Медитация


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Эзотерика


Медитация различными методами. Авторские статьи и цитаты великих учителей. Основы буддизма. Работа с дыханием, каналами тела, своим сознанием. Джаны (джханы, дхъяны). Мантры. Групповые и частные уроки. Основы буддизма.
Для связи пишите @Andrey809

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Эзотерика
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: Нандзед
Если вы правильно понимаете воззрение Дхармы, то при рассмотрении пяти скандх (имени-формы, сознания, чувств и т. д.) вы не найдёте в их существовании ни моментов времени, ни формы, ни характерных признаков, ни цвета, ни прочего.

Истинное состояние всей явленной реальности, словно пространство небес, невыразимо словами и мыслью, не концептуально и полностью за пределами возможностей двойственного разума.

То есть всё это чудо всегда здесь, рядом, везде, нигде... Вы даже не сможете обнаружить именно своих или чужих скандх)).

Вот в чём истинное отсечение. А не то, чтобы играть на барабане, дуть в костяную дудку и кричать "ПхАТ!".


Репост из: Нандзед
Раньше, когда меня спрашивали, что такое йидам (божество созерцания в тибетском буддизме), я отвечал - "Это самый короткий путь к собственному уму".

И теперь не отказываюсь. Вот Алекс Берзин пишет: "И в данном случае слог «йи» означает ум, а слог «дам» – это сокращение от «дамциг», которое переводится как «близкая связь», то есть мы стремимся установить близкую связь с божеством, для того чтобы достичь нашей цели". А поскольку поток божества, принятый посредством посвящения в наш поток ума, есть его, ума, собственное выражение, значит ваш йидам и есть самый короткий путь в глубину вашего ума. Он ничем не ограничен, и потому обнаружит по контрасту с собой все ваши ограничения - тела, речи и ума. Они просто станут видны, когда вы начнёте приближение (сева - санскр.) к йидаму посредством всего, что содержит садхана, практика.


Репост из: Нандзед
Чтобы понять, какие условия необходимы для растворения тела в чистом пространстве и свете, вам нужно сначала понять природу этого чистого пространства и света и чистых проявлений, возникающих из них. В наставлениях дзогчен пространство обычно именуется матерью, свет — сыном, а проявления — энергией.

Пространство называется матерью, потому что оно представляет собой источник, начало. Все проявления возникают из пространства, размещаются в нем и снова растворяются в нем. Пространство — это кунжи, основа всего, истинная сущность, дхармакайя. Пространство, о котором здесь идет речь, — это не пространство внутри пустой комнаты или занимаемое объектом. Это наша собственная природа, пустотная природа нашего «Я». В этом пространстве мы стараемся пребывать в продолжение медитации. В этом пространстве мы можем наблюдать возникновение наших мыслей, в нем же — в чистом пространстве сознания — они и растворяются.

Мать — это основа сансары и нирваны, основа всего: от самого крохотного насекомого до изначального Будды Самантабхадры. Пространство вездесуще, всепроникающе и неизменно. В нем нет ничего, на что вы можете указать. Пространство открыто и ясно, не имеет корней и изначально свободно от заблуждений. Его невозможно улучшить или ухудшить посредством причин и условий. Оно не имеет формы, цвета или границ. Пространство подобно небу — бесконечному и безграничному. Оно наполняет все, и все совершенно в нем.

Свет называют сыном, потому что он возникает в матери и неотделим от нее. Если мать есть чистое, пустое небо, тогда сын подобен солнцу в небе, и его свет озаряет небо. Когда мы говорим об этом свете, мы имеем в виду не физический свет или проявление, подобное дереву, скале или другому объекту в пространстве. Скорее, мы подразумеваем тонкий свет осознания, осознания основы. Когда мы пребываем в глубокой медитации и соединяемся с безбрежной открытостью пространства, где растворяются последние тонкие аспекты двойственности, то постижение этого пространства — это сын. И в то же самое время это постижение ничем не отличается от постигаемого. Это и есть самопостижение. Мать и сын неразделимы: нет осознания без пустоты и нет пустоты без осознания.

