Салаты и закуски

@oliv_e Yoqdi 0

Рецепты салатов и закусок.
Менеджеры: @feuris; @piter_b; @arabella_b
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Taom va pazandalik
Indeksga qo‘shilgan
06.01.2018 13:13
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
23 017
ta obunachilar
~4.8k
1 ta e’lon qamrovi
~19.2k
kunlik qamrov
~5
ta e’lon 1 kunda
21%
ERR %
4.55
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
51902 ta kanal eslovlari
3 ta e’lonlar eslovlari
7 ta repostlar
Smart Vocabulary
Must Read | Книги
Обои HD ✔️
Think English
Языкознание
Будь здоров
Inbreak | Wallpapers
Комедии Онлайн
Эрудит_ру
ЦитатаТОП
Прически
Мода и макияж
Здравница
Уроки макияжа
Обои HD Wallpapers
Good Life Inc 💰
Секс Фактор
Книжный Клуб
Must Read | Книги
Обои HD ✔️
@oliv_e iqtibos olgan kanallari
Inbreak | Wallpapers
Будь здоров
Языкознание
Smart Vocabulary
Must Read | Книги
Think English
Переход
Психология
Мамочки
Уголок дизайна
Самострой👷‍♂
Design and comfort
Идеи для дома
Строитель
Лайфхаки
Дизайн
Будь здоров
Стикеры
All Telegram
Ruscatalog
AllStiker | Стикеры
Ноготки
Переход
Своими руками
Прически
Мода и макияж
Здравница
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Уважаемые читатели! Сегодня @Ruschan предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

@biblio — Короткие расказы великих писателей, чтоб прокачать интеллект ещё лучше.

@eEasyEnglish — Учи английский по картинкам! Быстро и просто, с любого уровня!

@knijky — Уютная Библиотека: лучшая литература

@StatusQ — Хочешь пополнить словарный запас и освоить навыки черной риторики? Эти фразы заткнут любого противника!

@thinkenglish — Канал по английскому языку с детальным разбором устойчивых фраз и выражений, книгами и обучающими постами.

@B_Biblioteka — Самая большая книжная библиотека в telegram. Подписывайся, чтобы не потерять

@YourMustRead — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!

@english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился

@Vocabulary_Dictionary — Это путь от Intermediate до Advanced с одного слова в день. Только самое нужное, с переводом и аудио примерами.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@oboioboi — Срочно обнови свой телефон! Топовые обои для iPhone и Android на одном канале.

@domashnie_receptiki — Готовим вкусно и просто для всей семьи.

@rulearn — Русский язык: устная и письменная речь

@byd_zdorov — Народная медицина и полезные советы на каждый день. Рецепты красоты и здоровья.

@multfilmi1 — Мультфильмы бесплатно - заходишь и сразу смотришь.

@EuronewsRU — Европейские и мировые видеоновости на русском языке. Самый популярный новостной канал в Европе!

@salateik — Супер-вкусные, полезные салатики.

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@Inbreak_Wallpapers — Обнови экран своего смартфона! У нас только лучшие обои для тебя! Подписывайся и скачивай лучшее!
To‘liq o‘qish
​​САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ "РАДУГА"

Ингредиенты:
Отварное куриное филе - 300 гр
Красная луковица - 2 шт
Красный перец - 1 шт
Жёлтый перец - 1 шт
Зелёный лук - пучок
Китайская капуста - ½ качана

для заправки:
Сметана - 2 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.
Чеснок (через пресс) - 1 зубчик
Соль, перец - по вкусу


Приготовление:
Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
Все ингредиенты выложить, перемешать.
Делаем заправку - смешиваем все ингредиенты для заправки - готово.
Поливаем соусом смешанные салатные ингредиенты и украшаем измельченным зелёным луком.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
ХОТИТЕ УДИВИТЬ СВОИХ ГОСТЕЙ СУПЕР-ВКУСНЫМИ САЛАТАМИ?
Тогда ПОДПИШИСЬ на "Салатик" и миллион оригинальных и проверенных рецептов будут всегда под рукой! 😉
​​САЛАТ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 гр
Шампиньоны - 300 гр
Лук - 2 шт
Морковь варёная - 2 шт
Укроп - пучок
Масло оливковое - по вкусу
Масло растительное - для обжарки
Соль - по вкусу


