The Idealist

theIdealist Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected] или @Vk1783
По вопросам рекламы - @Vk1783
Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
09.05.2017 23:31
Последнее обновление
15.12.2018 05:19
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
@ChatKeeperBot
Самый популярный бот-модератор в русском Телеграм.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
18 116
подписчиков
~8.6k
охват 1 публикации
~10.8k
дневной охват
~2
постов / день
47.6%
ERR %
35.24
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
59 упоминаний канала
18 упоминаний публикаций
259 репостов
Караульный
Караульный
Культурный
Караульный
Караульный
FSCP
Караульный
СМИныч
Караульный
FSCP
TechSparks
Metturika
Караульный
СМИныч
Караульный
Журнал «Нож»
Рождён в 1975
Караульный
Караульный
Караульный
Baronova
Ворчун
Большой невод
Ortega
СМИныч
Караульный
Расстрига
Саралидзе
Fuck you That's Why
Караульный
Караульный
ПолитБулка
Караульный
Культурный
Караульный
FSCP
Блог Тимоши
Караульный
Караульный
🤖 The Bell Tech
Караульный
MaxRepost
Гумконвой
Караульный
Каналы, которые цитирует @theIdealist
Фрольч
Журнал «Нож»
Леся Рябцева
Мам Леся
Культурный
Тина Канделаки
Экономика
The Village
Журнал «Нож»
Расстрига
Журнал «Нож»
Кристина Потупчик
Синий Батя
ГУЧЧИГЕНГ
Журнал «Нож»
Русское будущее
Всратоскоп
Полный П
Банкста
Гумконвой
Снизу постучали
Кристина Потупчик
Директор
Идиот
Акитилоп
Медач | Medical Channel
Журнал «Нож»
Русское будущее
Тина Канделаки
Ворчун
Ortega
Кристина Потупчик
Полный П
Журнал «Нож»
Breaking Trends
Полный П
Ельцин 🇷🇺 Центр
Акитилоп
Кристина Потупчик
Русское будущее
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
The Idealist 14 Dec, 17:13
The Idealist 14 Dec, 17:13
Mr Money Mustache: фиксированная сумма денег, которой достаточно, чтобы уйти на пенсию

Глобальная жизненная мечта множества людей - достичь такого уровня финансовой независимости, чтобы не переживать о деньгах всю оставшуюся жизнь. Многие учатся для этого много лет, строят серьёзные финансовые схемы или идут на безумные риски. Однако авторы англоязычного финансового блога Mr Money Mustache считают, что задача решается гораздо проще: надо лишь накопить определённую сумму денег (величина которой зависит от ваших ежемесячных расходов) и правильно ей распорядиться. Риск почти нулевой, а благодаря несложной математической схеме планируемые деньги можно растянуть на всю жизнь, даже если вы бросите зарабатывать в 35.

"Фиксированный объём денег – самая безопасная стратегия выхода на пенсию и обеспечения стабильного дохода из всех существующих. Это безопаснее, чем полагаться на любую работу, потому что сохранение стабильной работы зависит от общей ситуации в экономике, которой надо оставаться достаточно здоровой, чтобы кормить вашу компанию, компании требуется оставаться платежеспособной, а вам – достаточно продуктивным и полезным для этой компании. Между тем, единственное требование, которое хороший инвестиционный портфель предъявляет мировой экономике – то, чтобы она в целом продолжала существовать".

https://theidealist.ru/fixedchunkmoney/

#MrMoneyMustache #общество #экономика #деньги #ПассивныйДоход #пенсия #финансы
The Idealist 13 Dec, 18:09
The Idealist 13 Dec, 18:09
The New York Times: связь между августовскими днями рождения детей и синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - распространённое детское заболевание которое при отсутствии должного лечения может оказать серьёзное последствие на будущее вашего малыша. Однако оголтело пичкать лекарствами ребёнка при первых его признаках тоже не стоит: возможно, симптоматика обьясняется... датой рождения. Группа американских учёных выяснила связь между СДВГ и "августовскими" детьми, а также отметила иные интересные закономерности, связанные с месяцем рождения человека.

