hristas


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Другое


В закрепе дарю тренировки/гайды по похудению и поддержанию упругого тела🌿
Сотрудничество: @hristass

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Другое
Статистика
Фильтр публикаций


Как и обещала, подняли цены💵

Но остаётся последний и единственный день продаж уже в блоге без скидок

PRIME LITE - неограниченное число мест
PRIME BODY - осталось 1 место
PRIME VIP - SOLD OUT❌

ЗАБРАТЬ МЕСТА


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
У вас остался один час и 3 места🤪




Было круто 😌 лучшее завершение года было 😭


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Я последний свой марафон с обратной связью делала в 2024 году…

Живите с этим.




Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Как же ты будешь ощущать себя, когда похудеешь? 💅

Зашла в магазин, увидела любую вещь, которую раньше обходила за метр, и такая: «Сюда, блин!😚». Влезла без мыла. Нигде не давит и не жмет! Охуенно! 😍😍

Идешь по улице и видишь отражение в витрине. Первая мысль: «Охренеть, это я???» Да, ты!

Двигаешься по-другому. Тело стало удобным, легким, поворотливым. Твоим! 🌸

Появляется энергия, не только сходить на работу / учебу / прибраться, а на жизнь! На кайфы! На себя! 💅

И это вам не магия вне Хогвартса (или где вы там учитесь?), это возможно здесь и сейчас! 😩😩

Вот прямо на prime body и возможно! Сегодня последний день заниженных цен!

А не сойти с пути мы с куратором поможем. У нас каждодневные мини задания на формирование новых привычек (2-5 мин) и мягкий подход без тупых запретов

Врывайся в новую жизнь

PRIME BODY
PRIME BODY


Не получилось второй тариф взять частями, написала тебе, прочитай, пожалуйста 🥺


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Если не получается оплатить частями, то пишите @hristass , решим


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДОК НА PRIME BODY в предзаписи

На второй тариф BODY осталось 15 мест

На тариф VIP 1 место

В 00:00 цены безвозвратно меняются:

Было 2990р 🔜 станет 5990р
Было 3990р ➡️ станет 7990р
Было 20000р 🔜 станет 30000р




Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Ответы на часто задаваемые вопросы о марафоне 🥰

1. Как проходит марафон?

После приобретения места, вы вступаете в закрытый телеграм канал и чат с участницами, куратором и мной. Вам сразу пишет куратор и составляет персональное меню в течение 1-2 дней. На канале вы получаете большую книгу-гайд по питанию, общее меню, тренировки 3 раза в неделю, созвоны с психологом, дневник питания и другие нужные материалы. Далее двигаетесь, как кайф: можете врываться в чат, делать все задания, а можете общаться только с куратором и мной и использовать только то, что вам нужно сейчас (например, меню)

2. Можно ли сладкое?

Можно, оно будет в вашем меню, если впишете его в анкету, вплоть до выпечки и шоколадок! А еще можно энергетики и кока-колю без сахара

3. Как часто проходят тренировки?

Базовый минимум - 2р в неделю. Роскошный максимум - 3р в неделю.

4. Обязательно ли делать тренировки, чтобы получить результат?

Для максимального результата - да. Но и придерживаясь только питания можно нормально скинуть (но меньше, чем с тренями. Ещё со спортом будет упругое тело)

5. Я никогда не занималась спортом, мне подойдет?

На марафоне у меня занимаются девочки и с нуля. Делайте сначала в своем темпе и не старайтесь ВЫЖАТЬ ИЗ СЕБЯ максимум. Сначала потяжелее, но ничего - втягиваетесь!

6. Дорого ли обходится меню?

Не дороже, чем обычный рацион (а вполне вероятно и дешевле)

7. Я не ем какие-то продукты, что делать?

В вашем индивидуальном меню сделаем замены, не переживайте

8. Я готовлю на всю семью, мне что готовить по 2 раза?

Меню - вкусное!! Сытное, они с кайфом будут есть то же, что и ты

9. Есть ли подарки за лучший результат?

Подарок за лучший результат на выбор: сертификат WB/OZON/ЗЯ или 5000р

10. Если мне не нужно худеть, а хочу просто подтянуть тело/поднять энергию/убрать целлюлит, мне подойдёт?

Конечно, да. Мы в любом случае подправим ваше питание против дряблости, у вас сразу будет прилив энергии. И надо будет выполнять тренировки

Если остались вопросы, пишите в комменты!

Завтра последний день старых цен здесь в предзаписи, места потихоньку заканчиваются

ЗАХОДИ НА МАРАФОН
ЗАХОДИ НА МАРАФОН

Было 2990р 🔜 станет 5990р
Было 3990р ➡️ станет 7990р
Было 20000р 🔜 станет 30000р


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Так хочу вам показать, но не могу😭😭

У каждого абсолютно разные меню (по анкете, которую вы заполняете)

Столько трудов вложено в каждого с первого дня

Хотя марафон начинается только 12 октября

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ


Огромное спасибо!😊


Те, кто уже получил❤️


А наш куратор Даша уже с первого дня составляет персональные меню для вступивших

Напоминаю, что на тарифах BODY и VIP мы составляем меню с 7 завтраками, 7 обедами и 7 ужинами

Можете питаться по нему, по общему меню для всех, а можете составлять меню сами по специальному конструктору (голодными не останетесь)


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
У кого проблема - это выпирающий животик, тем программа подойдёт идеально

Ведь у нас тренировки как раз с акцентом на живот (а ещё на 🍑)


Репост из: Анкета предзаписи 2 потока авторского курса Екатерины Христас
Знаете, что отличает PRIME BODY от других проектов? 😎 Он уважает ваш стиль жизни. Серьезно.

🪫 Тяжело соблюдать режим? - Нам неважно, ложишься ты спать в 10 вечера или 3 утра. А может работаешь сутки через двое. Тренировка дана в записи, сделаешь тогда, когда будет удобно ТЕБЕ за 15 минут!

🛍️ Не любишь ходить по магазинам? - Пожалуйста, список ингредиентов на неделю вперед в твоем ЛИЧНОМ меню. Закажешь доставку один раз, еще и денег сэкономишь на всяком пищевом мусоре

🔪 Не можешь тратить много времени на готовку? - У нас простейшие рецепты. Еще и готовим сразу на 2 дня вперед, если ТЕБЕ это надо

🏋 Нет денег и времени на зал? Нет оборудования? - Не нужно вообще ничего. Тренировки без оборудования. А прокачивают, как в зале

💬 Не любишь общаться или напротив не хватает общения? - Есть чатик, хочешь вступай, хочешь не вступай, у нас полная демократия

Но если ты боишься не дойти до конца, и тебе нужен контроль - то тут как тут мы с куратором на подхвате💪🏿 Будем за тобой следить и мотивировать

Вступай к нам в клуб
PRIME BODY
PRIME BODY
PRIME BODY

Сильное повышение цен через два дня
(вернуть назад будет невозможно)

Было 2990р 🔜 станет 5990р
Было 3990р ➡️ станет 7990р
Было 20000р 🔜 станет 30000р


Я думала, у меня будет инфэркт🫀
Девочки, спасибо, что написали
С божьей помощью восстановила


Ну всё, я осталась без инсты
Никакие коды на почту не приходят
Восстановить не получается👍🏿
Нет ни у кого знакомых, у которых блокировали инсту?

Показано 20 последних публикаций.