Приготовление:
Вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, с таким тонким, приятным. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле. Грибы нарезаем пластинками и обжариваем до золотистого цвета. Крабовые палочки нарезаем соломкой и обжариваем на растительном масле. Соединяем грибы, лук, крабовые палочки, к ним добавляем отварную морковь, натёртую на крупной терке, и мелко нарубленный укроп, все перемешиваем, а затем заправляем оливковым маслом и еще раз перемешиваем.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

📚Чтение
@BusinesQ — Бизнес идеи
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Всем
@gobooks - Новые Книги
@audioknigaman - Аудиокниги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@allengbooks - В Идиомах
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты
@erudite_ru - Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@slivkb - Удаленка
@travelac - Путешествия
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - Продуктивность
@horosca - Гороскоп всем

👨🏻‍🍳Кулинария
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@domashnie_receptiki Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoxitt_offical Новинки`20
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Новинки
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@texty_pesen - Тексты Песен
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@v_dushe- Любовь в цитате
@ccitatatop -Топовые цитаты
@jiznennoo- Жизненные 21век
@aphotg - Книжная Мудрость
@mindsb - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@pozdrav4ik - Открытки
@muztvclips - Муз клипы
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali- Мужской Ali

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@dietrecepti -Худеем вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Здесь смешно
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIF Ржач

🎩Для мужчин
@euronewsru - Евро Ньюс
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Маникюр 2020
@zdravnitca - Маски дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Рукодельница
@svoimirukam -Своими руками
@ledy_secret - Обо всем
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@urokishitya - Уроки шитья
@pri4esk - Прически 2020
@womenwisdom -Отношения М+Ж
@norotki - Ноготки

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры 2020

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@lifehackera - Лайфхаки
@menberloga - Всё о ремонте
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dizayn_i_uyut - Уютно
@stroita Мастер на все руки
@designcorner- Мир дизайна
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@psihologiya_rus - Психология
To‘liq o‘qish
​​САЛАТ С АВОКАДО И АНАНАСОМ

Ингредиенты:
Шпинат - 2 пучка
Ананас - 700 гр
Тростниковый сахар - 2 ст. л.
Авокадо крупный (лучше фиолетовый) - 2 шт.
Красный сладкий лук - 2 шт

для заправки:
Чеснок - 3 зубчика
Оливковое масло - 140 мл.
Оливковое масло - для жарки
Свежевыжатый лаймовый сок - 2 ст. л.
Свежемолотый чёрный перец - ¼ ч. л.
Зира молотая - щепотка
Соль - щепотка


Приготовление:
У шпината удалите грубые стебельки, листья промойте, киньте в кипящую воду. Как только они начнут сморщиваться, выложите шпинат в дургшлак и промойте под холодной водой. Ананас очистите от кожуры, разрежьте на 4 части и удалите жесткую сердцевину. Нарежьте ананас на ломтики в 2 см толщиной, посыпьте сахаром и обжарьте на гриле или сковороде гриль до мягкости и румяных полосок. Дайте ананасу полностью остыть и нарежьте кубиками со стороной в 2 см. Смешайте оливковое масло, чеснок, лаймовый сок, кумин, соль и перец. Попробуйте и досолите по вкусу. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, снимите кожуру. Нарежьте мякоть кубиками 2х2 см. Быстро обжарьте её с добавлением небольшого количества оливкового масла со всех сторон. Полейте шпинат половиной заправки и выложите в миску для подачи. Сверху выложите кубики авокадо и ананаса, добавьте нарезанный тонкими кольцами красный лук, полейте второй половиной заправки. Сразу подаём.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
​​🔞Дамы, если вы бреете интимныe части своего тела, прочтите это. Читать 5 минут
​​​​ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Ингредиенты:
Цветная капуста - большой кочан (~1 кг.)
Оливковое масло - 3 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Нарезанные листья петрушки - ¼ чашки
Коричневые маслины без косточек - 16 шт
Каперсы - 3 ст. л.
Свежий лимонный сок - 1½ ст. л.
Молотый красный перец - ¼ ч. л.
Соль и перец - по вкусу


