Превентивная педиатрия Диляры Талыповой

ТЕРАПИЯ ПРИ СДВГ МИФ?

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивнсти)- это нейровоспаление в лобной доле и базальных ганглиях головного мозга.

У ребенка с СДВГ👇🏻

• низкая концентрация (легко отвлекается)
• выраженная тревожность
• нарушена дофаминергическая реакция (например, нет здоровой реакции на вознаграждение)
• гиперактивность

Как поддерживаем организм малышарика при СДВГ:

✔️Безглютеновая, безмолочная диета

✔️Исключаем:

-кетоацидоз, гипогликемию, гипергликемию, инсулинорезистентность
-пищевые непереносимости (казеин, яйцо, соя, лектины, фитаты, пасленовые) и пищевую аллергию, т.к. гистамин усиливает возбуждение базальных ганглиев❗️
-продукты с высоким гистамином, аллергены (например, коровье молоко, пшеница, глютен, арахис и др. орехи, соя, креветки, моллюски, клубника, банан)
-телефоны, планшеты, ТВ, т.к. мозжечок должен активироваться при движении и активировать лобные доли мозга❗️

✔️Добавляем физ.активность (не менее 150 минут интенсивного спорта в неделю), т.к. она активирует лобные доли головного мозга❗️

✔️ЛФК, стимулирующая движение, йога, теннис, кардио - повышаем концентрацию при движении

✔️Здоровый сон - используем утяжеленное одеяло, чтение перед сном без источников света

✔️Стабилизируем уровень глюкозы❗️

✔️Следим за регулярным стулом, если его нет, то подключаем про, пре и метабиотики

💡Лайфхак

Наши любимые фосфолипиды и витамины группы В участвуют в укреплении, усилении, правильном созревании нервных клеток (а нам это очень нужно)🤓

Итог⬇️

терапия при СДВГ возможна и дает свои плоды, облегчая состояние ребенка и психологическую обстановку в семье.

Было полезно?

Задавайте вопросы по теме в комментариях, будем обсуждать👩🏼‍⚕️👇🏻

5 ДОБАВОК, ЧТОБЫ РЕБЕНОК ЗАГОВОРИЛ

1️⃣Витамины Д3 + К2

📌сначала проверяем уровень этих витаминов в организме

Проф. дозы витамина Д3 + К2 от МультиПро👇🏻

с 1 мес до 6 мес 1000ме (2 капли)
с 6 мес до 12 лет 1500ме (3 капли)
С 12 лет (период пубертата) 2000ме (4 капли )

2️⃣Омега 3 с фосфатидилхолином

📌классно смазывает микроглию головного мозга, улучшает процессы нейропередачи между нейронами

Почему фосфатидилхолин👇🏻

Это очищенная форма фосфолипидов, хорошо усваивается, попадает в системный кровоток, особенно хорош при задержке развития когнитивных функций

Проф.дозы Омега комплекса от МультиПро👇🏻

с 3-7 лет по 500мг 1 раз в день с жировым завтраком
>7 лет по 1000мг 1 раз в день с жировым завтраком
взрослые по 2000 мг 1 раз в день с жировым завтраком

3️⃣Магний

📌обязательно активные формы в составе: магний таурат, магний малат, так как именно они замечены в процессах укрепления стенок нервных клеток

Проф. дозы Магний комплекса от МультиПро👇🏻

1-3 лет 50мг 1/4 таб1 раз в день
3-7 лет 50-100мг 1/4 -1/2 таб 1 раз в день
> 7 лет 100-200мг 1/2 -1 табл 1 раз в день
взрослые 200–400мг 1-2 табл 1 раз в день

❗️Принимаем после ужина

4️⃣Йод

Проф. дозы👇🏻

0-6 месяцев - 110 мкг / день
7-12 месяцев - 130 мкг / день
1-8 лет - 90 мкг / день
9-13 лет - 120 мкг / день
14 лет и старше - 150 мкг / день
Беременные - 220 мкг / день
Кормящие - 290 мкг / день

