Положи меня в воду

@dipmeintheriver Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Человек - праха прибыток
радость людская,
кораблей украшенье.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Для взрослых


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Для взрослых
Добавлен в индекс
10.01.2018 18:53
реклама
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
Рекламные закупы на полном автопилоте
Одновременная покупка в сотне каналов в 2 клика!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2020 года стартовал!
924
подписчиков
~351
охват 1 публикации
~130
дневной охват
~3
постов / нед.
38%
ERR %
2.58
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
10 упоминаний канала
2 упоминаний публикаций
61 репостов
Faux Miroir
хрупкий гендер
Dearest Chester
Культурный
___〆(・∀・)
I Sea U 🐋
I Sea U 🐋
🎀 Годные девчонки
dop sub
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
🎀 Годные девчонки
Частный зоопарк
Borderline life
🎀 Годные девчонки
but I'm the Wonderlust Queen!
Новые каналы
Частный зоопарк
me and other fantastic beasts
me and other fantastic beasts
but I'm the Wonderlust Queen!
Частный зоопарк
Просто мюсли
Троицкая принесла
Частный зоопарк
testing_and_life
testing_and_life
testing_and_life
Живу и рисую
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
My Own Private Сomfort Zone
Катины секреты
Троицкая принесла
My Own Private Сomfort Zone
My Own Private Сomfort Zone
My Own Private Сomfort Zone
Парфманьяк на бегу
___〆(・∀・)
I may say, I'm a dreamer.
Каналы, которые цитирует @dipmeintheriver
Faux Miroir
Beauty Insider
Пирожки
Parf4you
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
365 фотографий
Animalia
check your всё
Пирожки
дочь разбойника
Polina was online
SmetankinaPro
SmetankinaPro
Другая парфюмерия
SmetankinaPro
Телесночайная
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
BodyNeutralZone
Телесночайная
SmetankinaPro
Телесночайная
BodyNeutralZone
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Про меня и метод Фельденкрайза:
я обживаю рыбье тело
но пластика его проста
и мне какого то движенья
как будто бы не достаёт
где-то в этом месте ноября я, как я для себя думаю, начала практиковать метод осознавания через движения как учил ему Фельденкрайз два года назад. Регулярной практике мой скорее полтора года, но все равно. В общем, что было что стало - фискирую чисто потому, что отношусь к тому непоседливому типу людей, что в процессе двигают планку и все время бесятся что она отодвинулась.
Ну типа знаете, вы такие приходите учить английский и говорите: дорогой препод, я хочу читать этикетки на кокосовом молоке и уметь в кафе заказать чашку чаю. И вот вы учите, потом приходите в кафе, заказываете чашку чаю, обсуждаете с официантом дождливую погоду и что в кокосовом молоке какое-то говно, судя по этикетке, потом прихлебываете и начинается: "Блин, что говорит по телику этот тип из Луизианы, ни черта не понимаю, что за бред, на что я потратила это время, учу учу и что? Ой, постойте-ка..."
Вот, мой портрет.
Короче, когда я пошла к Ренате в Метод Фельденкрайза с Ренатой Ямбаевой (https://www.facebook.com/FeldenkraisRF/) у меня было несколько задач: чтобы прошло зажатое плечо которое меня доставало годы и годы, чтобы что-то уметь делать когда начинают болеть ключицы, и еще были задачи которые я считала почти нерешаемыми: научиться комфортно сидеть и ходить долго так, чтобы ноги потом не отваливались.
