Нейропсихолог Архипова Дарья

Друзья, перешлите тому, для кого это может быть актуально 👆
Бесплатных и толковых курсов про РАС для родителей не так уж и много.

Откуда берется уверенность в себе?

Часто путают ВЕРУ в себя и УВЕРЕННОСТЬ.

То, что продают на марафонах желания и практиках по наполнению чакр, это ВЕРА в себя - фантазии о том, как ты в чем-то преуспеваешь и преисполняешься готовности.

Ключевое слово - готовность. По-другому «ориентировка».

Ориентировка или ориентировочная деятельность по П.Я. Гальперину.

В ее состав входят: ➡️исследование ситуации
➡️оценка объектов по их значимости
➡️выяснение путей возможного движения
➡️примеривание своих действий к объектам
➡️управление исполнением этих действий.

На лекции об ориентировочной деятельности любимый мною В.В. Петухов (его видео лекции есть в свободном доступе, я вам их сердечно рекомендую ☺️)
приводит занимательный пример того, как маленький белый медвежонок учится охотится на тюленя: примеряется перед прыжком, а затем перепрыгивает через тюленя.

Неверно рассчитал 😅

И что он делает потом?
Возвращается обратно и отрабатывает прыжок с УЧЕТОМ КОРРЕКТИРОВКИ.

Верные действия невозможны без проб и ошибок, в результате которых появляется эталон нужного действия.

Без действий нет корректировки, а значит нет и уверенности в правильном их выполнении.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ в противовес ВЕРЕ строится на многократном повторении действий, их анализе путем сличения с нужным результатом, корректировки и отработки.

Только тогда в голове появляется ОБРАЗ СЕБЯ, выполняющего правильно, а значит преуспевающего.

И, если мы посмотрим на свою жизнь: в одной сфере мы уверены в себе (например, в своей профессии), потому что набили шишки, а в чем-то новом - нет.

И это нормально, потому что вы этого не делали, не наторели 🤌

Поэтому невозможно быть уверенным в себе всегда, как невозможно приобрести уверенность в том, чего ты никогда не делал, без реальных действий.

А теперь ответ:

Чтобы понять, поступаешь ты как эгоист или нет, необходима способность к самоанализу. Для этого мозг должен уметь одновременно воспринимать 2 эмоции, в данном примере:
1️⃣свое желание пойти погулять и 2️⃣сочувствие к маме, у которой болит спина ➕сделать из этого выводы.

🎙️Мозг ребёнка так устроен, что раньше 5-7 лет (а у гиперчувствительных детей это происходит позже) он способен воспринимать только
1 ЭМОЦИЮ за 1 временную единицу

Не созрели ещё связи между лимбической корой и префронтальной зоной 🤷‍♀️

В норме это взаимодействие созревает к 7 годам, у кого-то чуть раньше, у кого-то позже.

Если он не может одновременно чувствовать 2 противоречивые эмоции, то ВОПРОСЫ МОРАЛИ ЕМУ ЕЩЁ НЕДОСТУПНЫ.

Он НЕ ПОЙМЕТ, что значит ЭГОИСТ, сколько ему ни объясняй.

Кстати, и мораль из книжек он тоже ещё не сможет вывести, разве что повторить то, что ему скажут взрослые.

Как выглядит эта незрелость у детей:

➡️рассердился на маму - значит, ненавижу ее (недоступно ещё быть сердитым на маму и одновременно продолжать ее любить)
➡️испытываю желание залезть на опасное дерево, но не испытываю при этом страха за то, что упаду
➡️хочу забрать ту игрушку у друга, при этом не чувствую дружеских теплых чувств, которые бы воспрепятствовали этому

Способность переживать 2 противоречивых чувства:
➡️основывается на зрелости связей между лимбической корой и префронтальными отделами
➡️обязательно формируется прижизненно во время воспитания и обучения
➡️может не сформироваться в неблагоприятных условиях, когда ребёнок часто сталкивается со слишком сильными переживаниями, превосходящими его порог адаптации (тревогой, агрессией в следствии фрустрации своих потребностей)

То есть: зрелость структур - фундамент, а воспитание - дом.

