Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

Реклама в Telegram

Оплата по CPM, пополнение от $1.5, быстрый запуск
img
реклама

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

Доктор сказал

@doctorsaide
Гео и язык канала: Россия, Русский

Жизнь слишком коротка, чтобы болеть
По всем вопросам пишите https://go2tg.site/VjdO

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Доктор сказал

5 Oct, 23:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✨ ПРЕДСТАВЬТЕ УТРО, КОГДА ВЫ НАКОНЕЦ-ТО ЗНАЕТЕ, ЧТО НАДЕТЬ...

🟣Каждая вещь в вашем гардеробе внезапно работает
🟣Комплименты от коллег стали ежедневной рутиной
🟣А то платье, которое годами пылилось в шкафу? Оно превратилось в ваш любимый наряд!

Всё это может стать реальностью через 21 день после подписки на канал "СЕЙЧАС МОДНО"

Мы не просто показываем тренды – мы раскрываем секреты стилистов, которые МГНОВЕННО преобразят ваш образ.

Наши подписчицы уже носят капсульный гардероб своей мечты и экономят по 40 минут каждое утро на сборах

👗 Представьте – вы просыпаетесь и точно знаете, что сочетается с чем!

Ваш билет в мир стиля – в одном клике... 👇
@fashionablenow

#реклама
443 0 1 9
Доктор сказал

5 Oct, 20:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍑 Вечерняя смесь для поддержки позвоночника

Каждый вечер перед сном в течение полутора месяцев рекомендуется съедать:
— 1 плод инжира
— 5 штук кураги
— 1 чернослив

Эти сухофрукты содержат вещества, которые связывают с восстановлением тканей межпозвонковых дисков. Считается, что они помогают сделать их более эластичными и прочными.

📌 В результате позвонки могут постепенно возвращаться в своё естественное положение без внешнего воздействия.

💡 Особенность в том, что каждый из этих продуктов содержит разные элементы, а вместе они образуют полезное сочетание.

Такой вариант считают подходящим как для мужчин, так и для женщин, особенно при нагрузках на спину.
491 0 4 17
Доктор сказал

5 Oct, 17:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⚠️ Что важно знать, если повредить родинку

Если случайно содрать или травмировать родинку, в первую очередь нужно остановить кровотечение и обработать место повреждения антисептиком, например перекисью водорода. После этого можно нанести антисептическое средство и закрыть ранку.

📌 Однако утверждение, что «никаких опасных последствий не будет», — неверно. Повреждение родинки требует внимательного отношения.

Любые изменения в области родинки (боль, кровоточивость, изменение цвета или формы) — повод обратиться к врачу-дерматологу или онкологу для осмотра.

💡 Важно: даже однократная травма не означает проблему, но игнорировать такие ситуации нельзя — лучше перестраховаться и получить медицинскую оценку.
494 0 6 9
Доктор сказал

5 Oct, 16:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
527 0 0 8
Доктор сказал

5 Oct, 13:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌿 Народные рецепты при шуме в ушах

Мелисса
- При шуме в ушах используют настой мелиссы. Для этого 20 г травы заливают 1 литром кипятка и настаивают около часа. После процеживания пьют по 1 стакану 3–4 раза в день. При желании можно добавить 1 чайную ложку мёда.

Душица
- Для приготовления настоя берут 3 столовые ложки травы, заливают 3 стаканами кипятка и настаивают в термосе 6–7 часов. Затем процеживают и принимают по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды
569 0 6 17
Доктор сказал

5 Oct, 10:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Установки горизонтально-направленного бурения

Установки ГНБ в наличии. Оснастим под ваши задачи. Быстро доставим - 5 складов в РФ.