5️⃣Мультивитаминный комплекс с витаминами группы В

📌именно дефицит витаминов группы В влияет на все когнитивные возможности

Проф. дозы мультивитамина от МультиПро👇🏻

с 1 г до 3 х лет 1/4 капс 1 раз в день с овощными пюре во время завтрака
3-7 лет по 1/2 капс 1 раз в день после завтрака > 7 лет по 1 капс 1 раз в день после завтрака
Взрослые по 2 капс 1 раз в день после завтрака

Важно❗️

Уровень всех 👆🏻витаминов и микроэлементов мы должны контролировать. Достаточно смотреть их по крови и по моче, чтобы правильно дотировать ✅

Сохраните эту шпаргалку и поделитесь с подругой ✔️

Маленький пример, как это работает👇🏻

Не хватает белков для синтеза иммуноглобулинов ➡️ нет иммуноглобулинов ➡️ не работает гуморальный иммунитет❌

Не хватает жиров ➡️ не хватает гормонов❌

Не хватает жиров ➡️ нет правильной структуры клеточных мембран ➡️ нет хорошей защиты от вирусов❌

Биохимия, биофизика ➕ физ.активность, остеопатия, ЛФК ➕ психология, психосоматика 🟰 3 кита, на которых строится превентивная (профилактическая) медицина✅

Наша ЦЕЛЬ - предупредить заболевание в зачатке🚨

Если моя цель совпадает с Вашей, то нам точно по пути 🤓

Я НЕ ЛЕЧУ ОДИН СИМПТОМ❌

Я работаю с причинами, которые привели к его появлению✅

ЛЮБУЮ симптоматику смотрю через призму белково - жирового - углеводного обмена🤓

Этот метод проверила на себе, своих детях, маме, племяннице. Потом в ход пошли пациенты, которых уже тысячи))

Всегда говорю про себя👇🏻

«Системный превентивный педиатр с натуропатическими подходами»

А КАК ВЫ ЭТО ПОНИМАЕТЕ?
КТО Я ДЛЯ ВАС?

КРОВЬ ИЗ НОСА. КАК ОСТАНОВИТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ🚑

Шаг1️⃣

Наклоните голову ребенка вперед, но не заставляйте его сморкаться✅

Ни в коем случае нельзя запрокидывать голову назад❌👇🏻

•кровь потечет в желудок и спровоцирует рвоту, тошноту
•не сможем отследить примерный объем крови, который ребенок потеряет при кровотечении

Шаг2️⃣

Пальчиком прижмите кончик носа к перегородке (на той ноздре, которая кровит). Дышим как обычно. Держим 7-10 минут⏰

Шаг3️⃣

Можно вставить ватный диск или тампон в ноздрю, которая кровит.

Приложите лед или холодный компресс на область переносицы.

В течении 20 минут кровь должна остановиться❗️, если этого не произошло, вызываем скорую🚑

Ваш семейный Доктор Диляра👩🏼‍⚕️

В моем блоге только рекомендации, проверенные годами врачебной практики✅

Около 10 одинаковых вопросов, в основном, увеличена подчелюстная групп (шейные лимфоузлы), после вируса Эпштейна - Барра, герпеса.

Надо лечить обязательно. Главная тактика - лимфодренажные техники👍🏻 Нужно идти к остеопату, чтобы он запустил Вам отток лимфы через грудной лимфатический поток и через брюшной.

Помним о том, что лимфатическая система не работает, если не работает Ваша мышца (т.е. если у лимфатических сосудов нет мышечной стенки). Когда нет движения, физ. активности - не будет хорошего оттока лимфы.

Отток лимфы происходит тогда, когда у Вас граничит физ.активность между аэробным и анаэробным состоянием, т.е. когда Вы занимаетесь больше, чем 30 минут интенсивным спортом (на фоне которого Вы начинаете активно потеть).

❗️С потом сливается застойная, грязная лимфа.

Инфракрасная сауна и баня тоже улучшают отток лимфы👍🏻

Верные признаки, когда у нас идет отток лимфы⬇️

через 3-4 часа после лимфодренажных техник остеопата должен быть слив лимфы: усиленное потоотделение, учащенное мочеиспускание, учащенный стул.

Итог: если застойную лимфу не сливать, лимфатические узлы у ребенка не уменьшатся.