Выживут только свитчеры

Есть ли у вас шанс дойти до оффера с текущим резюме?

Проверьте свое резюме на «вшивость» и оцените шансы на приглашение на собеседование (а там и на оффер) с помощью чек-листа ниже.

💼Соответствие резюме вакансии
✅Название должности в резюме соответствует названию должности в вакансии. За первые 5 секунд понятно, на какую роль я претендую.
✅Блок «О себе» адаптирован под конкретную вакансию.
✅Ключевые слова из вакансии присутствуют в резюме — теми же формулировками.

🎓Позиционирование
✅В резюме нет абстрактных описаний вроде «ответственный и коммуникабельный» без подтверждения фактами.
✅Блок «О себе» отвечает на вопрос «кто я и какую ценность приношу», а не описывает биографию.
✅Нестандартные моменты карьеры (переход, перерыв, короткий опыт) объяснены, а не оставлены как загадка.

⌛Опыт
✅Нерелевантный старый опыт сокращён до минимума или вообще не указывается в резюме.
✅Каждый буллет начинается с конкретного действия (глагола).

🏆Достижения
✅В описании опыта есть конкретные измеримые результаты, а не только обязанности/задачи.
✅Там, где нет точных цифр, результат показан через масштаб или сложность задачи.

📌Ключевые слова и ATS
✅Файл сохранён в PDF с текстовым слоем (не картинка).
✅Структура резюме простая, одноколоночная, без таблиц и графики поверх текста.
✅Названия разделов стандартные («Опыт работы», а не «Мой путь»).

📝 Оформление
✅ Резюме умещается на 1–2 страницы.
✅ Шрифт простой и читаемый, размер 10–12 pt.
✅ Название файла выглядит профессионально (Имя_Фамилия_Должность_Компания.pdf).
✅ В резюме нет опечаток и орфографических ошибок.

Сколько пунктов отметили? Если меньше половины — дело не в вас и не в вашем опыте, а в том, как у вас оформлено резюме. Вы скорее всего написали резюме не под рекрутера и ATS-системы, а просто, как умеете. Но это не беда! В гайде я разбираю каждый пункт подробно: как превратить «обязанности» в «результаты», зачем нужен блок «О себе» и что в нем писать, и как пройти ATS-фильтры HH.RU — с примерами «было / стало» на реальных кейсах.

До 1 октября отдаю гайд со скидкой – 1590 руб. Вместо 1990 руб.

Кейсы с недавних консультаций и отзывы

Каждый раз, когда получаю такие отзывы о консультациях – понимаю, что занимаюсь этим не зря!

1. Помогла клиентке осознать, что ее опыт не такой узкоспециализированный, как она думала, обсудили варианты позиционирования и как кастомизировать резюме под вакансию, наметили стратегию поиска работы.

Консультация очень понравилась! 100/10, мне было комфортно, ты очень располагаешь к себе при общении. Спасибо за подробный разбор всех моих вопросов и запросов, за лайфхаки, идеи и за вселение уверенности в себе и за четкий план последующих шагов 🤍 Захотелось расправить плечи и прямо во время встречи уже пойти и штурмовать потенциальных работодателей 🔥

2. Клиентка работала аналитиком, но устала от некоторых ее аспектов и хотела чего-то другого. Я дала инструменты для того, чтобы определить, чем ей хотелось бы в жизни заниматься. Еще выяснили, что ее опыт вполне соответствует смежным специальностям, на которые она даже не думала подаваться, потому что боялась, что у нее не хватает навыков.

Ещё раз большое спасибо за встречу! 😊Для меня было важно получить поддержку и услышать те слова, часть из которых уже была в моей голове. Мы успели разобрать не мало тем и наметить ориентир, с которым теперь не страшно двигаться дальше. За материалы отдельное спасибо - очень интересно все изучить! ❤️ На самой встрече было весело и легко, комфортно и не страшно открываться, рада, что обратилась! 🥹

3. Клиент не понимал, как найти дело по душе и чтобы оно еще и приносило хороший доход. В процессе консультации обсудили сильные и слабые стороны и вышли на верный вектор.

Хочу поблагодарить Анастасию за проведённую консультацию!
Были разобраны все волнующие вопросы и главное без спешки)
Также были предоставлены все материалы для создания качественного резюме и сопроводительного письма!

С октября повышаю цены, так что, если подумывали прийти на консультацию, приходите в сентябре – есть окошки на 28, 29 и 30 сентября🗓

Какой вы помидор?

Представьте: вы приходите на рынок за помидорами.

Подходите к первому прилавку, на котором лежит идеальный помидор. Большой, красный, красивый, а аромат…

Спрашиваете продавца:

— Хороший помидор?