Это лучезарное самосознание есть ригпа, ясность естественного состояния, самбхогакайя. Это ощущение ясности невозможно объяснить или проанализировать с помощью концептуального ума. Восприятие сына подобно зеркалу. Все в нем видится ясно — цвет, красота, форма, — но зеркало никогда не анализирует, не осуждает и не делает выводы. Это чистое, непосредственное восприятие в своей основе.

Хотя обычно мы воспринимаем внешние и внутренние явления как обладающие своим собственным существованием, органически присущим только им, в абсолютной реальности каждый объект, каждая личность и сам ум, все явления имеют природу пространства. В первый момент возникновения звука, света и лучей, до того, как наш заблуждающийся ум сможет применить к ним свое дуалистическое восприятие, каждое из этих трех великих видений переживается как чистое самопроявление нашего собственного изначального состояния, неотделимого от основы.

• Звук подобен эху — звуку, возвращающемуся к своему источнику.
• Свет подобен радуге — необусловленному аспекту света, возникающего и пребывающего в пустой природе
ума и растворяющегося снова в этой пустой природе.
• Лучи подобны солнечным лучам — исходящим из солнца и отражающимся обратно от всех явлений.

Тендзин Вангьял Ринпоче


Репост из: Дрикунг Онлайн
Пятница, 24 июля, 10-й день по лунному календарю — день Гуру Ринпоче.

Шаматха

Благоприятные молитвы Гуру Ринпоче


Начало в 20.00 по московскому времени.
(19.00 по европейскому).
NY time 1 pm

Трансляция: https://meet.jit.si/Vajrayogini

Подписывайтесь: https://vk.com/drikung_kagyu


Репост из: Нандзед
Очень полезно получать много передач различных учений - не смешивая, но объединяя их в понимании их единого принципа. Одна из причин, почему единый принцип вообще всех учений кажется нам трудным для понимания, — наша неспособность объединить этот принцип со своим существом.


Репост из: Нандзед
Первая стадия описывается как "свет лампады” (алока), то есть свет, зависящий от светильника (паратантра). Разум занят представлениями предметов, собирает впечатления и организует их, он конструирует свои собственные образы и проецирует их вовне. Эта стадия характеризуется транзактным знанием (праджня). Визуализация "лотоса” на лунном диске (чандрамандала-панкаджам), точки (бинду) и первой гласной (а) будет описана выше. Вторая стадия является простой "манифестацией света” (алока-бхаша), не зависимой от самой лампы, напоминающей лунный свет. Она называется "Сверх-Пустота”, потому что на этой стадии представление явлений затруднительно для сознания, сознание преодолевает явления. Но сознание не останавливает своей работы, оно по-прежнему занято построением, воображением и отражением (парикалпа). Все они являются ментальными состояниями (чайташика), исключающими любые внешние воздействия.

Если первая стадия праджня, то вторая — упая', если первая женская, то вторая ~ мужская; если символом первой является лотос (падма), то символом второй — алмаз (ваджра). Объединение первых двух происходит на третьей стадии, которая поэтому является великой (маха).Здесь нет ни света от лампы, ни простого провозглашения света. С другой стороны, здесь присутствует интуитивное понимание света (ало-копалабодхи). Оно не является более зависимым, но является независимым и абсолютным (париниахпанна). Важной деталью является то, что сознание "замкнуто в себе” {свадхистхана-читта). Освобожденное от всех условных факторов, как внутренних, так и внешних, сознание теперь может располагаться само в себе. Но по-прежнему оно является только сознанием, и поэтому остается некоторый дуализм между субъективностью и объективностью. Однако конечная стадия все же свободна от этого дуализма, поскольку она свободна от сознания. Практикующий не может назвать это ни как нечто существующее, ни как нечто несуществующее. Теперь невозможно каким-либо образом выразить осознание. Эта стадия названа "Абсолютная Пустота", потому что она не имеет ни начала, ни конца, а также никакого существования между ними. Она все, о чем только можно подумать. Хотя это последняя стадия движения по пути трансформации для практикующего, она ни в коем случае не является новым состоянием Пустоты. Она остается постоянной, и Пустота первых трех стадий происходит из Абсолютной Пустоты".

