Дневник Гастрономии👩🏼‍🍳


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: не указана


Показываем реальные истории и результаты выпускников за все потоки курса.
Заготовки на месяц 👉 https://clck.ru/3T9kzr
Узнать подробнее о курсе «Гастрономия»: https://clck.ru/3T9mSn

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Ненавидела разделывать куриц, не любила и не ела крылья🙈

Но это всё было у Яны ДО Гастрономии!

Я разделала 2 куры, офигела от легкости, позвонила мужу, чтоб ещё мне 2 захватил по дороге домой. 😂


Из куриц получились крылышки, лимонные ножки, куриные сосиски и несколько литров бульона.

Крылья терияки с кинзой - это ооочень вкусно, говорит человек, не евший раньше крылья. 🙈

Лимонные ножки тоже потрясающе вкусные! Супруг сначала скривил лицо, говорит, странное сочетание курицы и оливок. 😑🙄 А потом причмокивал так, что весь дом, наверное, слышал! 😂 И, не замолкая, восхвалял как же это вкусно 😁

На Гастрономии мы создали идеальные условия, чтобы пробовать новые вкусы и рецепты:

➡ необычные, но проверенные рецепты из простых продуктов;
➡ рекомендации поваров-кураторов и других студентов курса;
➡ возможность доработать блюдо под руководством повара, если не получилось с 1 раза или не понравилось.

Старт набора ровно через месяц!

Присоединяйтесь к каналу предзаписи и забирайте эксклюзивные бонусы для участников!


Мое самое любимое занятие — делать гравлакс ❤️

Написала выпускница 9 потока Гастрономии Дарья.
Рыбка была на 7,5 кг, 3 кг засолила порционно.

Вы видите здесь рыбу на подложках, а мои выпускники — будущие роскошные завтраки ⚡

На брускетту, в боул, к творожным лодочкам, омлету, каше на завтрак — ИДЕАЛЬНО. Сама люблю и радуюсь, когда такие заготовки приходятся по вкусу студентам ❤️

Обратите внимание на детали:

✨удобная нарезка тонкими слайсами для быстрой разморозки;
✨подложки, чтобы рыба не деформировалась;
✨небольшие порции — так вы успеваете съесть заготовку за прием пищи, а на завтра достанете что-то новое.

На Гастрономии вы не замораживаете все подряд — вы пробуете разные блюда и составляете меню из тех, которые вам нравятся. Так заготовки будут работать на вас и реально экономить время, а не лежать глыбами в морозилке.

Освоить подход можно на осеннем потоке — старт продаж на презентации 3 ноября для участников предзаписи.

Не пропустите в этот раз ⚡


Полная морозилка еды за 3200 руб. ⚡

Пока кто-то покупает филе на ужин, сосиски на завтрак и готовый фарш с переплатой, наши студенты применяют принцип безотходного производства. Когда вы берете несколько тушек птицы и понимаете, как правильно разделать каркас, кости, крылья и белое мясо — кухня превращается в личный ресторан.

Своей заготовкой поделилась выпускница 9 потока Анастасия. На продукты ушло около 3200 ₽, а морозилка теперь забита готовыми блюдами на всю семью 👇

✨ Домашние сосиски
✨ Сочные рулетики в беконе с сыром, томатами и чесноком
✨ Котлеты с добавлением кабачка
✨ Рубленые куриные оладьи
✨ Бёдра, голени и крылья в маринаде (достать и запечь)
✨ Пельмени домашние
✨ Базовый куриный бульон
✨ Нежный паштет
✨ Мясо с кости (для быстрых супов за 10 минут)
✨ Рагу с шампиньонами и овощами

Вот так работает системный подход!

Грамотная разделка целой птицы и безотходная система — только один из аспектов моей системы. Передам ее вам на 11 потоке Гастрономии этой осенью ❤️

Зайти в предзапись и забрать подарки 🎁


Осторожно, заготовки вызывают зависимость ⚡

Смотрим стратегические запасы Любови, выпускницы 8 потока.
Король ее морозилки — бульон 😁

После курса у меня зависимость от куриного бульона, не понимаю, как я раньше без него жила. Супы, соусы, отварить гарнир или просто кинуть вермишель — и будет суп за 15 минут.

Это лучшее вложение денег и единственное обучение, результатами которого я пользуюсь каждый день. Одна беда — место в морозилке быстро заканчивается. Думаю в сторону отдельностоящей морозилки.