Продавец мнётся.

— Ну-у-у… Я бы не сказал, что прямо хороший. Я видел и лучше.
— Но он большой и сочный.
— Так это сорт такой.
— И красный такой.
— Солнца много было.
— И пахнет как!
— Да они все так пахнут, это базовая характеристика помидора.

Вы уже не очень хотите брать тут помидоры, но напоследок зачем-то спрашиваете:

— А выращивали сами?
— Ну как сам… Там вообще-то целая команда работала. Один поливал, другой удобрял. Земля хорошая попалась. Погода опять же. Не могу сказать, что это прямо моя заслуга.

— Понятно, — разочарованно говорите вы и поворачиваетесь, чтобы пойти к следующему прилавку.

Примерно так «продаёт» себя на собеседовании каждый первый (!) мой клиент. При этом каждый — отличный специалист с большим опытом.

И вот ходит по рынку рекрутер, ищет свой идеальный помидор и видит вас — объективно отличный помидор. Он уже хочет вас купить, но тут вы ему минут сорок подробно объясняете, почему вы самый-пресамый обыкновенный помидор и что наверняка на соседнем прилавке можно найти получше.

Умение продавать себя — это не умение красиво врать о себе. Это умение не отговаривать человека напротив вас от покупки хорошего помидора.

Что общего между HeadHunter и любым ночным клубом?

И там, и там есть Фэйс-контроль.

В ночном клубе – это какой-нибудь Паша. А на HeadHunter – это ATS. Что такое ATS – это автоматическая система, которая фильтрует ваше резюме по определенным параметрам, которые настроил работодатель. Параметры бывают белые и серые.

Белые – это года опыта, соответствие названия должности в резюме названию должности в вакансии, ключевые слова из вакансии.

Серые – это возраст, пол, опыт работы в определенных компаниях (прикол, если у кого-то Яндекс в стоп-листе😁) и другие сомнительные фильтры.

Серые фильтры – это грустно, но мы с ними ничего поделать не можем. Зато можем с белыми! В гайде по идеальному резюме подробно описала, как сформировать резюме так, чтобы пройти хедхантеровского Пашу-Фейсконтроля aka ATS и наконец-то получить в ответ на отклик что-то кроме: «Спасибо за проявленный интерес, но вы нам не подходите».

Почему я ушла из Яндекса

Я устроилась в Яндекс в июне 2025 года и ушла 2 месяца назад – в июле 2026. Я проработала всего год, но, кто работал в Яндексе, знают, что там, как в сизо, день за два😄.

Первое, что мне не понравилось: жизнь в режиме постоянного дедлайна. Обычно с течением времени (после испытательного срока, ну или хотя бы через полгода) ты как-то привыкаешь и к задачам, и к коллегам, и ко всему остальному, работать становится легче. Но тут такого не было. Я жила в каком-то вечном урагане дедлайнов и asap-ов на фоне постоянно меняющейся конъюнктуры.

Второе: первые полгода было еще ничего благодаря моему лиду, но потом у меня сменилось начальство. Моей начальницей стала 24-летняя девушка без опыта руководства, но с огромным юношеским максимализмом. В общем, мы с ней не сошлись характерами.

Третье: нездоровая, на мой взгляд, корпоративная культура «up or out». Ты либо прыгаешь выше головы каждые полгода (для ревью), либо с тобой прощаются.

Короче, в Яндекс я больше не хочу.

Формула идеального начальника

За годы работы в корпорациях я вывела для себя формулу идеального начальника.

Во-первых, это должен быть такой немного уставший, заебанный человек. Потому что у такого человека не будет сил заебывать тебя.

Во-вторых, ему или ей должно быть больше 25-ти лет. То есть, когда префронтальная кора уже сформировалась и юношеский максимализм уже прошел. Человек уже должен быть побит жизнью. Хотя бы чуть-чуть.

В-третьих, у идеального начальника должна быть семья, совсем прекрасно, если еще и с детьми. Это значит, что у него, скорее всего, не будет больного трудоголизма, распространяемого на тебя, потому что после 7-ми вечера ему нужно бежать домой к семье и детям.

Ну и в-четвертых, какое-то хобби, на которое тратится много времени. Например, спорт – бег, триатлон. Это значит, что свое свободное время твой начальник будет тратить не на сверхурочную работу, а на ежедневный бег по 30 км с попытками попасть в правильный диапазон пульса. И, вероятнее всего, не будет требовать сверхурочной работы и от тебя.

А какие у вас критерии идеального начальника?

Жалею ли я о годах, потраченных на НЕ те профессии?

