Type to search
Advanced channel search

Реклама в Телеграм

Продвигайся в сотнях проверенных каналов в пару кликов
img
ad

Метальный Dom

@metalfemdom грузинский (и далее) экспатский щитпост
img
ad

Анализ закупов на автомате

Проверка трафика на ботность и накрутку всего за 1 мин
img
ad

Пушистый Телефон

@moyaezoterika
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: not specified

🪞Всё про красоту тела и здоровье психики
💞 Вдохновляем дух
💞 Преображаем Вашу внешность
Админ: @roman_yudin

Related channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Пушистый Телефон

16 Jun, 09:57

Open in Telegram Share Report
"Здоровое питание: секреты для независимых от спорта"

Не занимаетесь спортом и физическими упражнениями? Не беда! Есть способы поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие через правильное питание. Включайте в рацион овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. Предпочитайте натуральные продукты, избегайте пустых калорий и фаст-фуда. Употребляйте достаточное количество жидкости и ограничивайте употребление сахара и соли. Помните, что правильное питание - залог вашего здоровья и благополучия.
Пушистый Телефон
8k 0 1
Пушистый Телефон

15 Jun, 09:59

Open in Telegram Share Report
"Дремать - решение проблемы выгорания! 😴 Исследования доказывают, что короткий дневной сон улучшает здоровье, как психическое, так и физическое. Отдых мозгу дает возможность восстановиться и повысить продуктивность, что благоприятно сказывается на работоспособности."
Пушистый Телефон
7.8k 0 0
Пушистый Телефон

14 Jun, 09:59

Open in Telegram Share Report
Очищение печени шиповником: просто и эффективно. Берем две горсти сухих ягод шиповника, заливаем горячей водой в термос на 12 часов. Настой размешиваем и пьем на голодный желудок, затем стакан чистого настоя. После можно завтракать через час. Курс - 6 приемов каждые два дня. Попробуйте!
Пушистый Телефон
7.9k 0 1
Пушистый Телефон

13 Jun, 10:00

Open in Telegram Share Report
Как избежать подагры: избегайте жирного мяса, алкоголя, газированных напитков. Предпочтение нежирному мясу, молочным продуктам, крупам, овощам и фруктам, пить много воды. Питайтесь регулярно и разнообразно, чтобы предотвратить приступы подагры.
Пушистый Телефон
7.6k 0 0
Пушистый Телефон

11 Jun, 10:01

Open in Telegram Share Report
КИВИ - ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ!

Киви богат пищевыми волокнами, фолиевой кислотой, витаминами и антиоксидантами. Содержание витамина C в киви превосходит апельсины и ананасы. Киви помогает при запорах.

Фрукт также полезен для зрения, благодаря содержанию лютеина. Если вы много времени усаживаете в экран компьютера, добавьте киви в рацион.
Пушистый Телефон
7.7k 0 1
Пушистый Телефон

10 Jun, 10:01

Open in Telegram Share Report
💊Важные витамины для здоровья сосудов: эффективные рекомендации.

Группа B (В1, В6, В12): принимайте 1 таблетку в день в течение 30 дней.

Дуовит: по 1 драже ежедневно в течение месяца.

Фолиевая кислота: 1 таблетка 2 раза в день в течение 30-45 дней.

Витрум Кардио: 2 драже при каждом приеме пищи.

Эти витамины помогут укрепить сосуды, предотвратить скопление холестерина и улучшить их состояние.
Пушистый Телефон
8.1k 0 0
Пушистый Телефон

9 Jun, 09:59

Open in Telegram Share Report
Регулярное парение ног - отличный способ улучшить кровообращение, снять усталость и напряжение после долгого дня. Пары помогут снять отеки, увлажнят кожу и помогут расслабиться. Имея парованную кожу, педикюр и другие уходовые процедуры будут более эффективными. добавлять в воду травы или эфирные масла - это усилит расслабляющий эффект пара. Уделите несколько минут в день на парение ног, и вы почувствуете приятное облегчение и свежесть. 🌿.
Пушистый Телефон
8.1k 0 1
Пушистый Телефон

8 Jun, 10:03

Open in Telegram Share Report
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРУШИ

Плоды груши богаты уникальными эфирными маслами, биологически активными веществами, укрепляющими организм, борющимися с инфекциями, снимающими воспаление и депрессию. Груша рекомендуется при заболеваниях сердца, печени, почек, диабете. Груши сохраняют свои свойства при сушке, поэтому их лечебные качества доступны круглый год. Компот из груши помогает при колите и повышает сексуальную активность.
Пушистый Телефон
8.1k 0 0
Пушистый Телефон

7 Jun, 09:59

Open in Telegram Share Report
Как начать день с правильным завтраком? Важно учитывать не только питательность, но и вкус блюда. Один из народных советов - включить в меню омлет из двух яиц с овощами, ржаными хлебцами и зеленым чаем. Это легкий и питательный завтрак, который даст энергию на целый день. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения и особенности организма. , что завтрак - основной прием пищи, который влияет на ваше самочувствие и работоспособность. Приготовьте себе идеальный завтрак и наслаждайтесь каждым утром!
Пушистый Телефон
8k 0 0
Пушистый Телефон