Что стало: ну, плечо, в общем-то, на 90% прошло, изредка возвращается но в куда меньшем объеме. Ключицы не беспокоят) Голова не беспокоит. С сиденьем по-прежнему беда, но масштаб беды поменьше. Даже стоять и резать лук стало намного приятнее, как-то я научилась не впрягать в это дело поясницу (и действительно, зачем она там?)
С хождением - опять же, прогресс есть, он значимый, но до чувства удовлетворения далеко.
Сейчас меня бесят ребра, постановка таза и его равновесие, и очень бесит мозг который все время вмешивается: "Аня, ты неудобно стоишь". Мозг, я держу в руках чайник с горячим чаем, давай я просто налью и все, тем более - а как удобно то? Я не успею понять. "Ну не знаю, попу зачем отвела назад?" И правда, зачем? В общем, вопросов много, ответов мало.
Но.
Метод, конечно, дает совершенно другого уровня отношения со своим телом. В движении и в покое.
И, например, с рукой, которая порадовала меня тунельным синдромом в разгар весеннего карантина, удалось разобраться, точнее, не с рукой а я совокупностью факторов которые ее в это состояние приводят. И это здорово, потому что у меня уже опять же годы дело к этому шло, но теперь есть вертикальная мышка и атм, и понимание того, что я могу сделать для профилактики. Хотя, как говорит моя любовь Маша, "редко кто так доёбисто доходит до проблемы".
Вот так. Не знаю, хорошие это достижения за полтора-два года или не очень. По всему судя они не очень впечатляющие, многие обретают комфорт быстрее и при меньшей занятости. С другой стороны - это прекрасный повод практиковать смирение с тем, что в этой конкретной области я не талантлива а напротив. Ну, бывает )
И с третьей стороны - задачи то решены или решаются, а что еще нужно? (Колесо, мостик, 15 километров пешком без усилий, сделать урок "крыло дохлой птички", мозг, иди отдыхай, зараза, слушай рэп Луизианы)
А, еще хорошее следствие - я не достаю своих причастных к телесным помогающим парктикам друзей воплями "Кира, у меня опять шею защемило что делать?" - я иду на коврик, делаю ренатин урок, потом наливаю бокал вина, и на сдругой день все уже хорошо. Чем не результат?
И за время сессий атм у меня готовится сама собой самая вкусная еда, это наверняка. Так что ура методу, ура Ренате, ура мне и ура Дарье Кутузовой, которая нас заново познакомила.
он слушает меня кивает
дает платок нальёт воды
обнимет и по спинке гладит
как будто ищет кнопку выкл
вся жизнь отравлена вопросом
читатель спросит а каким
но я конечно не отвечу
чтоб и ему не отравить
Читать полностью
у меня тут очередная кристаллизация понимания своего движения (своих затыков в движении скорее), в общем, вчера как раз, повторяя очередной урок Фельденкрайза от Ренаты, я сказала "Оооо! Ааааа! Так она же все время мне говорила про баланс межу расслабленностью и напряженностью, так вот же!" (у меня, впрочем, все не как у ллюдей - и там где большинству, как я понимаю, надо отпускать, мне наоборот нужно мышцы включать, иначе лыжи не едут).
ну короче. А утром за кофе слушала Дэвиса - и епт, "оно всегда тут было". Вот оно:

