Бизнес-психология | Эффективный бизнес


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Образование


⚡️Улучшаем результаты компаний через научный подход к организации — от малого бизнеса до корпораций
Методология для HR, коучей, консультантов для внедрения в работу
👉Программы и услуги https://academy-bp.ru
Для связи @yuliya_sapry

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование
Статистика
Фильтр публикаций


👋 Коллеги и друзья, добро пожаловать в наше сообщество профессионалов!

Если вы пришли сюда сегодня — скорее всего, вас тоже интересует, почему одни люди выгорают, другие годами не могут выстроить отношения с командой, а третьи пытаются развивать бизнес, опираясь на интуицию и советы из интернета.

Этот канал — сообщество профессионалов, которые работают с людьми и организациями: HR, психологов, коучей, консультантов и руководителей.


Мы смотрим на привычные рабочие вопросы с разных профессиональных сторон.

🟢 Как понять, почему сотрудник не справляется?
Почему сильный специалист не становится сильным руководителем?

🟢 Как развивать людей и команды, не действуя наугад?

🟢 Что делать с конфликтами, выгоранием, сопротивлением изменениям и сложными решениями?

Здесь будем разбирать именно такие вопросы.

В канале вас ждут:
— реальные кейсы из практики;
— исследования и научный взгляд на людей и их поведение;
— инструменты, которые можно применять в работе;
— профессиональные разборы ситуаций, с которыми сталкиваются HR, руководители, психологи, коучи и консультанты;
— разные точки зрения специалистов из смежных профессий.

Нам интересно разобраться: что на самом деле происходит с человеком, командой или компанией — и что с этим можно сделать.

Поэтому здесь не будет поп-психологии, универсальных рецептов и советов в духе «просто научитесь делегировать».

Зато будет профессиональный разговор о людях, управлении и развитии бизнеса — глубоко, понятно и с опорой на знания и практику.

Если вам близок такой подход — оставайтесь 🤗

Возможно, именно здесь вы найдёте не только новый инструмент для работы, но и коллег, с которыми можно говорить на одном профессиональном языке.

А пока можно почитать наши самые популярные посты о бизнес-психологии:

Главная HR-проблема 2026: люди не увольняются, но уже не с вами
Лучший сотрудник не уволился. Он перестал стучаться в закрытую дверь
«Как дела?» — «Нормально». Поздравляю, вы только что провели бесполезный one-to-one
Серия постов о мифах в бизнес-психологии
Деньги как зеркало
KPI vs OKR: два инструмента или две разные картины мира?
Когда работа мечты оказывается ловушкой
Ваши навыки устаревают на 66% быстрее из-за ИИ
МетодСтратегические 10: кто должен быть рядом, чтобы вы достигли целей?
Открытая демо-сессия авторского коучингового метода «2+1»

Рады вам 🤝


🔍 McKinsey нашли, кто виноват в выгорании

Открываем новую серию постов.👌

Мы не просто собираем любопытные исследования — мы составляем рейтинг самых значимых работ в бизнес-психологии с 2020 года по настоящее время.

Тех, что реально изменили представление о людях, лидерстве и управлении в бизнесе.

Каждую неделю — один пункт рейтинга. В конце серии — голосование: какое исследование подписчики считают самым важным для бизнеса ближайших лет.

Стартуем с исследования, которое ломает привычную практику.

Компании годами лечили выгорание через wellness-бюджеты: медитации, психологи в штате, дни для ментального здоровья. А цифры стояли на месте.

McKinsey Health Institute опросили почти 15 000 сотрудников и 1 000 HR-руководителей в 15 странах. Проверили десятки факторов — нагрузку, зарплату, гибкость графика, поддержку руководителя. Искали, что сильнее всего предсказывает выгорание и увольнение (подробно исследование здесь).

Победитель один, и это не нагрузка 👇

Токсичное поведение на рабочем месте: унижение, несправедливость, ощущение небезопасности.

Оно объясняет больше 60% всей разницы между теми, кто выгорает, и теми, кто держится — во всех 15 странах, с большим отрывом от остальных факторов.

Сотрудники, которые регулярно с этим сталкиваются, выгорают почти в 8 раз чаще коллег.

Представьте типичную картину: планёрка, руководитель при всей команде разносит одного сотрудника за ошибку — язвительно, с переходом на личности. После планёрки HR предлагает пострадавшему подписку на медитацию и разговор с психологом 🫠

Формально — это забота о ментальном здоровье, а по факту — попытка починить человека, которого только что сломали в комнате переговоров.

Медитация не работает против токсичного руководителя. Это как заклеивать пробитое колесо пластырем — выглядит, что что-то сделали, но ехать всё равно нельзя.

Назовем вещи своими именами: индивидуальный wellness — это забота о симптоме.

