Британский таблоид Daily
Mail снова хайпует. В этот раз речь зашла об энергетических напитках-убийцах.

🔜В статье говорится, что частое их употребление грозит серьезными последствиями для здоровья - от повышенного риска сердечных осложнений и рака до депрессии. И с этим не поспоришь, полезного в энергетических напитках мало, но неправильно определен виновник всех бед.

Журналисты сделали акцент на кофеине и таурине, которые изменяют частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Предполагается, что именно высокое содержание таурина в энергетиках частично объясняет рост заболеваемости раком толстой кишки среди молодежи, которая чаще пьет такие напитки. Якобы аминокислота «питает» вредные бактерии в кишечнике людей с колоректальным раком, способствуя росту опухоли.

Моё мнение⚫️
Таурин здесь играет второстепенную роль. Главное зло энергетических напитков - сахар. Его в таких напитках слишком много (порой даже больше, чем воды). Регулярное потребление энергетиков приводит к увеличению веса, а с разрастанием жировой ткани возрастают и риски онкологических заболеваний.

У людей с ожирением меняется баланс микробиома, и те бактерии, которые начинают доминировать, могут активно использовать таурин, действительно, повышая риски развития рака толстого кишечника.

НО❗️К этому приводит не большое количество таурина, а именно ожирение.

Так что от энергетиков однозначно отказываемся. Если вам нужно срочно взбодриться, то лучше сделать небольшую разминку или выпить чашечку кофе без молока и сахара.

Пьете энергетические напитки?
❤️ - нет и не собираюсь
👍 - очень редко
🙈 - да, частенько

Ваша @doctorPavlova⭐️