Маслодельня Солнце Внутри

Ой, прекрасные! Какая у нас с вами география! Класс! Так интересно!

Мы сейчас едем из нашего отпуска, ничего не подозреваем, а у нас подписки пошли новые, оказывается нас в инстаграме Татьяна Аюпова порекомендовала💃♥️
Благодарности ей. Ценна каждая рекомендация для развития нашей маслодельни🙏

Дорогие, у меня двое детей на заднем сиденье болтают не умолкая, и переодически от меня чего-то хотят. Поэтому я вам персональный пост-приветствие не напишу, но если есть минутка, загляните вот сюда 🤗

И предыдущий пост читайте, присоединяйтесь к розыгрышу🎁

Заказы на маслице и жмыхи присылайте моей помощнице Лене. 89101934976 или @lena_oil_solnce_vnutri.
Общий прайс тут по ссылке.

Я Маша. Мой муж Андрей. У нас семейная маслодельня в деревне под Костромой. Ну это вы все и так, наверное, знаете🤗

У нас с Андреем был служебный роман 😇 Мы работали с ним во всероссийской компании Балтика - пиво продавали - Господи, что у нас в голове было?! Сейчас ни за что бы не стала работать в компании, ценности которой мне не близки 🙈

И вот моя любовь привела меня в Тверь (Андрей жил и работал в Твери, я - в Ярославле). И только спустя 4 года мы решили переехать в Кострому, строить дом, рожать детей и жить рядом с моими родителями в деревне, где я прожила все детство и юность.

Это я с вами решила поделиться нашей семейной географией, ибо сейчас едем из Питера домой и проезжаем родину Андрея - Фирово в Тверской области👋

Пишите в комментариях ваш город, где родились и где живете сейчас. Посмотрим с вами нашу с вами маслодельную географию🤗

А среди всех комментариев разыграем бутылочку масла чёрного тмина 100мл. Это масло - главное в аптечку путешественника👌

Заказы на маслице и жмыхи присылайте моей помощнице Лене. 89101934976 или @lena_oil_solnce_vnutri.
Общий прайс тут по ссылке.

С радостью выжмем для вас масло. Отправляем по всей стране любой удобной ТК. Жмём маслице только после вашего заказа.

По согласованию с Машей я решила сделать вам подарок 😘

Один из моих инструментов в работе с клиентами - анкета-опросник на определение гормонального баланса. Каждая клиентка, независимо от запроса, с которым она пришла, проходит эту анкету, и, по моей практике, ее результаты на 80% совпадают с результатами анализов. Так что это крутой и точный инструмент для скрининга состояния гормональной системы 👍

Я хочу дать возможность и вам заполнить эту анкету. После заполнения вы получите персональный разбор состояния вашей гормональной системы. Поэтому, если вы участвуете в нашем челленжде, напишите мне в личку “анкета”, и я вам пришлю ссылку на нее ✔️

Впервые я даю эту анкету на широкую аудиторию. Сразу скажу, что мне очень волнительно - участниц много, и я переживаю, что разбор ваших анкет займет не один день, но вы такая теплая, думающая и активная аудитория, что мне хочется сделать вам подарок 🙏❤️

Я Алена Козырева - нутрициолог и специалист по аюрведе. Пишите мне в вотсапп 7 910 803 0543 или в телеграмм @Alena_pro_health.

Челендж по женскому здоровью. День 11.

Сегодня для участников челенджа - сюрприз 🎁

Я, кстати, тоже им воспользуюсь по приезду😇
А вы ловите сегодня и не скромничайте, мы с вами достойны, чтобы уделять время себе🥰

Сегодня выпила кунжутное маслице. Участники челленджа, отмечаетесь в комментариях 🤗

Наше косметическое масло закончилось на Валберисе🙈🤪
Все раскупили! Радует, что оно потихоньку становится популярным. Ну в наших масштабах😇

Перед отъездом в мини отпуск, я сделала запас косметических масел по 15-30 штучек каждого вида. Ну как бы не много, ибо не знала, как быстро оно будет подаваться без рекламы и поддержки своих. А нам важно, чтобы к каждому покупателю маслице пришло со сроком не больше 10-14 дней со дня производства.

