Защита комментариев – ChatKeeperBot

Фильтры стоп-слов, ссылок, медиа. Тихий режим.

Ваш ChatGPT-4 Bot помощник 24/7!

Пользуйся бесплатно пока есть доступ!

Закупы без наценок

Все виды рекламы в телеграм от агентства TGM

Статистика Избранное

GIRL POWER | Motivation & Psychology

@girl_powerPsychology

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Привет! Здесь тебе помогут найти веру в себя, меняя, мышление и самооценку🙌🏻
Разрушим клетку и найдём ТВОЙ путь. Птичка засиделась — пора расправить крылья. 🕊❤️
Администратор✨: @Fefilatieva
Менеджеры: @alexander_DandD1 (без оплаты)

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

GIRL POWER | Motivation & Psychology

5 May, 10:41

🤍Как стать спокойнее?

Существует множество методов, чтобы стать более тихим человеком, от медитации до улучшения сна.
Вот несколько для вас:

1️⃣Остановитесь и соберитесь с чувствами
2️⃣Дышите с помощью диафрагмы
3️⃣Занимайтесь спортом
4️⃣Слушайте музыку
5️⃣Смените темы разговора, на более нейтральные

350 0 5

GIRL POWER | Motivation & Psychology

4 May, 09:11

Ты живешь эту жизнь один раз, и обязана прожить ее полностью, всхлебнув, и горечь, и радость жизни, принимать все грани своего характера, быть наполненной счастьем, любовью, радостью, не давая негативу взять вверх над тобой.
Твоя жизнь принадлежит только тебе, и никто не вправе ею руководить, кроме тебя самой.

361 0 4

GIRL POWER | Motivation & Psychology

3 May, 21:31

Как восстановить свои силы❓

❤️Сходи на массаж
❤️Послушай приятную музыку
❤️Погуляй на природе
❤️Купи себе то,что тебя порадует
❤️Приготовь что-то вкусное только для себя

317 0 7

GIRL POWER | Motivation & Psychology

1 May, 21:00

5 способов позаботиться о себе:

Даже самые небольшие перемены в образе жизни помогут почувствовать себя лучше

➡️Ходить на прогулки без телефона
➡️Делать упражнения на растяжку
➡️Размышлять о прошедшем дне
➡️Не использовать гаджеты по утрам
➡️Выделять время для творчества

347 0 3

GIRL POWER | Motivation & Psychology

30 Apr, 19:11

Как быть морально сильной➗

✅Не бойся одиночества

✅Не зацикливайся на прошлом

✅Не сдавайся после первой неудачи

✅Не позволяй влиять на твои эмоции

309 0 6

GIRL POWER | Motivation & Psychology

29 Apr, 16:55

✨Дорогая, чтобы быть уверенной в себе, тебе нужно:

1. Перестать сравнивать себя с другими;
2. Начать ставить цели и достигать их;
3. Регулярно хвалить себя.

С любовью 💚

304 0 4

GIRL POWER | Motivation & Psychology

28 Apr, 19:11

Практика «5-4-3-2-1» для снятия тревожности ✨

💋Назови:

⚪️5 вещей,которые ты видишь
⚪️4 вещи, которые ты чувствуешь
⚪️3 вещи, которые ты слышишь
⚪️2 запаха, которые ты чувствуешь
⚪️1 вещь, которую любишь

Ты сильнее чем ты думаешь, не жертвуй отдыхом и люби себя

312 0 7

GIRL POWER | Motivation & Psychology

27 Apr, 20:35

Стоит ли делать первый шаг? 🤍

Многие боятся, думая, что навязываются
И тут начинается игра в «кто первый сдастся и напишет»
На самом деле, нет ничего
такого, если ты сделаешь первый шаг. Плохо, если ты будешь делать его каждый раз

💖В данном случае лучше сделать и пожалеть, чем всю жизнь жалеть, что не сделала этого

290 0 1

GIRL POWER | Motivation & Psychology

26 Apr, 19:49

📌в детстве я боялась потерять:
— игрушку
— варежку
— друзей

📌сейчас я боюсь потерять:
— смысл жизни
— себя
— мечты
— сон
— здоровую самооценку
— желание учиться