Ты хороший акробат — по провисшей проволоке пройдешь, но ты натянут, как барабан. Ты взгляни на Хозяина — у него ни одна мышца не напряжена, но и не расслаблена. У него всегда легкость. Ты замечал, как он стоит, не двигаясь? Обращал когда-нибудь внимание на его неподвижность, когда он слушает другого актера? А посмотри на себя — как ты сейчас меня слушаешь. Ты все время дергаешься, выворачиваешься, крутишься, киваешь — столько энергии тратишь, мельничный жернов можно крутить. Но все это впустую. Если бы мы с тобой играли в какой-нибудь сцене, то половину из того, что я говорю, ты бы просто свел на нет своими движениями. Попытайся посидеть неподвижно. Ну вот, — попытался! Какое ж это неподвижно — ты сидишь так, будто тебя заморозили. Неподвижность вовсе не означает, что в тебе тысяча заведенных пружин. Я веду речь о покое. Об умном покое. Этим владеет Хозяин. И я, кстати, тоже. И Барнард. И Миледи. А ты, наверно, думаешь, что покой — это сон или смерть.

Послушай-ка меня внимательно и попытайся понять, как это происходит. Тут самое главное — спина. У тебя должна быть хорошая сильная спина, и пусть она делает девяносто процентов дела. Забудь о ногах. Вспомни, как прыгает Хозяин, когда он Скарамуш. Да он на своих двоих проворнее, чем ты. Посмотри-ка на меня. Я уже старик, но давай пари — я станцую хорнпайп лучше тебя. Вот смотри — можешь сделать такой двойной шаффл? Движение вроде совершают ноги, но на самом-то деле главное тут в спине. В сильной спине. Не топай ты по полу, когда ходишь. Забудь о ногах.

Как сделать, чтобы у тебя стала сильная спина? Это трудно описать, но как только ты почувствуешь, что это такое, то поймешь, о чем я говорю. Главное — верить своей спине и забыть, что у тебя есть перед. Не выпячивай грудь или живот, пусть они сами о себе позаботятся. Доверься своей спине и слушайся ее. И пусть твоя голова гордо сидит на твоей шее. А ты весь как натянутая струна. Расслабься и не дергайся. Расслабься, но не так, будто из тебя вытащили все кости! Ты понял!?»

Тут старик схватил меня за шею, словно собираясь придушить. Я вырвался из его рук, а он рассмеялся.

«Как я и говорил — ты весь натянутая струна. Когда я к тебе прикоснулся, ты распрямился, как пружина. Ну, а теперь ты попробуй меня придушить».

Я ухватил его за шею, и мне показалось, что голова старика сейчас останется у меня в руках, — он рухнул на пол и застонал: «Молю, о пощади меня!» Потом он рассмеялся, как старый псих, наверно потому, что вид у меня был перепуганный.

«Ну, ты понял? Я просто упал и доверился своей спине. Поработай над этим немного, и нет проблем — ты будешь готов играть с Хозяином».

«И сколько на это уйдет времени?» — спросил я.

«Да всего ничего — лет десять — пятнадцать», — ответил старый Франк и пошел прочь, довольный розыгрышем, который мне учинил.
(Мир Чудес)
Читать полностью
Завершившийся октябрь был не просто так, а Розовый октябрь, международный месяц информированности о раке груди. Фонд медицинских решений «Не напрасно» попросил рассказать о меняющемся представлении общества о здоровье, публичном и постыдном, позволительном и запретном. А также о пользе обследований, опасности избыточного диагностирования и фанатах ГВ.

Таймкоды:
0:00 Страх и стыд: почему мы не ходим на регулярные осмотры и что с этим делать
5:53 Поколенческий разрыв: суицидальный стоицизм и стоматология
9:38 Женская жертвенность и крестьянская мораль
11:08 Просветительские акции: почему они могут раздражать и чем они полезны
12:50 Тело как механизм, заслуживающий уважения
16:30 О проектах Фонда "Не напрасно"

https://youtu.be/PnagSseE3UM
#НЕНАПРАСНО: месяц информированности о раке груди, страх врачей и нормализация обследований
В завершение Розового октября - международного месяца информированности о раке груди: беседа с фондом медицинских решений Не напрасно о меняющемся представлении общества о здоровье, публичном и постыдном, позволительном и запретном. А также о пользе обследований, опасности избыточного диагностирования и фанатах ГВ. Памятка по раку молочной железы - профилактика, лечение, на что обращать внимание, когда и куда обращаться https://nenaprasno.ru/projects/pink-october/ YouTube канал фонда с образовательным и просветительским контентом для врачей, пациентов и их близких https://www.youtube.com/channel/UCNPung01J8xLng335Jy_1PA О проектах и работе фонда https://nenaprasno.ru Страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/nenaprasno/ Таймкоды: 0:00 Страх и стыд: почему мы не ходим на регулярные осмотры и что с этим делать 5:53 Поколенческий разрыв: суицидальный стоицизм и стоматология 9:38 Женская жертвенность и крестьянская мораль 11:08 Просветительские акции: почему они могут раздражать и чем они полезны 12:50…
Читать полностью
нечно, наблюдать у себя такие изменения восприятия. Утром глоток бессмертника стал горьким, я побежала к бутылке, лизнула – так и есть. Горький бессмертник – негорькое вино. Мозги, рецепторы и вот это все – страшно интересная штука.
В общем, берегите себя, любите желчный и нервы))