Отвезли всё моей подруге Наташе. Она давно уже продает на Валберис свои игрушки с юмором и сервировочные салфетки и скатерти. Будет минутка, загляните. Красота и веселье в одном флаконе.

И вот она вместе со своими заказами грузила наши. Спасибо ей, поддержала нас, ибо мы чуток подвисли, как быть с отпуском на старте продаж на Валберисе, когда еще никому ничего не ясно🙈
В общем, сегодня все наши масла проданы под ноль💃

Это как бы не очень хорошо. Ибо надо всегда держать остатки для высокого рейтинга карточки. Но то, что продалось больше, чем мы предполагали - это радует😇

Вернемся из поездки, будем снова делать маслице день в день🙌
И обнулять остатки не будем.

Вот такие у нас маркетплейсные дела. Всем, кто уже купил наше косметическое маслице, благодарности🤝

На масло для проблемной кожи уже есть шикарные отзывы. И это не наших рук дело. Мы еще не добрались до той стадии работы на маркетплейсе, что делаем выкуп и сами пишем себе отзыв (хотя это прям все так делают, и мы сделаем в дальнейшем, видимо, ибо это стандарт, к сожалению). Но пока все отзывы настоящие. Так что рада, что маслице работает!

На связи нутрициолог Алена Козырева🤝 Сегодня поговорим о том, как проявляется нарушение уровня половых гормонов.

✅ Прогестерон

Его дисбаланс может проявляться как:

🔸нарушения менструального цикла (и в сторону удлинения, и укорочения цикла)
🔸мажущие выделения в середине цикла
🔸болючие прыщи перед месячными
🔸трудности с сохранением беременности,
🔸ПМС
🔸эндометриоз
🔸любой дискомфорт в молочных железах
🔸наступление ранней менопаузы.
🔸нестабильное эмоциональное состояние (тревога, раздражительность,
перепады настроения)

Избытка прогестерона я в своей практике не встречала ни разу, обычно он "падает" первым.

✅ Эстрогены

Нарушения в балансе эстрогенов могут проявляться как

🔹чрезмерно обильные месячные
🔹 менструальные выделения со сгустками
🔹 лишний вес в области бедер, голеней и живота
🔹отсутствие либидо
🔹сухость кожи и слизистых, в том числе сухость влагалища

Высокий уровень эстрогенов может увеличить риск развития эстрогензависимых опухолей.

Низкий уровень эстрогенов увеличивает риск развития остеопороза.

✅Тестостерон

Повышение уровня тестостерона у женщин приводит к оволосению по мужскому типу (лицо, живот, соски) и выпадению волос на голове, повышению жирности кожи на лице и голове, повышенной раздражительности и агрессивности.

Снижение уровня тестостерона приводит к снижению либидо, проблемам с весом, усталости, снижению мышечного тонуса (про силу мышц мы как раз говорили в одном из прошлом постов)

❗️Если вы замечаете у себя что-то из этих симптомов, то важно выяснить, почему произошел сбой в гормонах - в организме без причины никогда ничего не происходит! А прием льняного/тыквенного и подсолнечного/кунжутного масел в это время поможет сгладить неприятные проявления 🌷

Челендж по женскому здоровью. День 10.

Сегодня аудит. Проверяйте свои симптомы и уровень гормонов. Конечно, масло только один из инструментов для баланса гормональной системы. Но если он есть у нас в руках, то используем его по полной💪

У меня было утром кунжутное маслице. Кто в челлендже - отмечаетесь в комментариях 🙌

Мы с вами поговорили о всех маслах нашей прекрасной четверки, и, надеюсь, теперь стало ясно, почему именно их мы взяли для поддержки гормональной системы ❤️

Давайте теперь поговорим о том, что еще меняется в зависимости от цикла:

✅ Во время месячных эстрогены и прогестерон на низком уровне, и мы плохо переносим физические нагрузки. Поэтому стараемся беречь себя. Несмотря на технический прогресс и возможность использовать тампоны, в месячные лучше не посещать бассейны и бани. От разового посещения ничего страшного не случится, но и баня, и сауна, и бассейн увеличивают риск инфекционных процессов и усиления кровотечения.