Устранение токсичности — работа с диагнозом.
И вторая работа почти всегда сложнее первой, она требует решений о конкретных людях, часто результативных.

Что с этим делать на практике:

👉HR: перестаньте измерять благополучие только опросами удовлетворённости. Добавьте прямые вопросы о токсичном поведении — обезличенные, регулярные, с гарантией конфиденциальности.

👉 Коучам и консультантам: если клиент жалуется на выгорание команды, первый вопрос — не «как усилить wellness-программу», а «кто в этой структуре ведёт себя токсично и почему это терпят».

👉 Руководителям: результативность токсичного сотрудника — не аргумент в его пользу, а отложенный счёт.

Посчитайте реальную цену: сколько людей уже ушло из его команды или рядом с ним за последний год, во сколько обходится каждый такой уход (поиск, онбординг, потеря экспертизы), и сравните с тем, что этот сотрудник «приносит».

Часто окажется, что один токсичный «звёздный» менеджер стоит компании дороже, чем трое обычных сотрудников, которых он убрал.

А если к вам приходит сотрудник или клиент с жалобой на токсичного руководителя?

Мы уже разбирали, как HR, коучу или консультанту профессионально работать с разными типами токсичных руководителей — читайте здесь.

На сегодня всё, а токсичность пусть остаётся предметом профессионального анализа, а не частью ваших выходных.

Хорошего отдыха! 🫶


🌴 Почему эффект отпуска исчезает за неделю

Пока вы лежали на пляже и думали, что ни о чём не думаете, ваш мозг работал. И то, что он там сделал, через неделю после выхода почти не читается в ваших показателях.

Разберёмся, почему.

Когда мы перестаём решать задачи, включается сеть пассивного режима работы мозга — default mode network. Её долго считали фоновым шумом. Оказалось, это отдельный рабочий режим: во время покоя эта сеть потребляет львиную долю мозговой глюкозы (подробнее исследование здесь).

Что она делает в это время: консолидирует автобиографическую память, достраивает предсказательные модели и прогоняет симуляции ситуаций, с которыми вы ещё не сталкивались. Идея, которая приходит в душе или на третий день у моря — не случайность, а результат (подробнее в статье).

Теперь неудобная часть.

Метаанализ де Блум и коллег показал: отпуск даёт заметный прирост здоровья и благополучия — и почти сразу угасает после выхода на работу.

Обновлённый метаанализ по 13 исследованиям (1428 человек, средняя длительность отпуска — 11 дней) уточнил картину: уже через первую неделю после возвращения показатели практически не отличаются от «доотпускных» (подробнее здесь).

И вот главное. Длительность отпуска в этом анализе не оказалась значимым фактором. Две недели или три — не решает.

Решает другое. Ещё в 1998 году Этцион с коллегами обнаружили: восстанавливает не сам отдых, а психологическая дистанция от работы во время него.

Это назвали psychological detachment — и позже выяснили, что со здоровьем он связан сильнее, чем частота отпусков как таковая (доказательства здесь).

Суть проста: отпуск — не зарядка батареи, а окно доступа к режиму, который мозгу нужен регулярно. Раз в год его не наберёшь.

Хорошая новость: этот режим не требует билета: прогулка без наушников, дорога без телефона, десять минут скуки, которые вы не заняли лентой.

Плохая: именно эти десять минут первыми исчезают из графика в сентябре 🤔

Проверьте себя: сколько раз за отпуск вы открывали рабочий чат?


15 июля состоялась открытая демо-сессия авторского коучингового метода «2+1».

Спасибо всем, кто был с нами!

Авторы - Татьяна Коптякова и Наталья Кендзиор - показали не презентацию и не разбор кейса, а настоящую коучинговую работу в прямом эфире.

Формат «2+1» - это авторский метод, в котором два коуча одновременно работают с одним клиентом как единое целое.

Пока один удерживает пространство и замечает тонкие изменения в состоянии клиента, второй помогает двигаться глубже в исследование запроса.

Благодаря такой синхронной работе рождается объемное видение ситуации и открываются новые решения.


После сессии мы разобрали, как устроен метод, чем он отличается от классического коучинга и ответили на вопросы участников.

Если вы не смогли присоединиться к встрече, но хотели бы посмотреть запись, напишите «Запись» в комментариях, и мы отправим вам ссылку.

Будем рады вашим впечатлениям и вопросам!

@academybp #АБП_коучинг


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать!

Татьяна Коптякова приглашает вас на демо-сессию по методу 2+1 уже завтра в 10-00 по мск: регистрируйтесь по ссылке.

@academybp #АБП_коучинг


2 коуча и 1 клиент - формат, который мы вам покажем уже 15 июля.

Ждём вас на встрече, регистрируйтесь по ссылке.

@academybp #АБП_коучинг


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Обсуждение + отзыв
по работе в формате "2 коуча + 1 клиент"


В чем суперсила этого формата?

