Алина слушает | терапевт Рыжих


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Врач-терапевт, к.м.н | Рыжих Алина Александровна
Консультации очно и онлайн - клиника Наше время - https://nv-clinic.ru/company/staff/uzkie-spetsialisty/ryzhikh-alina-aleksandrovna/
О вашем здоровье - разумно, доказательно, без тревоги 🫶

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


💊 Муколитики: почему их не стоит пить при каждой простуде? Разбираем, где они реально работают.

В сезон простуд витрины аптек пестрят средствами «от кашля». И самые частые покупки — муколитики (АЦЦ, Флуимуцил, Амброксол и др.). Но знаете ли вы, что в большинстве случаев ОРВИ и бронхита они не просто бесполезны, но иногда могут и навредить? 🤔

Давайте разбираться, где муколитики важны.

Что делают муколитики?
Они не лечат кашель и не «останавливают» его. Их задача — разрушить густую, вязкую мокроту в нижних дыхательных путях, чтобы организму было легче ее вывести, за счет того что вы будете больше кашлять. Проблема в том, что при обычной простуде мокрота не такая густая, и организм справляется сам.

❌ Когда муколитики НЕ НУЖНЫ (и даже противопоказаны):
-Обычная ОРВИ с продуктивным кашлем. Ваш организм прекрасно сам справится с выводом мокроты.
-Сухой кашель (например, при ларингите, фарингите). Там нет мокроты, которую нужно растворять. Муколитик только усилит раздражение и кашель.

✅ Где муколитики РАБОТАЮТ и имеют доказательную базу:

Это хронические и тяжелые острые состояния, где образуется огромное количество очень густой, гнойной мокроты, которую невозможно откашлять.

1. ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)

Что говорят Российские клинические рекомендации: Регулярное использование муколитических препаратов при ХОБЛ изучали в нескольких исследованиях, в которых были получены противоречивые результаты. Препараты могут уменьшать число обострений, но они не улучшают легочную функцию и качество жизни у пациентов ХОБЛ.
То есть эти препараты помогают улучшить симптомы, но не лечат основное заболевание!

➡️ Ссылка на Клинические рекомендации по ХОБЛ (2024):
Крупные мета-анализы Cochrane подтверждают, что муколитики достоверно снижают риск обострений.
➡️ Ссылка на Кохрейновский обзор.

2. Внебольничная пневмония (ВП)
Здесь муколитики — не основа терапии (ей являются антибиотики), но важный вспомогательный инструмент. Пациенты с ВП могут получать препараты улучшающие
реологию бронхиального секрета (муколитики), однако данная терапия при ВП
является симптоматической и не влияет на прогноз

➡️ Ссылка на Клинические рекомендации по пневмонии (2024)

3. Бронхоэктатическая болезнь
При этом заболевании есть необратимое расширение бронхов, где постоянно скапливается и нагнаивается мокрота. Муколитики — так же помогает симптоматически.
➡️ Кохрейновский обзор.


Муколитики — это не безобидные «сиропчики от кашля». Это серьезные препараты с четкими показаниями.

У вас обычный бронхит? Пейте больше воды, увлажняйте воздух — это лучший и безопасный муколитик.
Помните, что прием любых препаратов должен быть назначен и проконтролирован врачом.

Не занимайтесь самолечением! Диагноз должен ставить врач, и только он может определить, нужен ли вам муколитик или ваш кашель пройдет сам. Берегите себя и свои легкие! ❤️

#кашель #муколитики #ХОБЛ #пневмония




Репост из: Doctor Endoscopy
✅На фото представлена висмут-ассоциированная гастропатия.

✅Висмута трикалия дицитрат назначается в схеме эрадикации Helicobacter pylori, так как он повышает успех эрадикации, что доказали многочисленные исследования. Происходит это за счёт бактерицидного свойства висмута вследствие нарушения работы ферментов бактерии. Также препарат оказывает цитопротективный и противовоспалительный эффект.

⛔️Однако показаний к приёму висмута (помимо эрадикации НР вместе с двумя антибиотиками и ИПП) достаточно мало. К сожалению, нередко его назначают необоснованно, в том числе длительными курсами. Не стоит забывать, что любой препарат имеет побочные эффекты. Для висмута это запоры, усиление диспепсии, тошнота, рвота, а также окрашивание стула в чёрный цвет, что может имитировать клинику желудочно-кишечного кровотечения. При длительном приёме возможен нефротоксичный эффект и висмутная энцефалопатия за счёт накопления висмута в головном мозге.