✅ После того, как менструальные выделения прошли, начинается постепенный рост тестостерона и эстрогенов. Благодаря тестостерону мышцы быстрее реагируют на нагрузку, поэтому тело легче приобретает рельеф. Сама нагрузка становится в удовольствие - при хорошем уровне тестостерона и эстрогенов мы кайфуем от себя. Поэтому выбирайте активные танцы, бег, занятия в тренажерном зале.

Ну и помним про прием тыквенного и льняного масла - они помогут держать энергичность этой фазы.

Питание важно выстроить так, чтобы в первую фазу цикла было достаточно белка и железа - организму нужно же восполнить потери крови. Поэтому субродукты, красное постное мясо (обязательно со щедрой порцией зелени) здесь очень актуальны. Ну и можно себе позволить небольшие пищевые шалости 😉

✅ Во вторую фазу цикла растет уровень прогестерона. Его главная задача - расслабить мышцы. Поэтому здесь хороши любые виды растяжки: хатха-йога (виньяса-йогу лучше перенести на первую фазу), пилатес, стретчинг

В питании второй фазы цикла лучше исключить продукты, провоцирующие отеки. Часто их дают молочка и сладости. В этот период важно питаться без пропусков пищи и полноценно, иначе голод заставит пойти к холодильнику в поисках вкусняшек 🙈

Кунжутное и подсолнечное масла помогают мягче прожить этот период и минимизировать проявления ПМС.

Казалось бы, в этих советах нет ничего нового, но работают именно небольшие регулярные действия. Прием масла - тоже один из таких маленьких ежедневных шагов, из которых день за днем строится наше здоровье 🙏

Челендж по женскому здоровью. День #9.

Мне кажется, мир меняется вокруг, когда женщина начинает заботиться о себе. А сама женщина расцветает и немножко влюбляется в себя🥰

Сегодня от нутрициолога Алены советы по тому, что еще хорошего можем сделать для себя с учетом цикла♥️

Я отмечаюсь - выпила маслице кунжутное. И вы отмечайтесь в комментариях 🤗

Прекрасные🙏 Всем ответим🙏🙏 Все заказы с радостью выполним. Все, кто прислал заказы на акцию, до конца дня 23 мая (даже если мы ответим на заказ позже 23 мая) - для вас будут акционные цены.

Сейчас очень много заказов. Лена не успевает всем оперативно отвечать. Мы давным-давно запланировали наш небольшой отпуск и я не учла пересечения его с отпуском, простите пожалуйста🤗

Вот обратная сторона как бы собственного дела. Ощущение, что ты в любое время можешь поехать в отпуск, а по факту работаешь 24/7, и отпуск - предмет дополнительных волнений, что оставил свое детище и там что-то вдруг не по плану 🙈

На связи нутрициолог Алена Козырева. Ну вот мы добрались до последнего масла нашей четверки - сегодня говорим о подсолнечном.

В подсолнечном масле много витамина Е, а мы помним, что витамин Е критически нужен для синтеза прогестерона.

Здесь сразу скажу: обжаривание/нагревание семян подсолнечника вполовину срезает количество витамина Е (не считая других негативных реакций, которые происходят с ценными жирами при нагреве). Поэтому я как нутрициолог очень радуюсь, что подсолнечное масло “Солнце внутри” не проходит через нагрев или жарку семян. Это очень важно!

А еще в подсолнечном масле есть сквален - это редкое и уникальное вещество, которое работает как антигипоксант (то есть помогает клеткам организма при дефиците кислорода), а нашей репродуктивной системе кислород критически важен:

нет кислорода ➡️ больше генетических поломок в клетках ➡️ остается меньше фолликулов ➡️ наступает ранняя менопауза.