Клиента ведут два профессиональных коуча уровня РСС в течение одной сессии.

У каждого коуча - свой стиль, своя «оптика». Один может уловить нюанс в словах, другой - среагировать на эмоцию или невербальный сигнал.

Это как получить «второе мнение» в режиме реального времени, но гораздо глубже.

Коучи дополняют друг друга, задают вопросы с разных углов, создают мощнейшее энергетическое и смысловое поле.

Клиент получает двойную глубину проработки, двойную поддержку, двойную проницательность в одной сессии.

Хотите поработать?

15 июля встретимся на демо-сессии.

🔗 Регистрация здесь

@academybp #АБП_коучинг


🐈‍⬛ Итоги полугодия: люди учатся тому, что кот умел всегда | Пятничный пост

Пока мы закрывали задачи и переносили встречи, 2026-й успел дойти до экватора. Тем более что полугодие выдалось занятное: рынок незаметно переобулся, и многие этого ещё не заметили.

Собрала главное — коротко, без занудства 😉

Компании перестали коллекционировать людей.

Ещё год назад все бились за кандидатов, теперь рынок официально перешёл из фазы найма в фазу удержания.

Перевожу: найти нового стало так дорого и долго, что дешевле разобраться, почему уходят свои. Некоторые работодатели признаются, что боятся увольнять даже слабых — вдруг замену не найдут. Что называется, дожили!

Выгорание научились считать в деньгах.
48% работников в России — с симптомами эмоционального выгорания, и 99% работодателей признают, что стресс ведёт к увольнениям. Что изменилось? Раньше это была тема «про мягкое и душевное», теперь — строка в управлении рисками. Компании начали считать, во что обходится уставший сотрудник. Спойлер: дорого.

Отдыху теперь учат.
Серьёзно: в корпоративном обучении появилось направление про восстановление энергии. Выяснилось, что люди страдают не столько от нехватки времени, сколько от неумения отдыхать. Двадцать лет учили работать эффективнее — доучились до того, что теперь учим не работать. В этом есть какая-то ирония)

ИИ добрался и до обучения.
Курсы по нейросетям — единственное, что растёт против общего сокращения бюджетов. Умение разговаривать с ИИ становится такой же нормой, как когда-то Excel. А предприниматели, говорят, уже консультируются у чат-ботов бесплатно — вместо консультантов. Консультанты делают вид, что не заметили.

Руководители пошли учиться сами.

Лидерские программы подорожали, а желающих — больше, чем год назад. Кажется, до бизнеса дошла простая мысль: сколько ни вкладывай в процессы, всё равно всё упирается в того, кто каждый день разговаривает с командой. Об этом я, впрочем, пишу вам весь год.

Мой кот, глядя на всё это, заметил бы: люди полгода изобретали то, что он умел всегда — вовремя отдыхать, не работать без смысла и уходить от тех, кто не ценит.

Но у кота консультации дорогие, поэтому продолжу переводить его мудрость в посты 😸

Расскажите, а что у вас изменилось за эти полгода — в работе, в команде, в отношении к ней?

Хорошей пятницы!

Ваш HR-эксперт Юлия Сапрыкина


Контрофер не работает. А что тогда?

В прошлом посте рассказали, почему деньги не возвращают тихо уволившегося, а лишь откладывают его уход.

Логичный вопрос: а что тогда возвращает? Отвечаем.

Это не один приём и точно не список «волшебных вопросов» — это набор ходов, на которых сходится мировая практика менеджмента.

🟢 1. Разговор на удержание.
В мире его называют stay interview. От контрофера он отличается главным: вы заводите этот разговор не когда заявление на столе, а за месяцы до него (о методике можно почитать здесь, а практические примеры вопросов — в этом разборе).

Правило звучит почти грубо: руководитель слушает 80% времени и спрашивает 20%. Два честных вопроса вместо опросника — что тебя здесь по-настоящему держит и что могло бы заставить уйти?

И обязательно то, что у нас почти не делают: вернуться к разговору через пару недель и обсудить изменения.

Без этого встреча бесполезна — разговор без последующего действия работает хуже, чем его отсутствие: люди читают его как формальность.

🟢 2. Прочитать карту мотивации и закрыть именно её.
У каждого она своя. Одному нужен статус, другому — сложная задача вместо рутины, третьему — чтобы его экспертизу спрашивали до решения, а не ставили перед фактом. Контрофер — даже расширенный — это стандартный пакет, разговор — точный ответ на конкретный запрос (Подробнее про мотивацию сотрудников мы писали в этом посте).

🟢 3. Маршрут, а не обещание роста.
По данным Gallup, отсутствие карьерного роста — это самая часто называемая причина ухода. Наш герой тихо уволился ровно тогда, когда повышение получил человек со стороны. «Подумаем над твоим развитием» он уже слышал трижды.

