большими процессами, крупными командами, у кого ответственность в десятки раз больше.
🤩Они иначе обращаются со своим вниманием.
Они не залипают в одну задачу, как делаю это я.
Они умеют быстро включаться, когда это нужно, и так же быстро выключаться, когда задача решена.

Они не тащат всё в голове и не проживают каждую мелочь как катастрофу.
Это, кажется, и есть одна из самых крутых суперспособностей — особенно если задач больше чем одна.

Я умею быстро включаться, но выключаться — пока не очень.
Кому-то, наоборот, сложно собраться и сфокусироваться, у каждого своё.

Но именно умение не залипать и не выгорать на ровном месте я сейчас тренирую в себе 🧖‍♀️

И кажется, начинаю понемногу понимать, как это работает 🫰

Сегодня я нашла просто шикарнейший трек — не могу не поделиться:

🎧 ГРОТ feat. Tritia: Уже не я

Я вообще обожаю музыку.
Всегда нахожу в ней многое для себя.

Думаю даже сделать рубрику, где буду делиться треками, которые особенно запали.

А теперь к самому треку.
Он — просто разъёб 💙

И, кажется, попал в самую суть того о чем я сегодня думала.
Встретившись с человеком, с которым не общалась два года, я вдруг очень остро почувствовала, как я изменилась.
Как по-другому стала мыслить, говорить, воспринимать мир.

И как меняются другие — иногда не видишь кого-то пару месяцев, а встречаешь как будто уже другого человека.

Очень круто об этом в треке:

Мы не фото, мы — происшествие, мы — сюжет

Когда-то мой руководитель сказал мне фразу, которая до сих пор со мной:

В этой жизни невозможно ничего удержать — можно либо приобрести, либо потерять

Каждый раз, когда начинаю тревожиться, я вспоминаю эти слова.
Они очень заземляют.

🔹 Не надо пытаться никого и ничего удержать.
Нет смысла переживать, что тебя сократят, что кто-то уволится, что контакт с кем-то потеряется,
что сфера умрёт, потому что её заменит ИИ.

Как бы ты не переживал, ничего из этого невозможно удержать.

Можно только приобрести —
новый опыт, новую среду, новую версию себя, новых людей рядом или способность отпустить 🤩

И в этом — на самом очень много свободы

🤩Что думаете про рубрику с треками которые меня особенно зацепили, вам бы такое зашло?

Сегодня мне исполнилось 2️⃣6️⃣ 🎂🎉

Обычно я в этот день либо подвожу итоги, либо бурно тусуюсь.

Но в этом году я выбрала третий вариант — спа.
В последнее время всё больше хочется чилла и всё меньше напряга.
Поэтому сегодня день чилла.
(А ещё мне подарили сертификат в спа — так что чилл продолжится и на следующих выходных 🧘‍♀️)

Если всё же подводить итоги, то 25 были насыщенными:
1️⃣перешла в классную команду в ВТБ
2️⃣впервые побывала в ЕС (Испания 🇪🇸)
3️⃣купила квартиру
4️⃣завела блог, благодаря которому познакомилась с множеством невероятных людей

Хочется, чтобы 26 были не менее яркими —
но с чуть большим балансом 🧘

Сейчас как раз активно занимаюсь своим как ментальным так и физическим здоровьем, главное что я поняла к 26 — что отдых и баланс это важно, не менее важно, чем уметь делать классные результаты

Такие вот дела 🥳