Положи меня в воду

@dipmeintheriver Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Человек - праха прибыток
радость людская,
кораблей украшенье.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Для взрослых


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Для взрослых
Добавлен в индекс
10.01.2018 18:53
Последнее обновление
22.02.2019 09:46
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Пи Шу о продвижении в Telegram. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 196
подписчиков
~754
охват 1 публикации
~276
дневной охват
~6
постов / нед.
63%
ERR %
2.12
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
7 упоминаний канала
2 упоминаний публикаций
51 репостов
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
Borderline life
Новые каналы
Просто мюсли
testing_and_life
testing_and_life
testing_and_life
Живу и рисую
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
Катины секреты
___〆(・∀・)
I may say, I'm a dreamer.
I may say, I'm a dreamer.
___〆(・∀・)
Каналы, которые цитирует @dipmeintheriver
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
BodyNeutralZone
SmetankinaPro
Телесночайная
BodyNeutralZone
L'Officiel Russia
Лена и её члены
Форточка
Отличное тело
Отличное тело
Росфемнадзор
Отличное тело
Отличное тело
На словах
Другая парфюмерия
Polina was online
Polina was online
Beauty_stuff
cthulhumakeup
cthulhumakeup
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Грустная тема но что-то не могу промолчать. Анастасия написала хороший текст про подростков и педофилию - https://takiedela.ru/2019/02/podhodyashee-oruzhie/
Вот про что хочу добавить: "Например, это пресловутое умение говорить нет. Домогательствам, неприятным приглашениям, наркотикам, друзьям. Я бы сделала обязательными тренинги в школах на эту тему. И со всей искренностью признавалась бы, что многие взрослые так и не освоили эту способность, потому что она невероятно сложна. Что никогда не стоит обвинять себя в случае неудачи. И что сказать нет один раз почти всегда будет недостаточно."
Вообще тренинги как таковые - идея хорошая. И что себя не надо обвинять - тоже идея отличная.
Но я прям в контексте поста выше, про то что _не делать_ (а не "что еще сделать") ну и про более общий контекст.

Штука в том, что здоровые границы-то чаще всего (!) по умолчанию у всех есть. Просто к подростковому возрасту это самое "умение говорить нет" в грустных случаях уже давно и прочно разрушено.
Столкновение с насильником во внешнем мире (если мы говорим про систему) почти всегда не первое, первое - в семье.
Это не "не научили родители говорить нет", это "родители сделали многое, чтобы ты забыл, что имеешь право говорить нет".

"Как это не хочешь есть? Надо!"
"Поцелуй бабушку Веру! Как не хочешь? Стыдно, а ну давай"
"Тебе не может быть холодно не выдумывай"
"Как это не хочешь учиться на экономиста? Ты в моем доме и будешь делать как я скажу".

И да, после этого чьи-то руки в трусах - ну не мелочь, конечно, но просто just another brick in the wall
Потому что ты живешь не свою жизнь, твое тело не принадлежит тебе а принадлежит маме, врачу, тренеру (который тренирует) и так далее.

Нет никакой изолированной от прочего сексуальной сферы и волшебного умения говорить нет (но только преступникам и педофилам), которое можно выучить, а во всем прочем оставаться хорошей, приличной, удобной девочкой или мальчиком, которые живут как им мама с папой сказали.
Хорошее нашла. Умения отъебаться от себя это штука, которая нынче сильно недооценена:

"Когда я пришла с burn out к своему психиатру весной 2017 года (он также специализируется на выгорании и рабочем стрессе), то стала ему рассказывать как начала о себе заботиться: только здоровое питание, спорт три раза в неделю и т.п. Он внимательно на меня посмотрел и сказал: “Наташа, вы себя из одной армии перевели в другую. Зачем вы так с собой?” и отправил меня к психоаналитику разбираться с эмоциями. Самый лучший совет, который мне когда-либо давали в жизни.