О, кажется, это связано с видом орехов - https://pinenutsyndrome.wordpress.com/pine-nut-species/ - P. armandii это не то же самое что сибирская сосна.
ссылки в комменты (если не тошнит от теории заговора - погуглите еще и "кедровые орехи горечь")
Читать полностью
Хочу поделиться историей: вдруг это сбережет чьи-то нервы.
«Как горько! Я просто не могла настолько переложить гвоздики», - подумала я в понедельник, пробуя мясо в красном вине. Вкус у мяса с вишнями, красным вином и гвоздикой был как у мяса с полынью. Я отхлебнула вина (прошлым вечером с ним было все в порядке). Горькое.
Вишни – горькие.
Обожемой.

Муж сказал, что ощущает горький оттенок, но не то чтобы он был каким-то выдающимся. Хм, подумала я.
Рис, к счастью, горьким не был. На следующий день история повторилась. Кокосовое молоко – горькое. Салат из водорослей – горький. Сливки горькие, салат горький.
При этом я чувствовала себя нормально. Да, логично было бы предположить что желчь может давать горький вкус, но не в момент первого укуса, и не без прочих симптомов. Так вышло, что я много знаю про желчь и способна различать разные состояния непорядка, от «я съела лишний орех», «у меня гепатит А, печень, желчный пузырь и поджелудочная негодуют» и до «Я выпила три литра свежевыжатого томатного сока. Мне пиздец.» Но тут… все было хорошо, шрам не болел, только еда стала горькой.
Ок, гугл, сказала я. Расскажи мне про горечь во рту.
ВАУ! Рассказал. Русский интернет полнился историями про горечь во рту и кедровые орехи. Сотни и сотни историй: «Съела салат с кедровыми орехами и через два дня началось». Тут я, конечно, вспомнила, что съела пару щепоток кедровых орехов в гостях. В субботу, за двое суток до начала изменений в восприятии.
От панических комментариев «Китайцы травят нас орехами», «я отравилась на месяц, наверное, там тяжелые металлы» «пейте энтеросорбенты чтобы вывести токсины» (WTF??? Сорбенты через 50-60 часов после ложки орехов??) «Не пейте желчегонные будет только хуже» (почему?? Вот прям всем хуже?) я полезла в англогугл и в пабмед.
Огого. Оказывается, этот феномен известен и у него даже есть названия: “pine nut syndrome.» и даже просто «Pine Mouth». Что это?
- Изменение вкусового восприятия: от всех или многих продуктов во рту остается горький, металлический вкус, довольно интенсивный.

- Случается оно через 1-3 дня после того, как человек ел кедровые орехи (свежие, неиспорченные, в нормальном, не избыточном количестве. Это важное дополнение, потому что орехи довольно тяжелая пища, и, съев их много, можно действительно перегрузить всю желчепродуцирующую и выводящую систему, получив в добавок тошноту, слабость, боль в эпигастрии и да, горький вкус во рту, но не очень связанный с пищей).
- Можно всю жизнь есть орехи и ничего, а потом раз – и схватить Pine Mouth.

- Горечь усиливается или появляется во время еды или питья.
- У разных людей изменение вкуса может быть разным: многим становится горьким все-все, включая воду. У меня, например, горечь проявлялась избирательно.

