Harmony | Life


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Канал о коммуникациях, отношениях и гармонии. Связаться со мной @M_Mayorova
https://marinamayorova.com

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Фото моего прадеда, который прошел всю войну в составе кавалерии Семена Михайловича Буденного, вернулся живым и прожил почти 90 лет.
Слева на фото я маленькая и мой брат. Помню как в детстве папа нам бесконечно рассказывал о том как дед воевал, он учил моего отца обращаться с лошадьми и еще множество историй про честь, достоинство и доблесть.
Отец каждое лето в детстве проводил у деда в деревне, там собирались 12 внуков (двоюродные и родные братья и сестры) у прадеда было 9 детей и лишь пятеро пережили непростые времена.
Они росли на его жизненной философии, которую впоследствии передали нам.
Память поколений - это то, что мы транслируем своим детям, а они в последствии своим, так мы сохраняем семейные традиции и дань памяти нашим доблестным предкам.
В семейном архиве до сих пор бережно хранятся все награды прадеда Ивана Васильевича и когда-нибудь я с удовольствием покажу их и расскажу что запомнила своим детям.


Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретенное умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.

• Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

• Боль любого происхождения, по моему мнению, — свидетельство чувства вины. А вина всегда ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создает боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.


• Секс прекрасен, и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе бесконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых — Земля. И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей.

• Однако не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало. Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они автоматически станут жить во имя высшего — Добра и Радости. У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо, на более глубоком уровне, разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для радости.

• Яичники представляют собой творческую энергию. Проблемы с ними — невыраженные творческие возможности.

• Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены — это или дом, или работа, которые вы ненавидите.
Несчастные случаи совсем не «случаи»

• Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Мы просто создаем систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины.

• Несчастные случаи — это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах.

Несчастные случаи — это также восстание против представителя власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая. На первый взгляд, мы лишь невинные жертвы несчастного случая. Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.

• Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша поистине невыносима.

• Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними. Обычно дети-астматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал на кнопку.

• Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе.


Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку.

• Проблемы с верхней частью спины — сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?

• Беспокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины.

• Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство своей неполноценности.

• Грудь — олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба.

• Сердце, конечно, символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее, и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.

• Желудок перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации. А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать.

• Язва желудка — это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т. д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы — любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв.

• Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них.

• Проблемы с мочевым пузырем, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращенных идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела — это великолепное отражение самой жизни!


ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ

• У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете?

• Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

• Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам.

• Уши представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах — это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах.

• Глухота представляет собой долгое — возможно продолжающееся всю жизнь — нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки.

• Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть — или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.

• Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.

• Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

• Шея и горло очень интересны. Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса м понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия.

• Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть, это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?

• Спина представляет собой систему поддержки.


Пару лет назад ехали в машине со старшим сыном и он сказал что ему нравится музыка со смыслом и он всегда выбирает именно такую.
Я спросила его, как он понимает что у музыки есть смысл? Он ответил, что вслушивается в тексты песен и если там что-то интересное и ценное, то предпочитает слушать именно такие произведения.

Я сказала ему, что музыка может не иметь слов, но при этом может вызывать у нас ощущения, эмоции, менять состояние, волновать или успокаивать - в этом и есть ее смысл. Для меня главный смысл музыки в том, как она отзывается во мне…

И в отношениях бывает так же. Как часто люди ищут смысл в словах, в то время как он кроется в присутствии самого человека, даже если в этот момент никто ничего не произносит, но находясь рядом меняется ваше состояние, вы испытываете чувства и эмоции от того что он рядом, а не от того, что он говорит в этот момент.

Бывало такое?

Меня всегда удивляли люди, живущие с убеждением, что любого человека можно заменить. Физически может и возможно, но эффект от присутствия значимого для вас человека - не восполним. Человек может появится, но с ним вы будете испытывать совершенно другие ощущения.

Цените людей, рядом с которыми вы обретаете это невероятное состояние.


Каждый человек, с которым я соприкасаюсь в жизни - отражает какую то часть меня и все эти встречи не случайны.

