Психология

PsyEducation Нравится 6 17 000

Канал о психологии нашего мышления и поведения. Учитесь разбираться в людях с нами.
По вопросам, включая психотерапевтические консультации: @Vbobo
Обо мне: oleksiikarachynskyi.com
Другие каналы
@dianalysis
@ThinkCritical
@EduPhilosophy
@obrazpublic
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
09.05.2017 23:31
Последнее обновление
26.09.2018 13:04
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Channely - постинг в Telegram
Автоматизируй работу с Telegram каналами. Попробовать →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
79 962
подписчиков
~28.6k
охват 1 публикации
~16.5k
дневной охват
~4
постов / нед.
35.7%
ERR %
23.87
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
126 упоминаний канала
29 упоминаний публикаций
56 репостов
Вегетарианство
КАТАЛОГ КАНАЛОВ
АудиоКниги
PortionOfThoughts
25-й час
GEVARA
Мастриды
Маствотч
Букля: Книги
PortionOfThoughts
АудиоКниги
Вам Телеграм
Kosmos Time
artfoodpeopleinspiration
Философия
FSCP
Наука от Funscience
SHAREWOOD
FSCP
Философия
Obraz
Blockchain Jobs
FSCP
PortionOfThoughts
Тайны Космоса🔭
Crosser Live
Ой, натив 🦉
Умный трафик 🎓
Каналы, которые цитирует @PsyEducation
Темница
Obraz
Бизнес Книги
АудиоКниги
Obraz
Obraz
Design Porn
25-й час
Хакнем Суть
Хакнем Суть
Психология View
Аяз Шабутдинов
Маствотч
Мастриды
Мастриды
Вам Телеграм
Бизнес Книги
Премия Дарвина
Next Time
Kosmos Time
Сила слова
Сила чтения
Наука от Funscience
SHAREWOOD
Психология View
Obraz
Философия
Тайны Сознания
Naked Science
Последние публикации
Психология 26 Sep, 09:04
Психология заключённых: почему тюрьма так меняет людей?

Давно установлено, что пребывание в заключении дольше 5-7 лет малоэффективно для исправления. Скорее, оно эффективно для закрепления человека в тюремном мышлении. Именно после 5-7 лет непрерывного пребывания в исправительном учреждении, в психике заключённого происходят необратимые изменения: тюремные ценности из навязанных ситуацией становятся «своими».

Автор канала Темница описывает состояние человека, попавшего в тюрьму, трудности в процессах адаптации и все сложности той жизни: от пыток надзирателей до серьезных проблем со здоровьем из-за тюремной баланды. Кому интересна данная тема — подписывайтесь на канал заключенного @prisonchannel.
Психология 26 Sep, 09:04
ОТНОШЕНИЕ К СОЦИАЛЬНОМУ СТАТУСУ ДРУГИХ

Нас интересуют негативные новости о тех, кто стоит на социальной лестнице выше нас, о тех, кто может быть низвергнут со своих высот, и позитивные новости о тех, кто стоит ниже нас и может обойти. Наше отношение к людям зависит от того, какое место на социальной лестнице они занимают — выше или ниже нас.

Джим Дэвис, из книги «Теория притягательности»
Психология 23 Sep, 18:02
Как заговорить на английском через 2 месяца? Онлайн-школа English.Tochka проводит спецкурс, после которого не заговорить не получится. На бесплатном вебинаре «Как понять английский за 2 часа» помогут:

• увидеть главные ошибки в изучении английского;
• избавиться от главного страха — языкового барьера;
• научиться запоминать десятки слов ежедневно;
• сдвинуться с мертвой точки в изучении языка, после чего не захочется останавливаться.

Дата и время: Вторник, 25 сентября, в 20:00 по Мск
Регистрация в Telegram: goo.gl/UT4sb4
Психология 23 Sep, 18:02
ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ

В отличие от рабочей памяти долговременную память можно сравнить со складом. Попавший в нее объект обычно остается там надолго. Склад велик и способен вместить миллиарды объектов, многие из которых могут быть погребены так глубоко, что их будет непросто достать.