- Синдром проходит через 5-20 дней сам по себе, без всякого вмешательства.
-- Максимально интенсивно синдром проявляется в первые два дня, потом меняется непредсказуемо, но плавно снижается до полного исчезновения.
- Этому симптому подвержены большинство людей, но в разной степени.
- Иногда нарушению вкуса сопутствует тошнота, тяжесть в эпигастрии, всякое такое.

Пороговой дозой может быть даже 2-3 орешка (в среднем же – около 30 грамм). Такое нарушение вкуса называется еще дисгезия. Чаще всего, Pine Mouth не удается ассоциировать с каким бы то ни было нарушением здоровья. Англоязычный источник грозит пальцем, типа, не расслабляйтесь тут: No research proof of health problem does not equate no health problem!
В журнале Medical Toxicology пишут, что подобные случае регистрируются с 2001 года, что связи между страной происхождения орехов и симптомами нет (хотя большинство орехов из Китая), что никакие токсины не выявлены. Почему и как возникает эта дисгезия – ученые не выяснили (хотя есть много статей, дам ссылки в комментах).
Сегодня в первый раз глоток австралийского шираза не показался мне горьким. Надеюсь, динамика сохранится такой, как и описывают в публикациях.
Кстати, еще забавный момент. В то время, как негорькие вещи казались мне горькими, отвар бессмертника имел приятный, травяной вкус. Никакой горечи. Совершенно потрясающе, ко
Читать полностью
Fb напомнил занимательную историю трёх летней давности👇👇
себе, чтоб не забыть - думаю записаться на фридомданс к Алексу, но пока четверги заняты +разница во времени, как только так сразу, цены божеские, мастер отличный https://freedom-dance.com/ru/events/freedomdance-1476
Спасибо Маше за охуителтную ссылку!!! Комиксы огонь
https://www.instagram.com/p/B701b9Nnh7P/?igshid=3ddprsk08gki
Обожаю Ципору Соломон.
Она пишет и говорит: "моя миссия - украшать мир", и "я никогда не выйду из дома в чем-либо более простом (читай менее сложно навороченном чем это)".
Она пишет про то как ее жизнь в красивом делает окружающий мир лучше - и курсы конечно, куда без того.
Но к чему я и за что люблю - ни разу не встречала у нее ни единого слова про "людей которым лень придумать что-то посложнее джинсов" (хотя, как мы понимаем, таких подавляющее большинство).
Я к чему это - к тому почему я не против в целом статей про приятие, хотя пишутся они так чтоб лучше не писались часто, ей богу.
Потому что меньше фрустрации - лучше. Больше шансов, что другой человек почешет репу и скажет - хм, может мне тоже, я не знаю, носки подбирать по цвету к шляпе?
И мир станет краше.
Или не подумает а пройдет мимо, по своим другим делам - разная же у людей миссия, но пройдет счастливым, не ущипленым за свою лень или другой выбор. И где-то еще сделает себя или других лучше.
Я надеюсь это не выглядит так как будто я наезжаю на кого-то, опять же, телеграм прекрасен тем что ты не вторгаешься со своим ценным на чужую территорию, а сидишь у себя и бубнишь.
Читать полностью
ой, тут диалог!
начну с того что мне нравится идея про "больше глянца про уход за седыми волосами". Дело хорошее, поддерживаю.
Я собссно вот к чему: мне не нравится поляризация.
"Красота в глазах смотрящего, в своей седине никакой красоты не вижу, чтобы этим ещё и гордиться." - ну да, ок, чем тут вообще-то гордиться? Ну я и не очень понимаю про гордость "непоседевшими" волосами любого цвета. Можно принимать и не гордиться и точка.
Я к чему: в жизни туча разных интересных занятий. Одно из них - колористика собственных волос. Я серьезно. Но есть и другие. (честно, я тут не с позиции сверху что мол волосы неважно а там книжки важно, это как раз ерунда)
Мне просто не кажется, что "красивая седина" (или даже цвет волос) - это нечто, что человек делать ОБЯЗАН а если не делает (да, даже если лень) - то это нужно как-то "оправдывать".
Ну да, сторонник "естественности" выглядит в глазах автора "чудищем с болот" (не корова, нет)) - это мне абсолютно ок, я понимаю что кому-то могу казаться уродливой, неуместной, с болот и т.д. Каждый абсолютно имеет право на собственное мнение.

Но я к чему - то что я не хочу прикладывать усилия, чтобы перестать выглядеть таковой как бы сказать... не нуждается в оправдании.
Это сознательный выбор - что человек делает в жизни, а чего не делает. Мне кажется это и есть бодипозитив здорового человека. Право на выбор и право на то чтобы твой выбор принимался другими. Не надо считать (условно) толстую женщину с неопрятной (или просто неидеальной) сединой красивой, если она не отвечает вашим представлениям о прекрасном. Это лицемерие и дурь - с этим согласна совершенно. Правда, некоторые могут и считать - и искренне, такое тоже возможно.

Можно просто представить, что ее выбор не быть красивой в глазах группы людей с определенными представлениями о прекрасном не нуждается в оправдании.
Да, даже если причиной "лень" (эх, тут я бы биологически написала про лень - но лень) )

Возможно, большое количество людей не "оправдывают свою лень" а просто вообще думает о другом.

С другой стороны - ну и чего я пишу тогда? От удивления, наверное. Возможно, в глазах других думанье о другом (не седине) выглядит как оправдание лени - ну и ок, чего тут скажешь.
Быть можно дельным человеком, и думать об идеальном оттенке седины.
А можно не быть.
А можно быть дельным и не думать.
Такое море возможностей)
Читать полностью
"я не против лозунга мое дело-мое тело", но если ты на своем теле не закрашиваешь седину - ты ленивая корова. ЭЭЭ да? То есть других вариантов кроме лени нет?
Репост из: Faux Miroir
Офигенно, статья про седину с черно-белыми (!) фотографиями. Статья ни о чем. По сабжу: у меня овердохуя седины, но «соль с перцем» не должна быть на голове, пожалуйста, только на столе. Сама по себе седина редко бывает красивой (вообще бывает? не встречала), идеальные серебряные оттенки — сложная работа колориста. У меня в красивый блонд, чтобы обыграть седеющие волосы, выйти не получилось ни разу. Если что, ничего против бодипозитива не имею, но сколько же людей сегодня оправдывают этим свою ЛЕНЬ.

https://www.cosmo.ru/beauty/hair/sol-s-percem-pochemu-devushki-perestayut-zakrashivat-rannyuyu-sedinu/?from=main_photo
Читать полностью
ого
офигенная статья про метод Фельденкрайза которую Рената перевела - http://amp.gs/LEaH
"Фельденкрайз изобрел тысячи пассивных мануальных и активных двигательных техник для ответа вызовам, встающим перед уникальными индивидуумами, проблемами, нахождения уникальных решений. Он поддерживал не рутинные или механические упражнения любого свойства, а исследовательские путешествия, которые улучшают координацию и способности, соответствуют целям конкретного человека. В эту работу встроено внимание к микроотличиям в научении, микроотличиям в мышечных паттернах, движениях суставов, постуральным диспозициям.

Многие терапии игнорируют, упрощают или стараются стереть эти отличия, базируясь на платонических идеалах здорового движения или позы, внедряемые технологически через машиноподобные движения, часто включающие буквальное сопряжение человека и механизмов. Фельденкрайз был беженцем из более чем одного тоталитарного режима и высоко ценил человеческую свободу и индивидуальные особенности."
Читать полностью
Оу! Какой аккаунт, спасибо Маше https://www.instagram.com/p/CF1gelwnbjb/?igshid=mem0zh54ep4w