Работает другой принцип: конкретный шаг с датой. Этот проект сейчас — в сентябре смотрим на новую зону ответственности.

🟢 4. Признание, которое человек замечает.
«Спасибо на общем собрании» раз в год — это не признание, это галочка. Регулярное, еженедельное признание поднимает вовлечённость в разы сильнее, чем редкое и парадное. Это просто, но почти никто не делает системно.

🟢 5. Руководитель-коуч
До 70% различий в вовлечённости команды объясняется фигурой непосредственного руководителя. При этом формальное управленческое обучение проходили лишь 44% менеджеров, а даже базовое обучение вдвое снижает их собственную отстранённость.

Мировой тренд последних лет — переписать саму роль руководителя: меньше контролёра, больше коуча, который развивает людей (подробнее об исследовании и выводах для управления в этой статье).

Если вы HR. Ваша задача — не вести эти разговоры за руководителей, а сделать их системой. В современной модели владелец удержания — непосредственный руководитель, а HR задаёт стратегию и даёт инструмент.

На практике это три вещи: научить руководителей разговору на удержание, выстроить раннее обнаружение по сигналам, а не по факту заявления, и спокойно возвращать запрос «сделайте что-нибудь с его мотивацией» туда, где он решается (полезная статья о том, как HR управлять вовлеченностью в 2026-м).

Если вы коуч. К вам этот сотрудник часто приходит с другой стороны — как частный клиент. Тот самый руководитель, которого не ценят, который полгода не понимает, оставаться или уходить.

Здесь работа про возвращение субъектности. Сначала помочь клиенту прочитать собственную карту мотивации: чего именно не хватает — статуса, задач, признания, влияния на решения. Затем превратить тихую обиду в ясный запрос.

А консультанту на стороне компании важно отличить единичный случай от паттерна: продвигают только внешних, разговоров о развитии нет, инициативу не замечают — тогда лечить нужно процесс, а не человека.

И в завершение про деньги, чтобы было видно ставки. Замена сотрудника стоит в среднем около 20% его годовой зарплаты, а для узких специалистов доходит до двукратной. Больше половины увольнений случается в первый год, а по-настоящему вовлечённый человек уходит почти на 90% реже (подробнее в статье).

💬 Если бы вам пришлось выбрать один ход из пяти — с какого бы начали?


Магия системы: Демо-сессия в формате «2+1»

Что будет, если над вашим запросом будут работать сразу два профессионала как единое целое? Не по очереди, а в полной синхронности.

Приглашаем увидеть «высший пилотаж» коучинга в реальном времени на открытой демо-сессии.

В программе:

Чистый процесс: Живая сессия без сценария и подготовленных ответов.

Двойной фокус: Пока один коуч удерживает направление, второй замечает то, что осталось между строк.

Кому это будет полезно?

1. Коучам и экспертам: Если вы хотите выйти за рамки привычных техник, увидеть мастерство присутствия и научиться работать с клиентом на уровне глубоких смыслов.

2. Лидерам и руководителям: Тем, кто ищет эффективные способы работы с мышлением (своим или команды) и хочет увидеть, как системный подход ускоряет достижение результата.

3. Тем, кто ценит время: Людям, которым важны изменения, а не просто обсуждение проблемы. Формат «2+1» позволяет добраться до сути запроса в разы быстрее.

Хотите стать героем этой встречи? Один из участников сможет выйти со своим реальным запросом и прожить этот опыт на себе.

Формат: 60–75 минут концентрации и инсайтов.

👉 Зарегистрировать можно здесь

Ведущие и соавторы коучингового метода «2+1»:
Татьяна Коптякова, коуч для руководителей (PCC ICF, 2 400+ часов практики), автор книги «Мастермайнд».
Кендзиор Наталья, лайф коуч (PCC ICF, 2 500+ часов практики), автор курса «3 недели с Коучем».

@academybp #АБП_коучинг


Контрофер — самая обаятельная ошибка бизнеса

В прошлом посте обещали разобрать, что делать с человеком, который тихо ушёл, оставшись на месте.

Но прежде чем перейти к тому, что работает, хочется честно поговорить о том, почему большинство компаний сворачивает не туда, причем с самыми добрыми намерениями 🤔

Помните руководителя отдела продаж из прошлого поста?

Восемь лет в компании, привёл клиента на 18% выручки, а должность заместителя отдали человеку извне. Представьте, что его наконец заметили, но заметили неправильно.

Увидели, что он сник, испугались и подняли зарплату. Или дорисовали красивую должность без новых полномочий.

Он бы остался, руководство бы выдохнуло, а через год ушёл бы всё равно, только теперь компания заплатила бы дважды.

Это называется контрофер. И это самая обаятельная из всех ошибок, потому что выглядит как забота.