Исследования показали: когда мозг впервые помещает конкретную информацию в долговременную память, то нужно еще несколько повторений — тогда информацию будет проще найти потом, когда она понадобится.

Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
Психология 21 Sep, 10:03
ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕГ
или в каких ситуациях мы покупаем то, что ни за что бы не купили

Мы относимся к своим деньгам очень по-разному. В исследовании спрашивали людей, потратят ли они лишнее 20 минут на дорогу, чтобы сэкономить 5 долларов покупая калькулятор, стоимостью 15 долларов? 68% опрашиваемых ответили «да». Но когда спросили, потратят ли они лишнее 20 минут на дорогу, чтобы сэкономить 5 долларов на покупки куртки, стоимостью 125 долларов, только 29 % ответили утвердительно.

Покупка дешевого калькулятора, испытуемые были согласны ехать через весь город. Но те же 5 долларов кажутся незначащими, когда они являются частью гораздо более крупной покупки.

Этот принцип объясняет, почему продавцы автомобилей могут включать в стоимость своего товара ненужное и дорогое дополнительное оборудование, а дорогие отели дерут с клиентов по 6 долларов за банку арахиса. Так как эти траты — всего лишь маленькие части гораздо более крупных покупок, мы в результате покупаем вещи, которые в обычной жизни никогда не купили бы.

Джона Лерер, из книги «Как мы принимаем решения»
Психология 19 Sep, 10:04
ДЕНЬГИ И СТРАХ ИЗГНАНИЯ

С развитием цивилизации стайность [племя, расширенная семья] была разрушена. Современный человек перестал искать биобезопасность в генофонде, стае, расширенной семье. Сейчас биовыживание зависит от денег. Если деньги отобрать, у нас сразу же возникает острое биовыживательное беспокойство.

Представьте, что бы вы почувствовали и как бы поступили, если бы завтра иссякли все ваши источники заработка. В точности то же ощущает человек из племенного общества, будучи отрезанным от своего племени; вот почему изгнание или даже остракизм [народное голосование, во время которого граждане на глиняных черепках писали имя гражданина, который угрожал демократии государства, после чего изгоняли на 10 лет] на протяжении всей человеческой истории были достаточными средствами для укрепления внутриплеменных связей.

Роберт Уилсон, из книги «Психология эволюции»
Психология 17 Sep, 10:40
ПОЧЕМУ СЛОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО

В витрине кондитерской сидит самое расчудесное клубничное пирожное, которое мы когда-либо видели. Прежде чем удается сказать: «Стоп, я ведь худею», наша нога делает шаг к двери, рука дергает ручку и со звоном колокольчика наш рот наполняется слюной.

Что происходит с мозгом и телом? Нашим мозгом на время завладело обещание награды. При виде клубничного пирожного в срединных структурах выделяется нейромедиатор дофамин. Он поступает в области, которые управляют нашим вниманием и целенаправленными действиями. Дофамин говорит мозгу: «Добудь пирожное немедленно, или тебя ждет участь хуже смерти».

В это время сахар в крови падает. Мозг ожидает, что мы положим в рот лакомый кусочек, и выделяет вещество, которое приказывает телу вывести из кровотока всю циркулирующую энергию. Его логика проста: жирное и сладкое пирожное резко поднимет сахар в крови. Дабы предотвратить сахарную кому, сахар в крови нужно понизить. Но от падения сахара в крови мы слегка дрожим, нас пошатывает, и мы хотим пирожного еще больше.

Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»
Психология 14 Sep, 09:59
ПАРАДОКС ДОСТУПНОСТИ ИНФОРМАЦИИ

Люди могут считать исход более вероятным только потому, что о подобных исходах больше сообщается. Это аналог ошибки выжившего, о которой можно тут посмотреть и почитать. В отличие от ошибки выжившего, здесь причиной асимметрии являются внешние причины — например, предпочтения журналистов при выборе материала для репортажа.

Пример: опрашиваемые в большинстве случаев утверждали, что происходит больше убийств, чем самоубийств. На самом деле самоубийства случаются в два раза чаще. Но о них реже сообщают в средствах массовой информации, поэтому люди воспринимают это явление как более редкое.