А сколько времени удалось сэкономить и снять тревогу, что приготовить на ужин и когда всё успеть.

Какие еще заготовки делают выпускники, чтобы экономить в среднем 13-17 часов в неделю? Рассказывала участникам предзаписи в закрытом канале.

Присоединяйтесь и забирайте эксклюзивные материалы в канале прямо сейчас ❤️


Побочный эффект «Гастрономии», которого не было в программе курса

На «Гастрономии» мы учим проектировать персональную систему питания: делать заготовки, быстро собирать ресторанные ужины за 15 минут и экономить бюджет. Но в чатах студентов регулярно происходят вещи, которые в учебный план не заложишь...

Делимся сообщением студентки:

«Кураторы и мои дорогие сокурсницы! Хочу сказать вам огромное спасибо! Чего я только не навытворяла впервые на своей домашней кухне — это был настоящий кулинарный восторг!

P.S. Уж не знаю, после какого именно блюда я стала невестой, но за те самые ребрышки и вителло тоннато я бы точно решилась на предложение! Спасибо вам за эту вкусную сказку🤍»


Шутки шутками, но путь к сердцу (и предложению руки и сердца) действительно часто лежит через тарелку. Только не через многочасовое рабство у плиты, когда девушка падает от усталости к вечеру, а через легкость, кайф и ресторанные вкусы дома. И главное — когда у влюбленных остаются время и силы друг на друга.

Это не единичный случай ⚡

Василиса: Я замуж вышла тоже на середине Гастрономии — как раз, когда начали готовить соусы ))))) Видимо, это было решающим фактором для предложения, до этого 6 лет вместе жили )))


Предлагаю порадоваться за выпускниц вместе ❤️

А если вы хотите изменить быт — жду вас на Гастрономии этой осенью. Предзапись по ссылке: https://welldone.study/predzapis?utm_source=kanal&utm_medium=predzapis9&utm_content=280926


Пока вы боитесь еды из морозилки, моим студентам за нее платят⤵

🔥Сверху — заготовки, которые Юлия, выпускница 9 потока, делает на заказ.
➡ Снизу — аппетитные блюда, которые появляются на тарелке через 7-10 минут.

Пока многие уверены (и пишут мне в комментариях), что заготовки — это несвежая и невкусная еда, мои студенты окупают обучение и зарабатывают на кулинарных навыках.

⚡ Если понимать техники приготовления и правила заморозки/разморозки, блюдо из заготовки невозможно отличить от еды из-под ножа. При этом оно экономит часы жизни.

Юлия недавно делилась: клиенты приходят к ней не за котлетами, а за свободным временем. Они и сами умеют готовить, но заказывают наборы сразу на 1–2 недели вперед — на случай вечеров, когда стоять у плиты нет желания и сил.


На «Гастрономии» вы тоже научитесь так организовывать кухню, чтобы еда работала на вас — экономила время и бюджет дома или приносила стабильный доход.

Сейчас идет предзапись на новый поток: в закрытом канале я как раз рассказала про 10 бизнес-моделей, которые используют мои студенты.

Присоединяйтесь по ссылке и выбирайте свой формат ⚡


Предзапись на Гастрономию: как зарегистрироваться, что дает и сколько стоит ❤️

Отвечаю на главные вопросы ⤵️

1️⃣ Предзапись бесплатна и ни к чему не обязывает. Зато вы получаете доступ к эксклюзивным материалам в канале предзаписи.

Там уже вышли:
✨ 200 идей заготовок
✨ Заготовки из баклажанов на зиму + конструкторы начинок
✨ Лайфхаки по выгодным закупкам на базе
✨ И другие полезные подборки

2️⃣ Для участников я проведу закрытую презентацию курса: покажу, как шаг за шагом внедрить системный подход, и открою набор на 11 поток Гастрономии на самых выгодных условиях и с максимумом бонусов.

3️⃣ После презентации вы сами решаете: покупать курс или нет. Никаких обязательств 😍

По сути, предзапись — это гарантия, что вы получите много пользы до старта 11 потока и узнаете об открытии продаж на лучших условиях.

🔥 Кто раньше регистрируется — тот больше бонусов забирает!


Готовлю 2 дня, чтобы не готовить весь следующий месяц!

✍️✍️✍️✍️✍️✍️

Наполнением своей морозилки поделилась выпускница 9 потока Александра.

