Положи меня в воду

@dipmeintheriver Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Человек - праха прибыток
радость людская,
кораблей украшенье.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Для взрослых


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Для взрослых
Добавлен в индекс
10.01.2018 18:53
Последнее обновление
21.05.2019 06:05
реклама
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Ваш незаменимый помощник в поиске Telеgram-каналов.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 143
подписчиков
~510
охват 1 публикации
~159
дневной охват
~2
постов / нед.
44.6%
ERR %
2.12
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
7 упоминаний канала
2 упоминаний публикаций
52 репостов
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
Частный зоопарк
Borderline life
🎀 Годные девчонки
but I'm the Wonderlust Queen!
Новые каналы
Частный зоопарк
me and other fantastic beasts
me and other fantastic beasts
but I'm the Wonderlust Queen!
Частный зоопарк
Просто мюсли
Троицкая принесла
Частный зоопарк
testing_and_life
testing_and_life
testing_and_life
Живу и рисую
___〆(・∀・)
___〆(・∀・)
My Own Private Сomfort Zone
Катины секреты
Троицкая принесла
My Own Private Сomfort Zone
My Own Private Сomfort Zone
My Own Private Сomfort Zone
Парфманьяк на бегу
___〆(・∀・)
I may say, I'm a dreamer.
I may say, I'm a dreamer.
___〆(・∀・)
but I'm the Wonderlust Queen!
Heavy mental
Каналы, которые цитирует @dipmeintheriver
SmetankinaPro
Телесночайная
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
LittlePushkin
BodyNeutralZone
Телесночайная
SmetankinaPro
Телесночайная
BodyNeutralZone
завали ебальничек
L'Officiel Russia
Лена и её члены
Гештальт-единорог
Другая парфюмерия
Стартап и свиданка
Форточка
Отличное тело
Отличное тело
Росфемнадзор
Отличное тело
Отличное тело
На словах
Heavy mental
Heavy mental
Другая парфюмерия
Другая парфюмерия
Polina was online
Polina was online
Другая парфюмерия
Beauty_stuff
Heavy mental
cthulhumakeup
cthulhumakeup
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Вчера решила в очередной раз свериться с источником: правильно ли я выполняю ежеутренний комплекс упражнений И Цзинь Цзин (китайская штука, одна из ветвей цигун). К сожалению, в моих условиях сейчас свериться с источником - это посмотреть видео и посмотреть в мужа "что я не так делаю".

И блин, дофига всего не так как обычно.
Первое - нужно все делать раз в сто медленнее чем я. Это сдохнуть можно, реально. Вот казалось бы, чем медленнее тем плавнее и проще, да? (фельденкрайз практики смеются надо мной сейчас).
Черта с два.
Я каждые 10 минут ложилась полежать-подышать, побороться с тошнотой. Каждые пять минут думала "убейте меня я не могу так медленно". По итогам устала так как будто двигала вагон( (но утром, кстати, поняла в чем штука, медленнее вообще, конечно, сильно круче+ опять же, внимание никуда не убегает, нужно каждое это движение со скоростью "миллиметр в час" держать умом, не отвлекаешься уже на "что на завтрак у нас")

Второе - кажется, меня озарило и сложился пззл про "низ стоит как гора" - в смысле от стоп до таза - основа тела.
Нет, головой-то я знала что как нужно, но тут случился момент осознания телом.
Когда мне муж в очередной раз сказал: Смотри, чувак не двигает коленями и ты не двигай.
Погоди, говорю, как? И бедрами не двигать, и тазом? А чем тогда поворачиваться налево, чтобы увидеть пятку правой ноги?
КОРПУСОМ!
хм.
Все мои 39 лет пронеслись перед глазами.
А что, можно было?
"У тебя же, - говорит, - если в коленях вращаться, суставы выкручиваются, неудобно".
Ну да, а что, можно по-другому?
оказывается, можно🙈🙈😱😱😱
И тогда суставы не выкручиваются, и ноги превращаются во что-то, на чем можно стоять. (ненадолго). Сюрприз.