Из списка когнитивных искажений
Психология 12 Sep, 19:04
СРАВНЕНИЕ С ДРУГИМИ

Поскольку счастье определяется ожиданиями, два столпа нашего общества — СМИ и реклама, — сами того не желая, истощают планетарные ресурсы удовлетворения. 5 тысяч лет назад юноша в глухой деревне считал бы себя крутым, ведь в деревне всего 50 особей мужского пола и по большей части либо старики, морщинистые и покрытые шрамами, либо малышня. А современный подросток чаще всего боится «недотянуть». Даже если большинство одноклассников — не красавцы, он равняется не на них, а на кинозвезд, спортсменов и супермоделей, которых ежедневно видит по телевизору, в соцсетях и на гигантских рекламных щитах.

Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества»
Психология 10 Sep, 13:15
Сегодня в рекомендациях два партнерских канала на тему книг и чтения:

@bizliter — лучшие книги по бизнесу, психологии и саморазвитию с кратким и полным содержанием в текстовом и аудиоформате.

@amazingbooks — огромная библиотека аудиокниг в полной версии для IOS и Android.
Психология 10 Sep, 10:43
ВАЖНОСТЬ СНА
или как здоровый сон влияет на нашу продуктивность

Многие считают сон роскошью и пустой тратой потенциально продуктивных часов. Но такой подход — контрпродуктивный, поскольку сон повышает способность мыслить. Один час сна дает на несколько часов больше высокой производительности на следующий день.

Исследования показали, что ехать 24 часа без сна или иметь еженедельно в среднем всего четыре-пять часов сна в сутки ведет к когнитивным нарушениям, равносильным наличию 0,1 процента содержания алкоголя в крови – достаточно, чтобы лишиться права управлять автомобилем.

Грег Мак-Каун, из книги «Эссенциализм: Путь к простоте»
Психология 7 Sep, 14:23
РАБОЧАЯ ПАМЯТЬ

Есть две главные системы памяти: рабочая и долговременную память. Рабочая — это часть памяти, которая имеет дело с текущей, сознательно обрабатываемой информацией. Прежде считалось, что рабочая память в состоянии удержать семь объектов, однако сейчас полагают, что рабочая память удерживает всего четыре объекта или порции информации [мы автоматически группируем объекты в порции, поэтому рабочая память более вместительна, чем представляется на первый взгляд].

Рабочую память можно сравнить с жонглером: четыре объекта держатся в воздухе — или в рабочей памяти — потому, что мы прилагаем к этому некоторые усилия. Эти усилия необходимы для того, чтобы наши метаболические вампиры [естественные рассеивающие процессы] не разогнали информацию. Иными словами, нам нужно активно сохранять объекты в памяти, иначе организм направит энергию на другие процессы, и мы забудем информацию, поступившую в память.

Как удержать объекты в рабочей памяти? Часто этому помогает повторение — например, мы можем повторять сами себе телефонный номер, если его не на чем записать. Или же в попытке сосредоточиться можно закрыть глаза, стремясь отгородиться от лишних раздражителей, которые норовят просочиться в рабочую память.

Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
Психология 5 Sep, 17:04
ТЕОРИЯ ОЖИДАНИЙ
или из чего состоит наша мотивация

Наличие потребности — не единственная мотивация. Нам важно надеяться, что получится удовлетворить потребность, благодаря правильно выбранному типу поведения. Виктор Врум [автор теории] определил мотивацию как произведение следующих переменных:

• ожидания того, что усилия дадут желаемые результаты;
• ожидание того, что за достигнутыми результатами последует вознаграждение;
• валентность [ожидаемую ценность вознаграждения].

Чем выше значение каждого из множителей, тем выше мотивация. В случае, если один из множителей отсутствует [равен нулю], то мотивация равна нулю.