📸 При приёме висмута эндоскопически обнаруживаются участки гиперемии и эрозии за счёт прямого повреждающего действия соли. Определяются они, как правило, в субкардии и по большой кривизне тела желудка. Однако при отмене препарата всё бесследно проходит и не требует специфического лечения. Если пациент недавно лечил НР, то ничего страшного от лекарственной гастропатии, вызванной висмутом, нет. Однако стоит уточнить у пациента, с какой целью назначен препарат, ведь, как я уже сказал, его нередко назначают абсолютно необоснованно.

✔️ Обращайтесь к грамотным гастроэнтерологам и терапевтам и принимайте препараты исключительно по назначению врача. Не занимаетесь самолечением и будьте здоровы ❤️


Всем доброе утро 🔅

Американское общество гематологов (ASH) выпустило новое руководство по диагностике железодефицита.

Что нового ⬇️

Новые пороги диагностики (Ферритин ):

📌 Не менструирующие, не беременные взрослые:
Было: ≤15 нг/мл
Стало: ≤30 нг/мл

📌 При наличии жалоб или факторов риска (веганство, донорство крови, заболевания, которые сопровождаются нарушением всасывания железа), норма ферритина становится выше - ≤50 нг/мл.

📌Женщины репродуктивного возрасте ( наличие менструаций):
Дефицит железа регистрируется при ферритине: ≤30 нг/мл

📌 При обильных менструациях, планировании беременности или предстоящей операции уровень ферритина не должен быть ≤50 нг/мл.

Беременные женщины 🐞
📌 Уровень ферритина не должен снижаться ≤30 нг/мл.
❗️ Если у беременной уже есть анемия, порог для диагностики дефицита - ≤50 нг/мл.

❗️ Под пристальным вниманием лица с хроническим и острым воспалении , так как ферритин белок острой фазы. На фоне воспаления он ложно завышен. Поэтому оцениваем не только Ферритин, а так же такой показатель как насыщение трансферрина железом (НТЖ/TSAT).

Дефицит железа вероятен, если НТЖ < 20% ИЛИ Ферритин < 100 нг/мл.

Из всего сказанного выше, мои пациенты точно в курсе, что мы с ними лечили анемию и ЛДЖ именно так 👍

Если вы хотите проверить обмен железа в организме, не нужно сдавать железо сыворотки; запасы железа отражает ферритин; но учитывая факторы такие как воспаление и др- нам нужен КНТЖ ( либо железо сыворотки и ОЖСС - по этим показателям врач может сам рассчитать КНТЖ), СРБ - да , чаще всего это не назначат по ОМС, ДМС - но это то на чем не стоит экономить.
—————- 🎉

Причины почему не повышается ферритин при приеме препаратов

Мой давний пост про нормы ферритина

Большой обзорный пост по дефициту железа

Про обильные месячные от гинеколога

❤️ я в Максе
❤️ в нельзяграмме
❤️ ВК


Делюсь своей статьей про роль продуктов питания при низком железе и почему при анемии уже нельзя справиться только диетой с повышенным содержанием железа ❤️


Репост из: Наше время — клиника доказательной медицины для детей и взрослых 🤍
Можно ли повысить ферритин без таблеток?

На приеме у терапевта жалобы на хроническую слабость, головокружение и невозможность восстановиться после сна – классическая история, за которой часто скрывается железодефицитная анемия.

Железо является ключевым компонентом гемоглобина. Именно он отвечает за транспорт кислорода к тканям и органам. Недостаток железа приводит к тканевой гипоксии – состоянию, при котором клетки организма буквально «голодают», не получая достаточного окисления. Это неизбежно дестабилизирует работу всех систем: от сердечно-сосудистой до центральной нервной.

Симптомы железодефицита редко проявляются остро. Организм обладает мощными компенсаторными механизмами: он может месяцами поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови, расходуя внутренние депо.

Однако, когда ферритин (показатель реальных запасов железа) истощается, скрытый дефицит переходит в явный:
⚫️Трофические нарушения: выраженная сухость кожи, ломкость и деформация ногтей, диффузное выпадение волос.
⚫️Снижение толерантности к нагрузкам: мышечная слабость и одышка при привычной активности.
⚫️Когнитивные сбои: нарушение концентрации внимания и апатия.
Ферритин – это сложный белковый комплекс, своего рода «депо», в котором наш организм хранит запасы железа.

Гемоглобин является транспортным белком и служит индикатором уже сформировавшейся железодефицитной анемии. Определение уровня ферритина дает возможность обнаружить латентный дефицит железа. Это пограничное состояние, при котором гемоглобин остается в пределах нормы, а ферритин уже снижен.

Поэтому оценка анамнеза заболевания, данные осмотра, результаты лабораторных и инструментальных исследований позволяют врачу определить дальнейшую стратегию: достаточно ли лечебного питания для стабилизации состояния, или же требуется немедленная медикаментозная коррекция препаратами железа для купирования дефицита.

Как разобраться, когда пора пить лекарства, а когда можно исправить дефицит железом. 
Обычный сбалансированный пищевой рацион обеспечивает поступление в организм примерно 10,5 мг железа ежедневно. Усваивается около 15%. На его усвоение сильно влияет то, как работает ваш желудочно-кишечный тракт. Н-р, при воспалительных процессах в кишечнике или при наличии инфекции Helicobacter pylori слизистая просто не может полноценно всасывать полезные вещества. Также большую роль играет кислотность желудка – если она нарушена, железу сложнее перейти в нужную форму для усвоения. Кроме того, потребности организма могут меняться: в периоды повышенной нагрузки, например при беременности, привычного объема железа из еды может стать недостаточно, даже если со здоровьем ЖКТ всё в порядке. 

В пище железо бывает двух видов:
🔘Гемовое железо (источники: мясо, субпродукты, рыба, птица). Представлено в двухвалентной форме (Fe2+). Обладает высокой биодоступностью, так как всасывается энтероцитами кишечника напрямую с помощью специфических транспортных систем.
🔘Негемовое железо (источники: зерновые, бобовые, растительная пища). Находится преимущественно в трехвалентной форме (Fe3+). Для его абсорбции необходим процесс восстановления до двухвалентного состояния. Данный метаболический переход критически зависит от кофакторов (например, аскорбиновой кислоты) и уровня pH желудка.

Если лабораторные анализы подтвердили дефицит железа, одной коррекции рациона будет недостаточно. В этом случае необходима медикаментозная терапия. Это связано с тем, что концентрация и биодоступность железа в лекарственных препаратах в десятки раз выше, чем в любых продуктах питания.

➡️Читать полную статью ⬅️




Если вы хотели попасть ко мне очно или онлайн , запись на 30 сентября, 1 и 3 октября

Потом я буду принимать на новом месте и возможен перерыв в работе, поэтому жду вас 💕


Репост из: Новости Москвы
💉Девочек 12-13 лет в России начнут бесплатно
вакцинировать от ВПЧ со второй половины 2027 года, — Минздрав

Вакцинация против ВПЧ снижает заболеваемость и смертность от рака шейки матки.


Как понять, что есть зависимость от никотина?

Тест Фагерстрёма - https://www.tubakainfo.ee/ru/brosaj-kurit/test-po-opredeleniju-zavisimosti/

0-3 балла - слабая зависимость
4-6 баллов - средняя
Более 7 баллов - высокая.

При слабой зависимости человек может справиться самостоятельно+ диалог с врачом. Если зависимость выше средней - психологическая работа+ медикаментозная терапия.

Какие же медикаментозные меры борьбы с курением?

1. Варениклин ( чампикс) препарат предусматривает длительный прием.
2. Никотинзаместительная терапия. Подход в комбинации длительнодействующего препарата ( например пластырь ) + таблетки, жвачка, спрей, пастилки и т.д.
3. Бупропион ( не зарег в РФ) антидепрессант

☝🏻 электронные сигареты не могут быть альтернативой. Имеют достаточно вредных эффектов.
Есть даже такая болезнь ( EVALI) ( привет всем, кто курит вейп) если нужно подробнее ставьте реакции ✨


По поводу интервалов между вакцинами

1) в настоящее время действует приказ Минздрава РФ № 1122Н от 06.12.2021 г. который не содержит информацию о том, что нужно выдерживать интервал между вакцинами.

2) в инструкциях к вакцинам такого требования также не содержится.

Одновременным считается введение вакцин в пределах одного календарного дня. Одновременно может вводиться неограниченное количество вакцин (кроме БЦЖ) с использованием разных шприцов и в разные анатомические области тела.

Особенности переносимости и эффективности при одновременном введении конкретных вакцин указаны в инструкциях по их применению.

Для вакцин, имеющих один и тот же антигенный состав, интервал в рамках первичного комплекса прививок должен составлять минимум 4 недели (1 месяц).

Вместе с тем, в настоящее время в соответствии с международной практикой, допускается введение неживых вакцин с любым интервалом между собой, при введении живых вакцин рекомендуется интервал 1 месяц, между живой и неживой вакцинами, также допустим любой интервал.

Интервал до и после введения вакцин против туберкулеза от введения других вакцин составляет 1 месяц (за исключением вакцинации новорожденных в роддоме против туберкулеза и вирусного гепатита B)».

Таким образом, нормативные правовые документы допускают и не запрещаются вакцинацию как несколькими вакцинами в 1 день, так и введение неживых вакцин с любым интервалом между собой, между живой и неживой вакцинами, также допустим любой интервал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Семаглутид (Оземпик, Семавик): не «волшебный укол», а инструмент. Важно знать правила!

Привет всем, кто интересуется темой сахароснижающих препаратов и снижения веса! Сегодня поговорим о семаглутиде — действующем веществе, которое известно под брендами Оземпик, Вегови, Семавик и другими.

Этот препарат действительно стал прорывом и уже считается относительно старым и проверенным (впервые зарегистрирован еще в 2017 году!). Многие врачи и пациенты ценят его за высокую эффективность в контроле уровня сахара в крови и значительную помощь в снижении веса.

Почему он так хорошо работает? Оговорюсь, по моему опыту - эффект был достигнул не у всех пациентов, потому что один прием препарата без изменения образа жизни ничто.
Он имитирует действие природного гормона GLP-1, который:
- Уменьшает аппетит.
- Замедляет продвижение пищи из желудка (надолго сохраняет чувство сытости).

НО (и это очень важное «но»)! Семаглутид — это серьезное лекарство, а не мастхев для легкого похудения.

Ключевые моменты, которые нужно знать ДО начала приема:

1. ТОЛЬКО ПО ПОКАЗАНИЯМ!
Препарат создан в первую очередь для лечения сахарного диабета 2-го типа. Для терапии ожирения его назначают по решению врача. Никакой самодеятельности! Назначать его должен только врач, учитывая ваши анализы и историю болезни.

2. Побочные эффекты — это часто реальность.
Особенно в начале приема. Самые частые «спутники» — тошнота, рвота, диарея, запор. Обычно они временные, но могут быть очень неприятными.

3. Самое важное: как вы едите!
Здесь кроется главный секрет и главная опасность. Препарат сильно замедляет опорожнение желудка. И если вы будете есть редко, но большими порциями, или пить мало воды, или употреблять тяжелую, жирную пищу — риски побочных эффектов выше.

Что будет, если сильно ограничить себя в еде или долго ничего не есть?
Усиление тошнот.
Риск гипогликемии (резкого падения сахара): особенно если вы принимаете другие сахароснижающие препараты.
Слабость, головокружение, потливость, дрожь.
Дефицит питательных веществ: если вы почти не едите из-за отсутствия аппетита, организм не получает витамины и минералы. Особенно опасно для женщин в менопаузе, с риском или наличием остеопороза, а также важно учитывать анамнез по заболеваниям ЖКТ (например наличие холецистита).

Как питаться правильно на фоне приема семаглутида?

Дробно и маленькими порциями: 5-6 раз в день.
Сфокусируйтесь на белке и овощах.
Пейте воду! Не менее 1.5-2 литров в день.
Ограничьте жирное, жареное и сладкое.
Слушайте свой организм: ешьте, когда чувствуете легкий голод, и останавливайтесь, как только почувствовали сытость.

Семаглутид — это мощный и эффективный инструмент, который может помочь в похудении. Но он требует уважительного и ОСОЗНАННОГО подхода. Не назначайте его себе сами, найдите грамотного врача и строго следуйте его рекомендациям, особенно по питанию. Тогда терапия будет максимально эффективной и комфортной.

Берегите себя и будьте здоровы!

Этот пост — ознакомительный. Не является медицинской консультацией. Перед началом приема любого препарата обязательна консультация с врачом.


Если врач с целью профилактики орви выпивает рюмку коньяка - это докмед?


Сегодня мне нужно было поехать на узи.
И я вспомнила об этом только что.
Если вы забудете про прием у меня , знайте - я вас понимаю на 💯

У Мии тоже осенняя хандра.

310 0 1 11 35



Если вы регулярно сталкиваетесь с повышенными эозинофилами и у вас есть признаки аллергии
Рекомендую максимально посетить аллерголога. Можно онлайн 🌝
А вот ссылка на лучшего


Репост из: Наше время — клиника доказательной медицины для детей и взрослых 🤍
Если в анализе крови повышены эозинофилы — это не значит, что у вас глисты.

Эозинофилы — это клетки иммунитета, которые реагируют на «что-то необычное». И причин у такого повышения много:

🔘 Аллергия — самая частая причина (насморк, астма, дерматит, реакция на еду или лекарства).
🔘 Лекарства — некоторые антибиотики и таблетки дают такой эффект.
🔘 Аутоиммунные и кожные болезни — волчанка, псориаз, экзема.
🔘 Болезни крови — иногда так проявляются более серьёзные состояния.
🔘 И только потом — паразиты. Причём далеко не все: глисты вызывают эозинофилию, только если живут в тканях, а не в кишечнике.

По статистике, у пациентов с высокими эозинофилами глисты находят реже всего — чаще это аллергия или другие болезни.

Что делать: не паниковать и не пить таблетки «от глистов» самим. Покажите анализ врачу — он посмотрит на жалобы, другие показатели и решит, какие обследования нужны.

Остались вопросы — пишите в комментариях, наш доктор Рыжих Алина Александровна вам ответит 👩🏻‍⚕️

Показано 18 последних публикаций.