Тут еще конечно штука в том, что я, как всегда, отщепенец, у большинства людей проблемы с подвижностью суставов и упражнения наценены на увеличение ее. У меня - наоборот, все гипер-пластично, и проблема скорее в том чтобы держать какой-то разумный каркас, в котором возможно направленное и комфортное движение. Не всегда получается найти мышцы, которые держат то, что у всех держится само)
Читать полностью
охуеть-оздоровиться.
Пассажик " бла бла предлагает бла бла ...систему процедур, позволяющих сохранить свое лицо"

А дальше "...тех, кто хочет сохранить свое лицо и свою мимику, кто боится потерять над ними контроль, но при этом стремится избавиться от эффекта хронической усталости, помятости и замученности, которые дает возраст"

А дальше россыпью "проблемы возраста" - обвисание, коллаген, ну знаете.

Господи, как же тошнит меня от этого всего, не могу передать словами.
Чтобы сохранить свое лицо не нужно ничего делать, если вы не отдали свое лицо в руки другим (производителям вот этих средств от проблем, которые производят они же, см "целлюлит").
Ваше лицо - ваше. Не чье-то.
Если не терять его, то и вопрос сохранения не встанет.
Читать полностью
вот буквально вчера. Прочитала пост ниже и ушла на концерт. В конце яростно хлопала в ладоши, заболели плечи и между лопток. Думаю - да что за хрень вообще? Неужели не могу похлопать без этого вот? Сколько легкости возможно?
Смотрю - а я зачем-то злопаю напряженными целиком руками. Ого!
А ведь если просто усилием посылать ладони друг другу навстречу и позволять им встретиться, то а) звук лучше б) вообще приятнее
Ну вот и зачем я их напрягала, есл можно расслабить?
Ведь можно было, с самого начала можно.

Кстати, у меня-то точно усталость чаще всего связана с тем, что я борюсь с напряжением. Напрягаю голос там где можно просто больше резонировать, и дыхание сбивается, и в конце лекции я готова лечь и лежать.
Напрягаю руки, плечи, шею. Но большое дело - найти ключик, который позволяет разрешить эти напряжения, позволить им утечь, а не убирать насильно (смысл???)
Сложно.
Но интересно и результат того стоит)
Читать полностью
Репост из: SmetankinaPro
​​И немного о природе соматического обучения.

До конца сложно осознать, что куча сил и энергии идёт на преодоление излишнего напряжения. Тем более сложно осознать то напряжение, которое мы создаём себе сами, не замечая того.

Агонист совершает движение. Антагонист вместо удлинения и позволения (координация работы мышц в идеале как раз такова — один делает, второй позволяет) тянет в свою сторону. И мы преодолеваем сами себя, мешаем сами себе, спотыкаемся чаще, но продолжаем идти, не заботясь о том, как именно мы это делаем.

Иногда создаётся впечатление, что басня о лебеде, раке и щуке — это басня о координации во всех смыслах.

«А сколько легкости возможно в моей жизни сегодня?» — мой любимый проверочный вопрос.

#соматическаяИгра
#лабораторияИнтуиции
#МетодФельденкрайза
Читать полностью
хорошего нам воскресенья)))
Репост из: mariapirson
https://www.facebook.com/biorussia/videos/281612416122195/
Ну вот такое то есть. Очень живая картинка из жизни.


Единственное с чем не могу согласиться-что "это ничего о о мне не говорит". Конечно же говорит, как и любой другой выбор. И даже факт того что его приходится делать.
То что человек выбирает книгу а не спорт - ГОВОРИТ. То что человек _в силах_ выбрать что-то одно - говорит.

А то "моя одежда ничего обо мне не говорит, мое тело ничего обо мне не говорит, духи не говорят обо мне абсолютно ничего" - а потом оказывается что "мой диплом обо мне ничего не говорит", "то что я написал - это не я" и пошло поехало.
Каждый выбор - и про одежду и про тело и про деятельность - говорит. И "выглядеть или делать" это не про убиваться кстати же.
А то начинается диссоциация: мои духи, моя одежда, мое тело ничего обо мне не говорят "как о личности" - ну нет, извините но нет. Потому что так же некоторые про музыку и книги говорят.
Да все говорит о чеолвеке, все.
Другое дело что наше ли это дело - жизнь и смерть другого человека, и его выборы?
Я считаю - нет.
Невозможно выбрать все сразу, увы. И уважение к выбору других - хорошая штука.
Читать полностью
"Тамара, какого хрена?" продолжает радовать всяким. Хотя в данном случае у меня есть пара возражений, напишу ниже (в целом с посылом согласна)


"Понимаете, бодипозитив, над которым так удобно и весело смеяться, он не про то, что не бывает не красивых тел. Конечно, бывают. И не про то, что спортом занимаются только дураки. И даже не про то, что нужно обязательно быть больше пятидесятого размера.

