Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры
img
реклама

ИИ-агент сам находит вам клиентов

Слушает Telegram-чаты 24/7, находит заявки и лиды
img
реклама

Лиды из Телеграм по 600 рублей

ИИ найдёт в чате лиды психологам, юристам и т.п.
img
реклама

STREETWORKOUT

@sportcenol
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: не указана

Праграммы тренировок на каждый день! ! Подписывайся и знай все про STREETWORKOUT

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

STREETWORKOUT

19 Jun 2018, 21:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

18 Jun 2018, 21:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

18 Jun 2018, 02:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

17 Jun 2018, 00:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

9 Jun 2018, 17:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

9 Jun 2018, 00:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

7 Jun 2018, 20:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

6 Jun 2018, 22:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

31 May 2018, 02:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

29 May 2018, 14:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

28 May 2018, 19:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

27 May 2018, 23:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Друзья всех приветствую, ниже я приведу одну из своих базовых стандартных программ тренировок:💪
1. Подтягивания на турнике прямым средним хватом: 4 подхода по 5-10 повторений (в зависимости от уровня подготовки):
2. Отжимания на брусьях: 4 подхода по 10-15 повторений (в зависимости от уровня подготовки);
3. Отжимания от пола: 4 подхода по 10-15 повторений (в зависимости от уровня подготовки);
4. Подтягивания на турнике обратным средним хватом: 4 подхода по 5-10 повторений (в зависимости от уровня подготовки).
Отдых между подходами 30 секунд. Отдых между упражнениями 1 минута.
Дерзайте друзья.👊
53 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: STREETWORKOUT
Hi! Сегодня я расскажу вам какую тренировку сделать завтра и прокачать все группы мышц!
Тренировка круговая. Для этого вам нужно всего-то турник и Брусья.
[1]Отжимания (15раз)
[2]Потягиваний (10раз)
[3]Брусья (15раз)
[4]Прыжки вверх (15раз)
[5]Пресс на турнике (15-20раз)
[6]Новый круг!
Таких круга 2!
ВАЖНО всегда делайте все до конца!
158 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
195 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
179 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
155 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
230 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: STREETWORKOUT
https://www.instagram.com/p/BbB34yjBnUk/
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Street Workout Federation KZ
Друзья, вчера, 2 ноября, прошло открытие специализированной площадки по Street Workout от Казахстанской Федерации Street Workout в городе Петропавловск! Открытие прошло при поддержке Национального Олимпийского Комитета, Министерства Культуры и Спорта Республики Казахстан, Акимата г.Петропавловска, У...
130 0 0
STREETWORKOUT

23 Nov 2017, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Badurgov Islam
https://youtu.be/pVRft3esn68
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
А МОЖЕШЬ НА 1 РУКЕ? Ганнибал КИНГ / ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО
Не так давно мы встретились с легендой воркаута Ганнибал Кинг и вместе провели совместные тренировки и челенджы. Не знаешь с чего начать и как научиться подт...
1.4k 0 0
Показано 20 последних публикаций.

3

подписчиков
Статистика канала