https://ic.pics.livejournal.com/nandzed/12688987/2195705/2195705_600.jpg


Репост из: Нандзед
Иногда в сознание практикующего, когда он мыслит о ваджре, ваджрности и нерушимости, в сознании невольно предстаетсли шком прямая аналогия с алмазом и невольно же человек мыслит ваджрные связи как нечто нерушимо существующее субстанционально. Но это это не так в действитеьности. Нерушимость ваджры - это нерушимость пустоты, это постоянство проявлений в пустоте, имеющее свойство непрерывности. Причем, один из Учителей, ушедший от нас геше Джамьянг Кхьенце в наставлениях по дзогриму говорил, что настоящим значением символа ваджры является "нечто естественное", то, что происходит естественно как проявление в пустоте. Речь шла о проявлении ваджрных звуков в каналах йогина, который не производит их, а просто слышит при правимльной практике.

Эту же мысль о подтверждает и Нагарджуна в своем тексте "Панчакрама", посвященном тайной практике. Вот краткое описание его содержание. Среди нас вряд ли есть люди с таким уровнем способностей, что только по названию могут постигать полностью содержание. Но несомненно есть те, кому достаточно краткого описания содеажания для такого постижения:

"Панчакрама ("пятеричный переход”) подразделяет Пустоту, в зависимости от причины и следствия, на четыре ступени. Более правильно считать их стадиями: "Пустота” (шуньям), "Сверх-Пустота” (ати-шуньям), "Великая Пустота” (маха-шунъям) и "Абсолютная Пустота” (сарва-шуньям). Первая, имеющая женское начало, описывается как "мудрость” (праджня), а вторая, олицетворяющая мужское начало, описывается как "средство” (упая). Их взаимодействие (типичная концепция Ваджраяны) приводит на третью стадию, где создается "собственный фундамент” (свадхистхана). Над этим простирается невесомая, неизменная, недвойственная и светящаяся (прабхашвара) Пустота.

Важно, что здесь Пустота является положительным принципом, алмазом (она названа так из-за незамутненной и неизменной, "твердой” сущности). Ее проявление связано с Ваджрасаттвой, божеством, которому посвящена Панчакрама. "Свободный от существования и не существования, но способный принять любую форму, Ваджрасаттва вмещает всю любовь, обращенную к нему”. Подобно пустому пространству, он является "собственной природой” всех явлений; его трудно схватить и невозможно охарактеризовать; он не имеет причины и наполняет все вещи, он чист и неслышим; познать его может только йогин. Точка зрения, что его можно познать внутри себя, поскольку он содержится в каждом из нас (пратъятмаведъя), разделяется и в этом тексте. Он неразличим в нас не в действительности, а по неведению, вследствие нашей собственной вовлеченности в мир обусловленности. Природа Пустоты игнорируется или забывается, и мы создаем кажущийся нам прочным мир наших собственных мыслей и привязанностей. Мы помещены в клетку собственных свершений и суеты. Ученик должен избавится от этого с помощью практической йоги, чтобы постепенно "вернуться домой”, то есть достичь Абсолютной Пустоты и наслаждаться блеском полного и неизменного спокойствия. Панчакрама как тантрический трактат описывает основные стадии этого духовного пути от Пустоты явлений до трансцендентной Пустоты. Этот путь (или переход, крама) является метафорическим — на самом деле здесь нет ни "движения”, ни "достижения”. Стадии обозначены только для удобства практикующего, их не следует рассматривать как разделы или аспекты ни самой Пустоты, ни пути ее достижения.


Репост из: Нандзед
Интересное выражение мудрости

«Когда отсечешь осязаемых демонов,
Видимый мир перестанет казаться врагом.

Когда отсечешь неосязаемых демонов,
Вредоносные якши, мужские и женские,
будут связаны клятвой.

Эти и другие превосходные качества,
средства помощи другим,
В конечном итоге станут безграничны.

"Осязаемые демоны" - это влечение к явленному,
Страстная привязанность, ненависть и отвращение.
Как их отсечь?