"В своей книге 2008 года «Изгибы» Малкольм Гладуэлл описывает известное в настоящее время явление, согласно которому огромное, удивительное количество профессиональных канадских хоккеистов имеет даты рождения в начале календарного года. Это объясняется возрастным маркером по программе обучения хоккея – 1 января — что приводит к тому, что дети, рождённые в начале года, почти на год старше сверстников в своих группах, и это дает им преимущество. Подобное явление справедливо и для СДВГ".

https://theidealist.ru/adhd/

#NYTimes #наука #здоровье #дети #болезни #психика #сдвг #медицина
The Idealist 11 Dec, 18:26
The Idealist 11 Dec, 18:25
INC: согласно научным данным прослушивание этих композиций уменьшает стресс и беспокойство на 65%

Страдаете от стресса и беспокойства, но нет времени обращаться к специалисту и желания пить вредные лекарства с тучей побочных эффектов? Теперь у вас под рукой есть эффективное решение. Просто скачайте плейлист из представленных в этой статье композиций и прослушайте. Только не занимайтесь этим за рулём - исследователи, доказавшие эффективность методики, предупреждают, что это может быть опасно, вполне реально заснуть!

И, конечно, стоит учитывать, что музыка - это замечательное средство, но с серьёзными проблемами визита к врачу не избежать.

"Звуковые методы лечения депрессии и тревожности давно и широко популярны. На протяжении веков культуры коренных народов использовали музыку для улучшения самочувствия и общего лечения. Теперь, неврологи из Великобритании определили, какие мелодии являются наиболее лечебными для современного человека. В соответствующем исследовании подключённые к датчикам участники пытались решить сложные головоломки как можно быстрее. Головоломки вызывали определенный уровень стресса, и участники слушали разные композиции, в то время как исследователи измеряли активность мозга, а также физиологическое состояние — сердечный ритм, кровяное давление и скорость дыхания.
По словам доктора Дэвида Льюиса-Ходжсона из Mindlab International, который проводил исследование, первая мелодия из плейлиста ниже обеспечивает наибольшее расслабление, чем любая другая музыка, проверенная на сегодняшний день. Фактически, прослушивание этой песни — «Невесомость» — приводило к поразительному 65-процентному снижению общего беспокойства участников и 35-процентному уменьшению обычных физиологических признаков усталости".


https://theidealist.ru/relaxmusic/

#INC #наука #человек #психология #здоровье #стресс #беспокойство #музыка
The Idealist 10 Dec, 17:51
The Idealist 10 Dec, 17:51
Джеймс Клир: Распространённые мыслительные ошибки, которые мешают вам принимать правильные решения

Мы очень любим публикации эксперта в области поведенческой психологии Джеймса Клира, ведь они написаны простым, понятным языком и всегда основаны на научных данных. Недавно Джеймс выпустил новую книгу под названием "Атомные привычки", и время от времени публикует на своём сайте выдержки из неё. Сегодняшняя глава, перевод которой мы с удовольствием представляем читателям, посвящена пяти самым распространённым мыслительным ошибкам. "Систематическая ошибка выжившего", "отвращение к потерям", "эвристика доступности", "якорение", "склонность к подтверждению своей точки зрения" - вы обязательно сталкивались с этими явлениями, но даже не представляете, сколь колоссальное влияние они оказывают на ваше мышление.

"В течение долгого времени учёные и экономисты полагали, что люди склонны к логичным, продуманным решениям. Однако в последние десятилетия исследователи обнаружили широкий спектр ментальных ошибок, которые мешают нашему мышлению. Иногда мы принимаем логические решения, но очень часто делаем эмоциональный, иррациональный и путаный выбор".

https://theidealist.ru/mentalerrors/

#ДжеймсКлир #человек #психология #мышление #саморазвитие #наука
The Idealist 7 Dec, 16:15
The Idealist 7 Dec, 16:15
The Atlantic: Американская эпидемия пустых церквей

Нравится это кому или нет, но количество религиозных людей в США уменьшается c каждым годом, а значит сокращается и количество действующих церквей. Огромные величественные здания, расположенные, как правило, в кварталах с дорогой недвижимостью, приходят в запустение: их содержание обходится слишком дорого. В этой ситуации перед местными христианами встаёт непростой выбор: допустить разрушение храма либо же его нецелевое использование, или искать новый подход в привлечении как денег, так и прихожан.