Бодипозитив – он про то, что тело может быть любым. Если ты хочешь можешь и любишь заниматься спортом и тщательно следить за питанием – это круто. Если ты выиграл в генетическую лотерею и можешь себе позволить не думать о том, сколько калорий в твороге и можешь ли ты съесть сегодня банан – ну здорово. Быть супер-спортивным, тягать штангу, сидеть в лотосе или быть фрукторианцем, живя на Бали – это клево, никто не спорит. Но это не обязательно. Вот про это бодипозитив. Не обязательно. Худоба – это не повинность.

Два года назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем. В том числе они привели к тому, что мое тело, которое раньше держалось в пределах заданной мною «весовой нормы», начало безудержно расползаться в ширь.

Да, я из тех, кому не повезло иметь метаболизм воробушка и если я перестаю внимательно следить за тем, что и сколько я ем и как много двигаюсь, то я очень быстро набираю вес. Если до этого, мой энергетический баланс худо-бедно поддерживался шестью беговыми и двумя силовыми тренировками в неделю, то после того, как мне прописали почти постельный режим на ближайшие полгода, меня, конечно, как это говорят в народе «разнесло».

Когда я смогла привести здоровье в какую-то точку равновесия, я весила около 90 килограмм, на мне не сходились ни одни штаны, а над ремнем джинсов висело пузо. Я была в ужасе.

Я тогда не могла так активно заниматься спортом, как до всех своих болячек, а любая резкая коррекция питания вызывала такие протесты организма, что я понимала, что без долгой кропотливой работы мне не обойтись. И тогда я встала перед выбором. Я могу потратить следующие год-полтора (и кучу денег) на то, чтобы найти диетолога, сдать кучу анализов на гормоны и прочие происшествия в организме, подобрать оптимальную диету, найти тот вид спорта, которым я могла бы заниматься в том состоянии без риска травм, найти тренера, который бы помог мне восстановиться и войти в тренировочный процесс, каждый день считать калории, шаги и минуты активности. И да, скорее всего через длительное время это бы принесло желаемый результат, и я снова стала бы тонкой и звонкой, как в шестнадцать.

А можно было потратить эти полтора года на то, чтобы расплатиться с долгами, заработать денег на путешествия, поездить по миру, создать крутой паблик и объединить в нем кучу людей, активно заняться творчеством, поездить по стране с гастролями и написать книгу.
И я выбрала второе.

Да бывают моменты в жизни, когда можно не выбирать. Когда получается одновременно готовиться к триатлону и строить бизнес. Когда есть возможность следить за кбжу и детьми в один период жизни. Когда успеваешь и на фитнесс, и в парламент.

А бывают моменты, когда выбирать приходится.

И я, повторюсь, выбрала делать, а не выглядеть.

Поэтому прошлой осенью я очень плохо выглядела, была, кажется самой толстой и нелепой в зале. Но зал этот был собран в честь презентации моей книги.

Бодипозитив вообще сворачивается до одного емкого матерного слова, и слово это – отъебитесь. У меня могут быть тысячи и одна причина, почему я выгляжу так, а не иначе, и вы их не знаете. Я могу весить под сотню, потому что я каждый день хуячу в зале силовые и готовлюсь к соревнованиям и сейчас «на массе», а могу сорок, потому что я в депрессии лежу на диване и не могу есть. У меня могут быть пищевые расстройства. У меня может сбоить щитовидка и творить черти что гормоны. У меня может быть невероятная генетика и «кубики» прорисовываться на прессе после минуты «планки» раз в неделю. У меня может быть быстрый метаболизм, медленный метаболизм, склонность к полноте или излишней худобе.

Но все это не говорит обо мне ровным счетом НИЧЕГО.
Читать полностью
Поэтому пожалуйста, отъебитесь. Отъебитесь от меня и от моего тела. Оно вам не скажет обо мне как о личности ровным счетом ничего.

Оно может соответствовать принятым сегодня нормам «красивости», а может и не соответствовать. Но это не ваше собачье дело.

Я могу при желании «дотягивать» его до этих стандартов. И это мое дело, а вы, пожалуйста, отъебитесь.
Я могу ничего не дотягивать, нее докручивать и не изменять. А просто сохранять его здоровым и функциональным. И это мое дело, а вы отъебитесь, будьте так любезны.