Возможно вы слышали грозную цифру:

🔹80% принявших контрофер всё равно уходят за полгода

Скажем честно — это профессиональная легенда. И у неё есть автор разоблачения, чья история стоит того, чтобы её рассказать.

Британский рекрутер Кен Дэвис проработал в профессии больше двадцати лет, начав в конце девяностых.

Ещё новичком он спросил у опытного коллеги, чем «крыть» контроферы, когда кандидат собирается остаться у работодателя.

Тот выдал ему то самое «80% принявших контрофер всё равно уходят за год» со словами "это общеизвестный факт в индустрии, все так говорят".

Пять лет Дэвис повторял эту цифру кандидатам. А потом заметил странное: его клиенты, принявшие контрофер, вовсе не уходили толпами. Наоборот — иногда держались даже дольше обычного.

Тогда он попытался найти исследование под этой цифрой. Не нашёл ничего: ни данных, ни оригинала той самой статьи из Wall Street Journal, на которую все ссылаются.

В итоге он написал статью с открытым вызовом: переведу 250 фунтов на благотворительность любому, кто покажет настоящее научное исследование под этой цифрой.

Прошло несколько лет, статью прочитали тысячи человек — приз так и не забрали ( здесь можно прочитать пост самого Дэвиса).

Смысл истории не в самой цифре. А в вопросе, который стоит задавать каждый раз, когда вам приводят страшную статистику: а кому выгодно, чтобы я в неё поверил?

Рекрутер или HR в компании зарабатывает, когда кандидат уходит на новое место. Значит, отговорить его остаться в прежней компании — прямой коммерческий интерес.

Но вот что важно: контрофер от этого не начинает работать. Просто честные данные скромнее и оттого убедительнее.

По данным CEB (ныне Gartner), приведённым в Harvard Business Review, около половины принявших контрофер уходят в течение года.

А по опросу британского CIPD, лишь 45% работодателей верят, что контрофер удержит человека хотя бы на год, и почти треть называют его бесполезным.

Причина проста:
контрофер лечит симптом, а не болезнь.

Человек уходит не из-за денег, а из-за руководителя, отсутствия роста или среды. Прибавка эти причины не закрывает, она их откладывает.

Через пару месяцев всё, от чего он бежал, возвращается. Только теперь он уже лучше знает дорогу к выходу.

→ Деньги не покупают лояльность, они покупают паузу.

А в следующем посте расскажем про пять конкретных приемов из мировой практики, которые помогает возвращать лояльность.

👉Включите уведомления — если тема для вас актуальная.

А как у вас: контрофер удерживает по-настоящему?


В прошлый раз говорили о точке уязвимости - личной управленческой устойчивости. Сегодня о том, что с этим можно сделать.

Энтони Грант, Университет Сиднея. 31 руководитель крупной глобальной компании - в момент серьезной турбулентности: смена CEO, новая бизнес-модель, реструктуризация. Всего четыре коучинговые сессии. Измерения до и после.

Результаты: значительно выросло достижение целей, повысилась готовность к изменениям, выросла уверенность в себе как руководителе, снизился уровень тревоги, выросла резилентность.

Один из участников написал: коучинг помог мне смотреть на ситуацию с разных сторон и находить решения, которые я раньше просто не видел.

Именно это наш эксперт Татьяна Коптякова сейчас проверяет в собственном исследовании - на российской выборке, с измерениями до и после сессий.

Если вы руководитель и сейчас переживаете расширение зоны ответственности - вы можете стать участником.

Это анкета, четыре коучинговые сессии с коучем PCC ICF и повторная анкета. По данным исследований, четырёх сессий достаточно, чтобы начать принимать решения быстрее и с меньшей тревогой, видеть варианты, которые раньше не замечали и перестать откладывать сложные решения. И вы увидите свою динамику в цифрах - не ощущения, а реальные изменения.

👉 Заполнить форму для участия в Исследовательском проекте

@academybp #АБП_коучинг #АБП_исследования

Источник: Grant, A. M. (2014). The Efficacy of Executive Coaching in Times of Organisational Change. Journal of Change Management, 14(2), 258–280.


📊 Обещали рассказать, что обнаружила Татьяна в своем исследовании. Рассказываем.

В анкетировании приняли участие около 30 руководителей - каждый из них переживает или переживал расширение зоны ответственности: повышение, новые подразделения, реструктуризация, масштабирование.

Результаты по четырем блокам - стратегия, анализ альтернатив, обоснованность решений, эффективность реализации - уверенные: 7.6–8.8 из 10. Проще говоря: думать, анализировать и планировать руководители умеют. С этим всё хорошо.

А вот пятый блок - личная управленческая устойчивость - стабильно ниже у всех. Независимо от опыта, должности и остальных оценок.

Человек может прекрасно разбираться в бизнесе, уверенно мыслить стратегически - и при этом откладывать сложные решения, тревожиться дольше обычного, работать на пределе ресурсов.