Посмотреть каталог

#реклама
dwtxs.ru
О рекламодателе
644 0 0 6
Доктор сказал

5 Oct, 10:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
На каблуках по самооценке больше не ходим

Этот канал - не про сказки, где тебя спасёт принц 👸

"Золушка в шоколаде" - блог для тех, кто решил стать взрослой женщиной с ясной головой и внутренним стержнем, а не сгоревшей феей из отдела заботы

Тут:
🍃 психология без воды
🍃 самопознание без розовых соплей
🍃 и женская мудрость, которой не учат в школе

Хватит ждать карету - нажми и поехали 🎃 @zoluhkashoko

#реклама
620 0 2 6
Доктор сказал

5 Oct, 07:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🦶 Уделяйте внимание стопам каждый день

Стопы часто называют «отражением» состояния организма — по ним можно судить об общем самочувствии и работе внутренних систем.
711 0 13 21
Доктор сказал

5 Oct, 00:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
‼️ Все вдруг резко "пошли в саморазвитие"

Кто-то читает про травмы, кто-то качает чакры. Атмосфера - как на групповой терапии у кофемашины ☕️

Да, отношения, стресс, выгорание - это всё с нами

😍 А потом ты решаешь "прокачаться", и внезапно оказываешься в лесу из вебинаров, марафонов и гуру с магическим мышлением.

⁉️ Спокойно. Есть канал, где всё по-человечески: без мракобесия, зато с юмором и пользой

👉 "Эстетика отношений | Психология" - заходи, пока не передумала меняться

#реклама
763 0 4 16
Доктор сказал

4 Oct, 21:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧘 Простое правило монахов для здоровья суставов

В холодных условиях тело быстрее теряет подвижность, поэтому существует короткая практика, помогающая поддерживать суставы в хорошем состоянии.

✍️ Суть: каждое утро уделяйте 5 минут круговым движениям.
Начните со стоп — плавно вращайте их в обе стороны. Затем переходите к коленям, выполняя мягкие круги без резких движений. После этого подключите таз, плечи и в конце — запястья.

Важно делать акцент не на скорости, а на контроле и амплитуде движений, стараясь прочувствовать работу суставов.

💡 Такая последовательность помогает разогреть связки, снизить риск травм и постепенно убрать скованность. Со временем движения становятся более лёгкими и свободными
768 0 12 29
Доктор сказал

4 Oct, 17:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⚡️ Формы магния и их особенности

Магний глицинат — при стрессе и тревоге
Глицин работает как успокаивающий нейромедиатор. В такой форме магний хорошо усваивается и подходит при повышенной тревожности, стрессе и проблемах со сном.

Магний треонат — для мозга и памяти
Эта форма способна проникать через гематоэнцефалический барьер. Её связывают с поддержкой памяти, обучения и других когнитивных функций.

Магний цитрат — при проблемах с кишечником
Обладает мягким слабительным действием за счёт удержания воды в кишечнике. Часто используется при запорах.

Магний малат — при упадке сил
Участвует в энергетических процессах организма. Может быть полезен при хронической усталости, но не решает проблему во всех случаях.

Магний тауринат — для сердца и давления
Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, способствует расслаблению сосудов и может помогать при повышенном давлении.
835 0 13 30
Доктор сказал

4 Oct, 14:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Будущее медицины уже здесь. Вы просто о нём ещё не знаете

🦾 Лечение без операций?
🧬 Таблетки, которые редактируют гены?
🤖 Искусственный интеллект, ставящий диагноз точнее врачей?

Это не фантастика, а реальность, о которой вам никто не расскажет в обычной поликлинике

В канале "Док в тренде" – только самые передовые и инновационные методы медицины, которые скоро станут нормой 💊

Хотите узнать, каким будет лечение будущего? Заглядывайте, пока это не стало мейнстримом

👉 @docktrending

#реклама
834 0 3 3
Доктор сказал

4 Oct, 11:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥣 Какие каши полезны для печени

На первое место обычно ставят пшёнку. Считается, что регулярное употребление пшённой каши помогает выводить токсины и снижает нагрузку на печень.

Гречка занимает вторую позицию. Особенно часто упоминают сочетание гречки с кефиром как вариант для поддержки печени.

Овсянка находится на третьем месте. Её нередко включают в рацион при заболеваниях печени и других органов, а также после пищевых отравлений — для восстановления сил
882 0 8 16
Доктор сказал

4 Oct, 10:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Менеджеры РСЯ об этом не расскажут

Заработок с РСЯ изнутри: опыт человека, который знает, как всё работает.

Узнать больше

#реклама
kuz-network.clients.site
О рекламодателе
807 0 0 11
Доктор сказал

4 Oct, 07:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🥛 Почему стоит пить кефир

Кефир легко усваивается организмом. Этот продукт помогает при хронической усталости, оказывает успокаивающее действие и может работать как лёгкое снотворное.