"Ларри Даггинс бросил успешную карьеру в инвестиционном банке десять лет назад, чтобы посещать семинарию в Южном методистском университете. Там он встретил профессора евангелистики по имени Элейн Хит, с которой объединил усилия в помощи умирающим церквям. Пара, в конечном счете, основала Фонд Миссия Мудрости, который функционирует как своего рода мозговой центр для «альтернативных форм христианского сообщества и пытается помочь традиционным церквям, сталкивающимся с трудностями». «Несколько лет назад церковь по соседству была местом, в котором собиралось множество людей, где люди общались друг с другом, своими соседями» - говорит Даггинс. «Но эта модель больше не актуальна для многих, поэтому церкви должны творчески переосмыслить идею того, как помочь людям встречаться с другими и с Богом в их повседневной жизни»."

https://theidealist.ru/usemptychurches/

#TheAtlantic #общество #США #религия #церковь #христианство #деньги
The Idealist 5 Dec, 17:04
The Idealist 5 Dec, 17:03
Jotform: не слушайте гуру продуктивности. Пробуждение в 6 утра не сделает вас успешными

В мире охотников за максимальной продуктивностью существует золотой стандарт, которому должен строго следовать каждый падаван, вставший на этот непростой путь: подъём в 6 утра и упорядоченная рутина действий, нацеленная на достижение максимального уровня личной энергии. Известный бизнес тренер и основатель стартапа Jotform Айтекин Танк признаёт важность личного порядка и дисциплины, но призывает не зацикливаться на конкретном времени. Вместо этого, по мнению Айтекина, надо внимательно изучить циркадные ритмы своего тела, и сделать упор на время максимальной продуктивности, которое есть в дне каждого - так называемый личный прайм-тайм.

"Вероятно, вы слышали о циркадных ритмах, которые влияют на наши циклы сна и бодрствования, температуру тела и уровни гормонов. Однако в средний рабочий день мы сталкиваемся с пиками и падениями ультрадианных ритмов, которые происходят в 90-120-минутных циклах. Ультрадианные ритмы объясняют, почему вы можете начать задание в хорошей форме, а затем через два часа отвлекаетесь на проверку Instagram и перекусы. Энергетические пики и падения нормальны (и неизбежны), поэтому важно понимать собственные ритмы и работать в команде с ними, а не против них. Автор Юлия Яганова предлагает провести трехнедельный эксперимент, в котором вы сможете оценить свою энергию, фокус и мотивацию в конце каждого часа, используя шкалу от одного до десяти. Заполнение таблиц продуктивности и карт энергии может показаться утомительным, но вы быстро обнаружите шаблоны".

https://theidealist.ru/primetime/

#Jotform #человек #АйтекинТанк #продуктивность #работа #креативность #циркадныеритмы
The Idealist 4 Dec, 17:07
The Idealist 4 Dec, 17:07
Дариус Форо: начните писать ежедневно. Это улучшит вашу жизнь

Почему писать тексты - это важная практика, которой стоит заниматься ежедневно даже если вы не хотите стать профессиональным автором? Писатель и публицист Дариус Форо, переводы текстов которого уже появлялись на нашем сайте, считает, что всё дело в том, что писательский труд помогает прежде всего познать себя, своё мышление, ведь в ходе письма активнее всего работает внутренний диалог. Познание же собственных мыслей вкупе с самодисциплиной - ключ к успеху почти во всех человеческих сферах.

Если вы согласны с подобным подходом - обязательно прочитайте небольшую заметку Дариуса в переводе на нашем сайте. В ней, помимо 5 причин важности письма, ФОро называет 4 приёма, которые позволяют воспитать её в себе на регулярной основе.

