ДРБ им. И. Н. Григовича

👀А вы знаете, откуда у большинства из нас на левом плече этот маленький шрам?

Если присмотреться, почти у каждого есть там характерный рубчик. Это свидетельство того, что в детстве нам сделали прививку БЦЖ. Давайте разберемся, зачем она нужна и почему так важно не пропустить этот укол.

Это живая вакцина на основе ослабленного штамма микобактерий туберкулеза. Она стимулирует иммунный ответ организма, позволяя сформировать защиту против инфекции.

👶 Почему ее делают так рано?
Малыши беззащитны перед тяжелыми формами туберкулеза. Именно поэтому защиту ставят буквально с первых дней жизни:
✅ Чтобы антитела выработались как можно быстрее.
✅ Чтобы свести к минимуму риск опасных осложнений, если встреча с инфекцией все же произойдет.

Кому и когда ставят прививку?
✔️ Дети: первая вакцина вводится в возрасте 3-7 дней после рождения. Ревакцинация - в 6-7 лет при отрицательной реакции на пробу Манту.
✔️ Недоношенные и дети с низким весом: существует модифицированная вакцина с пониженной концентрацией антигенов - БЦЖ–м, которая подходит для детей с низким весом, анемией или ослабленным состоянием, а также для недоношенных малышей.

Укол ставят строго внутрикожно в левое плечо. Иммунитет созревает около двух месяцев.

В это время на месте инъекции появляется небольшой бугорок (до 1 см), который может покрыться корочкой - это нормальная реакция, так и должно быть.

❗У 90% привитых остается рубчик размером 3-10 мм, но у 10% он не формируется, хотя иммунный ответ все равно сохраняется.

БЦЖ - это проверенный годами щит от серьезной болезни. Доверяйте медицине и советам педиатров, ведь здоровье наших детей в наших руках.

🥒 Ну что, уже все блюда с кабачками перепробовали? Жарили, парили, запекали? А мы вот за супчик!

Не отказываемся от этих летних красавцев и смело добавляем их в детский рацион.

🍲 Куриный суп с кабачком

Наваристый, сытный и при этом лёгкий - идеальный выбор для семейного обеда. Золотистый бульон, мягкая курочка и море овощей.

Готовим пошагово:

1️⃣ Куриное бедро заливаем водой, доводим до кипения, снимаем пенку и варим на медленном огне.
2️⃣ Морковь, лук, кабачок и картофель моем, чистим и нарезаем аккуратными кубиками.
3️⃣ Лук, морковь и кабачок пассеруем на масле до золотистости. Отправляем их в бульон, туда же — картофель.
4️⃣ Варим до готовности овощей.
5️⃣ За 5 минут до конца добавляем лавровый лист (потом вынимаем), солим и перчим по вкусу.

👶 Совет для малышей: если ребёнок маленький, просто пробейте суп блендером - получится нежный крем-суп, который точно понравится!

❗Мы возвращаемся с каникул в детский сад

Родители дошколят, нам задают вопрос: нужно ли перед выходом бежать в поликлинику за справкой к педиатру?

Отвечаем коротко:

Нет, не нужно.

Справка для посещения выдаётся медицинскими работниками непосредственно в ДОУ, а не в поликлинике.

Всё, что от вас требуется:
- уточнить в своём саду режим работы медицинского кабинета;
- подойти туда и получить справку на месте.

Такая схема работает для вашего же удобства - меньше очередей, меньше контактов с больными детьми.

Берегите себя и своих малышей

Важность подготовки ребенка к учебному году

Успешная учеба зависит в том числе от:
➡️ правильного режима дня;
➡️ здорового сна;
➡️ питания.

Особенно важно это учитывать родителям первоклассников, ведь для ребенка меняется не только место пребывания, но и вид деятельности и режим.

Режим дня, соответствующий школьному расписанию, постарайтесь организовать для ребенка за 2️⃣недели до старта занятий. Это поможет школьнику легче адаптироваться к новому графику.

Положительное воздействие на укрепление здоровья ребенка оказывают:
—стабильный режим дня;
—рациональное питание;
—полноценный сон;
—прогулки.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:
✔️чередование труда и отдыха;
✔️регулярный прием пищи;
✔️сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну;
✔️определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур;
✔️определенное время для домашних заданий, пребывание на открытом воздухе.

Формировать распорядок нужно, учитывая физиологические особенности ребенка. Для упрощения можно использовать примерный план того, как должно выглядеть расписание школьника.

😴 Сон - это не пауза, а работа организма

Многие ошибочно воспринимают сон как простой перерыв. На самом деле это активный процесс восстановления.

Обычно в фокусе - питание, прививки, прогулки. А ведь именно ночью детский организм растёт, а нервная система приходит в норму. Если ребёнок не высыпается, страдает его поведение, внимание и устойчивость к вирусам. Взрослым тоже нужен качественный сон: без него сложно выдерживать ритм жизни с маленькими детьми.

👇 Что реально помогает засыпать

· Одни и те же действия перед сном. Неважно, что именно — тёплая ванна, пара страниц книги или тихий разговор. Важно, чтобы мозг запоминал: скоро отбой.
· Идеальная температура в спальне — 18–20 градусов. Даже зимой стоит открывать форточку на 10 минут перед сном.
·Темнота запускает выработку мелатонина. Это естественный сигнал для организма: пора спать.

📱Экран телефона или планшета за час до сна разрушает выработку мелатонина. Это доказанный факт. Если убрать экраны сложно, хотя бы включите ночной режим - но лучше всё-таки убрать подальше.