🥛 Нежирный кефир, благодаря своему мягкому мочегонному эффекту, часто включают в состав различных диет.

🥛 Кефир содержит высокую концентрацию кальция и фосфора, что способствует укреплению костей, зубов и ногтей.

🥛 Он помогает дольше сохранять хороший внешний вид, поддерживая здоровый цвет лица и тонус мышц.

🥛 Кефир участвует в очищении сосудов и способствует уменьшению холестериновых отложений.

🥛 Этот продукт полезен как в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами питания
756 0 8 24
Доктор сказал

4 Oct, 03:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ЗОЖ - это не про запреты

Это про кайф от жизни в теле, которое тебе благодарно 👋

Про ясную голову, крепкий сон и энергию, которая остаётся не только на работу, но и на себя

В канале "Коротко о наболевшем" ты найдёшь:

🧠 Советы по фитотерапии и ароматерапии

🍋 Знания о питании, которые реально работают

💧 Как заменить аптечку эфирными маслами

📚 Новейшие исследования в сфере здоровья

Присоединяйся - и прокачай своё здоровье легко и с удовольствием
@nabolevsheeshot

#реклама
865 0 3 5
Доктор сказал

4 Oct, 00:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✋ Самомассаж пальцев для поддержки организма

🔹 Большой палец
Связан с дыхательной системой и сердцем. Считается, что его массаж помогает расслабиться и снизить ощущение напряжения.

🔹 Указательный палец
Его часто связывают с работой пищеварения. Лёгкий массаж может помочь уменьшить дискомфорт в животе и ощущение тяжести.

🔹 Средний палец
Отвечает за общее состояние и кровообращение. Его массируют при усталости, бессоннице и головокружении.

🔹 Безымянный палец
Связывают с эмоциональным состоянием. Самомассаж этого пальца используют для расслабления и улучшения настроения.

🔹 Мизинец
В восточных практиках его ассоциируют с работой почек и нервной системы. Считается, что массаж мизинца помогает при головной боли и напряжении.
827 0 9 25
Доктор сказал

3 Oct, 20:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⚡️Умирают не от болезней, умирают от лекарств!

В 1923 году смертность от рака, пневмонии и инфаркта была в 121(!) раз ниже, чем сейчас. А вы дальше верьте медицине и «революционным» лекарствам, которые пихают вам врачи. Может и до 60 доживете.

🔥 Я – доктор Иванов, уже 32 года работаю фельдшером в скорой помощи.

На основании своего опыта и проблем пациентов создал канал «НЕМЕДИК», где честно снимаю врачебную лапшу и помогаю жить, кайфуя до самой старости.

Здесь вы найдете честные разборы лекарств, правила поведения с врачом и способы лечить 95% болезней дома.

Уже 2 года мой канал пытаются заблокировать, но я держусь.
903 0 13 25
Доктор сказал

3 Oct, 17:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧠 Для улучшения памяти

Если регулярно принимать этот напиток в течение нескольких месяцев, считается, что он помогает очистить сосуды, нормализовать давление и поддержать память.

📌 Ингредиенты:
— 1 лимон с кожурой (измельчить)
— 1 головка чеснока (измельчить)
— 1 ст. ложка мёда
— 1 литр тёплой кипячёной воды

📍 Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в банке и накройте салфеткой. Оставьте настаиваться на 3 дня, затем процедите через марлю.

💡 Как принимать:
Пейте по 1–2 ст. ложки 3 раза в день после еды
912 0 14 15
Доктор сказал

3 Oct, 14:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
На каблуках по самооценке больше не ходим

Этот канал - не про сказки, где тебя спасёт принц 👸

"Золушка в шоколаде" - блог для тех, кто решил стать взрослой женщиной с ясной головой и внутренним стержнем, а не сгоревшей феей из отдела заботы

Тут:
🍃 психология без воды
🍃 самопознание без розовых соплей
🍃 и женская мудрость, которой не учат в школе

Хватит ждать карету - нажми и поехали 🎃 @zoluhkashoko

#реклама
912 0 0 7
Показано 20 последних публикаций.