Материал из Википедии
Психология 3 Sep, 18:05
ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Когда мы влюбляемся в человека, мы не замечаем его недостатков. В такие моменты преобладают два состояния: счастья и несчастья. Первое заключается в том, что объект влюбленности мы ассоциируем со своей лучшей жизнью. Нам хочется проводить много времени вместе и всю реальность сосредоточить на отношениях. Как писал мой друг, драматург Дима Левицкий: «Любовников следует именовать убийцами. Способ существования любовников — это ежедневное выстраивание границ вокруг себя. Для любовников — все чужие. Любовники забывают отца и забывают мать, любовникам не нужны друзья и государство. У любовников всегда есть свое место, свое черное гнездо, куда они не подпустят никого. Это место наслаждений и гомерического хохота над всем миром. Единственная подлинная коммуникация между любовниками и остальными — это убийство остальных».

Если не получается проводить время вместе, мы ощущаем себя несчастными. Нам не хватает общения, внимания от объекта любви. И чем дольше мы пребывали в состоянии «несчастья», тем ярче [благодаря эффекту контраста] нам будет казаться состояние «счастья» при встрече.

Когда мы не можем получить то, что дает нам счастье, тогда начинаются проблемы. Мы начинаем идти на уступки, менять себя, делать все, чтобы было больше возможности быть рядом. В этот момент начинается перекос, и кто-то из партнеров становится ведущим [устанавливает условия], а кто-то ведомым [потакает ведущ]. Ведомый начинает больше стараться для отношений, больше в них вкладывать и тем самым сильнее ценить их. Ведущий, видя такое упорство ведомого, начинает отдаляться, а ведомый наоборот — тянуться.

В итоге нарушения баланса у ведомого формируется любовная зависимость, падает самооценка и появляется ощущение потери себя. А ведущему становится скучно, потому что исчезает [постоянно подстраиваясь под отношения] тот, с кем начинались отношения.

Если интересно разобраться, что же мы называем «любовью» и какие есть виды любви, рекомендую почитать статью моей наставницы по психотерапии, которую я публиковал ранее.
Психология 1 Sep, 18:00
Сколько нужно учить английский язык? Год? Два?
А сколько нужно времени, чтобы свободно говоришь на нем?

Если второй вопрос вызвает сомнения, рекомендуем приступить к практике во вторник, 4 сентября, в 20.00 по Мск на бесплатном вебинаре «Как понять английский за 2 часа».

Оставить заявку на участие: goo.gl/5WqWP3
Психология 1 Sep, 18:00
СТЕРЕОТИПЫ

Одна из причин стереотипизирования заключается в защите социальных ценностей. Поскольку наиболее обобщенные стереотипы представляют собой устойчиво сложившиеся представления об основах мироздания — добре и зле, красивом и безобразном, нравственном и безнавстенном.

Людмила Почебут, из книги «Кросс-культурная и этническая психология»
Психология 29 Aug, 10:03
Репост из: Obraz
Почему более информированным людям чрезвычайно сложно [если вообще возможно] рассматривать какую-либо проблему с точки зрения менее информированных людей?

youtu.be/9TfNE4o0BjQ
Психология 27 Aug, 10:06
Сегодня в рекомендациях три канала на которые стоит подписаться:

@dudetranslate — английский сленг во всей красе.

@ngised — канал о том, что творят дизайнеры, когда на них никто не смотрит.

@dudeFilm — советуем классные фильмы каждый день.
Психология 27 Aug, 10:06
ЭФФЕКТ ТАМАГОЧИ

Это психологическое явление, при котором люди становятся эмоционально зависимыми от робота или другого виртуального объекта. Такое отношение у человека может быть к Тамагочи [маленький переносной виртуальный питомец], сотовому телефону, роботу или компьютерной программе.

Эффект Тамагочи может проявиться в любом возрасте и может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье человека.

Материал из Википедии
Психология 24 Aug, 10:40
Иногда случается так, что отношения, которые раньше вдохновляли и приносили приятные чувства, угасают. И мы не знаем, расставаться или продолжать быть вместе, ведь хочется вернуть то, что было раньше. Пример работы с подобной проблемой, ранее опубликованной в моих дневниках @dianalysis:

teletype.in/@dianalysis/SJGeUETIQ