Как и всё в нейропсихологии 😅

Второе чувство УРАВНОВЕШИВАЕТ первое, и именно этот процесс - истинная ПОРЯДОЧНОСТЬ и ЦИВИЛИЗОВАННОСТЬ в противовес выученной и натасканной модели поведения.

Когда ребёнок НЕ ХОЧЕТ отобрать игрушку у другого, потому что в моменте его желание (импульс отобрать) УРАВНОВЕШИВАЕТСЯ тревогой, что с ним перестанут дружить или на него обидятся.

Именно этот процесс - истинный регулятор морали и нравственности в поведении ребёнка.

Нередки случаи, когда у детей более старшего возраста (да и у взрослых, что уж там) такой интеграции не наблюдается.

И тогда кажется, что ребёнок ведет себя как эгоист, его называют наглым, бессовестным и т.д. 😭

Но в корне этой проблемы лежит неспособность переживать одновременно 2 противоречивых (амбивалентных) чувства: желание и тревогу, злость на родителя и любовь и т.д.

И часто это дети, эмоциональные потребности которых фрустрированы, и их мозг не может «впустить» вторую эмоцию, потому что первая - слишком сильная, справиться бы с ней.

Эти дети будто «застревают» на предыдущем уровне эмоционального развития.
И пока они его не пройдут, «окно» для развития одновременного проживания двух противоречивых чувств закрыто.

И что в таком случае делают родители?

➡️Наказывают
➡️Стыдят
➡️Обвиняют
➡️Эмоционально/физически отстраняются

Думая, что это «отвадит» ребенка так себя вести.

А по факту: такая реакция УСИЛИВАЕТ ФРУСТРАЦИЮ и ещё больше тормозит эмоциональное развитие. 😔

«Ты эгоист», сказанное ребёнку 6 лет.
🎙️Что не так?
Ваши идеи?

P.S. Предположим, у мамы болит спина и ей надо срочно занять горизонтальное положение, а ребёнок требует пойти гулять на площадку. И сердобольная соседка укоризненно бросает ребёнку, требующему, чтобы мама пошла на площадку и топающему ногой «ты эгоист».

Прохожу сейчас сертификационный курс по схематерапии, и это 2 дня подряд с 10 до 18 😐

В такие ситуации прекрасно понимаю состояние детей, которые крутятся за партой, отвлекаются и не могут удерживать фокус внимания 😭

Я-они-мы ✊

Как говорила Блюма Вульфовна Зейгарник «Нет ничего в патологии, чего бы не было бы в норме»

Мы все можем обнаружить у себя симптомы СДВГ на фоне усталости или болезни; симптомы, схожие с БАР при продолжительном стрессе; симптомы нарциссического личностного расстройства у людей с повышенной социальной тревожностью.

Но это не позволит нам их диагностировать.

В нас всех могут проявляться те или иные черты разных расстройств, потому что симптомы - это континуум (как градиентная растяжка цвета от самого светлого к самому темному): легкая форма не говорит о диагнозе (синдроме), лишь о том, что условная «норма» предполагает разнообразие, так же это разнообразие обнаруживается внутри одного и того же человека в зависимости от времени дня, обстоятельств и его состояния.

Посему
👉СИМПТОМ не говорит нам НИ О ЧЕМ

Специалисты оценивают специфический набор симптомов, которые укладываются в синдром, степень интенсивности симптомов и их длительность, с учетом текущего жизненного контекста человека и анамнеза.

Я часто встречаюсь с тревогой, которую вызывает у родителей необходимость отказать ребёнку в чем-то:

➡️одни не выдерживают сопротивления ребёнка и сдаются
➡️другие становятся грубее и агрессивнее
(по сути тоже не выдерживают)

Здесь стоит прояснить 2 вещи, и как обычно, я начну с 1️⃣НЕЗРЕЛОСТИ.

Дети НЕЗРЕЛЫ, и ещё не умеют выдерживать фрустрации (когда их желания не удовлетворяются)

Это надо понимать, и смотреть на ребёнка как на ученика, с нисхождением и пониманием, всегда держа в голове его незрелость.

2️⃣-ой момент: КАКИМ МЫ ХОТИМ, чтобы СТАЛ НАШ РЕБЕНОК? К какой точке мы хотим его привести?

Полагаю, мы хотим, чтобы он умел выдерживать фрустрацию, так?