Спорт – это круто, правда. Но это примерно, как игра на скрипке. Мы восхищаемся виртуозами и посмотреть на то, как мускулистый гимнаст вертится на своих снарядах всегда приятно. Но считать, что совершенно все обязаны тут же бежать и тратить драгоценное время своей жизни на изучение скрипки, «ну чтобы хотя бы элементарно Паганини играть, ну» - это бред.

И если вы считаете, что каждый человек вне зависимости от возраста, пола, генетики, биографии, ограничений организма, здоровья, места жительства и всего прочего, обязан быть худой подтянутой няшечкой для того, чтобы иметь право просто выйти на пляж – отъебитесь, а."
https://www.facebook.com/0d0nata/posts/2276821325902489?__xts__%5B0%5D=68.ARBfar8_aNuQLaqa4H2M7FL7n_dG35XrfWTGgky7aqJ4kQvuY-XxffyHO3ztdyY5T44JuB94hKcDla--ef9DgXOkVdi-grb44bsMkJ4lBBzBUUJ13yAWbrtIfTcaNerqg5--0nP_X1DYRtez4uzYKysj_USEFbX8FkQ3yRl-ipbcX5wrrGTPMJDeu2WN6MJqmX_TRtj342TJE0n23imiHf1OQ8wvuTyOu--tnWciHMFgiK_JMS16UsIBiWe3cT-QQtp5-IAOueHX0tbl26DNJ4k5jZ7fP2qETjINYHRswB7GlMBXGGXmw_Aj-J0y32Hfwv9Q_aeh38yDJT39RHYvWfRkNNRE&__tn__=-R
Читать полностью
вычитала несколько шокирующих цифр, и они вечно теперь выскакивают перед мысленным взором, когда вижу "идеальное тело" и "похудеть к лету".

Общий коэффициент смертности при расстройствах пищевого поведения 3-5% и это самая высокая смертность от причин, связанных с психиатрическими заболеваниями в юности.

Смертность, связанная с нервной анорексией в 12 раз выше, чем смертность, связанная со всеми остальными причинами смерти у девушек в возрасте от 15 до 24 лет;

В среднем страдающие от анорексии умирают в шесть раз чаще, чем остальные, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических заболеваний, выживаемость после онко- статистически ниже.

Часто анорексия и булимия - хронические заболевания (а еще они часто страдают от депрессии).

Половина всех, страдающих от расстройств пищевого поведения - модели.

Так что за "идеальное тело" модели платят не только временем и неудобством, жизнью тоже (и не только модели, конечно).
А вот ссылочки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120076/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30756148
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6227606/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5695184/
Читать полностью
"Вчера делала сэлфи для подруг в чатике. И поняла, что мне нравится стареть.

Иногда страшно, но нравится.

Нравится видеть, как начинают проступать сквозь мое лицо отцовские черты. Вдруг как-то мимолетно повернешься, волосы сдвинешь наверх – и вот он, как будто стоит в зеркале. Мистика, даже страшно немного.

Нравится видеть в овале собственного лица бабушку, но ту бабушку, которую я не знала - я-то родилась, когда ей было уже 50, а бабушку в моем нынешнем возрасте, с моим нынешним подбородком и вот этой провисающей линией кожи под подбородком, я разглядывала только на фотографиях. И иногда, когда особенно скучаешь по бабушке, можно провести по этой линии вдоль шеи, «бабушка, ты тут».

Нравится, что мир больше ничего не требует от меня в смысле внешности – ну или я стала нечувствительна к голосам мира, оглохла. Что можно больше не наряжаться и почти не краситься, отменить к чертям каблуки, быть синим чулком (в синих чулках, если вдуматься, много экспрессии, в Европе цветные чулки последний писк).
Позволить себе быть бескомпромиссно некрасивой, без фильтров, без ботокса, есть после шести, красить ногти по вдохновению, а не по обязанности. Одеваться не чтобы понравиться, а чтобы выглядеть достойно. Это уж точно не менее любопытно.

Ну и, как следствие, теперь уже точно занимаешься йогой для радости и спортом для удовольствия. Не для «подтянутых ягодиц» или «плоского животика», а чтобы ничего нигде не болело. Не предъявляешь претензии телу за то, что оно как-то не так выглядит – помилуйте, для кого «выглядит», в чьих глазах? Не смешите меня. Никто не смотрит, а кто смотрит – те не оценивают, а кто оценивает – и не лень им, серьезно?.. Наконец-то наступает тотальная свобода от власти чужих взглядов.