Приготовление:
Разогрейте духовку до 220°С. Застелите лист для выпечки алюминиевой фольгой. Удалите с капусты нижние листья и отрежьте нижнюю часть стебля. Разрежьте кочан на 4 части, затем каждую четверть - на 6-8 частей. Положите все получившиеся соцветия в дуршлаг тщательно промойте, встряхните и обсушите. Положите соцветия в большую миску и добавьте измельченный чеснок, перемешайте так чтобы соцветия были равномерно покрыты чесноком(можно смешать чеснок с парой ложек воды). Разложите соцветия ровным слоем на листе для выпечки. Сложите маленькие кусочки соцветий, которые отпали при подготовке, в небольшую миску (не на лист). Посыпьте цветную капусту на листе черным перцем. Поставьте лист для выпечки в разогретую духовку и дайте цветной капусте поджариться в течение 10 минут. Нарежьте маслины и измельчите чеснок. Через 10 минут выньте лист из духовки. Переверните все соцветия капусты на другую сторону и добавьте мелкие кусочки, которые отломились в процессе приготовления (они были отложены в отдельную миску). Поставьте лист обратно в духовку и запекайте еще 10-20 минут, пока не станет мягкой. Выложите капусту на большую тарелку или блюдо и дайте остыть. Добавьте цветную капусту в салатницу вместе с 3 столовыми ложками оливкового масла, зеленью петрушки, нарезанными оливками, каперсами, лимонным соком и красным перцем. Осторожно перемешайте, приправьте солью и перцем по вкусу. 10 минут и можно подать к столу!

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
Около 70% всех книг покупают девушки. И около 70% качественных подборок в телеграм, с интересными каналами, проводит команда @TGCraftRU, посмотрите сами:

👠Для женщин
@babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр и Макияж
@norotki - Маникюр
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2020
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Рукоделие
@womenwisdom - Отношения
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@urokishitya - Уроки шитья
@pri4esk - Кудряшки
@pozdrav4ik- Поздравления
@doktorkomarovskiy1 Для мам
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@womenslifhaki - Лайфхаки

📚Чтение
@psihologiya_rus Психология
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Всем
@gobooks - Новые Книги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoxitt_offical Т0П Кино!
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Новинки
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower - Атомные Треки
@texty_pesen - Текст Песни
@fxzulugami - Сочная Музыка
@favvsongs - Эти Ищут Все!

📝Цитаты и афоризмы
@soxri_foto Душевные Картинки
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@ccitatatop -Топовые цитаты
@jiznennoo- Молодежные
@aphotg - Книжная Мудрость
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@multishef - Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@stalick - Кухня ПП
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски

🖥Медиа
@vokrugsv - Идеи фото
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@audioknigaman - Аудиокниги
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium Apk
@melodiazv - Мелодия звонка
@muztvclips - Муз клипы
@SproWalls -full HD девочки
@Wa11paper - HD Обои
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Худеем сами
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@fitnes_al Спорт инструктор
@street_flght Уличные Драки

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno -Смех и только
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - GIF Ржач

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры new
@smsbest Цитаты и Пожелания

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Дизайн дома
@lifehackera - Лайфхаки
@stroita Мастер на все руки
@designcorner - Мир дизайна
@byd_zdorov - Здоровье

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@worldword11 - Тесты
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@euronewsru - Видео Новости
@slivkb - Удаленка
@travelac - Путешествия
@giflifehac - GIF Лайфхак
@aphoriisms - Афоризмы
@goodlife_inc - Мотивация
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@magnitz - Здоровье
@retrocam - Ретро Фото
@actual_facts - Факты мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@hourc - Продуктивность
@udivali - Т0П Зона
@erudite_ru - Головоломки