Прием сыродавленного подсолнечного масла помогает притормозить этот процесс и отдалить менопаузу 🙏

Кроме того, сквален помогает синтезу половых гормонов и витамина D, что тоже идет на пользу нашего здоровья 💪

Вот и получается, что знакомое и простое масло оказывается настоящим супергероем. Принимаем его в паре с кунжутным во вторую фазу менструального или лунного цикла (напомню, что вторая фаза Луны наступит 24 мая

Челендж по женскому здоровью. День #8.

Вижу, что некоторые из участниц пьют только тыквенное или только кунжутное. И вроде как кажется, ну что там льняное и подсолнечное! - простые недорогие масла! Я и сама не взяла подсолнечное в дорогу. И места не было, но и общая снисходительность к нему, наверное, где-то внутри есть🙈

А зря!😇
Вот уж я вроде очень многое знаю про масла, но все равно не устаю удивляться их мощным действиям.

Сегодня вместе удивляемся и влюбляемся в подсолнечное🤝

Алена умеет создать мотивацию и для любви к маслу и для заботы о своем здоровья - согласитесь?!

Сегодня выпила кунжутное. Подсолнечное, прости🙈
Вернусь - добавлю его в челендж.

Кто в челендже, отмечайтесь в комментариях 🙋‍♀️

С маслами в дорогу разобрались. Теперь разберемся, кто выиграет набор для женского здоровья: тыквенное, кунжутное, подсолнечное и льняное маслице - 4 бутылочки по 100мл💃

Благодарю вас, прекрасные, за добрые отзывы. Рада, что наше маслице любите 🙏

Сейчас в комментариях выложу победителя🤗

Можно ли брать с собой в дорогу маслице наше? Это я написала, что едем в путешествие и что маслице взяли с собой. А в комментариях сразу спрашивают, выдержит ли масло дорогу. Поэтому сегодня расскажу, что из масла я всегда беру в поездки.

Вопрос про масло и дорогу, кстати, очень грамотный. Ибо масло не любит тепло, в тепле запускаются окислительные процессы. Дома масла нужно хранить в холодильнике (исключение кокосовое и кунжутное).

Но есть совсем капризные масла, а есть более стабильные. Это зависит от набора жирных кислот в составе.

Самые капризные - кедровое, подсолнечное и льняное. Льняное - прямо самое-самое холодозависимое.

Более стабильные - кунжутное, кокосовое, тыквенное, рыжиковое, чёрного тмина.

Остальные - можно рискнуть взять в дорогу, но тут уже учитываем все факторы (холодильник у проводника, возможность закинуть в сумку с едой хладагент, длительность переезда, любовь к какому-то определенному маслицу😍👌)

Обычно я беру в путешествие три бутылочки масла по 100мл:

1️⃣ Всегда - масло чёрного тмина - ибо это палочка-выручалочка: при первых симптомах простуды или вируса, при царапинах, укусах, высыпаниях на коже, грибок в бассейне или на пляже, расстройство ЖКТ (не в острую фазу, но для быстрой нормализации после).

Да и для профилактики всегда дам ложечку масла чёрного тмина - кондиционеры, стресс переездов (даже положительный, но все рано стресс), сбитый режим сна - все это не в плюс иммунитету. Поэтому - поддерживаем.

2️⃣ в этот раз взяла кунжутное и кедровое. Острой жары еще нет, и кедровое доедет до ближайшего холодильника. Уже намазали его на пикнике на хлебушек на реке Медведица по дороге от Костромы в Тверь. Всем очень вкусно. Треть бутылочки 100мл улетела в первые часы поездки. Так что волнений о качестве масла минимум👌

3️⃣ кунжутное стабильное. Это универсальное маслице для поездки. И все салатики, что будем готовить на съемной квартире - будут вкусненькие, как дома. Ну и для челленджа мне оно сейчас надо.

Вот такая история здорового путешествия 🤗

Масло в бутылочках 100 мл мы продаем в сетах по три бутылочки. Вот тут майский сет, если тоже собираетесь в путешествие, ну или просто не знаете с чего начать знакомство, или хотите сразу много видов для разнообразия.