Узнаете себя? Или кого-то из своих руководителей?

Это не слабость и не некомпетентность. Это предсказуемая точка уязвимости в момент роста ответственности.

И именно здесь, как показывают и международные исследования, и практика нашего эксперта Татьяны Коптяковой, коучинг работает точнее всего.

Об этом - в следующем посте.

@academybp #АБП_коучинг


Стресс руководителя - это не его личная история.

Датские исследователи несколько лет наблюдали более 5000 сотрудников и обнаружили: эмоциональное состояние руководителя передается команде. Причем этот эффект фиксируется даже спустя год после того, как у самого руководителя всё нормализовалось.

Это значит: то, в каком состоянии человек принимает решения, управляет людьми и реагирует на давление - это не личное дело. Это фактор, который влияет на всю команду и в конечном счете на результат бизнеса.


Именно эту тему - состояние руководителя и качество его решений - глубоко изучает эксперт нашей Академии Татьяна Коптякова, коуч PCC ICF.

В июне она опубликовала обзорную научную статью, в которой проанализировала российские и зарубежные исследования о том, как управленческий коучинг влияет на качество решений руководителей.

А параллельно проводит собственное исследование с реальными данными, анкетами и измерениями до и после.

В следующем посте - первые результаты. Там есть кое-что неожиданное.

@academybp #АБП_коучинг

Источник: Grynderup M.B. et al., 2022. «The contagious leader: a panel study on occupational stress transfer in a large Danish municipality»


Лучший сотрудник не уволился. Он перестал стучаться в закрытую дверь.

За последние два года тихое увольнение стало одной из самых дорогих скрытых потерь для бизнеса.

Случай из практики


Региональная производственная компания, 80 человек. Руководитель отдела продаж — 8 лет в компании.

В 2024-м привёл крупного клиента, который до сих пор даёт 18% выручки компании. Премию выплатили, сказали "спасибо" на общем собрании.

А потом ничего: ни разговора о росте, ни нового функционала, ни даже простого «что дальше хочешь?».

В то время как его коллега, пришедший позже извне, получил должность заместителя коммерческого директора.

Когда обратились к консультантам, человек уже полгода отсиживал часы в офисном кресле: формально задачи закрывал, но новых клиентов не искал, на встречах молчал.

Как это происходит?

Сначала он предложил идею — реакции не последовало, взял дополнительный проект — никто не заметил, попросил поговорить о развитии — разговор трижды перенесли.

В какой-то момент он сделал вывод: "здесь так не работает". И перестал вкладывать больше, чем от него ждут.

Эта история не про инфантильность, она про то, что любой человек — даже самый мотивированный — рано или поздно перестаёт стучаться в закрытую дверь.

И здесь важно не впасть в другую крайность — это не означает, что компания обязана повышать каждого, кто привёл клиента или просто хорошо делает свою работу.

Но это означает, что руководителю для результата неплохо было бы разбираться в том, что движет каждым его сотрудником.

Мотивация — это индивидуальная карта, которую нужно уметь читать. И пока руководитель не знает, что именно удерживает его лучших людей, он управляет вслепую.

И вот что важно понять HR, руководителю и консультанту: тихое увольнение заразно.

Когда один человек делает вид, что работает, остальные смотрят и думают:

А зачем я стараюсь, если вот он не старается и всё в порядке?

McKinsey подсчитали (исследование McKinsey UK, 2024): «тихо уволившиеся» обходятся компании около 4% годового ФОТ через скрытые потери.

В малом бизнесе это острее вдвойне. Там нет двадцати человек в отделе, которые размоют эффект. Там пять. И если двое из них тихо ушли — остальные работают за себя и за "того парня".

Как распознать?

Человек перестал задавать вопросы. Раньше уточнял, предлагал, спорил — теперь просто кивает и выполняет.

Исчезли маленькие инициативы. Не большие проекты — а мелочи: «я тут подумал», «а что если попробовать», «заметил вот что».

Изменилось качество присутствия на встречах. Тело в комнате, мысли — где-то ещё.

«Ну и пусть уходит. Найдём другого»

Это первая реакция, которую часто слышишь примерно в половине случаев — и это самая большая ошибка, которую можно совершить.

Во-первых, уволить "тихо уволившегося" сотрудника формально не совсем законно — он всё делает по инструкции.

Во-вторых, «найдём другого» — это 221 000 рублей прямых расходов, три месяца закрытия вакансии и полгода до выхода нового человека на нормальную продуктивность.

В-третьих, и это главное: новый человек придёт в ту же среду, и это означает, что через год-два история может повториться уже с новым сотрудником.

→ Тихое увольнение — это симптом, и в большинстве случаев ещё не поздно "вылечить болезнь".