Кто на этом канале давно, знают, что я к 29-ти годам успела сменить кучу видов деятельности.
Я училась на налогового юриста и 2 года им работала.
Потом я стала маркетологом и 1 год работала в этой сфере.
Потом я свитчнулась в аналитику и занималась ей последние 4 года.

Меня спрашивают:

А ты не жалеешь о потраченном времени? Могла бы уже стать партнером юрфирмы и заработать кучу денег

(и выгорание)

Вот что я скажу. Мне совсем не близка концепция потерянного времени – ни в работе, ни в романтических отношениях. Вот эта история про потраченные годы жизни, она как бы подразумевает, что их можно было бы потратить рациональнее, чтобы быстрее прийти к какой-то конкретной цели. Например, к 30-ти годам, стать CEO/ купить квартиру в Москве/ выйти замуж за идеального мужчину и родить от него троих детей – you name it. Но такая парадигма предполагает, что в жизни важнее всего не сам процесс жизни, а какая-то цель. Я же считаю, что важнее именно процесс.

Да, жизнь может быть тяжелой, неприятной, изменчивой. Но вместе с тем вот этот процесс жизни он невероятно интересный и прекрасный. И я абсолютно наслаждаюсь каждым своим жизненным поворотом, каким бы крутым он ни был.

А вы?

7 репостов за 15 минут, а лайков 3! Это что такое??🤨🤨🤨

3 практики, которые помогли мне ответить на вопрос «Кем я хочу стать, когда вырасту»

1. 100 желаний
Усаживаете себя за стол, берете ручку и лист бумаги и выписываете 100 желаний. Да, на 20-м вам может показаться, что вы уже выписали все, что хотели, но, преодолев эту цифру из вас польются как раз таки ваши истинные желания, не навязанные социумом.

2. Икигай
Это японское понятие, означающее смысл жизни, предназначение или то, ради чего стоит просыпаться по утрам. Икигай находится на пересечении четырех условий: (1) что вы любите делать, (2) что у вас хорошо получается, (3) в чем нуждается мир, (4) за что вам могут платить. Делаете 4 списка и анализируете, какая деятельность фигурирует во всех четырех. Это и будет ключ к успеху.

3. Идеальный день через 1/2/3 года
Описываете в деталях свой идеальный день через 1/2/3 года (в зависимости от вашей цели). Прям с утра и до самого вечера. Не забываем про мелкие детали, а главное про самоощущение в течение этого дня. Где вы просыпаетесь и с кем? Что вы видите в окно? В каком темпе проходит ваш день? Какие занятия наполняют его? Что вы чувствуете в конце этого дня?

Эти 3 практики помогли мне понять, что я хочу:
1) Продолжать серьезно заниматься тем, что я делаю уже 2 года – помогать людям с профориентацией, сменой профессии и поиском работы;
2) Писать книги.

Пробовали какие-то из этих практик?

Реально ли сейчас с ноги залететь в IT?

Ко мне на консультацию недавно приходила девушка с запросом залететь в IT с нуля без практического опыта сразу на зарплату в 250 тыщ. И очень удивилась и расстроилась, когда я ей сказала, что в нынешние времена, это нереально. Она наслушалась коллег-разработчиков, которые отказываются от офферов на 500 тыщ и естественно захотела так же (кто бы не захотел!).

Но за последние 5 лет реальность IT рынка сильно изменилась. Кандидатский рынок с довольно низким порогом входа и высокими стартовыми зарплатами в условиях экономического кризиса и поголовной замены сотрудников (особенно джунов!) искусственным интеллектом превратился в работодательский рынок с очень высоким входным порогом. Джунов практически не нанимают, мидлов со скрипом, нанимают сеньоров и то они должны пройти 10 кругов ада, чтобы получить оффер. Зарплаты не растут, а объем работы увеличивается.

IT как социальный лифт сломался и починят ли его – неизвестно. Так что, если вы все еще собираетесь войти в IT, хорошенько подумайте. Я не говорю, что это невозможно, но нужно быть морально готовым, что это сильно сложнее, чем 5 лет или даже 3 года назад.

Айтишники, что думаете?

Все 3 направления, которыми я хочу заниматься в текущий период моей жизни, по сути объединены одной темой/вопросом – как понять, куда двигаться, когда прежний путь перестал устраивать. Ну то есть свитчерством во всех его проявлениях: смена профессии, смена профиля внутри профессии, смена компании, смена грейда и т.д.

В этой теме я варюсь всю свою профессиональную жизнь, а рассказываю о ней в этом блоге и консультирую по этим вопросам уже 2 года. Ко мне приходят через сервис Эйч, через блог и по рекомендациям.

В связи с чем открываю набор на консультации!

Отзывы о работе со мной в комментариях к посту.