Как-то привыкаешь говорить организму «спасибо» за то, что он может. Справляется, не ломается в ответственные моменты, а ведь мог бы и подвести. Вдруг чувствуешь, какая нежная наощупь увядающая кожа, как лепестки нарциссов. Гораздо нежнее, как по мне, чем тугое и упругое. Есть в ней эстетика поздней осени, очарование теплого солнечного дня в конце октября.

Нравится, что мир начинаешь видеть сложным.

Стираются в голове конструкции «да надо просто…», «да он просто должен…», «да ей просто надо…». На практике оказывается, что ничего не просто, кругом сложное переплетение взаимосвязей. За одну ниточку потянул – в пятнадцати местах отозвалось. Даже яблоко не «просто», в нем фотосинтез, и опыление, и жуки, и личинки жуков, и формулы дисахаридов. Необычайно увлекательные миры. Что уж говорить о людях.

Поэтому в работе тоже сначала долго приглядываешься к сложности, строишь и проверяешь гипотезы, потом только открываешь рот, чтобы что-то сказать.

Зато насколько больше кайфа можно получать от музыки, фотографии, архитектуры, кино, вообще от всего, что красиво, сложно и талантливо сделано.

Раньше такого не было. Раньше, в совсем ранней юности, мне казалось, что самые душераздирающие и честные песни это «соглашайся хотя бы на рай в шалаше», ну, или какая-нибудь «если хочешь остаться, останься просто так». Теперь я как-то и в существовании рая сомневаюсь (и дело не в том, что в шалашах нет горячей воды, хотя это тоже неприятно). И думаю, что иногда оставаться не стоит, даже если хочется.

Еще мне нравится, что приоткрывается та щель, которая появилась у современного человека между взрослостью и старостью – когда дети уже выросли, и ты опять на свободе. Можешь пить вино, валяясь на полу с книжкой. Можно ложиться спать под утро, слушать дождь, баловаться веществами, уходить на дискотеку до утра. Сил уже маловато, но, если не мечтать о бурных оргиях и кругосветных путешествиях, должно хватить. На мои жалкие фантазии – читать, писать, работать, рисовать – точно хватит.

Нравится, что с годами вылепился полезный навык – умение горевать быстро. Потерь с каждым годом становится больше, но это еще полбеды, главное, с годами все меньше времени, чтобы сидеть над каждой потерей годами, качая ее на коленях, рыдая над неудачами. В отношениях, в проектах. Над упущенными возможностями, над уходящей юностью, над неудачным отпуском.
Читать полностью
Ошибайся быстро, прощай быстро, тогда еще успеешь попробовать что-то другое. Это, как ни странно, девиз старости, а не юности.

А юность, юность с годами кажется все более очаровательной, любая, даже та, которая сама себя считает уродской. Даже которая и правда уродская. Но юность же, у нее столько сил, столько прав, желания все немедленно разломать, потому что на месте разлома должно немедленно вырасти лучшее.

И ты хоть и ухмыляешься скептически, но жадно вбираешь в себя чужую юность, чужое детство, потому что даже посидеть рядом с ними – прибавляет сил. Сидеть и любоваться без всякой зависти, без «хорошо бы опять» и «вот бы еще раз». Да нет, нехорошо. Жизнь как акварель – если уже нарисовал что-то, то ничего особенно не отменишь, и не надо бесконечно возюкать по одному и тому же месту. Рисуй рядом, создавай контрасты, добавляй красок туда, куда еще можно.

И вот так встаешь утром, морда мятая, недовольная, морщинки там и сям, и веки припухшие, подарок от моей бурятской родни.

Разглядываешь себя в зеркале и думаешь – ну что ж, в другой, глубокой, бессильной старости, которая где-то за поворотом, если деменция совсем уж разрушит мою память, смогу по этим морщинкам, как по записной книжке, вспоминать близких и всю свою жизнь. Весь узор останется со мной. "

https://www.facebook.com/anastasiya.rubtsova.75/posts/2318946438149527
Читать полностью
ага ага👇👇
Клад клад!
https://staschernonog.livejournal.com/7703.html
Упражнения по методике Фельденкрайза: как сидеть, как ходить, на 10-15 минут каждое!
а вот, кстати, опросник про нарушение интеграции, там как раз есть те самые "нетактильные дети" с которых начался этот канал)))
Я как раз подчеркивала, что в норме-то тактильны все, но нарушение сенсорной интеграции как раз ни фига не норма.
И да, из этого тоже не всегда можно "вырасти"
https://www.childneurologyinfo.com/sensory-text-general2.php#l10
Отличный ресурс про сенсорную интеграцию и ее нарушения - https://www.childneurologyinfo.com/sensory-text-general1.php
Там в основном про детей, но не всегда, к сожалению, это исчезает, когда мы взрослеем.