Следующий пост — про то, что делать с такими сотрудниками.

А пока поделитесь, встречали ли вы такие тихие увольнения на практике?


👤Главная HR-проблема 2026: люди не увольняются, но уже не с вами.

В 2024 году за одного кандидата конкурировали в среднем 3 работодателя: поднимали оффер в процессе переговоров, звонили после отказа, делали контроффер через неделю после выхода в другую компанию. Я сама помню эти вопросы: "какие предложения вы еще рассматриваете?"

В 2026 всё изменилось.

На одну вакансию — уже 8 резюме. Рынок развернулся. Казалось бы — работодатели теперь могут выдохнуть?
Нет. Потому что произошло что-то интересное — пока все смотрели наружу, внутри начался тихий кризис.

Сотрудники, которые никуда не ушли в эпоху дефицита, сделали выводы. Они видели, как новым сотрудникам платили больше, чем лояльным. Как внешний кандидат заходил на позицию, которую они ждали три года.

Как их «держали», но не ценили. Обещали поговорить о повышении после квартала. Потом после следующего. Потом про повышение как-то забыли.

И теперь они либо уже ушли, либо остались — и делают ровно столько, сколько нужно, чтобы не уволили.
Это не заговор и не поколенческий каприз. Это абсолютно рациональная реакция на среду, которую создали сами компании.

McKinsey зафиксировали это ещё в исследовании Great Attrition: 54% ушедших сотрудников назвали главной причиной то, что менеджер не ценил их как людей, а 52% — что организация в целом не признавала их вклад.

Причём это касается не только крупного бизнеса с HR-департаментами и системами грейдов. В среднем и малом бизнесе история острее. Там нет буфера: уходит один ключевой человек — и на оставшихся падает полтора объёма работы.

Там нет рекрутера в штате, который быстро закроет позицию. Там собственник сам звонит кандидатам, сам проводит собеседования — и параллельно следит, чтобы ничего не рассыпалось. А потом нанимает кого-то «не совсем то, что хотел» — потому что просто некогда ждать идеального. И через три месяца история повторяется.

В малом бизнесе каждый уход — это не строчка в отчёте по текучке. Это личный кризис.

А дальше — арифметика, которую неприятно считать.
Gallup в State of the Global Workplace фиксирует: только 21% сотрудников в мире по-настоящему вовлечены в работу. Остальные 79% — либо просто присутствуют, либо активно демотивированы.

Низкая вовлечённость обходится мировой экономике в 8,9 триллиона долларов в год — порядка 9% мирового ВВП. Это не абстрактная глобальная статистика. Это деньги, которые ежедневно теряются в том числе в российских компаниях — через замедление, апатию и работу «ровно по инструкции».

Work Institute проанализировал более 120 000 exit-интервью и установил: 3 из 4 увольнений в 2025 году были предотвратимы — при более внимательном руководстве, возможностях развития и нормальном балансе нагрузки.

Люди уходили не потому что нашли что-то принципиально лучшее. Они уходили потому что устали ждать нормального там, где уже работали.

И последняя цифра, которую стоит держать в голове: по оценке Gallup, замена одного сотрудника обходится в 0,5–2 годовых оклада в зависимости от уровня позиции.

Для российского рынка — это в среднем 221 000 рублей только в прямых расходах. Без учёта потерянного контекста, клиентских отношений и упавшей мотивации у тех, кто остался и молча наблюдал за уходом коллеги.

Рынок не стал проще. Он стал другим.

Стратегия «найдём нового» теперь стоит дороже, чем стратегия «разберёмся, почему уходят наши». Но большинство компаний продолжают инвестировать в первое — потому что второе требует не бюджета, а честного разговора с самими собой.

Это — первый пост из серии про удержание. Про то, как устроена психология человека на работе — и почему люди уходят даже тогда, когда, казалось бы, всё нормально.

Следующий пост — про тихое увольнение. (Про сотрудника, который формально никуда не ушёл, но уже давно здесь не работает.)

А пока — напишите в комментариях: с чем вы сейчас сталкиваетесь — с открытой текучкой, с выгоранием, с тем, что люди «присутствуют, но не вовлечены»?

Юлия Сапрыкина, ваш HR-эксперт


«Вы В СОСТОЯНИИ!» — именно такое письмо придет вам после регистрации на одно из самых актуальных профессиональных событий этой весны.

21–22 мая, в эти четверг и пятницу, приглашаем на онлайн-конференцию наших партнеров «В СОСТОЯНИИ» — о том, как работать со своим состоянием и состоянием клиентов как с ключевым инструментом профессии.

8 сильных экспертов из мира коучинга, психологии, нейронауки и лидерства. Практика, глубина и инструменты, которые можно сразу интегрировать в работу и жизнь.