От нас требуется - СОЗДАТЬ ДЛЯ ЕГО РАЗВИТИЯ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ.

➡️значит, если отказ необходим, то отказываем

НО ПОДДЕРЖИВАЯ, держа в голове СВОЮ РОЛЬ НАСТАВНИКА.

3️⃣И самый важный вопрос:
УМЕЕМ ЛИ МЫ ВЫДЕРЖИВАТЬ ФРУСТРАЦИЮ И ИНТЕНСИВНЫЕ ЭМОЦИИ СВОЕГО РЕБЁНКА?

Если с этим сложно справиться самостоятельно, нет ничего предосудительного в том, чтобы обратиться за проф психологической помощью 💚

Ведь дети триггерят в нас наши детские боли

Забота о себе - очень важная вещь в родительстве 🌞

Хорошая статья о том, как правильно говорить ребёнку «НЕТ».
Я сейчас прохожу большой курс в институте Гордона Ньюфелда, и, как по мне, в их институте лучше всего преподается, как воспитывать детей, опираясь на теорию привязанности.
Хотите, буду тоже об этом рассказывать?

🫠ПРО НЕЙРОСКАКАЛКУ И НЕЙРОПСИХОЛОГОВ🫠

Почему я об этом спросила? 😩
(я про свой вопрос выше)

Неоднократно уже сталкивалась с тем, что пресловутая приставка «нейро» ассоциируется у широкой аудитории с чем-то новомодным и околошарлатанским…

Однако нейропсихология как наука существует гораздо дольше нейрографики и нейроскакалки, и каждая морфема в слове «нейропсихология» правомерно занимает свое место и ничем другим ее не заменить.

…и где «нейро» - это не дань моде

Начнем с конца 🤗

🤫«психология» говорит о том, что нейропсихология относится к психологическим наукам, в частности, это отрасль КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ (и нейропсихолог - обязательно клинический психолог)

🤫«нейро» говорит о связи с мозгом.

Таким образом в сухом остатке имеем:

НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ - ПРО связь мозга и психических процессов.

А скакалка - это просто скакалка, которая в руках нейропсихолога может стать нейроскакалкой.

Да куда там: обычная палка в руках нейропсихолога станет нейропалкой, бумажка - нейробумажкой, когда знаешь закономерности восстановления нарушенного / незрелого звена, участвующего в организации разных высших психических функций (памяти, речи, мышления, праксиса, гнозиса и т.д.)

НО!

Нейроскакалка не наделит вас знаниями о том, как она работает и как ее использовать в коррекции.
При этом это хороший инструмент, если ваш ребенок в целом нормально развивается, и ему нужно ещё что-то, чтобы полезно подвигаться.

Полезно подвигаться, НО НЕ БОЛЕЕ.
Хотя полезно двигаться - то, чего многим недостает.

Но, если у ребёнка есть
нарушения развития, вам нужны НЕ НЕЙРОПРИБЛУДЫ, а СПЕЦИАЛИСТ С КЛИНИЧЕСКИМ МЫШЛЕНИЕМ И НАВЫКАМИ ПРОВЕДЕНИЯ ДИАГНОСТИКИ И КОРРЕКЦИИ.

И здесь я упомяну еще одну ассоциацию со словом «нейропсихология», о которой мне сообщают клиенты и которую сформировали в медиа пространстве коллеги, обозревающие игры -

нейропсихолог - это тот, кто рекомендует развивашки и настолки.

То же самое, что и выше: настолки хороши до тех пор, пока родитель не пытается заменить ими профессиональную помощь.

Также верно и обратное: грамотный нейропсихолог может обойтись совсем без настолок или из **вна и палки придумать свою, ювелирно подходящую конкретно вашему ребёнку под его коррекционные задачи.

Палку всегда найти можно.
А выручалочка - вот она 👩

Вот мне интересно мнение подписчиков, не являющихся моими коллегами или специалистами из смежных сфер (логопеды, дефектологи и т.д.): КАКАЯ ПЕРВАЯ АССОЦИАЦИЯ НА СЛОВО «НЕЙРОПСИХОЛОГ» ПРИХОДИТ ВАМ НА УМ?

Практика на сегодня для нас, девушки

Нейродиагностика: почему это сложнее, чем первичный прием у врача?