После прохождения 9 потока активно пользуюсь знаниями, полученными на курсе😍 Расходы на продукты сильно сократились🤑

На прошлых выходных сделала заготовки на месяц 💪 Потратила все выходные, но я точно знаю, что это того стоит 🔥


А самое роскошное — что заготовки радуют не только Александру и ее семью, но и близких друзей выпускницы.

Недавно подруга, насмотревшись на меня, попросила помощи, заполнить ее морозилку до отказа, чтобы облегчить себе жизнь после родов. Кстати, сегодня она родила мальчика 😊 А дома у нее завтраки, супы и ужины, которых хватит больше, чем на месяц! Она очень довольна, а я довольна, что смогла ей помочь ❤️

Хотите так же?

Залетайте в канал предзаписи, забирайте эксклюзивные подарки для участников и готовьтесь к старту вместе с будущими студентами 11 потока
🔥


Как прожить без закупок и кулинарного рабства целый месяц?

🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️

Позаботиться о себе заранее и сделать запас заготовок:
➡из которых можно собрать завтрак/обед/ужин за 5 минут;
➡которые нравятся вам и вашей семье.

Приглашаю вас на экскурсию в морозилку Маргариты, выпускницы Гастрономии ⬇⬇⬇

Из основного:
Морепродукты (мидии, креветки, коктейль)
Рваное мясо (свинина, говядина, курица)
Филе щадящего запекания
Мясо на стейки
Куриный бульон (концентрат)
Запеканка из кабачка и куриного филе
Вареники и их ленивая версия тоже
Песто
Ромеско
Томатный соус к пасте и пицце
Томатная паста
Печеные перцы
Кабачковая икра
Зажарка из лука и моркови
Зажарка для борща уже с мясом
«Рис» из брокколи/ цветной капусты
Бобы эдаме
Ягодные кубики для чая и лимонада
Различные замороженные ягоды


У меня уже больше 20 000 выпускников, и у каждого — свой набор заготовок:

▶кто-то тренируется и считает белок;
▶кто-то выбирает растительное питание;
▶кто-то заготавливает полуфабрикаты, а кто-то готовые блюда.

В этом и есть главная задача, которую мы решаем на Гастрономии — настраиваем систему под ваши вкусы, задачи и бюджет.

А пока вы ждете старт 11 потока, залетайте в канал предзаписи, забирайте 200 идей заготовок на каждый день и выбирайте, что точно приготовите в ближайшие месяцы 🔥


Больше никаких доставок на случай внезапных гостей!

Если вы внедрили систему заготовок, как мои студенты, то вкусный и разнообразный стол можно собрать как конструктор из того, что есть в холодильнике 💃

Как написала Анастасия:
Я все чаще замечаю, что накрыть стол для меня все легче и легче, ведь я его собираю исходя из того что есть в холодильнике, блюда и меню рождаются очень быстро 🤣🔥

Вот что я имею в виду, когда говорю, что вы учитесь один раз, а потом годами пользуетесь системным подходом!

Освоить его на Гастрономии


Как превратить ящик баклажанов в стратегический запас бабагануша?

Инвестирую в сезонные продукты не только я, но и мои кураторы!

На фото — улов Людмилы, куратора школы Welldone, руководителя крупного кейтеринга в Воронеже и прекрасного профессионала в области гастрономии.

Белые баклажаны запекла, очистила от их тонкой шкурки, блендером и проварила с добавлением специй, оливкового масла, пасты тахини, лимонного сока — мне очень понравилось! Буду есть зимой, из 7 кг баклажанов вышло 3 с небольшим кг готового.

Можно заморозить бабагануш, а можно — заготовить баклажаны сразу в 4 вариантах:

🔥запеченные слайсы для рулетиков;
🔥половинки для лодочек с начинкой;
🔥мякоть для намазок;
🔥кусочки для салатов.

