#Краевский_говорит🫈

Не знаю, как вам, но я с юных лет слышал, что смысла ходить на выборы нет. Мол, всё уже решено, тот, кому надо победить, победит 🌚

При этом жить лучше почему-то не становится, и мы оказываемся в довольно странной ситуации: выбирать смысла нет, всё уже решено, сделать мы всё равно ничего не можем

С такими мыслями довольно легко прийти к полной беспомощности. Если моё действие ничего не меняет, зачем вообще что-либо делать?

В поведенческой психологии на это можно посмотреть немного иначе. Наше поведение действительно не гарантирует определённого результата. Мы можем сделать что-то и не получить того, чего хотели. Более того, последствия поведения зависят не только от нас

Но из этого совершенно не следует, что поведение становится бессмысленным 👉👈

В АСТ есть идея ценностно направленного действия: я могу выбрать, как поступить в конкретной ситуации, исходя из того, каким человеком и гражданином я хочу быть. При этом я не получаю никаких гарантий, что мир после этого станет именно таким, каким мне хочется

Я могу проголосовать и не получить желаемого результата. Могу сделать что-то полезное и вообще не увидеть последствий своего действия

Но тогда и вопрос стоит изменить и задать его себе: «не гарантирует ли это действие нужный мне результат?», «хочу ли я своим поведением участвовать в создании именно такой страны?»

Поэтому я голосовал. Не потому, что уверен, будто один мой голос обязательно что-то изменит (ха-ха)

А потому, что участие в происходящем тоже является поведением. И если мне важно, каким будет общество, в котором я живу, я выбираю действовать в соответствии с этим, даже не имея гарантии результата

В конце концов, отсутствие гарантии результата ещё не означает отсутствие выбора 😎

П.С. Еще и ручку дали бесплатно. А раньше и календарики были, да и пирожки продавали с чаем. На моем участке пропало это все 😬

Но если вы занимаетесь лайвкодингом и не хотите к психиатру - приходите ко мне. Я вас защищу от психиатров 🧠

Ваш защитник кукухи, клинический психолог Краевский Артём

в фильме показали частичку Сыктывкара 💖

Чиловый парень из Сыктывкара 😎

Недавно мне написал комментарий Кир Фёдоров, мой друг, который очень хорошо меня описал: «Пока всё проф. сообщество срётся, а ты просто чиловый парень из Сыктывкара». Видимо, на то они и друзья, чтобы зреть в корень. И я сначала посмеялся, а потом подумал: а ведь, возможно, я действительно выгляжу чиловым именно поэтому.

Я географически довольно далеко от большей части происходящего. Не нахожусь внутри этих профессиональных тусовок, не пересекаюсь с большинством людей, о которых идут споры, и не участвую во многих процессах, которые происходят внутри профессионального сообщества. Я по-прежнему себя считаю каким-то парнем из провинции, который что-то делает, и вообще, большинство авторитетов не знаю и могу у друзей спрашивать: «А это вообще кто?»

Но дело даже не только в этом. Мне на большую часть происходящего действительно всё равно. И вот это довольно сложно признать вслух, особенно когда ты психолог. Потому что в последнее время я вижу всё больше разговоров о том, нужно ли специалистам высказываться по поводу происходящих событий.

Одни говорят: надо говорить. Молчание тоже является позицией. А иногда молчание означает поддержку. Другие же напоминают про профессиональную этику, ответственность психолога и риск незаметно для себя перейти от защиты одних людей к нападению на других.

И я понимаю обе позиции. Но у меня есть ещё одна. А что, если мне просто нечего сказать? И не потому, что я поддерживаю происходящее, не потому, что я против и даже не потому, что я пытаюсь сохранить какую-то красивую «нейтральность».

Просто я смотрю на очередной скандал в интернете и понимаю: это люди, которых я не знаю. Это ситуация, которая никак не влияет на мою семью, друзей, работу или отношения с близкими. Я могу считать происходящее неприятным, могу считать кого-то неправым и могу даже эмоционально на это отреагировать.

Но это совершенно не означает, что мне хочется писать пост, записывать сторис или публично объявлять, на чьей я стороне.

И вот тут я начинаю думать о том, почему моё молчание обязательно нужно расшифровать? И в голове сразу возникают мысли каких-то людей, которые говорят мне: «Молчишь, значит согласен»; «Не осуждаешь, значит поддерживаешь»; «Если ты психолог, ты обязан высказаться».

Обязан кому? Иногда я просто читаю происходящее и думаю: «Ну да. Понятно». Закрываю телефон и иду заниматься своими делами. Ну да, я могу с кем-нибудь покрысятничать в чате, повысказывать мнения, но это не значит, что это мнение обязаны знать окружающие.

И, возможно, со стороны это действительно выглядит как невероятная чиловость.

Пока профессиональное сообщество спорит, ругается, отменяет друг друга и выясняет, кто оказался по правильную сторону истории, какой-то Краевский из Сыктывкара сидит где-то далеко и вообще не торопится выбирать себе лагерь. Но я не уверен, что это обязательно плохо.

Мне кажется, мы иногда путаем безразличие с отсутствием публичной реакции. Мне может быть не всё равно, но это ещё не значит, что мне нужно что-то с этим делать публично. А иногда мне действительно всё равно. И я не вижу в этом проблемы. Потому что невозможно одинаково эмоционально включаться во всё, что происходит вокруг.

У каждого человека есть ограниченное количество внимания. И я, например, предпочитаю тратить своё на людей и события, которые действительно имеют отношение к моей жизни.

Наверное, поэтому я и выгляжу таким чиловым парнем. Не потому, что я лучше всех научился сохранять спокойствие. А потому, что по большинству событий у меня просто нет достаточной личной вовлечённости, чтобы из-за них не спать ночами, писать километровые посты и вступать в очередной профессиональный срач.

А вы как понимаете, что событие требует вашей реакции? И где для вас проходит граница между «мне всё равно» и «я не хочу делать свою реакцию публичной»? Велком в комментарии