Я помню, как одна знакомая сказала мне, что «отношения должны быть для радости», а как только в них маячит слово «работа» так сразу жемчуг тускнеет, герань сохнет, мухи дохнут.
Потому что работаем мы на работе, а в отношениях что? Видимо исключительно отдыхаем, улыбаемся и машем.
Думаю, особый протест у нас вызывает идея «работать над отношениями» в случае, если у слова «работа» в наших глазах репутация подмочена.
Если наша работа - страдание, усталость или бесконечное усилие без малейшего удовлетворения, то, конечно, кто ж захочет еще и отношения такие же?
Оставим в стороне сложившуюся у некоторых негативную коннотацию слова работа. Выражу лишь сожаление, что она у вас не ассоциируется с интересом, вдохновением и развитием.
А про отношения скажем иначе. Например: «отношения требуют внимания».
Идея от этого не меняется.
Потому что, если человек во взрослом возрасте не находит у себя в голом черепе несложную мысль о том, что ни одна сфера его жизни не будет развиваться без усилий и внимания, мой прогноз на любые отношения этого человека будет неутешительным.
Из чего же состоит работа в отношениях? Или на что направлены усилия для их развития и поддержки?
1. Способность выдерживать различия, замена осуждения любопытством к отличиям
2. Проявление благодарности, признательности
3. Поддержка баланса негативного/позитивного опыта в пользу позитива. Ну то есть если вы уж наговорили чего-то или были невнимательны, грубы, забыли, желательно баланс выровнять. Увы, там дурацкая пропорция 7 к 1. Потому что мы все очень уж чувствительны к негативу.
4. Умение конфликтовать продуктивно (https://t.me/labokaite/796)
5. Навык регулировки степени близости (гибкость границ)
6. Способность оставаться в эмоциональном доступе друг для друга, даже когда очень тяжело
7. Способность брать ответственность за свои действия и слова
8. Умение поддерживать (или демонстрировать любовь) тем способом, который предпочтителен именно для этого партнера, а не для вас
9. А для этого продолжать изучать партнера, интересоваться
10. А для этого выделять сознательно время друг для друга и стараться его наполнить приятным
11. Действовать совместно. Есть «мы» и мы думаем, что будет классно для «нас», как мы будем действовать, какие у нас совместные решения, планы
12. Продолжать узнавать себя, свои потребности, границы, интересы, проекции. Продолжать узнавать партнера.
13.Признавать собственные изменения и быть готовым дать право другому меняться.
14. Понимать, что в отношениях бывают разные этапы, им присущи спады и взлеты, новые жизненные цели в зависимости от возраста. Быть готовым корректировать курс, передоговариваться.
15. Все вышеперечисленное зиждется на базовом навыке – умении говорить, выражать потребности, умении слышать другого, расспрашивать, уточнять и прояснять, а не додумывать.
Увы, почти всему приходится учиться в процессе. Это может стать очень любопытным исследованием себя и партнера, а может стать мучением, растянутым на годы, как смерть Ивана Ильича.
А потому нам потребуется весь наш безудержный оптимизм с одновременным смирением. И тогда, возможно, мы допилим до золота.
Еще немного по теме:
1.Что мешает отношениям в паре
2. Немного смешного о разговорах м и ж.
3. Орфей обернулся и Эвредика вернулась в ад. Настоящая причина трагедии
4. Тест на эмоциональную созависимость
Потому что работаем мы на работе, а в отношениях что? Видимо исключительно отдыхаем, улыбаемся и машем.
Думаю, особый протест у нас вызывает идея «работать над отношениями» в случае, если у слова «работа» в наших глазах репутация подмочена.
Если наша работа - страдание, усталость или бесконечное усилие без малейшего удовлетворения, то, конечно, кто ж захочет еще и отношения такие же?
Оставим в стороне сложившуюся у некоторых негативную коннотацию слова работа. Выражу лишь сожаление, что она у вас не ассоциируется с интересом, вдохновением и развитием.
А про отношения скажем иначе. Например: «отношения требуют внимания».
Идея от этого не меняется.
Потому что, если человек во взрослом возрасте не находит у себя в голом черепе несложную мысль о том, что ни одна сфера его жизни не будет развиваться без усилий и внимания, мой прогноз на любые отношения этого человека будет неутешительным.
Из чего же состоит работа в отношениях? Или на что направлены усилия для их развития и поддержки?
1. Способность выдерживать различия, замена осуждения любопытством к отличиям
2. Проявление благодарности, признательности
3. Поддержка баланса негативного/позитивного опыта в пользу позитива. Ну то есть если вы уж наговорили чего-то или были невнимательны, грубы, забыли, желательно баланс выровнять. Увы, там дурацкая пропорция 7 к 1. Потому что мы все очень уж чувствительны к негативу.
4. Умение конфликтовать продуктивно (https://t.me/labokaite/796)
5. Навык регулировки степени близости (гибкость границ)
6. Способность оставаться в эмоциональном доступе друг для друга, даже когда очень тяжело
7. Способность брать ответственность за свои действия и слова
8. Умение поддерживать (или демонстрировать любовь) тем способом, который предпочтителен именно для этого партнера, а не для вас
9. А для этого продолжать изучать партнера, интересоваться
10. А для этого выделять сознательно время друг для друга и стараться его наполнить приятным
11. Действовать совместно. Есть «мы» и мы думаем, что будет классно для «нас», как мы будем действовать, какие у нас совместные решения, планы
12. Продолжать узнавать себя, свои потребности, границы, интересы, проекции. Продолжать узнавать партнера.
13.Признавать собственные изменения и быть готовым дать право другому меняться.
14. Понимать, что в отношениях бывают разные этапы, им присущи спады и взлеты, новые жизненные цели в зависимости от возраста. Быть готовым корректировать курс, передоговариваться.
15. Все вышеперечисленное зиждется на базовом навыке – умении говорить, выражать потребности, умении слышать другого, расспрашивать, уточнять и прояснять, а не додумывать.
Увы, почти всему приходится учиться в процессе. Это может стать очень любопытным исследованием себя и партнера, а может стать мучением, растянутым на годы, как смерть Ивана Ильича.
А потому нам потребуется весь наш безудержный оптимизм с одновременным смирением. И тогда, возможно, мы допилим до золота.
Еще немного по теме:
1.Что мешает отношениям в паре
2. Немного смешного о разговорах м и ж.
3. Орфей обернулся и Эвредика вернулась в ад. Настоящая причина трагедии
4. Тест на эмоциональную созависимость