А потом каждая из 4 заготовок трансформируется в 10+ разных блюд ⚡

За пару часов активной работы можно освободить себе несколько вечеров в будущем и сэкономить бюджет зимой! А сэкономил = заработал! 😁

Такому подходу обучаю на Гастрономии — сейчас идет предзапись на 11 поток, а в закрытом канале сразу после регистрации отдаю подборку: ЗАГОТОВКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ: 4 способа заморозить впрок и 30 идей для блюд-конструкторов 🍆


Система Шелуши — в чём её суть? 🧑‍🍳

Мы часто говорим о заготовках. Но это только одна частичка системы, благодаря которой мои студенты:

⚡️ Тратят до 30% меньше на продукты и не оставляют всю зп в магазине у дома
⚡️ Экономят до 40 часов в месяц благодаря чёткому меню и скорости
⚡️ Питаются качественно, вкусно и сбалансированно
⚡️ Готовят ресторанные блюда без рецептов из простых и понятных продуктов
⚡️ Навели порядок на кухне и в голове и готовят только в кайф

Так в чём же секрет?
✔️ Заготовки и их грамотное использование
✔️ Осознанные покупки по чёткому меню
✔️ Понимание свойств продуктов: как их хранить и сочетать
✔️ Базовые кулинарные техники, ускоряющие готовку
✔️ Эстетичная сервировка — люблю, чтоб не только вкусно, но и красиво!

На курсе «Гастрономия» подробно раскрываю систему и помогаю внедрить её за несколько недель.

Сейчас идёт предзапись на новый поток — все подробности по ссылке 👇🏻


8 кг кабачков, которые приносят радость ❤️

Так рассказала про свой выходной Ирина, выпускница 8 потока Гастрономии.

За 3 часа под сериал у нее получился роскошный объем заготовок для завтраков, перекусов и десертов к чаю.

1. Шоколадный брауни с кабачком. Это наш фаворитный рецепт для использования кабачка.
2. Блины кабачковые. Неожиданно оказалось ОЧЕНЬ вкусно. Потом их нафаршировала курино-сырной начинкой и курино-грибной.
3. Запеканка курица-кабачок.
4. Вафли кабачково-сырные.

За кадром еще есть намазка кабачковая. Добавила еще кусочки отварного лосося. В общем, получился кабачково-рыбный риет на рикотте — очень нежно!
Просто параллельно я еще разделывала 8 кг лосося🙂


Кабачки Ирина получила в подарок — а значит, закупить пришлось только сопутствующие ингредиенты (курица, грибы, бакалея, молочные продукты, яйца и др.), большинство из которых и так есть у многих дома.

Подборкой из 10 кабачковых рецептах делюсь вот здесь.

А если вы хотите освоить системный подход к приготовлению еды и обеспечить семью едой за пару часов под сериальчик — жду вас на новом потоке Гастрономии.


Полезные находки для заготовок от выпускников Гастрономии ⚡

Вот такой набор скоро окажется в морозилке Александры, студентки 8 потока. Она проходила курс в прошлом году — до сих пор остались очень приятные воспоминания, и, конечно, навыки и привычки!

И муж тоже очень рад 🤩

Что использовано на фото:

✨пакеты черные для вакууматора — (ozon 247751994)
✨металлические формы (в них же можно запекать после дефростации) — (ozon 4390262869)
✨подложки (идеально для блинчиков/нарезок) — (ozon 879554892)

А заготовки вообще шикарные: тефтели, котлеты, куриная грудка, шницели, ежики в панировке, маринованные голени и др.

Такой набор станет палочкой-выручалочкой в любой день или роскошным подарком близким ⚡

Научиться так же

Сохраняйте идеи и не забывайте ставить огонечки за полезные подборки! 🔥


200+ ИДЕЙ ЗАГОТОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🔥

Все, кто заполняют анкету предзаписи на курс «Гастрономия», получают большую подборку из 200+ идей заготовок на завтраки, обеды, ужины и даже спонтанные приемы гостей.

Она составлена на основе любимых блюд из морозилок наших выпускников:
🔹 Базовые заготовки: томленая говядина, ростбиф, курица щадящего запекания, крепкие бульоны — чтобы собирать ресторанные тарелки за 10 минут.
🔹 Готовые блюда и десерты: позиции, которые идеально переносят заморозку и хранение без потери сочности и вкуса.

👉 Заполнить анкету и забрать подарок 👈

Анкета предзаписи гарантирует лучшие условия на старте продаж и билет на закрытую презентацию потока.

А еще вы сразу попадете в закрытый канал, где я буду делиться эксклюзивным контентом:

✨обновлениями нового потока «Гастрономии»;
✨примерами реальной экономии времени и бюджета;
✨скрытыми ошибками, которые съедают деньги в магазине и на кухне.

Забирайте идеи и начните менять свой быт уже сегодня!

Показано 15 последних публикаций.