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@Coolautomaton - Движок
To‘liq o‘qish
​​ЛИОНСКИЙ САЛАТ С ГРИБАМИ

Ингредиенты на 4 порции:
Шампиньоны – 500 гр
Помидоры черри – 8 шт.
Зелёный лук – 0,5 пучка
Яйца перепелиные – 8 шт.
Масло растительное – 2 ст. л.
Укроп, петрушка и кинза – 5-6 веточек
Тархун сухой - щепотка
Сок половины лимона
Соль, чёрный перец
Салат корн – 400 гр
Майонез – 100 мл


Приготовление:
Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить. Помидоры, лук и зелень промыть. Помидоры и яйца разрезать пополам. Салат разобрать на листики. Лук и зелень мелко нарезать. Шампиньоны вымыть, нарезать тонкими пластинами и обжарить в разогретом масле, 7–8 мин.
Приготовить заправку, смешав майонез, лимонный сок и тархун. Посолить и поперчить. В салатницу положить грибы, листики салата, помидоры, яйца и зелень. Аккуратно перемешать, полить заправкой.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
Фильмы в хорошем качестве.у нас всегда есть что посмотреть. 👍
​​​​СЛОЁНЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ

Ингредиенты:
Грибы маринованные — 150 гр.
Картофель — 3 шт. (средней величины)
Морковь — 1 шт. (крупная)
Огурцы маринованные — 2 шт.
Майонез — 4 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Перец черный молотый — 1 щепотка
Морковь по-корейски — 20 гр. (только для украшения, можно не добавлять)


Приготовление:
Отварите заранее картофель и морковь до готовности. Остудите. Для подачи салата порционно буду использовать сервировочное кольцо и кондитерский мешок. Очистите овощи. Натрите картофель и морковь на крупной терке. Огурец порежьте тонкой соломкой. Приступим к сборке салата. На тарелочку ставим кольцо. На дно кладем часть картофеля. Делаем майонезную сеточку с помощью кондитерского мешка. Вторым слоем укладываем часть огурцов. Затем - морковь и снова майонезная сеточка. И последний слой - маринованные грибы. С помощью пресса снимаем кольцо. Салат готов. Украшаем имеющейся зеленью, морковью по-корейски. Настаиваем 15 минут и подаем к столу.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
Фильмы в хорошем качестве.у нас всегда есть что посмотреть. 👍
Фильмы в хорошем качестве. Всегда есть что посмотреть. Подписывайся на @kinotr
Уважаемые читатели! Сегодня @Ruschan предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

@rulearn — Русский язык: устная и письменная речь

@byd_zdorov — Народная медицина и полезные советы на каждый день. Рецепты красоты и здоровья.

@SciFuck — Телеграм-журнал о мире космоса, технологий, науки, искусственного интеллекта и личности.

@euronewsru — Европейские видеоновости на русском языке

@Inbreak_Wallpapers — Обнови экран своего смартфона! У нас только лучшие обои для тебя! Подписывайся и скачивай лучшее!

@ccitatatop — Цитаты из фильмов и книг, которые заслуживают Вашего внимания.

@GoBooks — Только книги и ничего лишнего. Все бестселлеры бесплатно на одном канале!

@melodiy — Рингтоны для Вашего смартфона. Меняй хоть каждый день.

@Brutallo — Интимное образование в Telegram.

@feel_star — Архив эстетичных фото, цитат со смыслом и шикарной музыки.

@ideiki — Уже делаешь ремонт, или только собираешься? У нас вы найдёте множество готовых вариантов.

@JenDom — Лучший канал о моде и стиле. Будь в тренде всегда!

@hudeite — Худеем не с трудом, а с умом! Здесь все о похудении.

@filmhdtoday — Найдем любой фильм по названию. Фильмотека более 70тыс. фильмов и 10 тыс. сериалов.

@retseptik — Приготовить можешь только пельмени и макароны? Наш канал сделает из тебя настоящего шеф-повара!

@pozdravleniye — Поздравления на любые праздники

@audikniga — Один из лучших каналов с аудиокнигами в телеграм. Выкладываем по несколько книг в день

@wallbox — Лучшие HD обои для вашего смартфона.