351 0 5

GIRL POWER | Motivation & Psychology

25 Apr, 22:51

📌Здоровая женственность

- самоуважение и уверенность в себе
- умение проявлять любовь к себе и миру
- умение наслаждаться жизнью
- понимание и чувствование себя
- эмпатия
- лёгкий и творческий подход к жизни
- сильная интуиция и доверие ей

299 0 2

GIRL POWER | Motivation & Psychology

24 Apr, 12:57

✨Список дeл, чeм мoжнo зaнятьcя, ecли ты xoчeшь пpocто oтдoхнyть:

— нaдeнь мягкyю, удoбнyю одeждy
— пpoчти нeбoльшyю книгу
— cдeлaй ceбе гopячий чaй
— cделaй чтo-нибyдь pacслaбляющиe, нaпримep, пopиcyй, пpими вaннyю и т.д
— пocмoтpи cepиaл c пoпкopнoм
— cдeлaй дyxoвнyю пpaктикy
— пocмoтpи вдoxнoвляющиe видeo
— пocлушaй пoдкacты

308 0 2

GIRL POWER | Motivation & Psychology

23 Apr, 12:12

Окружи себя людьми, которые…

➡️Уважают тебя
➡️Желают тебе самого наилучшего
➡️Позволяют тебе быть тем, кто ты есть
➡️Вдохновляют
➡️Понимают тебя и принимают
➡️Говорят тебе правду
➡️Уважают твои эмоции

319 0 4

GIRL POWER | Motivation & Psychology

22 Apr, 14:38

Признаки настоящей любви к себе:

➖вы заботитесь о своём окружении и его влиянии на вас
➖даёте себе время на переживание, не торопитесь
➖вам не нужно одобрение других людей по поводу внешнего вида
➖знаете и принимаете свои сильные и слабые стороны

313 0 3

GIRL POWER | Motivation & Psychology

21 Apr, 10:53

🤍Аффирмации:

🔘Я одобряю себя
🔘Я принимаю себя
🔘Я люблю себя
🔘Я спокойна
🔘Я живу в балансе и свободе
🔘Моя жизнь наполнена изобилием здоровья, материальных благ и счастья

340 0 4

GIRL POWER | Motivation & Psychology

17 Apr, 12:55

💫 Жизнь – это про приоритеты.

💫 посидеть в ТикТок 30 минут – легко.
💫 уделить 30 минут образованию — лень.

💫поесть фастфуд на 500 рублей — нормально.
💫купить новую книгу за 500 рублей — дорого.

💫 посмотреть «ещё одну серию и всё» — 2 часа.
💫 потратить 2 часа на изучение нового навыка — нет времени.

424 0 3

GIRL POWER | Motivation & Psychology

16 Apr, 15:54

🌟⭐️🌟 изменить себя? 🌟

🔵Замени свои мысли и привычки на новые. Именно эти вещи формируют тебя как личность
🔵Выпиши все привычки, которые тебе в себе не нравятся. Выбери из этого списка 1-2 наиболее важных для тебя, и усилием воли начни их менять

💋Твоя жизнь состоит из разных привычек, меняя их, ты меняешь всю свою жизнь

397 0 3

GIRL POWER | Motivation & Psychology

15 Apr, 20:52

❗️ Избегайте этого, чтобы стать счастливее

🙂негативное мышление
🙂обвинение всех вокруг
🙂сомнение в себе
🙂токсичные люди
🙂зациклинность на любом времени, кроме настоящего
🙂боязнь любой неудачи

372 0 3

Показано 17 последних публикаций.

11 898

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Ты живешь эту жизнь один раз, и обязана прожить ее полностью, всхлебнув, и горечь, и радость жизн...

📌в детстве я боялась потерять: — игрушку — варежку — друзей 📌сейчас я боюсь потерять: — смы...

🤍Как стать спокойнее? Существует множество методов, чтобы стать более тихим человеком, от медита...

5 способов позаботиться о себе: Даже самые небольшие перемены в образе жизни помогут почувствова...

Как восстановить свои силы❓ ❤️Сходи на массаж ❤️Послушай приятную музыку ❤️Погуляй на природе ❤...