Есть люди, в которых я вижу то что ярко проявлено во мне, моем мышлении, действиях, жизненных стратегиях, а есть люди, которые показывают мне то, что я не хочу признавать в себе, возможно не позволяю или срабатывают убеждения, приводящие к отрицанию.

И если первая категория мне близка и понятна, то вторая - про тайную сторону личности, которую мне еще предстоит познать, если конечно возникнет такое желание.

Сейчас у меня в терапии есть молодой человек с душой мудреца - его взгляд на происходящее, созерцание и стремление к постижению глубин бытия понятны не многим, а ему еще даже нет 30 лет.

Да, ему не просто найти друзей, девушку и вообще открыться людям, особенно своего возраста, они не всегда понимают друг друга.

Глядя на него - вижу в нем себя! Когда мне было 21-27 лет, мне казалось что между мной и моими сверстниками бездна и мы вообще живем в разных измерениях. Меня спасали книги, чтение, мое увлечение наукой философией, которое началось в 18 лет и в 26 я уже стала кандидатом философских наук. Все свободное время, помимо семьи, работы и спорта я заполняла постижением нового и воплощала это в научных статьях и главах своей диссертации.

Я изучала «Моделирование социальных систем в условиях глобализации», проводя в научной библиотеке массу свободного времени, ведь доступа к он-лайн библиотекам тогда еще не существовало.

По мере взросления мы чаще встречаем людей с жизненным опытом и более глубоким взглядом на происходящее и конечно такие люди всегда вызывают искренний интерес.

Люблю людей и свою работу, ведь она помогает мне постигать глубины человеческого сознания и избавлять людей от душевной боли, применяя методы психотерапии, а порой объяснять им то, что облегчает взаимоотношения с собой и другими людьми 😘

И я верю, что все это кому-то нужно😉


Хотите читать истории о том, как психотерапия помогла разным людям? Интересные случаи из практики 😉
Опрос
  •   Да
  •   Нет
  •   Хочу ответ на свой вопрос (напишу в комментариях)
52 голосов


Обожаю моменты, когда мне удается побыть наедине с собой, своими мыслями, погрузиться в рефлексию и осознать свои чувства, эмоции, желания и стремления.
Речь не о тех мыслях, которые мы обдумываем решая профессиональные и бытовые вопросы, воплощая в целях, задачах и планах действий.
Эти мысли как диалог с самой собой и это то что принадлежит только мне и я не захочу делиться этим с кем-либо, это что-то очень ценное для меня, что я всегда оставляю себе.
Сегодня решила прокатиться в одно из моих любимых мест в Красноярске - Свято Успенский монастырь, который после реконструкции стал красивым культурно-историческим центром, всегда приветливо встречающим гостей и прихожан.
Эти несколько часов уединения мне помогают перезагрузиться и смотреть на мир без суеты и спешки.


☑️ Человек становится замкнутым, теряет интерес к делам, не общается с людьми, которые раньше были важны.
☑️ Уходит вера в свои силы, что даже начинать что-то не хочется, потому что уверен в провале.
☑️ Постоянно ощущается усталость, хочется либо спать, либо ничего не делать.
☑️ Нежелание двигаться настолько сильное, что даже простые действия (принять душ, выбросить мусор) превращаются в задачу на день.
☑️ Портятся отношения с близкими.
☑️ Возникают проблемы в отношениях на работе и ощущение, что у вас нет оптимального решения и выхода в целом.
☑️ Появляются непонятные ощущения в теле. Не боль, а просто что-то совершенно неописуемое или очень странное.
☑️ Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного уныния.
☑️ Появляются неожиданные эмоциональные реакции: слёзы при просмотре комедии, уныние в ответ на «Привет, как дела?».
☑️ Часто присутствуют агрессия и раздражительность.
☑️ Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.
☑️ Накатывают панические атаки.
☑️ Меняется пищевое поведение: заметно систематическое переедание или отказ от еды.
☑️ Трудно сосредоточиться, учиться, заниматься делом.
☑️ Появились или участились навязчивые повторяющиеся действия, привычки.
☑️ Хочется навредить себе (или заметно, что человек себя ранит: на теле мелкие ожоги, царапины, порезы).
☑️ Появляются мысли о суициде.
Это не все примерные симптомы, которые сигнализируют о сложностях в работе психики.
☑️ Хочется сбежать от реальности в которой вам плохо и вы не понимаете что с этим делать.