...Погрузись в спонтанное созерцание, свободное от мыслей,
подобное глухому лесу;
Сосредоточься в созерцании на этих [демонах], как
будто обрел сверхспособности;
Либо решительно утвердись [в их несуществовании]
[при помощи] острого топора анализа и логики.

Воображаемые, или "неосязаемые демоны",
Есть магические проявления богов и демонов, а также гордость.
Если тебя охватит ужас, погрузись в этот страх
И пребывай в нем подобно тому,
Как делающий прижигание врач направляет в плоть нагретую иглу.

...Ищи Прибежище в сути реальности.
Как только постигнешь, что реальность пустотна в своей сути
И находится за пределами любых признаков и свойств,
Отдыхая в этой пустоте, ты полностью очистишь
Все объекты пяти врат:
Формы, звуки, запахи, вкусы и все осязаемое.

И, хотя в уме еще будут рождаться грубые
вредоносные эмоции
И тонкое цепляние за представление о
собственном "я",
В недвойственности все это самоосвободится
и потеряет значение.

Ум нигде не пребывает и никуда не уйдет.
Освобожденный, он не пробуждается;
Омраченный - не блуждает в сансаре...
Тогда на тебя снизойдет состояние сознания,
Свободное от опор или основы,
Это сознание нигде не пребывает -
Ни в пяти скандхах, ни в каком-либо внешнем
объекте.

Когда тело и ум так пребывают
без вмешательства извне,
Рождается свежее осознание,
Необъятное, как пустое пространство,
Погрузись в его беспредельную глубину
и оставайся в ней".

Нет ни внешнего, ни внутреннего,
Ни божеств, ни демонов,
Ни круговорота сансары,
Ни запредельной ему нирваны,
Ни явного, ни пустого:
[Ум] свободен от любой двойственности.
И по природе свободный от любых умопостроений
И от всякого ложного мудрствования -
Таков Будда, опора сосредоточения».

Наставление Брахмана Арьядэвы, именуемое «Большая поэма, разъясняющая Совершенство мудрости».

https://ic.pics.livejournal.com/nandzed/12688987/2194813/2194813_600.jpg


Репост из: Нандзед
Это о связи ясности и пустоты и зачем постоянно повышать ясность. И о том, почему с повышением ясности мы становимся чище. Обратный процесс всем более понятен - чем чище ум, тем он яснее видит. Но практики тантры также могут следовать прямо по пути повышения ясности. Что приводит ко всё более глубокому переживанию чистоты.

"Зеркало не цепляется за образы, которые в нем отражаются...

В процессе созерцания или медитации вы можете закрыть глаза и представить ваше сердце в виде зеркала. Открыв глаза, представьте, что они — открытые и пропускающие свет врата в ваше сердце, а все, что вы видите снаружи, — это отражение. Если вы сможете сделать это, то все, что вы видите, будет поддерживать ясность сердца и ума — точно так же, как четкость образа, отраженного в зеркале, непосредственно поддерживает ваш опыт чистоты зеркала".

Тендзин Вангьял Ринпоче


Репост из: Дзогчен материалы
Drupon Lama Karma - Dudjom Richo commentaries - rus.pdf
15.6Мб
Друпон Лама Карма. Цикл комментариев на текст Дуджома Ринпоче "Горная Дхарма".




Репост из: Самадхи книги
🎧 #audiobook

Дорогие читатели и слушатели, добрые друзья-дхармины озвучили ещё одну жемчужину серии «Самадхи», книгу ламы Сопы Ринпоче «Так называемый Я» (перейдя по этой ссылке, вы найдёте полную информацию о книге и её бесплатную электронную версию). Сорадуюсь и делюсь — качайте, слушайте, распространяйте, себе и всем другим во благо! 🙏

В эту книгу вошли учения, данные ламой Сопой Ринпоче во время подмосковного ретрита в мае 2003 года. Простым и доступным языком Ринпоче знакомит читателя с глубочайшими положениями буддийской философии, такими как шуньята (пустота) и взаимозависимое происхождение, объясняет причины страдания живых существ и указывает на способы освобождения от этого страдания, даёт ряд практических наставлений по выполнению буддийских медитативных практик.
Сам ретрит устно переводил ваш покорный слуга, а книга по его материалам издана в дивном "перепереводе" Антона Батагова.