"Более чем 70% детей, имеющих какие-либо отклонения в развитии речи, двигательной и эмоциональной сферы, проблемы с обучением, поведением, общением, имеют нарушение работы сенсорных систем.

Никакая часть центральной нервной системы не работает сама по себе: информация передается от одной ее части к другой. Прикосновения помогают видеть, зрение — удерживать равновесие, равновесие — ощущать положение тела в пространстве и двигаться, движение помогает обучению. Мозгу необходима стимуляция, она возбуждает мозг и создает в нем функциональную активность. Таким образом, становятся возможными дыхание, поглощение пищи, ходьба, речь, чтение и т. д. Достаточная стимуляция ведет к увеличению числа связей между мозговыми клетками.

С самого рождения дети развиваются только при условии постоянной стимуляции ощущениями от собственного тела и окружающей среды.

Огромное количество информации от органов чувств идет в наш мозг ежесекундно. Мозг должен организовать ее, выбрать наиболее важные, необходимые и отбраковать ненужные из многочисленных поступающих сенсорных сигналов. Поток нервных импульсов от органов чувств и внутренних органов определяет развитие нервной системы ребенка. Если ребенок родился здоровым и его сенсорная стимуляция нормальна, то у него нет проблем с развитием двигательных навыков, речи и поведения.

Мозг отбирает, сортирует и упорядочивает чувства, подобно регулировщику, направляющему движения автомобилей. Основной элемент нервной системы — это нервная клетка (нейрон).
Нервная клетка состоит из тела, дендритов, аксона и терминалей. Миллионы нейронов человеческого тела связаны в нервную систему. Дендриты нервных клеток получают нервные импульсы от других клеток или рецепторов, глаз, ушей, языка и т. п. Импульсы проходят через ядро к аксону, который проводит их через терминали к дендритам других нервных клеток или к исполнительному органу (например, к мышцам).

Процесс развития ребенка связан с ростом дендритов, аксонов и терминалей. Рост начинается в стволе мозга и распространяется на "верхние этажи" нервной системы.

Для детей же, имевших в начале жизни какие-либо нарушения сенсорной стимуляции (из-за повреждения в родах чувствительных органов, ствола мозга, мозжечка, нервных путей и т. д.), процесс сенсорной стимуляции оказывается неэффективным или недостаточно эффективным. У таких детей развиваются различные нарушения, что приводит к дисфункции сенсорной интеграции. То, как ребенок перерабатывает окружающую и внутреннюю информацию, сказывается на развитии его чувств, мыслей и действий. Легчайшие нарушения в процессах деятельности мозга могут влиять на то, как ребенок овладевает бытовыми навыками, обучается и общается.

С возрастом проблемы множатся и возникают трудности с развитием, обучением в школе и поведением.

Всем хорошо известны основные сенсорные системы: зрительная, слуховая, вкусовая и обонятельная. Эти "внешние" чувства отвечают на стимулы окружающей среды.
****
Попытаемся классифицировать симптомы нарушения восприятия информации по сенсорным системам.

Слух: ребенок боится неожиданных или громких звуков; закрывает уши руками; не может гулять по шумной улице; выглядит рассеянным в шумном окружении.

Зрение: ребенок предпочитает находиться в темноте; ему трудно преодолевать ступеньки; избегает яркого света; напряженно смотрит на людей или предметы; избегает контакта "глаза в глаза".

Обоняние: ребенок постоянно нюхает несъедобные предметы; не переносит крепких запахов.

Положение тела: ребенок постоянно пробует разные виды двигательной активности; хватается за других людей, мебель, предметы; имеет слабую мускулатуру, легко утомляется; ходит на цыпочках.

Движения: ребенок становится неуверенным, тревожным, когда чувствует, что теряет почву под ногами; избегает подъемов, лазания и прыжков; не любит играть на спортплощадке; опасно рискует в игре, не осознавая опасности.
Читать полностью