"Часто люди дают банальный совет: «просто начни!» И в этом есть правда. Начать — очень важно. Но гораздо важнее другое: каждый может писать день, два или три. Однако очень мало людей, которые постоянно пишут в течение многих лет. А чем дольше вы занимаетесь написанием текстов, тем больше выгод получаете. Так что начните писать. И делайте это регулярно."

https://theidealist.ru/writinghabit/

#Dariusforoux #человек #саморазвитие #писательство #мышление #самодисциплина
The Idealist 1 Dec, 14:40
The Idealist 1 Dec, 14:40
Ars Technica: Хранители Интернета? «Некоторые называют нас хранителями - мне нравится говорить, что мы архивариусы»

Многие слышали про существование и работу такого инструмента, как Wayback Machine, но мало кто представляет себе весь его масштаб, а также то, как работает и где располагается эта организация. В ходе недавнего мероприятия Online News Association 2018 директор WM Марк Грэм впервые приоткрыл завесу этих тайн, и теперь все мы можем оценить колоссальный масштаб хранилища: 22 петабайта информации (которая дублируется на случай поломок оборудования) ежегодно увеличиваются почти на 20% и содержат в себе всё: от снапшотов главной страницы Google и редких аудиозаписей 70х годов, до снимков из Snapchat и публичных telegram-чатов.

"Конечно, в наши дни Интернет-архив предлагает гораздо больше, чем текст. К примеру, в нём есть архив более 1,6 млн. записей программ новостей с возможностью упорядочивания и доступа, по ключевым словам (трансляции становятся доступны через 24 часа в виде двухминутных кусов с возможностью поиска). Растущая аудио- и музыкальная часть интернет-архива охватывает радионовости, подкасты и физические медиа (например, сборник из 200 000 пластинок, недавно пожертвованный библиотекой Бостона). А ещё организация может похвастаться обширной классической коллекцией видеоигр, которую каждый может загрузить в эмулятор в браузере для исследований или развлечений. Официально этот раздел включает в себя более 300 000 игр и программ, «поэтому вы можете фактически играть в Oregon Trail на старом компьютере Apple C через браузер прямо сейчас — без рекламы и отслеживания ваших действий» — говорит Грэм"

https://theidealist.ru/internetkeepers/

#ArsTechnica #общество #технологии #интернет #история #архив #WaybackMachine
The Idealist 30 Nov, 13:03
Андрей Фрольченков - независимый специалист по social media и личному брендингу, который трудится в этой сфере уже более 7 лет. В ходе своей карьеры работал в таких агентствах, как Advance Digital, Red Keds, и Digital BBDO, а также на стороне клиента – Агентство инноваций Москвы (Правительство Москвы) и Связной. Один из основателей и PR-директор сервиса LocalFeed, спикер множества отраслевых конференций, лектором крупнейших вузов России и СНГ, один из лидеров мнений на Фейсбуке.

В своем блоге @fro1ch Андрей рассказывает о тонкостях жизни независимого SMMщика, делится историями о том, что интересного происходит в мире social media, не забывает и о личных интересных историях, связанных с работой и путешествиями.

Уютный и интересный канал, на который стоит подписаться:

https://t.me/fro1ch
The Idealist 29 Nov, 19:10
Репост из: Журнал «Нож»
Английское Queer значит «странный, подозрительный, сомнительный». Именно такие люди чаще всего становятся объектами травли и буллинга.

https://knife.media/cyberbulling/
The Idealist 29 Nov, 18:57
The Idealist 29 Nov, 18:57
The Atlantic: Подростки «постоянно» сталкиваются с травлей в Instagram

Травля или буллинг - отвратительное явление, с которым сталкиваются многие подростки. Жестокость в молодёжной среде существовала всегда, однако с развитием интернета её масштаб стал просто колоссальным. Издевательства в сети могут длиться 24 часа в сутки, а участие в них принимают как близкие знакомые жертвы, так и совершенно чужие люди. Обозреватель The Atlantic Тейлор Лоренц на наглядных примерах рассказывает о том, как происходит травля на одной из самых популярных подростковых онлайн-платформ - Instagram, и как администрация сервиса, по сути, игнорирует проблему, прячась за стены формализма.

"Самое страшное в создании страниц ненависти, по словам подростков - то, что вы не знаете, кто вас атакует. «Когда издевательства происходят в реальной жизни, вы хотя бы видите врага в лицо» - говорит 14-летний юноша Скай - «в сети же это может быть кто угодно. Кто-то, кого вы знаете, или не знаете что знаете. В школе взрослые могут сказать издевательствам «стоп», но не в интернете".

https://theidealist.ru/instabullying/

#TheAtlantic #общество #подростки #буллинг #интернет #instagram #жестокость