Бумажную версию книги ещё можно найти на маркетплейсах:
OZON «Так называемый Я»

Приобрести официальную электронную версию книги можно тут:
Литрес «Так называемый Я»


Лама Сопа Ринпоче
Так называемый Я
Учения о пустоте и взаимозависимом происхождении

🎤Читает Ирина Майструк

мр3 и WAV (скачать файлы с Яндекс Диска)


🔽📱 Слушать онлайн🔽


О царь! Слушай!
Прими положение со скрещёнными ногами,
Устроившись на сиденье, держи спину прямой и медитируй!
Сохраняй своё внимание свободным от мыслей
И не скованным умственными построениями.
Поскольку твоё сосредоточение выходит за пределы любых объектов,
Не сосредотачиваясь ни на одном признаке конкретности,
Пребывай в покое, безмятежности и присутствии!
Когда ты находишься в таком состоянии,
Естественным образом проявляются знаки продвижения:
Ясность сознания, не возникающая и не исчезающая,
И осознавание, совершенно свободное от заблуждений.
Таково пробуждённое состояние,
Что присутствует в тебе самом,
Не искомое где-то, но самосущее — о, чудо!

Гуру Падмасамбхава · Песни 25 ученикам




Репост из: Самадхи книги
📚 #ebook


Аджан Брахм

Осознанность и плюшевый мишка
Вопросы и ответы по укрощению
твоего дикого ума

Серия «Самадхи»
Ганга
Москва,
2023


*Бумажную версию книги ещё можно приобрести на маркетплейсах:
OZON "Осознанность и плюшевый мишка"

Аджан Брахм родился в Лондоне в 1951 году. Имеет учёную степень по теоретической физике, полученную в Кембриджском университете. Принял монашеское посвящение в 1974 году в джунглях Таиланда под руководством почитаемого буддийского учителя Аджана Чаа. В наше время Аджан Брахм является уважаемым духовным наставником и настоятелем одного из крупнейших буддийских монастырей в Южном полушарии, и тысячи людей стремятся услышать его живые и проницательные наставления. Автор бестселлера «Кто заказал этот грузовик навоза?», а также ряда других книг, среди которых «Искусство исчезать», «Доброосознанность» и «Открывая врата сердца».

В книге «Осознанность и плюшевый мишка» английский монах Аджан Брахм отвечает на вопросы своих учеников, которых он обучает медитации, — вопросы, возможно, возникавшие и у вас. В то время как большинство учителей медитации восхваляют преимущества осознанности как таковой, он учит осознанности от плюшевого медвежонка. Аджан Брахм помогает нам подружиться со страшными сущностями, которые появляются, когда мы сидим на подушке для медитации, и знает, как поднять вам настроение с помощью удачно расположенного плюшевого мишки или уместного каламбура.
Интимность формата вопросов и ответов обеспечивает вам живой и непосредственный опыт обучения у мастера медитации. Призывает ли он читателей летать авиакомпанией «Будда Эйр» (откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь на пути к Ниббане), даёт ли советы по борьбе с паническими атаками и депрессией или превозносит блаженство медитативного сосредоточения, превосходящее блаженство сексуальное, — он выдаёт нам разрешение на наслаждение нашей жизнью и практикой.


М.: Самадхи, 2023
ISBN 978-5-907658-11-0
Формат: 130 х 200 мм.,
Печать, 1+1, бумага 65 г/м2, офсет,
Твёрдый переплёт 7БЦ, 4+0,
Объем: 307 стр.
Тираж: 500 экз.


Репост из: Посвящения 21 Тары Сурьягупты и другие трансляции сообщества "Друзья Сакья"
Мы рады объявить расписание посвящений 4–5 июля, которые будут дарованы Его Святейшеством 41-м Сакья Тризином и будут транслироваться в Zoom сообществом «Друзья Сакья» с переводом на 10 языков, включая русский.

(1) 4 июля, в субботу, 21:30 мск – Его Святейшество 41-й Сакья Тризин дарует посвящение Гуру Ринпоче из линии Апанг Тертона. Впервые почти за три года это посвящение будет доступно в онлайн-трансляции. Апанг Тертон был предыдущим воплощением Его Святейшества Сакья Тричена.

(2) 5 июля, в воскресенье, 21:30 мск – Его Святейшество 41-й Сакья Тризин дарует посвящение (ванг) долгой жизни из линии тибетского махасиддхи Тангтонга Гьялпо.


Регистрация в Zoom:

на русском – https://sakyafriends.org/21RU
на английском – https://sakyafriends.org/21EN

Эта ссылка используется для регистрации на все прямые трансляции «Друзей Сакья» в этом году. Если вы уже регистрировались на трансляции весной или ранее зимой, повторная регистрация не требуется – ссылка на трансляцию будет отправлена на вашу электронную почту не менее чем за 2 часа до начала.

Посвящения будут дарованы в Торонто (Канада) для центра «Сакья Чокхор Линг». Сообщество «Друзья Сакья» будет осуществлять перевод и/или трансляцию посвящений 4–5 июля через Zoom.

О ПОСВЯЩЕНИИ ГУРУ РИНПОЧЕ

Линия передачи

Посвящение Гуру Ринпоче относится к высшему уровню Ваджраяны – ануттара-йога-тантре. Линия передачи этого посвящения восходит к Апанг Тертону (Оргьен Тринле Лингпа, 1895–1945), открывшему множество учений-терма. Апанг Тертон был предыдущим воплощением Его Святейшества 41-го Сакья Тричена. Джадрал Джангчуб Дордже получил это посвящение от Апанг Тертона, а затем передал его Его Святейшеству 41-му Сакья Тричену.

Гуру Ринпоче (Падмасамбхава) является воплощением просветлённых качеств всех Будд. Практики Гуру Ринпоче обладают неисчислимыми благословениями и пользой: помогают усмирять препятствующие силы и устранять неблагоприятные обстоятельства, исцелять болезни и продлевать жизнь, умножать заслуги и мудрость, усмирять омрачения, привлекать и собирать существ, исполнять благие устремления и обрести перерождение в Чистой земле.

Получающие посвящение Гуру Ринпоче не принимают каких-либо особых самай или обязательств по ежедневной практике, кроме благословения на начитывание мантры Гуру Ринпоче и Семистрочной молитвы.

СЕМИСТРОЧНАЯ МОЛИТВА К ГУРУ РИНПОЧЕ

На северо-западе земли Уддияна,
В сердце цветка лотоса,
Наделённый самыми чудесными достижениями,
Ты известен как Лотосорождённый.
В окружении множества дакинь,
Следуя по твоим стопам,
Молю тебя: приди и вдохнови меня своим благословением!

Мантра Гуру Ринпоче

Ом а хум ваджра гуру падма сиддхи хум (санскритское произношение).


Ом а хунг бенза гуру пема сиддхи хунг (тибетское произношение).

Подношения

Ваша поддержка помогает сообществу «Друзья Сакья» в распространении Дхармы на русском и других языках и в организации бесплатных трансляций посвящений и учений. Поддержать сообщество «Друзья Сакья» можно по номеру карты 2200 1902 7369 1330 или телефона, СБП +7 911 718 7925 УралСиб (Юрий П.) или через PayPal: sakyafriendsdonation@gmail.com


Обязательство посвящений:

Нет строгого обязательства (самайи) осуществлять ежедневную практику после получения этих посвящений. Те, кто заинтересован, могут начитывать мантру и/или практиковать соответствующую садхану.

Как говорил сообществу «Друзья Сакья» Его Святейшество Сакья Тричен, для получения каждого посвящения из линии Сакья необходимо зародить бодхичитту, принять буддийское Прибежище (со всеми или несколькими, или одним из пяти обетов мирянина), принять и соблюдать 18 коренных и 46 вторичных обетов бодхисаттвы. А если посвящения относятся к высшей тантре (как посвящение Гуру Ринпоче и Долгой Жизни), необходимо также принять и придерживаться 14 коренных обетов Ваджраяны. Все эти обязательства и обеты принимаются в начале посвящения, когда мы повторяем Семичастную молитву за учителем.



Показано 17 последних публикаций.