Архитектурная память

Небанально про архитектуру, книги, культурные события

Розы в Кемерове от 79 руб

Доставка 24/7. Бонусная система. Срочный заказ

Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Гармонизация ♎️

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Другое

🗝️ Здесь можно расслабиться и снять броню.
Помогаю соединяться с собой, через работу с телом и бессознательными.
Запись на консультацию ➡️ @kireev_key

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Другое

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Гармонизация ♎️

8 Oct, 14:08

Мне сегодня 39 и я понятия не имею кто я)

Большинство из нас знает себя только в контексте чего-то.
В отношениях, в работе, в роли родителя, партнёра, руководителя.
А кто ты, когда всё это убрать?

Ответ на этот вопрос ставить все на свои места.

30 0 0 7

Гармонизация ♎️

7 Oct, 17:25

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Твоё тело - это не проблема, которую нужно решить.
Это самый умный инструмент, который у тебя есть.

Он адаптируется, восстанавливается, становится сильнее если ты с ним, а не против него.

30+ лет я изучаю, как он работает.
Не только снаружи - мышцы, выносливость, сила.
Но и изнутри, что мешает ему меняться, что держит его в напряжении, что не даёт результату закрепиться.

Те, кто приходят ко мне, обычно уже всё попробовали. Диеты, залы, марафоны и устали начинать каждый раз заново.

Мы начинаем не с нагрузки. Мы начинаем с контакта с телом. И тогда всё идёт по-другому.
Напиши в лс покажу, с чего начать именно тебе.
Будь сильным 🫶🏼

43 0 0 9

Гармонизация ♎️

6 Oct, 16:32

В тот момент я был в тупике. Ни свободы, ни понимания, что будет завтра.

Я не ждал мотивации.
Просто начал делать. И внутри появилась опора. Сильная и устойчивая.

У каждого своя tюрьма. Развод. Потеря бизнеса. Кризис, в котором пропал смысл.
В такие моменты кажется, что выхода нет. И голова его не находит.
Находит тело.
Движение даёт силы. Силы дают опору. С опоры видно выход.

Я прошёл этот путь не раз. И за двадцать лет помог пройти его сотням своим клиентов.

Если ты сейчас в чём-то похожем - напиши. Вместе разберемся что делать.
И будь сильным ✊🏼

62 0 0 9

Гармонизация ♎️

29 Sep, 13:12

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Клиент приходит с запросом на тело, но часто я не начинаю с тренировок.

😬Потому, что человек приходит уже перегруженным.
Годами держался, не злился, не жаловался, не позволял себе остановиться.
И тело в какой-то момент перестало справляться.

☝🏼Если в этот момент дать ему нагрузку и диету -будет только хуже.
Это ещё один стресс поверх того, что уже есть. Тело начинает сопротивляться, и человек бросает через три недели.

🗝️ Поэтому сначала мы снимаем то, что он нёс все эти годы. И только потом возвращаемся к телу - когда на это есть силы.
Узнал себя - напиши. Разберёмся, что держит твоё тело.

105 0 0 2 9

Гармонизация ♎️

25 Sep, 13:38

🗝️ Самая точная фраза про тело, которую я слышал в жизни.
И сказал её не тренер, не врач и не очередной фитнес-гуру.

Смысл простой.
До 25 ты живёшь на том, что тебе досталось даром. После тридцати начинаешь тратить.
К сорока уже видно, сколько ты успел отложить.

Разница с настоящим банком одна: снять раньше срока нельзя. Есть только то, что ты сам туда положил.

☝🏼 Класть в свой банк можно понемногу.
Три часа в неделю двадцать лет подряд дадут больше, чем месяц геройства раз в году.

Начинать никогда не поздно. Но чем раньше - тем дешевле.
Будь сильным. Я всегда поддержу тебя в этом.

124 0 3 2 13

Гармонизация ♎️

25 Sep, 13:36

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

107 0 0 5

Гармонизация ♎️

22 Sep, 12:11

Минус 7.5 кг за месяц и - 10кг за 2 месяца - это следствие!

☝🏼Причина в том как выстроена моя система работы с Владимиром @kalyakin.life

Обычно люди идут к трём разным специалистам.
К психологу - убрать тревогу.
К тренеру - подтянуть тело.
К нутрициологу - выстроить питание.

Я работаю со всем этим одновременно.
Тренировка + Состояние + Питание + Режим + Психика. В одной системе.
Начинаем мы всегда с работы с головой 🧠

Именно поэтому клиенты не пропускают тренировки. Уходит тревога.
Нормализуется сон и режим.
Появляется энергия на семью и бизнес.

💎 На фото выше процесс приведения в форму моего клиента.
За два месяца мы убрали -10 кг. Появилась энергия, нормализовался режим, стабилизировали питание и это безусловно повлияло на все сферы жизни.

Тело - это всегда следствие нашего СОСТОЯНИЯ.

Если хочешь систему, а не просто тренировки - напиши мне @kireev_key

121 0 2 12

Гармонизация ♎️

19 Sep, 13:52

00:42

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Большинство людей это понимает и всё равно не тренируются).

Дело не в мотивации и не в системе.
Дело в отношении к себе.
Из недовольства собой надолго не хватает никого.

🧠 Поэтому в работе с клиентами я иду в обратном порядке: сначала голова, потом тело. Когда меняется отношение к себе - тренировки перестают быть насилием и становятся частью жизни.

153 0 1 18

Гармонизация ♎️

16 Sep, 13:57

⚡️Три утра подряд больше двадцати бизнесменов вставали в семь и выходили на мои практики соединения с телом.

⏱️ Предприниматели, собственники, руководители. Люди, у которых каждый день расписан по минутам и на себя часто времени не остаётся.

Мы дышали, двигались, выпускали то, что тело держало месяцами.
Без надрыва и без рекордов.

К третьему дню мне говорили:
- Тело начало слушаться
- Энергии стало больше
- Кофе хочется меньше

Всё, что ты создаёшь - дело, отношения, решения следствие твоего состояния. А состояние живёт в теле.

Поэтому когда возвращаешь себе контакт с телом, меняется не только тело.
Появляется энергия, возвращается желание, становится легче принимать решения ⚡️

И для этого достаточно перевести фокус внимания туда, куда ты годами не заглядывал - в свое тело 🫶🏼

144 0 1 14

Гармонизация ♎️

11 Sep, 11:56

158 0 3 9

Гармонизация ♎️

10 Sep, 19:13

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

После такого видео многие обычно думают, что теперь надо идти и мучаться часами в зале.
В итоге не идут вообще.

Мои клиенты тренируются час, 2-3 раза в неделю. Первые изменения они замечают уже в конце первой недели не в зеркале, а в том, как легко просыпаются утром, сколько энергии появляется в настроении.

Через месяц их внешние изменится видно уже всем вокруг.
И главное, почти никто из них не начинал с решения изменить жизнь.
Все начинали с одной тренировки.

Не с плана на год, не с абонемента, не с понедельника. С одного часа, который человек просто выделил на себя.

Открой календарь прямо сейчас и найди этот час. Всё остальное сложится само.

168 0 3 2 15

Показано 11 последних публикаций.

590

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

После такого видео многие обычно думают, что теперь надо идти и мучаться часами в зале. В итоге ...

⚡️Три утра подряд больше двадцати бизнесменов вставали в семь и выходили на мои практики соединен...

Пост #2420: Аудиозапись

Минус 7.5 кг за месяц и - 10кг за 2 месяца - это следствие! ☝🏼Причина в том как выстроена моя с...

Большинство людей это понимает и всё равно не тренируются). Дело не в мотивации и не в системе. ...