Мне это важно не только потому что хочется делиться своим опытом, который может быть полезен, но и как автору книги про свитчерство: чем больше разных историй поиска себя и работы я увижу, тем яснее будет общая картина. Возможно, какие-то из них (обязательно обезличенно и с вашего согласия) войдут в книгу, которую я уже начала писать!

С какими вопросами я работаю:

— хотите сменить профессию, но не знаете, кем стать
— хотите сменить направление внутри профессии
— хотите сменить профессию и знаете, кем стать, но не понимаете, что конкретно делать
— долго не можете найти работу и не понимаете, в чём причина
— хотите разобраться, что сейчас происходит в IT и стоит ли туда идти
— не нравится нынешняя работа, но непонятно почему
— вас сокращают (помогу с выработкой стратегии для получения компенсации, посоветую юриста)
— любой другой вопрос про поиск работы, смену профессии и поиск себя

Если увижу, что не смогу помочь (или помогу только частично) — подскажу специалиста, который закроет ваш запрос.

Формат: онлайн-созвон
Длительность первой консультации: 90 минут
Стоимость: 6500 5500 ₽ при записи до 3 августа 2026

📩 Для записи на консультацию пишите в личные сообщения канала или мне @lalonzadentro

Почему я ушла из Яндекса в никуда?

Есть одна поверхностная и одна глубинная причины.

Поверхностная причина:

Яндекс и корпоративная культура в позднем капитализме за год выжгли меня настолько, что я даже отказалась от ротации в другую команду внутри компании. Пессимисты говорят, что я дура, ведь кризис на дворе. Но я их никогда не слушаю.

Глубинная причина:

Я представила свою жизнь через 5 лет, если остаюсь работать в IT в аналитике, и поняла, что меня ждет жизнь супер-заебанной женщины, у которой 10 созвонов в день и нет времени на обед. Это вам не office siren bimbo core 💅🏻 эстетика. Мне стало страшно и я решила, что должна хотя бы попробовать изменить свою жизнь.

Тут возник ворох вопросов.

– А чем бы я хотела заниматься в этой жизни?
– А может ли это приносить деньги?
– А как бы я хотела, чтобы моя жизнь выглядела?

После мозгового штурма выкристаллизовались 3 направления:

(1) Написать книгу. Даже 2! Одну художественную (об этом я думаю уже 5 лет) и одну научпоп, связанную со свитчерством и поиском себя во взрослом возрасте.

(2) Построить свой бизнес опять-таки в сфере помощи с поиском работы, уходом с работы и профессиональным самоопределением, поиском себя в наши нестабильные кибер-панковые времена.

(3) Продолжить вести этот блог + завести блог в Инстаграме (завела 7 дней назад, подписывайтесь! https://www.instagram.com/quovadishomo?igsh=MXNiODdqbnVlZWxleQ==)

На все эти проекты нужны силы и время, которых в найме у меня не было. Поэтому, да здравствует неоплачиваемый саббатикал!

Сегодня две недели, как я безработная

Вашему вниманию амплитуда моих чувств и мыслей за этот период.

1-6 день
Я ожидала, что меня обуяет дикая радость освободившегося человека. Но этого не произошло. Мой мозг не верил, что на мне больше нет корпоративных кандалов, мне не нужно отсиживать по 8 часов 5 дней в неделю, с улыбкой терпеть самодурство начальства и слышать, как меня заменит ИИ, если я завтра не оптимизирую все свои способности и желания в угоду EBIDT’е компании.

7-10 день
Потихоньку осознаю, что жестких рамок уже нет. Веду себя, как ребенок с диатезом, дорвавшийся до сладкого: сплю до обеда, запойно читаю, живу по наитию – все мое время теперь только мое. К 10-му дню ленная нега начинает тяготить, я чувствую, что врастаю в диван. Приходит самый мощный двигатель изменений в жизни любого человека – СТРАХ. Страх, что я увязну в этом болоте ничегонеделания. Психую и за 2 часа составляю себе расписание на ближайшие 3 дня. Настраиваюсь повторить успех Барона Мюнхгаузена.

11-12 день
Боюсь, что не смогу следовать расписанию и сорвусь в лень, но, о чудо, прекрасно живу по придуманному мной распорядку. Много рефлексирую, пишу, думаю про новые проекты, занимаюсь спортом. В конце дня чувствую не противную «обломовщину», а легкую приятную усталость.

14 день
Не успела составить расписание на сегодня и даю слабину – сплю дольше обычного, проживаю день по наитию, без четких слотов под то и под это. Но ничего, я себя не ругаю – и такие дни должны быть. Даже планирую выпить пива! А завтра продолжу свои маленькие шаги по построению новой жизни.

— вы находитесь здесь —

to be continued…