Хронический недосып у матери снижает концентрацию и повышает риск давления и проблем с сердцем. У детей нехватка сна выливается в гиперактивность и быструю утомляемость. Легче это предотвратить, чем потом лечить последствия.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 И дети, и родители становятся спокойнее, продуктивнее и реже болеют, когда сон организован правильно. Начните с одного правила - и через неделю заметите разницу.

❤️ В преддверии Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, объявлена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности в мире. Современный ритм жизни, включающий высокий уровень стресса, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание, значительно увеличивает риск развития этих болезней.

Многие недуги и осложнения инфекций можно предотвратить, скорректировав образ жизни. Это в полной мере относится и к сердечно-сосудистым заболеваниям, и к респираторным инфекциям. Прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, постараться избегать стрессов, соблюдать режим труда и отдыха, а также не забывать о физической активности.

⚡ Одним из основных факторов риска является малоподвижный образ жизни, поэтому очень многое зависит от повседневных привычек и их последствий. Долгое сидение за рабочим столом и недостаток физической активности приводят к ослаблению сердечно-сосудистой системы. Физическая активность - лучший друг сердца.

Умеренная и регулярная физическая активность - это основной способ поддерживать здоровье, укреплять сердце и сохранять бодрость.

‼ Безопасность детей на дорогах: итоги полугодия в Карелии

За 6 месяцев 2026 года в нашей республике зарегистрировано 46 ДТП с участием детей, в которых 53 ребенка получили травмы. К счастью, погибших среди несовершеннолетних нет.

🚦Практически каждое шестое ДТП в регионе происходит с участием детей.

Что важно знать родителям:

- Самыми аварийными месяцами стали май и июнь - начало активного сезона прогулок и поездок.
- Наибольшее число ДТП происходит в субботу, когда дети больше времени проводят на улице.
- Чаще всего страдают подростки 14–15 лет, а среди пострадавших мальчиков почти в 1,5 раза больше, чем девочек (32 против 21).

✅ Берегите детей!

Проверьте, есть ли у ребенка светоотражатели на одежде, обсудите маршруты безопасного передвижения, объясните, что даже на «зеленый» нужно убедиться, что все машины остановились. И помните: управление мототранспортом требует прав и защитной экипировки - это не игрушка.

Безопасность начинается с нас, взрослых.

💛Перемены, которые вам понравятся

Да, сейчас у нас стройка. Да, местами шумно и приходится менять маршруты. Но мы это делаем ради общего комфорта. В рамках программы модернизации первичного звена обновляем пространства учреждения.

✨Делаем бассейн современнее
✨Ремонтируем рентген-кабинет
✨Преображаем вестибюль и крыльцо, добавляем яркие цвета

Работаем без остановок, четко по графику. Спасибо, что относитесь с пониманием к временным неудобствам!

👍Обещаем, что результат вас приятно удивит.

Полтора месяца до школы. Что успеть без паники.

⏳Режим
Сдвигайте подъём и сон на 10-15 минут каждые 3 дня. К 20 августа выйдете на школьный график. Без гаджетов за час до сна - обязательно.

🧍Спина
Школьная нагрузка - это статика. Каждый день: вис на турнике 3×15 секунд, ходьба босиком по траве/песку, 2 минуты у стены (затылок–лопатки–пятки).

🪑Усидчивость
Ежедневно 15–20 минут за столом: рисуем, пишем палочки, собираем пазлы. К концу августа доведите до 30 минут. Формируем привычку сидеть и слушать.

🙅‍♀️Психология
Никаких фраз «Вот в школе тебя научат». Только: «У тебя будет новый статус - ты взрослый». Гуляйте мимо школы, заходите во двор.

Какие страхи о школе переживаете вы или ваш ребенок?

🍒 Ее называют птичьей вишней

Черешня - одна из самых ранних плодоносящих культур, которая радует своим сладким вкусом и ярким видом. Польза и вред черешни для здоровья несопоставимы, ведь ягода наделена уникальными полезными свойствами. А вред от неё невелик - если только съесть в неумеренном количестве.

🍽️Рекомендуем познакомить с яркой ягодкой ребенка не раньше полутора лет. Моем, очищаем от косточки, ошпарив, снимаем кожицу и можно смешать кусочки черешни с творожком или йогуртом.

В составе черешни витамины С, В, Е, РР, бета-каротин, полезные органические кислоты, фтор, железо, цинк, йод, флавоноиды, пектин, глюкоза, клетчатка.

🧊Хранить плоды черешни следует в холодном или прохладном месте в закрытой и сухой таре.

🔍 Мифы: разоблачаем популярные заблуждения

Медицина окружена множеством мифов, которые передаются из поколения в поколение. Давайте разберёмся, где правда, а где вымысел!

❌ Миф 1: «Человек использует только 10% мозга»
Разоблачение:Миф возник из-за неправильного толкования научных данных. Современные методы компьютерной томографии позволяют сделать вывод о том, что на самом деле мозг здорового человека не отдыхает никогда. Не расслабляется он даже во время сна.

❌ Миф 2: «Глотать жвачку опасно — она остаётся в желудке годами»
Разоблачение: Жвачка не переваривается, но и не застревает — она выходит естественным путём. Опасность только при проглатывании большого количества.

❌ Миф 3: «Антибиотики лечат простуду и грипп»
Разоблачение: Антибиотики действуют только на бактерии, а простуда и грипп вызываются вирусами. Приём антибиотиков без показаний - вред.