💚 Живое участие бесплатно
💚 Приходите сами и делитесь с коллегами

>

@academybp


«Как дела?» — «Нормально». Поздравляю, вы только что провели бесполезный one-to-one |Пятничный пост

Пятница — отличный день для разговоров о встречах, где люди делают вид, что общаются🤔

В 1970-х Энди Гроув — CEO Intel, человек, который вырастил компанию с нуля до $26 млрд выручки, написал книгу о менеджменте.

Среди всех инструментов управления он выделил один как самый важный — встреча с сотрудником один на один.

Он называл её «профилактической медициной управления».
И говорил, что настоящий разговор начинается только на 20–30-й минуте, до этого — разогрев, светская беседа, отчёт о статусах.

Прошло 50 лет

Формат разлетелся по всему корпоративному миру. И где-то по дороге превратился в ровно то, чем Гроув не хотел его видеть.


One-to-one — встреча руководителя с сотрудником один на один.

На бумаге — инструмент доверия, в жизни — часто очень дорогая форма корпоративного молчания.

— Как дела?
— Нормально
— Что-то мешает?
— Нет, всё ок
— Тогда двигаемся дальше

Все выходят со встречи с ощущением, что «контакт был», хотя по факту не было сказано ничего откровенно.

Люди редко говорят правду там, где небезопасно. Особенно если напротив сидит человек, который оценивает, влияет на зарплату, принимает решения о росте, и одновременно спрашивает: «Ну что, можешь открыто поделиться обратной связью?»

Поэтому большинство one-to-one превращаются в странный корпоративный театр. Руководитель играет роль «открытого к диалогу», сотрудник — роль «вовлечённого и стабильного». И оба прекрасно понимают правила этой игры.

Пока однажды не становится понятно, что человек давно не вовлечён — просто научился это хорошо скрывать, потому что долгое время рядом не было пространства, где можно было честно говорить.

Настоящий one-to-one начинается с вопроса, который большинству руководителей неудобно задавать, и звучит он не совсем привычно👇

«Что я делаю не так как руководитель?»

Потому что это вопрос, после которого руководитель перестаёт искать причины только во внешних обстоятельствах и начинает смотреть на то, что может изменить сам.

Это неудобный вопрос — иногда неприятный, иногда болезненный. Но именно после него начинается доверие.

Однако просто задать этот вопрос — недостаточно, важно, что вы сделаете с ответом.

Потому что если человек решился сказать правду, а руководитель «взял в работу» и забыл, следующего раза не будет.

Потому что он сделал вывод: здесь честность не работает.

И тогда one-to-one снова превратится в театр, только теперь уже с более сложными ролями.

🐱 Хороших выходных. И поменьше разговоров, где все только делают вид, что слышат друг друга.

Ваш HR-эксперт Юлия Сапрыкина


👥 One-to-one: встреча, о которой все слышали и почти никто не умеет использовать

Обычно о one-to-one вспоминают в двух случаях: когда сотрудник уже выгорел или когда пишет заявление 😅

Хотя изначально это был один из главных инструментов управления командой.

Если коротко, one-to-one — это регулярная личная встреча руководителя с сотрудником. Не статус задач, не разбор ошибок, и не «что по задачам?».

А разговор, где у человека наконец появляется место сказать: что мешает, тревожит, с какой проблемой столкнулся, о чём давно молчит.

Формат пришёл из американских tech-компаний — Intel, Google и других.


Энди Гроув, легендарный CEO Intel, вообще называл one-to-one главным инструментом менеджера.

Но в реальности у нас чаще происходит что-то из этого:

— встречу переносят 4 раза подряд, потому что «всё горит»
— руководитель превращает её в проверку задач
— сотрудник приходит напряжённый, как на аттестацию
— или 1-1 проводят только тогда, когда уже «что-то случилось»

И вот здесь начинается самое интересное👇

Проблема в том, что отсутствие one-to-one почти не заметно.

Не будет громкого конфликта, не будет открытых претензий.

Просто однажды окажется, что:

👉 сильный сотрудник давно работает вполсилы
👉 задача стоит на месте из-за проблемы, о которой никто не спросил
👉 сотрудник уже обновил резюме на hh

Тихое выгорание почти всегда начинается в тишине, как и тихое увольнение.

Именно поэтому one-to-one особенно важны для руководителей среднего звена — тимлидов, начальников отделов, операционных менеджеров.

Для всех, кто каждый день находится между давлением сверху и состоянием команды снизу.

Хороший one-to-one — это не «мягкий навык», это инструмент, который напрямую влияет на удержание, вовлечённость и качество работы команды.

Но есть нюанс — большинство таких встреч на практике не работают вообще.

В следующем посте разберем: почему сотрудники боятся one-to-one, что руководители делают не так и как одна встреча может удержать сильного специалиста.

👀 А у вас в компании one-to-one — это рабочий инструмент или формальность?



Показано 20 последних публикаций.