Несмотря на то, что нейропсихологи потихоньку выходят из категории шарлатанов и эзотериков в глазах общественности (я, по крайней мере, на это надеюсь 🙂), помощь нейропсихолога уже прочно вошла в рекомендации неврологов и детских психиатров, многие родители до сих пор не знают, что это за фрукт и на кой зачем он моему ребёнку.

РАССКАЗЫВАЮ 📝

👉Нейропсихолог - специалист на стыке медицины и психологии, и он исследует состояние высших психических функций (речь, память, мышление, внимание, восприятие, праксис (целенаправленные действия с предметом).

Исследует он их в контексте состояния здоровья: как взрослых, так и детей.

Но у взрослых мы будем говорить о синдромах нарушения.

У детей - о синдромах незрелости, потому что дети - цветочки ещё созревающие, а то, что ещё не созрело, не может быть нарушено.

Но это заблуждение - думать, что к нейропсихологу надо идти, только если с ребенком что-то не так.

он также ОЦЕНИВАЕТ:

👉готовность к школе
👉ведущую руку, если ребенок к 5-6 годам до сих пор не определился, правша он или левша
👉проводит дифференциальную диагностику, если у ребёнка внезапно ухудшилось психоэмоциональное состояние (усилилась тревожность, появилась эмоциональная лабильность (то веселый, то грустный/апатичный)
👉если нейропсихолог, как я, владеет знаниями из области сенсорной интеграции, он поможет составить сенсорную диету и маршрут коррекции для деток, которые сосут ворот рубашки на уроке, намерено бьются о стенки и колотят других детей, неуклюжи и постоянно падают, быстро устают в шумном месте

И многое-многое другое в тех случаях, когда вам не показана нейрокоррекция неврологом/психиатром, а вы просто хотите лучше узнать своего ребёнка: понять особенности его развития и тем самым снизить свою тревожность.

Ведь, когда НЕЯСНОЕ доселе НАЗЫВАЮТ, тревога снижается.

Как грится, у страха глаза велики 🚲

Почему же я написала выше, что нейродиагностика - штука суперсложная и энергоемкая (для обеих сторон ☺️)?

🔸нейропсихолог - междисциплинарный специалист, и параллельно с обязательной базой по клинической психологии (куда входит общая психология, клиника нервных болезней, анатомия и физиология ЦНС, основы психиатрии и неврологии, 5 лет нейропсихологии, возрастная психология экспериментальная психология, патопсихология, нейролингвистика и афазиология .. фух.. что забыла назвать? 🤓)

👉НАДО РАЗБИРАТЬСЯ В БОЛЬШИНСТВЕ МЕДИЦИНСКИХ ДИАГНОЗОВ, которые приносят родители.
Все подробности внутриутробного и раннего развития - тоже надо уметь соотносить к актуальной картиной развития.

..разбираться в заключения врачей, уметь интерпретировать ЭЭГ (это не обязательно, но является неплохим подспорьем)

👉ЗНАТЬ ВООЧИЮ, как это все проявляется в детях

👉 уметь с закрытыми глазами проводить нейропсихологические пробы (а их много, и до сих помню, как мы на психфаке МГУ с одногруппниками их тренировали друг на друге, потом на пациентах: в школе, в больнице Пирогова и научном центре неврологии)

👉замечать мельчайшие особенности и ошибки в пробах (для нас важна любая деталь. Как писал основатель отечественной нейропсихологии А.Р. Лурия, «диагностика начинается с того, как пациент вошел в кабинет») то, как ребёнок сидит, смотрит, держит ручку - все является материалом для наблюдения.

❗️В нейродиагностике более 20-30 проб!!!

И не стоит задачи успеть провести их все:
КАЖДЫЙ РАЗ пробы подбираются ИНДИВИДУАЛЬНО в зависимости от гипотезы нейропсихолога (вот я заметила что-то - выбираю следующую пробу для подтверждения/ опровержения своей гипотезы)

Если в анамнезе отмечаются какие-то проблемы в развитии, я ещё перед началом исследования знаю, с чего начать обследование и на что в первую очередь обратить внимание.

Если ребёнок истощаем (быстро устает) или импульсивен и расторможен, что его сложно удержать, я понимаю, что у меня мало времени и надо подобрать такие «прицельные» пробы, что сразу проверить наиболее важные аспекты.