Заказы пишите моей помощнице Лене. 89101934976 или @lena_oil_solnce_vnutri.

Да! Вчера в посте выложила не верную ссылку на акцию. Семен семеныч!🙈
Вот верная ссылка. Заказы по акции сегодня и завтра принимаем, и всё🤗

На связи нутрициолог Алена Козырева👋 Сегодня поговорим о маслах, поддерживающих вторую фазу женского цикла и прогестерон. Кунжутное масло здесь - фаворит ⬇️

❗️Что не любит прогестерон? Стресс! Чем больше стрессов жизни (стресс - это не только когда наорал начальник, но и недосып, и хронические болезни, и воздействие экологии, и вредные привычки)

Аюрведа считает, что у кунжутного масла самое большое антистресс-действие: оно густое, тяжелое, помогает успокоить нервную систему, снять напряженность и возбудимость. Благодаря этому качеству кунжутное масло уместно в любой период жизни: от детства до глубокой зрелости, ведь стрессов сейчас много, правда? 🙏

✅ Что любит прогестерон? Витамины, в частности Е и В6. Синтез прогестерона очень зависит от обеспеченности витамином Е. Кунжутное масло содержит большое количество витамина Е - собственно, благодаря ему масло может хранится долго - вплоть до года, ведь витамин Е защищает масла от прогоркания.

Кроме того, активные компоненты кунжутного масла - сезамин и сезамолин - защищают клетки от избыточного воздействия эстрогенов и защищают от возникновения опухолевых процессов. 💪

Поэтому прием кунжутного масла во вторую фазу менструального цикла (или вторую фазу лунного цикла, если своего цикла нет) будет мягко балансировать всю гормональную систему ❤️

Челендж по женскому здоровью. День #7.

Мы в дороге в Питер😇💃
Но я взяла с собой две бутылочки масла: кедровое - для салатиков и кунжутное - для челенджа (подсолнечное добавлю в свой челендж по возвращению).

Сейчас выпиваю столовую ложку кунжутного маслица, завтракаем и едем дальше в наш маленький отпуск.

Маслодельня работает, маслице жмется, разливается и пакуется вам в посылки. Шикарный пост про важность кунжутного масла нутрициолог Алена Козырева прислала накануне.

Так что наслаждайтесь информацией о пользе масел, самим маслицем и договор - сегодня без стрессов. Ибо женское здоровье и стресс не совместимы. А маслице и женское здоровье - идеальная пара🥰

Кто в челендже - отмечайтесь в комментариях 🤗

Такс. И еще я решила сделать еще один набор с нашими косметическими маслами.

Кто пропустил нашу радость, мы выпустили косметические масла и запустили их на Валберис. Сейчас про них напишу еще разок😇
А в конце поста напишу комбо набор с ними🎁

Три самых популярных масла для наружного применения вошли в нашу линейку и четвертым видом сделала мощный микс масел.

1️⃣ Масло абрикосовой косточки. Это масло для лица с anti-age эффектом. Это масло с эфирными маслами тулси, базилика и цитронеллы, и главными витаминами красоты А и Е.

🌸 Разглаживает мимические морщины, замедляет увядание, увлажняет, улучшает цвет лица, уменьшает воспаления. Аромат улучшает концентрацию внимания.
Артикул на Валберис: 230708854
Ссылка

2️⃣ Масло кокосовое с эфирным маслом ванили и витаминами А и Е. Это масло для ухода и массажа.

🌸 Оказывает успокаивающе, отбеливающее действие на кожу. Улучшает клеточный метаболизм. За секунды делает кожу "бархатной". Аромат пробуждает чувственность.
Артикул на Валберис: 230721653
Ссылка

3️⃣ Масло миндальное для массажа лица с эфирными маслами жасмина и пачули. Это масло - сама женственность.

🌸 Освежает тон кожи, помогает при угревой сыпи, устраняет раздражение, сужает расширенные поры, обладает эффектом лифтинга. Аромат снимает нервозность, пробуждает женственность, афродизиак.
Артикул на Валберис: 230724706
Ссылка

4️⃣ Масло для проблемной кожи. Тут собрали мощные масла для оздоровления: масло чёрного тмина, конопляное и абрикосовой косточки плюс сильное эфирное масло ветивер и витамины А, Е, С.

