1. Внедри Scrum-технологию в работу и так же можно ее применять в личной жизни😉Для начала в блокноте/на доске/ на ватмане составь таблицу из 6 столбиков⤵️
1 столбец - ПРОЕКТ (для работы) МЕСЯЦ/ГОД (для личной жизни)
Это долгосрочные задачи. В работе это какой-то проект, в личной жизни это может быть какая-то дорогая покупка и тд.
А вот в последующих столбцах писать мелкие задачи для достижения самой главной✅
2 столбец - ЗАДАЧИ
напишите, какие задачи вам необходимо выполнить для результата.
3 столбец - НА НЕДЕЛЮ
напишите свои задачи, которые вы должны выполнить на этой неделе для достижения своих целей.
4 столбец - СЕГОДНЯ
здесь напишите, что вы должны сделать именно сегодня.
5 столбец - ВЫПОЛНЕНО
сюда уже собирайте все выполненные задачи🙌🏻
Вы можете сделать это на доске или ватмане и крепить стикеры🔖 ( это удобно, их просто нужно переносить по мере выполнения задач)
Если вы записываете в блокноте, то ставьте галочки или отмечайте ярким фломастером те задачи, которые вы уже выполнили и после вписывайте их в последний столбик✅
2.Организуй свое пространство так, чтобы тебе было комфортно:Разберите все и откажитесь от ненужного, следите за порядком и чистотой, а проще просто кладите все на место. Есть множество техник по организации пространства, тут расписывать не буду (не хватит места)😀
3. Если в твоём окружении есть токсичные люди, после общения с которыми ты чувствуешь себя подавленным, то сократи с ними общение (если это родственники) или вообще оборви его (если это знакомые).
Окружение дает нам многое, наверное вы слышали такую цитату:
« Если ты общаешься с четырьмя миллионерами, то станешь пятым».
И это действительно так работает, согласны?
Если было полезно, то оставь реакцию на этот пост♥️