Физически готов

Пару недель назад лупанули с парнями CRACE

Ну я на бровке как коуч , а они попахали конечно)

Задачу ставили - добежать. По итогу стали 8ми из 17 пар.

С парнями работаем онлайн уже около года. Готовимся то к регбийному сезону , то просто качаемся. В этот раз решили попробовать это новомодное соревнование

На подготовку выделили 9 недель. Регбийный бэкграунд и постоянство тренинга сделали свое дело. Гонку благополучно добежали , медальки получили , безалкогольным пенным отпраздновали 🍻

По станциям шли очень бодро. А вот бег конечно ушатывал. Будем добирать бегового объема и побежим еще , но теперь уже на результат 🎯

Последний месяц стал , наверное , самым насыщенным в моей жизни. По событиям и по загрузке))

Рождение сына , работа с основной командой , юниорами из Зенита , сборной по фристайлу и онлайн подопечные. И приправа сверху - ремонт 🫠

Сейчас , когда чуть все остепенилось и встало на рельсы , можно уделить время и социальной жизни

Это вот парочка фотокарточек с медиа дня команды. В этом сезоне я работаю в должности ассистента. Мой коллега - Йосип Милиша - главный тренер по физухе в команде.
Жду от этого сезона много опыта. Профессионального , разговорного , житейского))

So , updates are loading 🔄

"Дорога ложка к обеду" - это точно не дивиз моего канала 😁

По различным причинам прервал генерацию контента в этом канале. Без оправданий , как говорится 🥂

Последним постом в канале был анонс разговора с Колей Гилевым насчет его межсезонья и предсезонки. Спустя два месяца , сел таки и сделал 💪

Поговорили про предсезонку в "Динамо" , личные рекорды , различия 15ки и 7ки , а также личных целях

И что знаменательно , после травмы , полученной в начале сезона , завтра Коля возвращается в чемпионат в "стартовых 15" против "Красного Яра". Будем наблюдать и поддерживать!

А ссылка на наш разговор тут 👇

📱 Подкаст "Физически готов" - Коля Гилёв

С завершением чемпионата прибавилось пару свободных часов , которые я с большим удовольствием потрачу на производство контента 🥂

Завтра в 15:00 запишу небольшой разговор с давним другом нашего канала и недавним победителем второго тура чемпионата России по регби-7 - Колей Гилевым

Поговорим про межсезонную и предсезонную подготовку , а также про отличие подготовки в «пятнашке» и «семерке»

Запись оставлю тут , а подписчики платного канала имеют возможность задать свои вопросы нашему гостю.

Также в платном канале доступны дополнительные обучающие материалы , программы от известных тренеров и еженедельно обновляемая тренировочная программа для спортсменов игровых видов спорта , в частности регбистов. Вступить можно ТУТ

📸Фото : Матч!Регби

Сезон завершен

К сожалению , не так , как хотелось бы. Финишируем на 5ой строчке чемпионата. Думаю , какие-никакие итоги по своей работе подведу чуть позже.

Этот сезон стал для меня дебютным в баскетболе и дебютным в системе «Зенита» и я благодарен всем и каждому с кем работали весь год 🤝

Дальше будет дальше , а пока приступаем к постсезонной части где продолжим развивать наших игроков физически и технически

Последний раз про свою работу в клубе я писал аж в январе ❓
С того момента поднакопилось материала , пора бы заняться его публикацией 🔜

2 года назад я присоединился к тренерскому штабу сборной команды России по фристайлу в дисциплинах фри ски (кто давно подписан , могли видеть довольно много контента по работе с этой командой) последние полгода мы продолжаем работу в онлайн режиме.

Так вот , когда я приступал к работе , я мог только мечтать о том , что когда-нибудь увижу этих ребят на международной арене. Я из того поколения спортсменов , которое застало все отмены , дисквалы и прочее. И сам лично в роли спортсмена успел выступить лишь на паре международных турниров.

Но в этом сезоне я увидел сразу трех спортсменов , с кем мы работаем в сборной , которые смогли попробовать свои силы на соревнованиях самого высокого уровня - этапах кубка Мира. Лана Прусакова , Вова Иванов и Саша Глазкова.

И буквально несколько дней назад , на своем дебютном кубке мире Саша Глазкова просто берет и забирает бронзу!
И следом еще два кубка Европы 🥇
Вова Иванов берет бронзу кубка Европы 🥉

Просто рад видеть ребят на таких турнирах! И верю что это только начало!