Одним из бестселлеров self-help сейчас является книга The Subtle Art of Not Giving a Fuck. Я ее недавно решила прочитать ради антропологического интереса, хотя уже давно перестала читать этот жанр. Очень грустная книга. Мэнсон в целом говорит про правильные вещи, но черт побери, как же жестоко он обращается примерно со всеми людьми, которых приводит в пример в тексте, включая себя. Объем продаж этой книги говорит о том, сколько людей говорят с собой на языке насилия.

Насилие над собой и self-harm — это не только алкоголь, курение, порезы и прочее. Это отказ себе в удовольствиях ради какой-то цели, это неумение остановить себя и дать себе передохнуть, это постоянные попытки заставить себя что-то сделать. Если вам приходится себя заставлять, потому что «после тренировки мне будет хорошо», удовольствие вы получаете не от спорта, а от насилия над собой. Если бы спорт был удовольствием, вы бы просто встали и пошли, как идете на встречу с любимыми друзьями. Главный навык вообще, который надо развивать — это просто умение отъебаться от себя.

Даже наезд на саму себя “Я плохо о себе забочусь” — это тоже насилие, потому что вы себя в чем-то обвиняете. Поменяйте формулировку на “Что мне на самом деле нужно в данный момент?” И если ответ «прилечь на диван в тишине», то идите и срочно лежите.
Забота о себе начинается именно с этого вопроса. И в большинстве случаев надо сначала понять, что надо ПЕРЕСТАТЬ делать."

https://natarost.blog/2018/12/30/%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%89%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#more-1202
вот она, эта съемка и это правда здорово кмк
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Репост из: LittlePushkin
Когда мой ребёнок приходит с прогулки, он пахнет как пёсик - озоном, солнцем, волосами, кожей и потом. Его ножки тоже пахнут. Щеки перепачканы грязью, на тонком изгибе позвонков можно заметить бесцветный пух. Я глажу его по спинке, оттираю черноту с пяток и думаю, что вряд ли что-то понятней скажет про жизнь, чем эта детская телесность. Ни одна книга, ни один фильм, ни одна лекция или научая работа не заменят чумазого детского рта, полного оголенной правды про то, зачем все люди. И как же жаль, что сейчас нужно 10000 раз оглянуться, прежде чем выпустить в мир нечто подобное этой съемке от Кати Карнацкой.
Минутка нецелевого использования силиконовой смазки: сережки.

Я давно не носила, что-то продевались с трудом и вдруг озарило: есть же штука для того чтоб проникновение было комфортным.
Слушайте, НА УРА!
Риали, смазала сережку и она проскользнула как родная. Вообще.
Сейчас скажу страшное: нет никакой необходимости в том, чтобы постоянно расти над собой.
Пока младенец растет - мы не удивляемся, отлично, все идет как надо. Но после 20-25 лет в высоту уже люди не растут, если все в порядке.
Бывает зима, когда не прорастают семена и не растут деревья.
Бывает, что животные перестают размножаться, если условия не очень.
Человек - животное с прекрасной способностью адаптироваться.
Если чего-то не происходит (например, роста) - для этого есть причины.
“Лень, я тряпка или тупой” - это, довольно часто, не причина. Хотя да, у нас есть потолок для развития многих навыков: люди разные, кому-то удается одно лучше, кому-то другое, и есть (тоже страшный нетолерантный факт) люди, которые значительно выше среднего способны уйти в каком-то направлении. Например, я не буду великим шахматистом никогда. Даже средним. Даже плохим).

Развитие = рост в любую сторону хорошо идет, если для этого есть а) необходимость б) условия.

И бывает туча случаев, что нам расти некуда, не надо или нечем.

А то этот самый “личностный рост” уже в печенках сидит, никуда не деться от рекламы лайф-коучей, тренеров и проч, как же, надо, без этого никак, вы троечник.
Да плюньте вы в них, они просто хотят ваших денег, пытаясь продать вам шаурму, которую вы не заказывали.

Если расти хочется, а что-то никак, то, скорее всего, необходимости нет, или смотрите, есть ли а) пространство, которое вы займете, когда увеличитесь в размерах (ну вот заведете себе новое хобби - и куда положите сто коробок?) б) ресурс который уйдет на рост. То есть есть ли у вас свободное время и мозги, высыпаетесь ли вы, регулярно ли едите, не болит ли чего.

А то у нас как вокруг: “Почему вы не испытываете радости и любопытства? Почему у вас не работает нормальное исследовательское поведение? С вами что-то не так!”

Ага. Возьмем собаку или кошку, которые болеют, кушают без аппетита и какие-то вялые, все время лежат. И давайте удивляться: что это они не скачут и не играют. Давайте купим другую игрушку, или более вкусный корм, а вот эта косточка - как тебе? Ой ой почему же не срабатывает положительное подкрепление.

Да оставьте вы их в покое, пусть спят и поправляются. Не до игры им.

Вот с людьми примерно так же.
Мозг вообще-то любит творческие и интересные решения задачек и умеет сам себя за них вознаграждать. Не нужно искать и давать внешнее положительное подкрепление как единственное и самое важное, привычку и “рост” все равно оно не сформирует.

В обном тексте про Развитие я встретила совет “научиться "мыслить творчески", подкрепляя процесс поеданием шоколадки или еще чего вкусного.”
Это, простите, все равно что писать "Если вы не чувствуете удовольствия от секса, попробуйте каждый раз после полового акта съедать шоколадку". Совершенно та же безумная, вывернутая логика.

Если не работает самоподкрепление - нужно разбираться с тем, почему оно не работает, а не выжимать еще один глоточек из киски, которая уже гербарий.
Возможно, нужна психотерапия, а возможно - пара часов свободного времени в сутках и еще одна комната.
Но шаурма, которую вы не заказывали, (или заказали, потому что вас уговорили, но хочется не шаурмы а клубники) радости не доставит, честно.
Недавно прочитала комментарий про “необходимость расти” и у меня до сих пор подгорает.
никак не дойдут руки написать, но напишу хоть одной строкой.
Раньше у меня хватало пороху делиться своими супер-удачными покупками, которые сделали мою жизнь лучше.
Они и до сих пор делают, как сейчас помню, писала три года назад про майку из шелка и кашемира, так ничего лучше для зимы нет все еще. И чашки.
Но в прошлом году есть еще две покупки надеюсь, радовать будут долго:
менструальная чаша funcup (там много нюансов оказалось, если дойдут руки накатаю лонгрид но для "снова посчитала дни как дебил, и вот отпуск, море и ты не купаешься" просто идеальнейший выход прям вообще, оправдала ожидания на все 150%).

А вторая покупка - хехе, бюстгальтер для большой груди. В смысле размер у меня скромный, но я прикинула, что самые удобные колготки были - для беременных, и решила рискнуть. После примерки выбрала себе околоспортивный Panache и он, опять же, оправдал ожидания: я попросила найти мне такой бюстгальтер, который я не буду сдирать с себя через час ношения. А то те что у меня раньше были я пробовала носить и это каждый раз такой эпик фейл что ой. Было смешно, когда я такая: "ой нет это туго, давайте посвободнее, а то я дышать хочу", а консультант мне: "Ну вообще ваш размер именно этот, но если вы хотите дышать давайте возьмем на один побольше, тем более большая поддержка не нужна". Так вот, Panache: синтетический, но я не покрываюсь волдырями, бретельки идеальные, широкие и мягкие, ключицы не норовят переломиться, и держит грудь на случай периодов, когда прыгать бес бюстгальтера больно. Один у него минус - под одеждой не идеально незаметен, но тут, видно, нужна другая модель, а я для активных действий заказывала. Так что, возможно, в этом году куплю еще один для "силуэт под одеждой на выход" если, опять же, руки дойдут)