Е. Сваровски «Мир меняют люди»

🔹Какие причины вызывают потерю слуха?

•инфекционные заболевания, включая менингит, корь, свинку;

•хроническая инфекция ушей;

•скопление жидкости в ухе (средний отит);

•прием некоторых лекарственных средств (таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний);

•травма головы или уха;

•чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;

•воздействие громких звуков независимо от типа их источника (например, регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий);

•использование персональных аудиоустройств на небезопасных уровнях громкости;

•закупорка наружного слухового прохода ушной серой или инородными телами.

⏩ Коротко о главном

А также анонсы новостей — в нашем еженедельном дайджесте.

➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о расширении применения роботов в здравоохранении — от сложнейших операций до повседневной помощи. Также в столице открылся после обновления лечебно-диагностический корпус ГКБ №1 им. Н.И. Пирогова.

➡️ Врачи снова творят чудеса: в Склифе впервые применили уникальную методику для спасения пациента с опасным синдромом «банкетного пищевода».
Рассказали, как столичные врачи спасли школьника, вдохнувшего кондитерскую присыпку, и 6-летнего ребёнка, у которого в желудке застряла оливка.

➡️ Технологии и инновации: Подробно рассказали, как работает платформа «МосМедИИ» и кто такие цифровые помощники пациентов в столичных стационарах. Врачи Боткинской больницы поделились опытом использования роботов в гинекологии и онкологии, а рентгенолог Центра диагностики и телемедицины Ольга Капралова объяснила, как ИИ ускоряет постановку диагнозов. Главврач ГП №220 Андрей Тяжельников в эфире «Радио России» рассказал о модернизации поликлиник и важности профилактики.

➡️ Полезное и важное: Напомнили, что такое ТИА (транзиторная ишемическая атака) и почему важно о ней знать. Разобрались в вопросе «Сахар vs сахарозаменители» и предупредили о телефонных мошенниках.

На следующей неделе расскажем вам новые удивительные истории спасения, покажем, как работает система «Умного приёма» и цифровая реанимация, какими будут больницы будущего, как устроена служба сердечно-сосудистой хирургии города и как проводят хирургическое лечение остеохондроза.

#Дайджест
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Какие упражнения помогут укрепить мышцы?

👩‍⚕️Об этом пойдёт речь сегодня в «Школе здоровья» центра московского долголетия «Войковский».

Напомним, занятия для старшего поколения проводят специалисты нашей городской поликлиники №45. Сегодня они подробно расскажут о физических упражнениях необходимых для поддержания подвижности, профилактики падений и повышения качества жизни.

🔹Подробное расписание и адреса проведения занятий – на нашем информационном слайде.

Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?

Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.

Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.

🔹Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов;

🔹питание богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками;

🔹умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг;

🔹гидрация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно;

🔹психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!

#ГП45 #ДЗМ

С 16 по 22 февраля по инициативе Министерства здравоохранения проводится неделя сохранения мужского здоровья.

🛡Чтобы сохранить здоровье, на первом месте должна быть профилактика.



⚡️ Регулярные профилактические осмотры

➡️ Раз в год посещайте уролога для контроля здоровья мочеполовой системы.

➡️ Проверяйте уровень тестостерона, сахара и холестерина.

⚡️ Контроль сердечно-сосудистой системы

➡️ Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина.

➡️ Следите за весом и уровнем физических нагрузок.

⚡️ Здоровый образ жизни

➡️ Занимайтесь спортом или просто сохраняйте активность – минимум 30 минут прогулок в день.

➡️ Поддерживайте правильное питание: меньше фастфуда, больше белков, овощей и полезных жиров.

➡️ Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

⚡️ Профилактика урологических заболеваний

➡️ Следите за работой почек и простаты – при первых симптомах обращайтесь к врачу!

➡️ Избегайте переохлаждения.

➡️ Соблюдайте гигиену и безопасные интимные отношения.

Дарим подарки!

Решили поднять вам настроение и подготовили классные сувениры!

🎁 5 счастливчикам подарим: конструктор, повербанк, термокружку, карту «Тройка», куклу врача, дневник питания, антисептик.

Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов:
«Московская медицина» в Telegram и MAX
«Мои Документы» в Telegram и MAX
✔️ Нажать на кнопку «Участвовать»

20 февраля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве, и ваш аккаунт должен быть открытым.

Желаем удачи!

Доброе утро, дорогие друзья! Удачной недели и хорошего вам настроения!

Спешим поделиться с вами информацией о знаменательных датах.

❄17 февраля - День российских студенческих отрядов;

❄18 февраля - День транспортной полиции России;

❄19 февраля - День орнитолога в России;

❄19 февраля - Всемирный день защиты морских млекопитающих;

❄️20 февраля - в Москве, на Красной площади, состоялось торжественное открытие памятника Минину и Пожарскому (1818);

❄️21 февраля - Международный день родного языка;

❄️ 21 февраля - День фельдшера в России;

❄️21февраля - Всемирный день экскурсовода;

❄️22 февраля - Всемирный день борьбы с энцефалитом.

#ДЗМ #ГП45

Дорогие друзья, крайне важно задуматься о том, как можно избежать серьезного ухудшения состояния здоровья.

Приводим вашему вниманию некоторые рекомендации:

🔹рекомендуется ограничить употребление синтетических продуктов, в том числе чипсов, газированной воды. Рекомендуется внимательно изучать состав продуктов;

🔹помните о необходимости правильного питания. При этом переедания следует избегать;

🔹старайтесь вести активный образ жизни;

🔹пейте больше воды. Взрослому человеку нужно примерно 8 стаканов жидкости в день. В это количество входят все напитки. Крепкий чай и кофе лучше заменить на чистую воду;

🔹по возможности избегайте стрессов.

С заботой о вашем здоровье ❤️#ГП45
#ДЗМ

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена неделей осведомленности о заболеваниях сердца.

В нашей публикации мы расскажем вам о приобретенном пороке сердца, его причинах и симптомах.

❤️Порок — это органическое поражение клапанов сердца, его перегородок, крупных сосудов и миокарда (мышечной ткани сердца). Заболевание приводит к нарушению функции сердца, застою крови в венах, тканях и органах.

Пороки могут быть как врожденными, так и приобретенными. Врожденные пороки выявляют в первый год жизни во время диспансеризации с помощью УЗИ сердца.

❤️Приобретенные пороки сердца:

Изменения клапанов возникают под влиянием следующих причин:

📍инфекционные болезни — ангина, грипп, энтеровирусные заболевания и др.;

📍повышенное артериальное давление;

📍хронические заболевания — сахарный диабет, хроническая болезнь почек, ревматоидный артрит;

📍ревматические патологии — системная красная волчанка, ревматизм;

📍эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца).
#ГП45 #ДЗМ

Здоровье и долголетие: интерактивные занятия для старшего поколения.

Специалисты нашей городской поликлиники №45 регулярно проводят познавательные лекции для старшего поколения в центрах московского долголетия. Занятия проходят дважды в неделю: по вторникам и четвергам.

👩‍⚕️Каждое посвящено новой актуальной теме. Например, сегодня наши специалисты будут говорить о том, как с помощью питания укрепить кости: "Что есть, чтобы кости были крепкими?".

Подробную информацию о расписании и местах проведения занятий вы найдете на нашем слайде.

Рассказываем о крутых разработках московских врачей

Ко Дню науки вместе с Медтехом сделали подборку инновационных решений наших врачей в рамках грантовой программы Мэра Москвы👆

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX