10 000 шагов | Анна Зайцева

🤔 Про обратную сторону дисциплины

Последний месяц я впервые задумалась о дисциплине с немного другой стороны.

Не как о суперсиле, полезной привычке и способности маленькими шагами двигаться к большим целям. С этим всё понятно.

А как о способе иногда очень качественно от себя убегать.

Месяц назад у меня заболела поясница, и врачи рекомендовали на какое-то время отказаться от бега.

Для меня это довольно большая часть привычной рутины. Я бегаю несколько раз в неделю, и вокруг этого давно выстроен ритм.

И первая моя реакция была примерно такой: ок, бегать нельзя. Чем срочно это заменить? И тут же поймала себя на мысли: а почему это время вообще обязательно нужно чем-то заменять?

Дисциплина очень хорошо организует жизнь. Ты заранее знаешь, что будешь делать утром, вечером, в понедельник и в четверг. Тебе не нужно каждый раз принимать решение. Оптимизация времени, ресурса, энергии на принятие решений.
И в этом огромная её польза.

Но есть и обратная сторона.

Когда всё расписано и заполнено правильными действиями, очень легко не задавать себе вопрос: а чего я сейчас вообще хочу? Что нужно моему телу?

Получается, что дисциплина - это довольно удобная, социально одобряемая форма избегания. Если человек убегает от себя в сериалы или бесконечный скроллинг рилсов - это плохая зависимость и нужно с этим что-то делать.
А если в работу, спорт, обучение, полезные привычки и достижения — выглядит всё прекрасно. Ещё и окружение восхищается - сказка!

Плюс дисциплина даёт очень приятное ощущение контроля. Я знаю, что делать. У меня есть план. Я не замираю, а точно прогрессирую.

Гораздо сложнее оказаться в пространстве, где плана нет.
Потому что там могут появиться вопросы, на которые быстро ответ не найти:
- Чего я хочу?
- Чего мне не хватает?
- Что в моей жизни давно идёт просто по инерции?
- И что я, возможно, давно хочу поменять?

Я думаю, дисциплина иногда может защищать нас даже не от лени или хаоса, а от встречи со своими настоящими желаниями.

Потому что если их услышать, возможно, придётся что-то с ними делать. Страшно, непонятно, сложно, а вдруг ещё и хуже станет?

Поэтому сейчас я решила хотя бы часть освободившегося времени ничем специально не заполнять. Оставить пространство. Посмотреть, что там вообще появится (главное, чтоб не залипание в рилсы😅)

Потому что когда вся жизнь хорошо организована, довольно трудно понять, что из неё ты действительно выбираешь сама, а что просто продолжаешь делать по инерции.

Недавно первый раз побывала гостем на видео-подкасте у ребят из технического продакшена ONSTAGE. Я по прежнему с трудом могу смотреть разговорные видео с собой, поэтому финальную версию я не видела, только кусочки😁
А вообще, мы с Максимом и Олегом знакомы больше 10 лет, даже делали вместе проект в легендарном Олимпийском на 11 000 человек! Поэтому разговор получился тёплый, немного ретроспективный, про текущие реалии и немного про будущее. Нам было интересно поболтать, надеюсь зрителям будет интересно послушать☺️

🫥 Про тревожность

В субботу поняла одну не очень приятную для себя вещь: я, оказывается, вообще нифига не кремень.

Долгое время мне казалось, что весь сложный внешний контекст последних лет — политический, экономический, общий уровень неопределённости — на меня морально практически не влияет.

Ну потому что я же осознанная, всё понимаю, логически раскладываю, а ещё очень хорошо умею по Стивену Кови разделять круг забот и круг влияния. Стараюсь не читать новости, не гонять по кругу тревожные мысли, занимаюсь своей жизнью, работой, важными для меня людьми.

Плюс важно! У меня реально достаточно стабильная и сохранная психика.

В общем, в моей голове сложилось идеальное комбо: Аня, всё нормально, внешний мир живёт своей жизнью, ты своей, работаем дальше.

Но, оказывается, рациональный мозг может сколько угодно красиво всё разложить по полочкам, а психика в какой-то момент такая: ну да, конечно😁

Последнее время я чувствую какое-то вязкое состояние. Расфокусированность. Меньше энергии на вещи, которые обычно меня включают. Даже по каналу видно, что я стала гораздо реже писать.

Не потому что нечего сказать. Просто тексты как будто не рождаются, кажется, что всё не так важно и нужно.

И вот на сессии с психологом я впервые довольно ясно увидела: на меня всё-таки влияет общий фон.

Возможно, раньше действительно было больше ресурса. Возможно, всё просто накопилось. Возможно, сейчас ещё наложились мои собственные внутренние процессы и тот самый перевал в середине пути, который я проживаю.

Скорее всего, всё вместе.

Но для меня освобождающим оказалось само признание: да, мне тревожно. Да, внешний мир на меня действует. Даже если я всё понимаю и логически себе объясняю.

После этого мне стало немного легче. Видимо, от того, что я перестала убеждать себя, что со мной всё ок и это меня не касается.

Поэтому, если вам тоже кажется, что вы всё себе рационально объяснили, не читаете новости, занимаетесь своим кругом влияния и поэтому общий фон вас вообще не задевает, — у меня для вас плохие новости😁

Может быть, задевает слабее, может быть, проявляется совсем по-другому. У меня, например, это скорее расфокусированность, вязкость и какое-то снижение внутреннего импульса.

И во всём этом мне лично помогает тёплый человеческий контакт.

Семья. Друзья. Близкие. Люди, с которыми можно просто быть рядом, разговаривать, смеяться, гулять, обниматься и на какое-то время перестать пытаться разобраться вообще во всём.

Последние дни я как раз много была с такими людьми и прямо чувствую, насколько это меня наполняет и поддерживает. Что вот даже пост написала) Не гениальный, но уже что-то.

Если вам тоже сейчас как-то вязко, тревожно или непонятно — давайте хотя бы не делать вид, что мы все кремни.

Обнимаю🩵

Мы верим, что мышление — это навык, который можно тренировать. Поэтому собрали в одном месте каналы, которые помогают управленцам развиваться, находить новые идеи и смотреть на привычные вещи под другим углом:

@ChelovekVM — канал Алины об управлении креативными командами, работе с мышлением и освоении ИИ, если ты технофоб. Алина руководит контентом в консалтинговой компании, делает бренд-платформы и рассказывает ироничные истории из опыта.

@sbsbts — канал Насти для молодых управленцев и предпринимателей. В нем вы найдете ИИ-промты и практические инструменты для менеджеров.

@waytoceo — канал Ани про путь к осознанному и искреннему лидерству. О том, как через маленькие регулярные шаги развивать внутреннюю устойчивость, находить энергию и мотивацию для движения и развития.

@nopressurehere — канал ведет Маша, которая руководит отделом маркетинга, управляет продвижением на четыре рынка. Это канал про развитие карьеры в международной среде, управленческая рефлексия и полезные кейсы.

@saltyorsugary — канал Анны, тренера по конфликтам и переговорам, преподавателя ВШЭ, Центрального университета, Сколково. Пишет о том, как управлять словами (во всех смыслах) — и не бояться это делать.

▶️ Подпишитесь на все каналы, чтобы принять участие в розыгрыше курса по критическому мышлению.

Условия простые:

1. Подписаться на все каналы
2. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом

Победителя выберем случайным образом и объявим 26 июня в 17:00.

🎉 UPD: Розыгрыш завершен!

🏆 Победители:
1. @nickagda

🔍 Проверить результаты

🏆 Про рейтинги, премии и признание

За последние годы мы в REDDAY очень много участвовали в рейтингах и отраслевых премиях. И не просто участвовали, а реально побеждали!

Второй год подряд в топ-3 рейтинга NESR. Награды топовых премий Silver Mercury, Событие года, BEMA, НПБК. В этом году впервые получили долгожданную E+ — премию, о которой я мечтала много лет, ещё с тех времён, когда она называлась Effie и казалась чем-то из высшей лиги эффективного маркетинга. Мечта сбылась, наград много, признание получено и я задумалась: а насколько всё это вообще эффективно? Тем более в такое непростое время как сейчас.

Потому что участие в премиях — это не только немаленькие вступительные взносы. Это ещё и огромный ресурс команды: грамотное заполнение заявок и упаковка кейсов, согласования с клиентами, подготовка защит, репетиции и сами защиты.

И давайте разберёмся, зачем вообще участвовать в премиях и рейтингах. А потом подытожим, кому это действительно нужно, а кому — не очень.

Итак, зачем?

1️⃣Признание и повод гордиться собой
Премия - это важное признание для команды в первую очередь. Даже взрослым проработанным профессионалам приятно понимать, что твоя работа получила высокую оценку профессионального сообщества. Признание повышает вовлечённость и дают ощущение команде, что весь этот марафон дедлайнов был не зря.

2️⃣Развитие навыков команды
Защиты кейсов — это отличная школа. Многие наши ивент-директора и руководители проектов благодаря премиям стали гораздо увереннее выступать, структурировать мысли и рассказывать о своей работе через результаты, а не только через процесс.
Когда агентство небольшое, обычно защищает проекты CEO или собственник. Но отдельное удовольствие — наблюдать, как это делают люди из команды. С какой страстью и удовольствием они рассказывают про проекты и результаты - это мой отдельный вид кайфа.

3️⃣Дополнительная точка контакта с клиентом
На мой взгляд, один из самых недооценённых эффектов.
Подготовка кейса — это возможность вместе с клиентом ещё раз прожить проект, вспомнить, какой путь вы прошли и каких результатов достигли. А если потом вы вместе выходите на сцену получать награду — это вообще двойное бинго. Потому что признание сегодня важно не только агентствам, но и клиентским командам.

4️⃣Дополнительный аргумент в тендерах
Если вы работаете с крупными клиентами, где есть тендерные процедуры и отделы закупок, премии становятся важным плюсом при прочих равных, прибавляют баллы вашему КП. А еще для многих рейтингов большое значение имеют количество и качество премий. Рейтинги же иногда являются входным билетом в тендер нового клиента.

5️⃣Демонстрация зрелости бизнеса
Пожалуй, это мой любимый пункт.
В проектной организации всегда есть только одно по-настоящему срочное дело — текущие проекты и клиенты.
Рейтинги и премии относятся к категории «важное, но несрочное». Они требуют системности, дисциплины и способности работать вдолгую.
Когда компания находит ресурс на такую работу, это говорит о зрелости процессов и умении приоритизировать не только сегодняшний горящий дедлайн, но и будущее.

5 убедительных "за" и тем не менее премии и рейтинги нужны не всем и не всегда.

Если вы работаете с небольшими клиентами, где нет сложных тендеров и коммерческого эффекта от наград, возможно, не стоит подаваться во все премии подряд только ради красивой строчки в презентации и ачивок на сайте. Тут важно проанализировать и может даже провести cust dev ваших ключевых клиентов: насколько им важно и есть ли в их критериях оценки КП премии и рейтинги?

Хотя если для вас как для предпринимателя, руководителя или бренд-менеджера это станет источником гордости, энергии и мотивации и вы готовы инвестировать в это - почему нет? Самое главное — осознавать, зачем вы это делаете, чтобы не грустить в конце года над строчкой в PnL "Расходы на премии и рейтинги" и искать прямую связь с продажами. Потому что прямой корреляции точно нет:)

Вот мы точно не грустим, а рассматриваем как один из рабочих инструментов последовательной стратегии - для репутации, команды и в конечном итоге всё равно продаж📈