❗️Если вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, то вам нужна комплексная психотерапия, которая поможет проработать психологические травмы, утилизировать негативные эмоции и обрести новые стратегии мышления.


Меня нередко спрашивают, как понять что пора идти к психологу, ведь в нашей культуре мы сначала уделяем внимание другим, и только потом себе, но зачастую такой подход не делает человека счастливым.

✅ Если у вас есть ниже перечисленные симптомы, то скорее всего вам уже требуется поддержка психолога ⬇️


Вчера с одним другом мы долго дискутировали об истине. При чем нас не волновала какая она, диалог строился вокруг того - как ее познать?

Существует много методов или точнее сказать путей познания, какие из них истинны, а какие иллюзорны, лично для меня до сих пор вопрос открыт… да и нужен ли ответ ведь само познание это путь в котором важен не конечный результат, а изменения и развитие которое я получаю. Расширяя границы познания я получаю другое восприятие реальности, а стало быть истина там будет уже совершенно иной.
Когда мы пришли к «практическому» пониманию истины, как ее обрести, я сказала, что зачастую она постигаема через правильно заданные вопросы.

Найди того, кто задаст тебе те самые вопросы, ответ на который кроется в тебе и ты приблизишься к пониманию истины.

Но помни, пока ты живешь получаешь новый опыт, твоя точка восприятия постоянно будет меняться и то что было истинным вчера, через год может видеться совершенно иным.


Репост из: Альпина.Саморазвитие
Осторожно, это манипуляция! 💢

🔸Никто не любит, когда им манипулируют.
Но порой мы даже не замечаем, что стали жертвой манипуляции, а манипуляторы только этому и рады. Они чувствуют наши «слабые места» и отлично понимают, за какую ниточку потянуть, чтобы получить от нас то, что им нужно, даже если мы не хотели этого делать.

🔸Противостоять манипуляциям можно только тогда, когда мы их распознаем.
В противном случае мы подчиняемся воле манипулятора.

В карточках рассказываем, к каким чувствам обычно апеллируют манипуляторы.

Вы также можете углубиться в психологию конфликтов, чтобы понять, почему они вообще возникают, перестать раздражаться и эмоционально на них реагировать, а также научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими по своему сценарию.

В этом вам поможет психолог и бизнес-тренер Марина Майорова в рамках цикла лекций “Управление конфликтами.

🏷 Стоимость цикла лекций: 3 800 руб.
🔷 18 апреля в 19:00 (мск)

Здесь можно зарегистрироваться


Добрый день!
В четверг начнется мой авторский курс лекций «Управление конфликтами» осталось несколько мест и вы еще можете успеть их занять ⬇️

https://alpinabook.ru/lectorii/upravlenie-konfliktami/

Готовьте ваши вопросы 😉
До встречи!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сегодня мы сняли еще два сюжета «Откровенного диалога»!🔥

Основное видео будет позднее, а пока это увлекательное видео с итогом одной из встреч.

Алексей Аксютенко - политический консультант, прилетел из Москвы и стал сегодня героем «Откровенного диалога» 👍 🔥


Я готова 😉
Вебинар «Психология конфликтов» начнется сегодня в 19.00 МСК

https://lectorium.alpinabook.ru/psychology_conflicts


Вчера мне написала девушка с благодарностью за статью, которую пару лет назад я написала для журнала «Доктор Питер».

У нее не простая ситуация и ей нужен был совет- как понять что мужчина влюблен?

Я увидела в ее истории страх быть отвергнутой и запрет на проявление своих чувств.

Но раз уж ей помогла моя статья, решила поделиться ею с вами, эти 20 признаков влюбленности, могут быть многим полезны 😉

Помните, что удовольствие от жизни мы получаем через эмоции и чувства, а любовь - существенно меняет качество нашей жизни!

https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kak-ponyat-chto-muzhchina-vlyublen-po-nastoyashemu-psikholog-nazvala-20-krasnorechivykh-priznakov-id827806/




Беспроигрышный вариант, начать день с улыбки и в хорошем настроении - подарить букет цветов.💐

Хорошего дня и весеннего настроения вам!

Показано 19 последних публикаций.