@goroskop100 — Telegram канал с гороскопами. Знай всё про себя наперёд- не ошибайся!

@AphoTG — Книжная мудрость. Лучшие цитаты от классиков мировой литературы.

@BestMillioner — Уроки бизнеса и мотивации от настоящего миллионера. На канале приватная информация, которой не делятся в книгах!

@feel_exist — Визуальный оргазм для любителей атмосферных картинок

@yourhomefrance — Esthétique De La France

@masterpiecebook — Канал, где можно легко найти книгу, прочитать о ней и после наслаждаться прослушиванием.

@SmehoHoo — Лучший юморной канал! Подними себе настроение на весь день!
To‘liq o‘qish
​​САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, КУРИЦЕЙ И КАЛЬМАРАМИ

Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300 гр
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300 гр
Яблоко реднее кисло-сладкое - 1 шт
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана (или натуральный йогурт)
Сок лимона - по вкусу


Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
Салаты на любой вкус!
Готовьте с удовольствием!!!
​​​​ЛИСИЧКА

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 шт
Маринованные огурцы - 3 шт.
Корейская морковь - 200 гр.
Сыр - 200 гр.
Чеснок - 2 зубчика
Майонез
Зелень


Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish
Красное вино поможет защитить зубы от кариеса. А подборки от @TGCraftRU защитят вас от некачественной информации, показывая только интересные каналы с полезным контентом:

📚Чтение
@vgarage — В гараже
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Книги Всем
@gobooks - Новые Книги
@bestmillioner - О Деньгах
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Идеи бизнеса
@boo4you - Free Книги
@knigoman3000 - Книги 2020

🇺🇸Online English
@engpolls - В Тестах
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@erudite_ru - Головоломки
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@aphoriisms - Афоризмы
@goodlife_inc - Мотивация
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - Продуктивность

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль

🎬Кино
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoxitt_offical Т0П Кино!
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@lovenewrap - Рэп Новинки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@instamuza - TikTok Хиты
@texty_pesen - Тексты Песен
@fxzulugami - Сочная Музыка
@MusicTower -БомБовые Треки

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@soxri_foto Душевные Картинки

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@ccitatatop -Топовые цитаты
@jiznennoo- Жизнь в Цитатах
@aphotg - Книжная Мудрость
@mindsb - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@stalick - Салатики ПП
@domashnie_receptiki -Кухня
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@kotism - КОТики
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смех и Грех
@gifkac - GIF Ржач

👠Для женщин
@womenwisdom - Отношения
@nailsac - Маникюр и Макияж
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2020
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@vkusnyj - Макияж уроки
@skazkia - Сказки детям

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@lifehackera - Лайфхаки
@ideiki - Дизайн и интерьер
@stroita Мастер на все руки

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@armory_top - Оружейная
To‘liq o‘qish
​​ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ

Ингредиенты:
Салат ромэн — 160 гр
Курица (филе) — 200 гр
Помидоры черри — 100 гр
Сыр пармезан тёртый — 20 гр
Гренки — 2 горсти
Масло оливковое — 4 ст. л.
Соль — по вкусу
Свежемолотый черный перец — по вкусу
Вино белое сухое

для соуса:
Майонез — 150 гр
Йогурт натуральный — 150 гр
Каперсы — 20 гр
Горчица дижонская — 20 гр
Анчоус (филе) — 100 гр


Приготовление:
Куриное филе промыть, нарезать небольшими брусочками, посолить, поперчить и обжарить на оливковом масле, понемногу добавляя белое вино.
Для соуса: перемешать все ингредиенты в блендере. Обратите внимание: рецепт соуса дан на 10 порций. На 2 порции салата требуется 6 ст.л. соуса. Готовый соус можно хранить в холодильнике около недели при температуре 4ºС. Салат промыть, порвать руками, заправить соусом, добавить курицу, перемешать и выложить на тарелку. К салату добавить помидоры, гренки, сыр.

Приятного аппетита!
To‘liq o‘qish