🌸 Уход за проблемной кожей любого типа с острыми и застойными воспалительными элементами. Регулирует деятельность сальных желез. Замедляет процессы старения. Аромат эмоционально концентрирует.
Артикул на Валберис: 230728862
Ссылка

Весной прошлого года нам с Андреем пришла мысль сделать косметическую линейку масел. Мне не хотелось химических составов, стабилизаторов. Все это делается для удобства продажи во времени. Но нет ничего лучше природных рабочих ингредиентов.

Вообще, продаем их только на Валберис. Но вот сегодня для вас сделаем в наборе акционном💃

Ловите набор для вашей красоты изнутри и снаружи!

🎁🎁🎁🎁
☀️ кедровое масло 250мл - это король среди масел!
☀️ масло омолаживающее - хит продаж на Валберис!
2700р. вместо 3143р.

Все! Теперь точно все рассказала💃

Заказы на маслице принимаем на 4 июня (т.е. к этому дню мы выжмем маслице и отправим вам - выжмем за 1-3 дня до отправки). Заказы по акции принимаем до 23 мая🙌

Заказы присылайте моей помощнице Лене. 89101934976 или @lena_oil_solnce_vnutri.

Отправляем по всей стране любой удобной ТК. Жмём маслице только после вашего заказа.

Зачем же нам нужны половые гормоны? Давайте пройдёмся крупными мазками по основным нерепродуктивным функциям:

1️⃣Эстрогены. Их достаточный уровень обеспечивает здоровые, плотные слизистые

✅️ Крепкие слизистые мочевыводящей системы защищены от цистита
❗️Тонкие - легче воспаляются, давая рези и боль

✅️ Крепкие слизистые защищают желудок от гастрита
❗️Тонкие - дают "голодные боли" при пропуске приёма пищи

✅️ Крепкие слизистые ЖКТ позволяют есть любую еду
❗️Тонкие - являются фактором риска для аллергии и аутоиммунных заболеваний

2️⃣ Достаточный уровень тестостерона даёт крепость мышц. Мышцы - это не только про "поднять мешок картошки на пятый этаж". В строении практически всех внутренних органов есть мышечный слой:

✅️При достаточном уровне тестостерона желчный пузырь хорошо сокращается
❗️При низком - ленится, что приводит к застою желчи и образованию камней

✅️При достаточном уровне тестостерона "дверь" между  пищеводом и желудком закрыта
❗️При низком увеличивается риск изжоги. Это может приводить к постоянным болям в горле и хроническому кариесу

✅️При достаточном уровне тестостерона мы крепко спим всю ночь
❗️При низком - не высыпаемся, вставая 1-2 раза в туалет, потому что мочевому пузырю не хватает силы удерживать мочу.

3️⃣ Прогестерон можно назвать гормоном защиты от старения:

✅️Хороший уровень прогестерона обеспечивает качественный, глубокий сон
❗️При низком прогестероне мы просыпаемся от малейшего звука

✅️ Хороший уровень прогестерона повышает болевой и стрессовый порог, мы менее остро чувствуем боль и стрессовое давление.
❗️При низком - принимаем всё чересчур близко к сердцу и нетерпимы к боли

✅️ Хороший уровень прогестерона защищает клетки от повреждений из-за экологии и вредных привычек (а значит, у нас меньше седых волос, морщин и пигментации кожи 👌)
❗️При низком - у нас не хватает защиты от свободных радикалов и оксидативного стресса

Теперь вы видите, почему так важно поддерживать уровни половых гормонов в любом периоде жизни?  Растительные масла - один из работающих инструментов такой поддержки:

Льняное + тыквенное в первую фазу поддерживает тестостерон и эстрогены

Подсолнечное + кунжутное во вторую фазу поддерживает прогестерон

Каждое утро, когда вы принимаете масло, вы делаете вклад в своё здоровье, красоту и молодость 🌿