6 Jun, 16:02

Open in Telegram Share Report
Будьте собой. Не старайтесь казаться тем, кем не являетесь, особенно если на этого человека у вас большие планы. Удерживать маску будет всё сложнее, и чем дольше это продлится, тем тяжелее будет в будущем.
Пушистый Телефон
7.8k 0 0
Пушистый Телефон

6 Jun, 10:03

Open in Telegram Share Report
Как улучшить состояние ваших ногтей💅🏻

Плохое питание, недостаток витаминов и минералов, частое использование лака для ногтей и укладки негативно сказываются на их состоянии. Чтобы улучшить ногти, включите в рацион пищу, богатую кальцием, железом, цинком и витамином В. Избегайте химических веществ, предпочитайте натуральные средства для ухода. Витаминные маски и ванны с маслами также помогут ногтям стать крепче и здоровее. Следуйте этим советам, и ваши ногти будут выглядеть прекрасно!
Пушистый Телефон
8k 0 1
Пушистый Телефон

5 Jun, 10:02

Open in Telegram Share Report
Как поддерживать коллаген в костях? Ответ простой: смотрите на видео ☀️
Пушистый Телефон
8.1k 0 1
Пушистый Телефон

4 Jun, 10:00

Open in Telegram Share Report
Недостаток витамина Д может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ослабление костей, проблемы с иммунной системой и депрессию. Чтобы избежать недостатка этого важного витамина, следует употреблять продукты, богатые витамином D, такие как рыба, яйца, молоко, а также проводить больше времени на солнце. Витамин D также можно принимать в виде дополнительных препаратов по рекомендации врача. Ухаживайте за своим здоровьем и о важности витамина D для организма.
Пушистый Телефон
7.8k 0 2
Пушистый Телефон

3 Jun, 10:00

Open in Telegram Share Report
11 продуктов для здорового кишечника

Здоровье кишечника играет важную роль в общем состоянии организма. Для поддержания его здоровья следует включить в рацион следующие продукты: йогурт, кефир, сауэркраут, оливки, ржаной хлеб, зеленые овощи, ягоды, орехи, крупы, бобовые и масло растительного происхождения. Помните, что правильное питание способствует нормализации микрофлоры кишечника и укрепляет иммунитет. Включите эти продукты в свой рацион и заботьтесь о своем здоровье!
Пушистый Телефон
8k 0 1
Пушистый Телефон

2 Jun, 10:01

Open in Telegram Share Report
Борьба с сидячим образом жизни: народные советы помогут вам оставаться активными и здоровыми. Многочисленные исследования показывают, что длительное сидение может негативно сказываться на здоровье. Для борьбы с этой проблемой следует выполнять простые упражнения, делать перерывы для активных движений, следить за правильной осанкой и питанием. Помните, что каждая маленькая активность в течение дня имеет значение!
Пушистый Телефон
7.8k 0 1
Пушистый Телефон

1 Jun, 09:59

Open in Telegram Share Report
Хитрости для борьбы со старением. Тщательный уход за кожей лица – залог ее молодости и здоровья. Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, смешайте мед с оливковым маслом и нанесите на кожу лица на 15-20 минут. Также о правильном питании. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами. Пейте больше воды, это поможет избавиться от токсинов. Соблюдайте режим сна и избегайте стрессов. Все это поможет сохранить молодость и красоту вашей кожи на долгие годы.
Пушистый Телефон
8k 0 2
Пушистый Телефон

31 May, 12:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Избавьтесь от остеохондроза с помощью массажа шеи! Не всегда необходимо обращаться к специалистам, так как народные советы могут быть так же эффективными. Массаж шеи не только поможет улучшить кровообращение и снять напряжение, но и снизит боли при остеохондрозе. Практикуйте массаж регулярно, чтобы сохранить гибкость шеи и избежать возникновения проблем с позвоночником.
Пушистый Телефон
7.8k 0 1
Пушистый Телефон

30 May, 16:07

Open in Telegram Share Report
Когда сердце молчит, ум становится очень шумным.

Чтобы избежать потери себя, важно научиться слушать дыхание души, найти тишину и вернуть себе покой. Ограничения существуют только в нашем воображении, всегда есть выбор: действовать из разрушения или созидания. Я выбираю заниматься телом, развивать мысль, творчество, расширять внутреннюю свободу.💟.
Пушистый Телефон
7.7k 0 0
Пушистый Телефон

30 May, 10:01

Open in Telegram Share Report
Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употребление продуктов, богатых клетчаткой. Важно также пить достаточное количество воды и включать в рацион бродильные продукты. Пользуйтесь народными рецептами, такими как отвар из льна или кефир с корицей. Важно помнить, что здоровье кишечника имеет прямое влияние на общее состояние организма. Ухаживайте за кишечником, и ваше здоровье будет на высоте! 🌿.
Пушистый Телефон
7.7k 0 2
Пушистый Телефон

29 May, 09:57

Open in Telegram Share Report
Чтобы компенсировать сидячий образ жизни, полезно заниматься физическими упражнениями, делать перерывы для разминки, ходить пешком или на велосипеде, заниматься йогой или пилатесом, следить за правильным питанием и употреблять больше воды. Также полезно полагаться на народные советы, например, использовать травяные настойки или травяные чаи, а также обращаться к традиционной медицине. Важно не забывать об умеренных спортивных нагрузках и правильном питании, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа. Такой комплекс мер поможет оставаться активным и здоровым даже при сидячем образе жизни.
Пушистый Телефон
7.8k 0 1
20 last posts shown.